![油淋黄花鱼怎么做-油淋黄花鱼的做法]( "油淋黄花鱼怎么做-油淋黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）色拉油（适量）姜（适量）辣椒丝（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋黄花鱼的做法步骤1、将黄花鱼洗干净从背部改刀2、腹部改刀3、改完刀的黄花鱼4、入蒸锅上汽8分钟到十分钟出锅5、撒上葱丝姜丝辣椒丝6、倒入蒸鱼豉油7、锅烧...
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![油淋鲫鱼怎么做-油淋鲫鱼的做法]( "油淋鲫鱼怎么做-油淋鲫鱼的做法")
- “其实这就是一道豪华升级版的凉拌鲫鱼。只是在材料上和调料上更为考究。非常的简单，美味，好吃哟。”食材明细主料新鲜鲫鱼（二条）小葱（3根）姜（二片）二荆条（一个）小米辣（3个）洋葱（1/3个）榨菜（半根）豆腐干（半个）辅料生抽（二匙）老干妈豆豉（半匙）醋（少许）盐（少许）料酒（半匙）白糖（少许）芝麻油（一匙）鱼香（口味）拌（...
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![油淋番茄鱼怎么做-油淋番茄鱼的做法]( "油淋番茄鱼怎么做-油淋番茄鱼的做法")
- “番茄真是一种特别的食材，鲜红的色泽就首先保证了菜品的颜值；酸酸甜甜的口味更是能轻松征服你的味蕾。不需要过多的调味料，单就是酸甜的番茄与鲜浓的鱼汤熬出的汤底，就足以让人流口水。那鲜美滋味可想而知。再尝一口雪白的鱼片，那叫一个嫩滑爽口！”食材明细主料草鱼（一条）番茄（2...
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![油炸黄花鱼怎么做-油炸黄花鱼的做法]( "油炸黄花鱼怎么做-油炸黄花鱼的做法")
- “今天宝宝吵着要吃油炸黄花鱼，但熟食店里卖的油炸黄花鱼一斤就要20多块钱，而且一斤也就四五条黄花鱼，根本不够一家人吃的，而且熟食店炸的黄花鱼虽然好吃，但用的油总是让人不放心，并且熟食店里在炸东西放的油大多数是已经反复用了无数次，所以很影响人的健康。其实外面熟食店卖的...
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![椒油黄花鱼怎么做-椒油黄花鱼的做法]( "椒油黄花鱼怎么做-椒油黄花鱼的做法")
- “简单健康营养的清蒸鱼。”食材明细主料黄花鱼（适量）调料蒸鱼豉油（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒油黄花鱼的做法步骤1、主要原料。2、将黄花鱼收拾干净，洗净备用。3、将黄花鱼放盘子里，鱼身放葱姜，料酒。放蒸锅里蒸鱼。4、将黄花鱼蒸熟...
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![油葱黄鱼怎么做-油葱黄鱼的做法]( "油葱黄鱼怎么做-油葱黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（1条）辅料白糖（0.5匙）醋（3汤匙）酱油（1汤匙）葱（2棵）大蒜（2棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油葱黄鱼的做法步骤1、切蒜2、加水放蒜3、划三刀4、放入锅中5、盖上锅盖6、再次切蒜和葱7、加醋、酱油、大蒜和白糖8、放到盘子里9、淋上佐料10、油少许11、加葱12、淋油...
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![蒜油黄花怎么做-蒜油黄花的做法]( "蒜油黄花怎么做-蒜油黄花的做法")
- “新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱，食用前必须经过处理，如果不进行高温加热，里面含有的秋水仙碱不能被分解，吃下后在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱，这种物质能强烈地刺激消化道，就会出现咽干、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。为预防鲜黄花菜中毒，应先将鲜黄花菜用开...
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![淋油黄瓜怎么做-淋油黄瓜的做法]( "淋油黄瓜怎么做-淋油黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（250g）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）味极鲜（适量）糖（适量）白醋（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淋油黄瓜的做法步骤1、准备一根擀面杖，用来拍黄瓜2、拍碎后的样子3、用手撕黄瓜，不要刀切，手撕和刀切口味是不同的4、加入鸡精、糖，少许，加入盐，稍微多一些...
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![蒸鱼豉油淋生菜怎么做-蒸鱼豉油淋生菜的做法]( "蒸鱼豉油淋生菜怎么做-蒸鱼豉油淋生菜的做法")
- “蒸鱼豉油淋生菜是一道简单美味的家庭菜肴。脆嫩的生菜稍烫装盘，淋上鲜香甜美的蒸鱼豉油，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。”食材明细主料生菜（两颗）辅料蒸鱼豉油（适量）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼豉油淋生菜的做法步骤1、脆嫩微甜的广东生菜优于圆生...
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![豉油黄花鱼怎么做-豉油黄花鱼的做法]( "豉油黄花鱼怎么做-豉油黄花鱼的做法")
- “黄花鱼不足一斤，不需腌制，放两片生姜，直接上笼，大火8分钟，出锅取掉姜片，倒掉盘中的汤汁，放上葱丝，浇上热油，淋上蒸鱼豉油即可，鲜香味美。加上收拾鱼的时间，最多不过20分钟，快捷美味。”食材明细主料黄花鱼（400克）辅料葱丝（少许）姜（2片）调料热油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）...
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![油淋鱿鱼秋耳怎么做-油淋鱿鱼秋耳的做法]( "油淋鱿鱼秋耳怎么做-油淋鱿鱼秋耳的做法")
- “非常简单的一道菜，只要会烧热油淋在香葱上，这道菜就百分百成功了！”食材明细主料东北秋耳（20g（干的））鱿鱼（500g）辅料香葱（适量）盐（适量）东古酱油（1匙）蒸鱼豉油（2匙）葱香（口味）十分钟（耗时）普通（难度）油淋鱿鱼秋耳的做法步骤1、东北秋耳用冷水泡发好后约220g，是不是很肥厚诱人啊？2、鱿鱼清洗干净...
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![油淋花甲王怎么做-油淋花甲王的做法]( "油淋花甲王怎么做-油淋花甲王的做法")
- “花甲又有另一个称呼叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"，江苏民间还有"吃了蛤蜊肉，百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成...
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![油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法]( "油淋小黄鱼怎么做-油淋小黄鱼的做法")
- “非常简单的一道油淋小黄鱼，既鲜美又不油腻。”食材明细主料小黄鱼（5条）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）辣椒（适量）配料六月鲜酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋小黄鱼的做法步骤1、将鱼洗净，摆在盘子里，均匀的倒入料酒，腌制10分钟。2、这时再备好酱汁;葱，姜，蒜，和辣椒...
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![葱油淋鱼片怎么做-葱油淋鱼片的做法]( "葱油淋鱼片怎么做-葱油淋鱼片的做法")
- 食材明细主料草鱼（1条）青椒（1/4个）红椒（1/4个）辅料姜（1块）葱（2棵）蛋清（1个）蒸鱼豉油（2勺）盐（2茶匙）香油（1勺）胡椒粉（1茶匙）淀粉（1汤匙）料酒（2勺）鸡粉（1茶匙）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱油淋鱼片的做法步骤1、草鱼一条㓲成片。我在市场买鱼时就让卖鱼的给㓲好了。2、加入适量盐、料酒、鸡粉...
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![葱油黄花鱼怎么做-葱油黄花鱼的做法]( "葱油黄花鱼怎么做-葱油黄花鱼的做法")
- “因为老母亲吃鱼不能放食盐之类的，就没淋蒸鱼豉油，只是放食盐把底部的鱼腌了一下，上边那片没放食盐，放上葱丝，淋热油即可。老佛爷吃上边没有食盐的，我吃底部有食盐的。”食材明细主料大黄花鱼（1条）辅料食用油（1匙）调料食盐（半克）葱姜（小许）葱丝和红椒丝（小许）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简...
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![油淋蒜蓉昙花怎么做-油淋蒜蓉昙花的做法]( "油淋蒜蓉昙花怎么做-油淋蒜蓉昙花的做法")
- “这个煮法适用于昙花、火龙果花、木槿花，那一匙的香醋是点睛之笔，解腻的同时非常开胃。”食材明细主料昙花（6-8朵）辅料盐（适量）生抽（0.5匙）蒸鱼豉油（1匙）香醋（1匙）蒜蓉（4瓣）食用油（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油淋蒜蓉昙花的做法步骤1、露台上摘了6朵昨晚盛开的昙花，用淡盐水...
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![花生油淋鸡怎么做-花生油淋鸡的做法]( "花生油淋鸡怎么做-花生油淋鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（300克）辅料花生（少量）配料酱油（1大勺）姜汁（1大勺）料酒（1大勺）香醋（1小勺）蒜磨（少量）香油（2小勺）糖（1小勺）盐（1大勺）黑胡椒（少量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生油淋鸡的做法步骤1、捣碎，研末花生，做花生油。2、将鸡肉擦混合的【汁1】，腌20分钟。3、混合【调料1】。4、混合...
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![油炸黄鱼怎么做-油炸黄鱼的做法]( "油炸黄鱼怎么做-油炸黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（2条）辅料大葱（1根）生姜（1小块）生粉（少许）鸡蛋（1个）食盐（少许）料酒（少许）原味（口味）未知（难度）油炸黄鱼的做法步骤1、将黄鱼洗尽沥干水分，划几刀，放少许料酒，食盐，花椒粉，生姜片，葱花腌制30分钟2、热锅起油，将油用大火烧热3、去掉葱花和生姜片，将鱼放入油锅炸至金光，转小火慢炸。4、...
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![黄油鲍鱼怎么做-黄油鲍鱼的做法]( "黄油鲍鱼怎么做-黄油鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（3个）辅料小红萝卜（2，3颗）配料黄油（20g）白葡萄酒（100g）盐（适量）粗胡椒粉（适量）蜂蜜（小半勺）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼干净的牙刷清洗。2、从壳里取出，除去嘴，内脏等，吸去水分，表面切十字花刀。3、平底锅里放上15克左右的黄油，放入鲍鱼，表面...
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![黄油花生怎么做-黄油花生的做法]( "黄油花生怎么做-黄油花生的做法")
- “清香味，少女时代清新脱俗”食材明细主料花生米（500g）辅料黄油（1块（适量））奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄油花生的做法步骤1、花生米2、花生放入烤盘，上火190，下火175，15分钟3、13分钟后暂停，取出烤盘加入一小块黄油搅拌融化后，放入烤箱继续，等烤箱自然关机了取出就可以了，味道特...
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![油淋黄辣丁怎么做-油淋黄辣丁的做法]( "油淋黄辣丁怎么做-油淋黄辣丁的做法")
- “黄辣丁非常新鲜的吃法。先正，然后用励志的葱油淋上去，非常的美味，保持到黄纳辣丁的细嫩与原汁原味。”食材明细主料黄辣丁（4条）洋葱（一个）泡椒（二个）葱（适量）嫩黄豆（一把）香叶（5片）花椒（10颗）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）白胡椒粉（1/5匙）菜籽油（一勺）料酒（一匙）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油...
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![黄花鱼怎么做-黄花鱼的做法]( "黄花鱼怎么做-黄花鱼的做法")
- 食材明细主料姜（2片）蒜（一瓣）大黄花鱼（一根）辣椒（一个）葱（一段）辅料醋（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酸甜（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花鱼的做法步骤1、鱼洗净划几刀，蒜切片葱段姜放一个碗里料酒、盐，糖醋、辣椒、酱油、放到一起2、炒锅放大点油烧热放鱼煎两面煎完，放碗里的...
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![油淋黑头鱼怎么做-油淋黑头鱼的做法]( "油淋黑头鱼怎么做-油淋黑头鱼的做法")
- “黑头鱼是我们海边非常常见的一种海鱼，刺少肉厚，富含蛋白质，营养丰富，对于这种海鱼最好还是吃新鲜的。新鲜的黑头，清蒸，再淋上一勺热油和美极鲜味道绝对鲜美无比。”食材明细主料黑头鱼（1条）辅料葱（15g）姜（10g）料酒（10ml）花生油（25ml）美极鲜（10ml）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油淋黑...
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![豆豉油黄花鱼怎么做-豆豉油黄花鱼的做法]( "豆豉油黄花鱼怎么做-豆豉油黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄瓜鱼（1只）辅料蒸鱼豉油（30ml）蒜（3颗）青椒丝（适量）姜（2块）盐（适量）油（45ml）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉油黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼处理干净，两面抹些盐，腌制5分钟2、鱼背两面横切两刀，蒜拍粹，姜切丝，放在鱼背上和鱼肚里3、水开上锅蒸，蒸到筷子能轻插入就可，差不多十...
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![油淋金昌鱼怎么做-油淋金昌鱼的做法]( "油淋金昌鱼怎么做-油淋金昌鱼的做法")
- 食材明细主料金昌鱼（一条）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）调料玉米油（一勺）花椒（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋金昌鱼的做法步骤1、金昌鱼洗净，放花椒、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制30分钟。2、把花椒、姜挑干净冷水上锅。3、大火烧开...
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味味甜
