![秋葵佐鱼排怎么做-秋葵佐鱼排的做法]( "秋葵佐鱼排怎么做-秋葵佐鱼排的做法")
- “从小到大就喜欢吃鱼，以前在深圳上班的时候经常和同事一起到云南过桥米线吃工作餐，每次吃都会点上一份鱼排，想起来都让人回味。龙利鱼鱼肉鲜嫩，营养美味，裹上一层蛋液和面包糠后炸的颜色金黄，吃起来外酥里嫩，再配点蕃茄酱和秋葵非常开胃。”食材明细主料龙利鱼（300G）秋葵（100G）辅料...
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![秋葵做法大全-秋葵怎样做好吃]( "秋葵做法大全-秋葵怎样做好吃")
- 我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食你们知道秋葵吗，虽然知识一种简单的食材，但是秋葵有许多好吃的做法今天我们就来看看秋葵做法大全。秋葵怎样做好吃，秋葵做法大全一、秋葵炒木...
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![秋葵干炖排骨怎么做-秋葵干炖排骨的做法]( "秋葵干炖排骨怎么做-秋葵干炖排骨的做法")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。秋葵干易于保存，比鲜秋葵吃起来更有香味！”食材明细主料黄秋葵干（100g）肋排（250g）姜...
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![鱼丸炒秋葵怎么做-鱼丸炒秋葵的做法]( "鱼丸炒秋葵怎么做-鱼丸炒秋葵的做法")
- “秋葵有助消化，护肠胃、降血脂、耐缺氧、保护肝脏、防肠癌、补钙、减肥、补肾、去疲劳等作用，好处多多但在我家就不太受欢迎了，秋葵自去年就风靡全国的样子，但听说是粘性的口感一直是不敢尝试，果不其然，炒了这菜其实都挺好的，但是口感确实不爱吖，即使我说秋葵壮阳老头子还是不喜...
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![秋葵鲫鱼汤怎么做-秋葵鲫鱼汤的做法]( "秋葵鲫鱼汤怎么做-秋葵鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）秋葵（5个）辅料油（1匙）盐（1匙）黄酒（1匙）姜（1小块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鲫鱼汤的做法步骤1、所有食材，鲫鱼已洗净2、秋葵洗净切块3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎好后放入黄酒和姜5、再倒入一碗水煮6、煮至汤乳白色，放入秋葵煮3分钟7、最后放盐煮开即...
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![红椒鲈鱼蒸秋葵怎么做-红椒鲈鱼蒸秋葵的做法]( "红椒鲈鱼蒸秋葵怎么做-红椒鲈鱼蒸秋葵的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）秋葵（适量）红椒（一根）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红椒鲈鱼蒸秋葵的做法步骤1、鲈鱼一条处理干净洗净备用。2、秋葵和葱，姜，红椒洗净备用。3、鲈鱼身两边滑刀，抹盐和料酒，塞入姜片。4、放入葱丝。...
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![鱼柳炒秋葵怎么做-鱼柳炒秋葵的做法]( "鱼柳炒秋葵怎么做-鱼柳炒秋葵的做法")
- 食材明细主料鱼柳（适量）秋葵（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼柳炒秋葵的做法步骤1、鱼柳切块之后用少许盐、胡椒粉以及料酒腌制备用。2、秋葵开水焯熟后，捞起切粒。3、烧热油锅倒入腌好的鱼柳大火翻炒。4、炒片刻盛起。5、烧热锅倒入橄榄油，放入姜丝。6、再把...
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![秋葵煎皖鱼怎么做-秋葵煎皖鱼的做法]( "秋葵煎皖鱼怎么做-秋葵煎皖鱼的做法")
- “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用油抗衰老、美颜的功效。一道美颜、抗衰老、增强免疫力的...
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![吃秋葵的好处-四川秋葵]( "吃秋葵的好处-四川秋葵")
- 四川秋葵是一种美味的食材，而且营养价值特别高，对身体也是非常好的。那么今天小编就给大家讲述一下四川秋葵的一些小问题，希望大家能满意，多了解一些生活当中所食用的食材是非常的好的，能让大家不走入食物的禁区，养生食疗对身体是非常好的。一、四川秋葵秋葵，又名羊角豆、黄秋葵...
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![冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁的做法 醇香爽脆---冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁 冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁怎么做]( "冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁的做法 醇香爽脆---冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁 冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁怎么做")
- “芝麻的香味与秋葵的清鲜完美结合，滑嫩酸甜让人顿时胃口大开，精神也为之一振，堪称治愈系营养食品。”食材明细主料秋葵（适量）辅料焙煎芝麻汁（适量）酸甜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁的做法步骤1、将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。2、入沸水中焯20秒捞出。3、浸...
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![好吃的秋葵佐鱼排如何做简单又好吃]( "好吃的秋葵佐鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉含有丰富的蛋白质，而秋葵中蕴含大量的钙丝毫不亚于与其同分量的牛奶，秋葵佐鱼排，并不是将两样放在一起烹饪而是先将鱼排裹粉油炸再将秋葵焯水加盐，分开操作一起食用，不仅保留了食材的完整性而且不会混味，使...
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![秋葵煎牛排怎么做-秋葵煎牛排的做法]( "秋葵煎牛排怎么做-秋葵煎牛排的做法")
- 食材明细主料菲力牛排（两块）秋葵（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵煎牛排的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、牛排提前解冻好。3、锅内加水烧开，加盐几滴油下秋葵烫两分钟捞出。4、热锅入油，放入牛排煎至两面金黄。5、秋葵去蒂切成块放入锅...
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![白灼秋葵鲍鱼片怎么做-白灼秋葵鲍鱼片的做法]( "白灼秋葵鲍鱼片怎么做-白灼秋葵鲍鱼片的做法")
- “简单的食材、简单的做法、简单的调味，成就清淡自然的味道~~”食材明细主料鲍鱼（10个）秋葵（4－5个）辅料甜椒（极少）葱（极少）调料芝麻油（极少）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼秋葵鲍鱼片的做法步骤1、所需食材：鲍鱼、秋葵、甜椒、大葱。2、大葱纵向剖开。3、取外面的...
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![秋葵怎么做好吃-秋葵有什么益处]( "秋葵怎么做好吃-秋葵有什么益处")
- 秋葵是比较常见的一种食物，很多人都有吃秋葵的习惯，秋葵的营养很丰富，而且口感独特，所以平时吃一些秋葵是不错的，很多人都知道经常吃秋葵是有好处的，但是不知道秋葵到底有些什么好处，那么秋葵有什么益处？一、秋葵有什么益处秋葵中含有可以减缓我们人体对糖分的吸收的一些物质，同时...
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![吃秋葵有哪些好处-秋天吃秋葵好吗]( "吃秋葵有哪些好处-秋天吃秋葵好吗")
- 今天给大家介绍一种蔬菜-秋葵。相信很多小伙伴们都不知道秋葵是什么，我也是近几年才了解的。秋葵不仅营养价值高，而且味道也很棒，有一定的医药作用。那么秋天吃秋葵好吗?秋天吃秋葵有什么好处?让我们一起来看下吧。希望对大家有帮助。一、秋天吃秋葵好吗秋天是秋葵成熟的季...
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![秋葵怎么做-秋葵沾酱好吃吗]( "秋葵怎么做-秋葵沾酱好吃吗")
- 生活中我们经常可以看见秋葵，秋葵也渐渐被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜肴，但大家知道食用秋葵会带来哪些神奇的功效吗？小编觉得我们在吃一道菜品之前首先应该要对这道菜品进行一定的了解这样我们吃起来才会更加安心，而当我们了解之后，这些菜品也会更加美味！秋葵沾酱好...
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![特色的秋葵佐鱼排如何做简单又好吃]( "特色的秋葵佐鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:34分钟这道秋葵佐鱼排是一道有着自己独特风味的美食，秋葵是一种特别好吃的蔬菜，这道蔬菜吃起来口感和味道都和丝瓜很相似，如果你没有吃过秋葵，那你总吃过丝瓜吧，如果你喜欢吃丝瓜，那估计你就喜欢吃秋葵的。所以快来学...
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![试试秋葵清炒-秋葵怎么做好吃]( "试试秋葵清炒-秋葵怎么做好吃")
- 秋葵是我们平时经常可以吃到的蔬菜，它爽滑脆口，深得很多人的喜爱，仅仅是简单的烹饪方法，也可以做的非常美味。常见的吃法有蒜蓉秋葵，秋葵炒肉，凉拌秋葵等，它营养丰富，味道鲜美，切片后五角星的形状看起来也十分可爱。今天小编给大家介绍一种简单的吃法，秋葵清炒。一、秋葵清炒食材准...
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![秋葵黑椒酱牛排怎么做-秋葵黑椒酱牛排的做法]( "秋葵黑椒酱牛排怎么做-秋葵黑椒酱牛排的做法")
- “做家宴自然是以家人的口味为主，而身为母亲的家庭主厨，考虑最多的不是自己爱吃什么，而是孩子们爱吃什么，老公爱吃什么，吃什么对他们的健康有好吃。自然而然无论是节假日还是平时的家，一家人相聚一起时，孩子们爱吃的菜就一定会登上首位。比如牛排，就是我家孩子们喜欢的，他们都在家...
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![上汤鲍鱼秋葵怎么做-上汤鲍鱼秋葵的做法]( "上汤鲍鱼秋葵怎么做-上汤鲍鱼秋葵的做法")
- “这是汐汐自创的一菜两吃，很清淡又滋补，四季都适宜，做法也简单，喜欢的朋友可以试一下。”食材明细主料秋葵（１５０克）鲍鱼（100克）鸡肉（80克）百合（10克）辅料蒜（2瓣）姜（1小块）盐（1小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤鲍鱼秋葵的做法步骤1、备好主料；2、备好配料；3、鲍鱼洗净去肠，然后在表面打...
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![鲜银鱼秋葵煎蛋怎么做-鲜银鱼秋葵煎蛋的做法]( "鲜银鱼秋葵煎蛋怎么做-鲜银鱼秋葵煎蛋的做法")
- 食材明细主料鲜银鱼（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料芭蕉芋粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜银鱼秋葵煎蛋的做法步骤1、准备材料，秋葵焯水切小段。2、所有材料搅拌下锅煎。3、煎至两面熟透。4、装盘。...
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![番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做]( "番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（1斤）辅料西红柿（1顆）柠檬（半顆）奇异果（1顆）配料酱油（适量）味淋（适量）蒜（适量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻5、去掉蒂6、準備才料做蕃茄油...
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![银鱼秋葵煎蛋怎么做-银鱼秋葵煎蛋的做法]( "银鱼秋葵煎蛋怎么做-银鱼秋葵煎蛋的做法")
- “【银鱼秋葵煎蛋】12m+食材：鸡蛋2枚、秋葵2颗（提前焯水）、彩椒10g、银鱼干5g、黄金伴料1、鸡蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。2、玉子烧锅刷油、摊入蛋糊；放好秋葵丁，小火摊熟。3、出锅切块即可。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（2个）辅料彩椒（10克）银鱼干（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
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![秋葵芦笋鱿鱼须怎么做-秋葵芦笋鱿鱼须的做法]( "秋葵芦笋鱿鱼须怎么做-秋葵芦笋鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料芦笋（100g）辅料秋葵（5-6根）鱿鱼须（适量）调料料酒（1勺）生抽（1勺）盐（1匙）椒盐（少量）清水（少量）色拉油（1大勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵芦笋鱿鱼须的做法步骤1、芦笋削去根部的皮，秋葵去蒂，洗净切段。2、鱿鱼须切段，用料酒和生抽腌制10分钟。3、热锅中加油。4、倒入芦笋...
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![秋葵鱼豆腐怎么做-秋葵鱼豆腐的做法]( "秋葵鱼豆腐怎么做-秋葵鱼豆腐的做法")
- “秋葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位...
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味味甜
