![海米白菜怎么做-海米白菜的做法]( "海米白菜怎么做-海米白菜的做法")
- “冬天，一道暖暖的菜。”食材明细主料白菜（500g）粉丝（根据个人口味添加）火腿（少许）辅料海米（少许）盐（少许）葱（一小段）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米白菜的做法步骤1、食材准备2、白菜，只要叶，不要菜帮。粉丝，热水泡发。火腿，切片葱花少许3、将一枚鸡蛋，煎至9成熟。让后炒制...
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![小白菜玉米粒海鲜粥怎么做-小白菜玉米粒海鲜粥的做法]( "小白菜玉米粒海鲜粥怎么做-小白菜玉米粒海鲜粥的做法")
- “这款粥可谓是即营养丰富又低脂低盐，孩子不喜欢吃菜，吃粗粮，这样一来，菜肉海鲜粗粮一勺烩，孩子喝的不亦乐乎，妈妈当然高兴了！”食材明细主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海虾（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）葱花（20克）盐（3克）辅料香油（1ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜玉米粒海鲜粥的...
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![白菜猪肉海米水饺怎么做-白菜猪肉海米水饺的做法]( "白菜猪肉海米水饺怎么做-白菜猪肉海米水饺的做法")
- “白菜猪肉水饺是最家常的一种水饺了。胖子在里面在加上了海米，使拌好的馅是鲜上加鲜，海米的鲜味充分的滋入百次猪肉馅中，包出来的饺子味道非常鲜美。”食材明细主料猪肉（400g）白菜（500g）海米（25g）面粉（500g）鸡蛋（1个）辅料清水（适量）配料葱（15g）姜（5g）五香粉（3g）盐（5g）酱油（10ml）美极鲜（5ml）花生油（30...
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![白菜海米炖豆腐怎么做-白菜海米炖豆腐的做法]( "白菜海米炖豆腐怎么做-白菜海米炖豆腐的做法")
- “爸爸总会说起我做的白菜炖豆腐，说怎么怎么好吃，怎么怎么不错，比宾馆的还地道，怎么办？做吧~”食材明细主料白菜（一颗）豆腐（一块）海米（适量）辅料香葱（适量）大葱（半根）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜海米炖豆腐的做法步骤1、料都准备齐，海米洗过用开...
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![白菜海米猪肉水饺怎么做-白菜海米猪肉水饺的做法]( "白菜海米猪肉水饺怎么做-白菜海米猪肉水饺的做法")
- “面食里面最喜欢的就是水饺，怎么吃也吃不够。普通的白菜猪肉馅，加上一些鲜味十足的海米，味道马上有了很大的提升。”食材明细主料白菜（600g）猪肉（400g）海米（20g）面粉（600g）鸡蛋（一个）清水（适量）辅料葱（20g）姜（10g）酱油（10ml）美极鲜（10ml）五香粉（3g）盐（6g）花生油（35ml）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![白菜拌海蜇的做法 【鲁菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎么做]( "白菜拌海蜇的做法 【鲁菜】----白菜拌海蜇 白菜拌海蜇怎么做")
- “很纯粹的鲁味小冷菜。白菜海蛰鲜香清脆，酸辣适口。是夏日中很好的清热解毒的小冷菜。”食材明细主料大白菜（100克）胡萝卜（50克）辅料盐（3克）糖（3克）陈醋（20克）香油（5克）辣椒油（3克）鸡精（1克）葱花（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜拌海蜇的做法步骤1、准备好所有食材。2、大白菜洗...
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![白萝卜海米汤怎么做-白萝卜海米汤的做法]( "白萝卜海米汤怎么做-白萝卜海米汤的做法")
- “今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水，富含钙、镁等微量元素，生吃通气，熟吃养胃促消化；海米是熟的虾干，蛋白质和锌含量很高。前者微甜，后者咸鲜，不需要额外的调料，这二者相搭配清甜鲜美，当菜当汤都非常好。白萝卜夏天很常见，块儿八毛一斤，一大根也不过3块来钱，海米...
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![白菜烧海米怎么做-白菜烧海米的做法]( "白菜烧海米怎么做-白菜烧海米的做法")
- 食材明细主料海米（适量）辅料白菜（适量）葱（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜烧海米的做法步骤1、切好大白菜。2、锅中放入油，加葱炸香入海米炒一炒。3、然后放入大白菜炒，再入少量的水烧熟放胡椒粉就可以了。小窍门白菜本来就有水，这个要少放水。海米是咸的，这道菜...
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![小白菜炒海米怎么做-小白菜炒海米的做法]( "小白菜炒海米怎么做-小白菜炒海米的做法")
- 食材明细主料小白菜（一小把）海米（一小把）辅料葱（一小段）蒜（两瓣）味极鲜酱油（少量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小白菜炒海米的做法步骤1、小白菜洗净2、海米洗净3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油，放葱蒜炒香5、放小白菜翻炒至菜稍软，放点酱油继续翻炒两三下6、放...
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![海带白菜怎么做-海带白菜的做法]( "海带白菜怎么做-海带白菜的做法")
- “百菜不如白菜，海带、白菜、豆腐搭配炖制百吃不厌。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）干豆腐（100克）辅料油（2汤匙）盐（8克）生抽（1茶匙）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带白菜的做法步骤1、把白菜洗净切块2、海带提前泡发洗净切块3、热油，炒香葱花4、放入白菜翻炒均匀，加生...
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![白菜炖海带的做法 炖菜:白菜炖海带 白菜炖海带怎么做]( "白菜炖海带的做法 炖菜:白菜炖海带 白菜炖海带怎么做")
- “冬天，又到了吃白菜的季节。”食材明细主料白菜（700g）海带（200g）冻豆腐（100g）粉条（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）香油（适量）花椒（5颗）大料（1颗）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜炖海带的做法步骤1、海带提前泡发好。肉切片。白菜洗净切块。2、炒锅...
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![海米白菜咸饭怎么做-海米白菜咸饭的做法]( "海米白菜咸饭怎么做-海米白菜咸饭的做法")
- “这个咸饭是我家经常做的。从我小时候我姥姥就经常熬咸饭。尤其是冬天，大白菜清甜，配上海米暖暖的一锅咸饭。吃着舒服又滋润，直到现在一到冬天，我还是经常做海米白菜咸饭，这是我深入骨髓的，永远的温暖记忆。”食材明细主料大白菜（适量）海米（适量）大米（适量）辅料粗盐（适量）姜（适量）清淡（口...
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![白菜海米肉馅饺子怎么做-白菜海米肉馅饺子的做法]( "白菜海米肉馅饺子怎么做-白菜海米肉馅饺子的做法")
- “冬天的大白菜甜甜的，非常好吃。”食材明细主料后腿肉（500g）大白菜（适量）面粉（1000g）辅料生姜（适量）海米（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜海米肉馅饺子的做法步骤1、面粉里加水和面，醒半个小时，再和面至光滑，可以稍微软点。2、白菜切碎加盐腌半个小时3...
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![海米白菜粉丝汤怎么做-海米白菜粉丝汤的做法]( "海米白菜粉丝汤怎么做-海米白菜粉丝汤的做法")
- “寒冷的冬季，清汤寡水更健康此汤汤清味鲜，加了粉丝后更加的爽口白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗...
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![海米白菜豆腐汤怎么做-海米白菜豆腐汤的做法]( "海米白菜豆腐汤怎么做-海米白菜豆腐汤的做法")
- “简单美味营养。”食材明细主料白菜叶（200g）辅料豆腐（100g）海米（20g）调料葱花（少许）姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米白菜豆腐汤的做法步骤1、将白菜叶撕成片，放入盐，用清水浸泡一会儿，反复冲洗干净。2、海米淘洗干净，用开水浸泡10分钟左右。3、...
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![海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做]( "海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做")
- “白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的呀，爱美的女士要多吃呀~~~”食材明细主料白菜心（一颗）辅...
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![海米鸡蛋烩小白菜怎么做-海米鸡蛋烩小白菜的做法]( "海米鸡蛋烩小白菜怎么做-海米鸡蛋烩小白菜的做法")
- “炎炎夏日，酷热难耐，食欲也越来越差，急需一些清淡又鲜美的可口小菜来唤醒我可怜的味觉，水嫩的小白菜和咸鲜的海米就成了最佳首选，再搭配一点营养丰富的鸡蛋，清淡又开胃，同时白菜和海米都具有很好的补钙的作用，家里有小朋友的筒子也可以试试。”食材明细主料小白菜（一颗大约100克）...
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![炒海白菜怎么做-炒海白菜的做法]( "炒海白菜怎么做-炒海白菜的做法")
- 食材明细主料海白菜（500g）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海白菜的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、翻匀。4、成品。...
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![海鲜白菜怎么做-海鲜白菜的做法]( "海鲜白菜怎么做-海鲜白菜的做法")
- “白菜同虾皮在一起清炒，当然就有了海鲜一般的鲜味了，不信您试试？”食材明细主料白菜（1颗）虾皮（1袋）辅料猪油（1勺）食盐（半勺）胡椒粉（1/4勺）味精（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜白菜的做法步骤1、准备白菜和虾皮。2、将白菜洗净切段，菜帮子与菜叶子分开放。3、起锅放入猪油烧...
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![海米炒白菜怎么做-海米炒白菜的做法]( "海米炒白菜怎么做-海米炒白菜的做法")
- “海米和白菜搭配，鲜、脆、香超下饭。”食材明细主料白菜（5片）海米（适量）辅料小葱（2颗）大蒜（4粒）调料辣椒段（适量）花椒粒（少许）盐（少许）生抽（1勺）醋（半勺）白糖（少许）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炒白菜的做法步骤1、准备食材。2、大蒜，葱洗干净切成片，海米用清水多冲...
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![海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法]( "海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法")
- “这道菜是以茭白、海米为主料，动植物营养搭配，既含有海米的多种营养，又富有茭白的纤维素和多种维生素，使营养更全健康。海米性温，有补肾壮阳，健胃化痰之功。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，所以要先...
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![辣白菜海菜汤怎么做-辣白菜海菜汤的做法]( "辣白菜海菜汤怎么做-辣白菜海菜汤的做法")
- “酸辣鲜香，开胃暖身。”食材明细主料辣白菜（适量）干海菜（适量）辅料香油（适量）蚝油（适量）糖（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜海菜汤的做法步骤1、辣白菜，切碎，待用。2、干海菜适量，泡发后，洗净，待用。3、冷水，加入准备好的辣白菜碎，泡发好的海菜，适量的糖，蚝油，煮开后，转小火在煮5...
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![白菜海米猪肉包怎么做-白菜海米猪肉包的做法]( "白菜海米猪肉包怎么做-白菜海米猪肉包的做法")
- “冬天里最普通的白菜猪肉包，在肉馅中加入些许海米，就会使包子的味道得到很大的提升。”食材明细主料猪肉（400g）白菜（700g）海米（20g）面粉（600g）酵母粉（8g）清水（适量）辅料葱（15g）姜（10g）酱油（5ml）美极鲜（10ml）五香粉（5g）盐（5g）花生油（30ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜海米猪肉包的做法步骤1...
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![小白菜海米包怎么做-小白菜海米包的做法]( "小白菜海米包怎么做-小白菜海米包的做法")
- “简简单单的小白菜与海米，二者的相遇是鲜上加鲜，不失为美味佳肴！”食材明细主料小白菜（适量）海米（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）温水（适量）配料食用油（适量）盐（适量）葱末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小白菜海米包的做法步骤1、小白菜择洗干净，沥水。2、入沸水锅中加少许盐汆烫至...
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![海米洋白菜怎么做-海米洋白菜的做法]( "海米洋白菜怎么做-海米洋白菜的做法")
- 食材明细主料洋白菜（适量）海米（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净切丝备用2、煮锅接水，把洋白菜倒入锅里，开锅两三分钟捞出沥干3、炒锅倒入油小火烧热，放入海米，炒出海米的香味，把洋白菜倒进锅里，放一点水，放盐，炒熟，出锅...
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味味甜
