![美味的鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃]( "美味的鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳕鱼鸡蛋糕是一道非常营养的菜，非常适合宝宝、小朋友吃，非常健康营养，制作简单，鳕鱼非常营养，含有很高的蛋白质，营养美味，鲜香可口，鸡蛋软糯香滑，吃一口满满的鸡蛋香加上鳕鱼的鲜香，入口爽滑，还可以加一些胡萝卜、豆...
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![蔬香鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃-吸人眼球]( "蔬香鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃-吸人眼球")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：一块鸡蛋：3个胡萝卜：1小块洋葱：1小块菠菜：适量辅料盐：少许白胡椒粉：少许料酒：少许具体步骤1.鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料2.蔬菜需要胡萝卜,洋葱,菠菜,可以替换成你喜欢的,或是孩子喜...
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![自制鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃]( "自制鳕鱼鸡蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳕鱼鸡蛋糕是一道制作十分简单的糕点，主要用到的食材是鳕鱼还有鸡蛋，鳕鱼的肉质十分鲜嫩多汁，而且刺也很少，特别适合给小宝宝食用，鸡蛋中又含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，还在等什么呢，快来尝...
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![狭鳕鱼糕怎么做-狭鳕鱼糕的做法]( "狭鳕鱼糕怎么做-狭鳕鱼糕的做法")
- “闺蜜去年在40岁的高龄下，冒着极大的风险生下了二胎小棉袄，我真是佩服她勇气可嘉。闺蜜笑说有儿有女凑成一好字，人生圆满了。这不现在孩子已经马上1周岁了，胖乎乎肉嘟嘟的，看着小宝宝咿呀学语、蹒跚学步的样子，还真是可爱的很。前几天闺蜜问我，这个时候已经稍有咀嚼能力的小宝...
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![鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭的做法 宝宝辅食——鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭，口感香营养多！ 鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做]( "鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭的做法 宝宝辅食——鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭，口感香营养多！ 鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做")
- “周末中午时候孩子喊着肚子饿了，我翻翻冰箱。竟然还有红萝卜、鸡蛋、还有一袋鳕鱼，锅里还有一碗米饭。话说这鳕鱼还是很营养的，是南极直达的去刺鳕鱼条，直接用就可以了，给宝宝食用不用担心有鱼刺。炒出来的饭很好吃，很香哟，宝宝很给面子，都吃完了，问我还有没有。”食材明细主料南...
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![鳕鱼鸡蛋羹怎么做-鳕鱼鸡蛋羹的做法]( "鳕鱼鸡蛋羹怎么做-鳕鱼鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋里加入了鳕鱼，用紫菜调味，适合8个月以上的宝宝食用。”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料鳕鱼（一块）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋磕开，称一下重量，鳕鱼撕碎，挑剔出鱼刺。紫菜洗净，放在鳕鱼里，加和鸡蛋一样重量的水。3、鳕鱼紫...
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![鳕鱼和银鳕鱼的区别]( "鳕鱼和银鳕鱼的区别")
- 鳕鱼和银鳕鱼虽然只差了一个字，但是鳕鱼和银鳕鱼的区别是很大的。现在市场上的鳕鱼多是由油鱼替代的，所以口感自然比不上银鳕鱼。而且鳕鱼多是切块冷冻出售，就更难分辨了。但是想要区分鳕鱼和银鳕鱼还是有办法的，一起来了解一下吧。一.鳕鱼和银鳕鱼的区别1.价格差异在超市里，...
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![蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法]( "蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法")
- 食材明细主料鱼排（适量）鸭蛋黄（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄煎鳕鱼排的做法步骤1、鳕鱼排。2、锅中放入适量油煎制。3、放入鸭蛋黄煎制二面金黄。4、成品。小窍门鱼排是用少油煎制而不是用宽油炸。...
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![鳕鱼紫菜炒蛋怎么做-鳕鱼紫菜炒蛋的做法]( "鳕鱼紫菜炒蛋怎么做-鳕鱼紫菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料大西洋鳕鱼（40g）紫菜（4g）鸡蛋（1个）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。3、紫菜放入清水中泡10min。4、热锅刷油，煎熟鳕鱼。5、煎熟的鳕鱼用勺子捣碎。6、打入一个鸡蛋，搅散。7、放入泡发...
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![北极鳕鱼是真鳕鱼么]( "北极鳕鱼是真鳕鱼么")
- 是。北极鳕鱼是挪威地区生产捕捞上来的，除了挪威之外，俄罗斯也有真鳕鱼，这种鳕鱼和银鳕鱼有很大的不同。在科属上就不是一个种类的，真鳕鱼是属于鳕科鳕属鳕鱼，而银鳕鱼是裸盖鱼，并且在口感方面，真鳕鱼在做熟了之后，肉质是比较容易松散的，而银鳕鱼经过了加热之后，肉质会更加的结实一...
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![鳕鱼山药胡萝卜糕怎么做-鳕鱼山药胡萝卜糕的做法]( "鳕鱼山药胡萝卜糕怎么做-鳕鱼山药胡萝卜糕的做法")
- “最近放假在家，娃的吃饭问题就由我负责了。家里的娃嘴特别挑，很多东西都是偿鲜吃几口。这次用鳕鱼蒸了个糕做小零食。”食材明细主料鳕鱼泥（60g）山药（一小段）胡萝卜（一小段）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鳕鱼山药胡萝卜糕的做法步骤1、鳕鱼用刀压成泥，挑出...
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![鳕鱼肉松的做法 鳕鱼松~鳕鱼肉松 鳕鱼肉松怎么做]( "鳕鱼肉松的做法 鳕鱼松~鳕鱼肉松 鳕鱼肉松怎么做")
- “肉松适合6个月以上的宝贝吃，我这是给我家臭宝做的，都5岁了就是喜欢吃，尤其是放在粥里，之前给他做过牛肉，猪肉粉，这次给他换换口味，鱼的，一点不腥哦！肉松很简单的，炒也可以，我用面包机做的，果酱功能很简单，喜欢的给宝贝做起来吧！”食材明细主料鳕鱼（500克）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）香...
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![鳕鱼蛋黄补铁面的做法 【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面 鳕鱼蛋黄补铁面怎么做]( "鳕鱼蛋黄补铁面的做法 【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面 鳕鱼蛋黄补铁面怎么做")
- “宝宝6个月以后，母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求，这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大，就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼，还有补铁效果很好的蛋黄和猪肝菠菜面，而且小骨加了香甜的...
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![鳕鱼胶木瓜炖鸡脚的做法 【小森妈妈菜谱】补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚 鳕鱼胶木瓜炖鸡脚怎么做]( "鳕鱼胶木瓜炖鸡脚的做法 【小森妈妈菜谱】补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚 鳕鱼胶木瓜炖鸡脚怎么做")
- “关于花胶，森妈已经推介过很多次啦~吃花胶除了可以美容养颜，还能增厚子宫内膜，帮助怀孕。要知道，子宫就是孕育胎儿的土壤，如果子宫内膜过薄，说明孕育胎儿的土壤很贫瘠，受孕就不太容易了。木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白~”...
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![鳕鱼杂蔬糕的做法 9个月以上辅食鳕鱼杂蔬糕 鳕鱼杂蔬糕怎么做]( "鳕鱼杂蔬糕的做法 9个月以上辅食鳕鱼杂蔬糕 鳕鱼杂蔬糕怎么做")
- “孩子辅食选什么鱼好？很多妈妈都很困扰，其实只要记住这几个点就可以，1、少刺2、低汞3、高dha，只要按照这三个原则挑选肯定能找到适合宝宝吃的鱼，比如今天的真鳕鱼就很适合宝宝吃，也符合上面的三个选鱼的要求，很多妈妈说那银鳕鱼好不好，那个更贵而且很好吃，银鳕鱼相对来说含汞比较...
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![鳕鱼蒸蛋的做法 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋 鳕鱼蒸蛋怎么做]( "鳕鱼蒸蛋的做法 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋 鳕鱼蒸蛋怎么做")
- “孩子长身体，经常会做鳕鱼给她补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的鳕鱼柳，没有谁能抗拒它的美味。这款带有MSC小蓝鱼标识的美露鳕鱼柳是在BHG选购的，产自新西兰深海洁净海域。口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高。选择可持续海鲜，助力海洋保护。”食材明细主料美露鳕鱼柳（3块）鸡蛋（3个）辅料...
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![鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴的做法 太平洋鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴 鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴怎么做]( "鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴的做法 太平洋鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴 鳕鱼鸡肉蔬菜锅贴怎么做")
- “家里剩了些饺子皮，有些鸡肉和鳕鱼，于是这道鲜香四溢的锅贴就产生了”食材明细主料鸡胸肉（2个）鳕鱼（1段）辅料红柿子椒（1/2个）青辣椒（1/2个）西芹（1条）香油（1汤匙）十三香（1茶匙）鲜生抽（2汤匙）蒜末（2汤匙）香葱（1棵）姜末（1茶匙）白胡椒面（1茶匙）鸡蛋（2个）红糖（1汤匙）饺子皮（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时...
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![鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做]( "鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做")
- “适合立夏季节吃的营养价值极高，口感鲜香又Q弹，带着浓郁的海鲜味和鲜香的奶香味，特别适合孩子和老人吃的鸡蛋鳕鱼面。”食材明细主料鳕鱼面（120g）大虾（2只）芦笋（2根）胡萝卜（1段）黄瓜（1段）鸡蛋（1个）辅料淀粉（适量）调料料酒（1小勺）胡椒粉（少许）生姜粉（少许）盐（2克）奶炖小方（25g）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（...
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![鳕鱼蒸蛋怎么做-鳕鱼蒸蛋的做法]( "鳕鱼蒸蛋怎么做-鳕鱼蒸蛋的做法")
- “今天早上7点就起床，一边做饭一边拍照，做了4个小时，11点偶娘亲才吃上饭。偶真是不应该啊。嫂嫂今天来想跟我学习做电饭锅蛋糕滴，但是整理图片发日志就弄到现在了，嫂嫂说要去买东西，只好让嫂嫂走了，真是滴，慢死了~~偶谁能指导指导偶呢，偶滴日志为啥加不上精品呢，小米粥的日志是拍了...
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![鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做-鳕鱼蔬菜蒸糕的做法]( "鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做-鳕鱼蔬菜蒸糕的做法")
- “娃娃菜有着丰富的维生素C，且矿物质元素丰富，比如钙铁磷钾等，口感清新鲜嫩。胡萝卜是非常好的β-胡萝卜素来源的蔬菜，可以转化为补肝明目的维生素A，口感偏甜，是很多宝宝食谱的天然“甜味菜肴”。大西洋鳕鱼一再强调可以补充蛋白质和DHA，是添加辅食的首选深海鱼之一。三者和鸡蛋...
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![鳕鱼煎蛋香葱饼怎么做-鳕鱼煎蛋香葱饼的做法]( "鳕鱼煎蛋香葱饼怎么做-鳕鱼煎蛋香葱饼的做法")
- “鳕鱼高蛋白低脂肪，和鸡蛋一起煎至金黄，非常营养。”食材明细主料鸡蛋（1个）鳕鱼（1/2块）辅料胡椒粉（1g）葱花（1勺）姜粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳕鱼煎蛋香葱饼的做法步骤1、鳕鱼先切丝，再切成丁。2、在鳕鱼丁里加入胡椒粉、姜粉和葱花搅拌均匀。3、加入鸡蛋搅拌均匀4、一...
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![鳕鱼蒸糕怎么做-鳕鱼蒸糕的做法]( "鳕鱼蒸糕怎么做-鳕鱼蒸糕的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（200g）柠檬（几片）淀粉（50g）蛋清（10ml）辅料核桃油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳕鱼蒸糕的做法步骤1、鳕鱼去皮切块2、切柠檬片腌制鳕鱼块，去除腥味3、(此步可省略)腌制的鳕鱼放入冰箱冷藏10分钟4、腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸制5、淀粉和蛋清混合6、蒸制...
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![鳕鱼与银鳕鱼的区别]( "鳕鱼与银鳕鱼的区别")
- 说到鳕鱼，相信很多人想到的是价格更昂贵的银鳕鱼，其实不少人会将鳕鱼和银鳕鱼混为一谈。鳕鱼与银鳕鱼的区别很大，不仅在价格和外形上，二者的食用口感也相差甚远，银鳕鱼要比鳕鱼的口感更为细腻清香。在日常选购银鳕鱼的时候，要注意辨别鳕鱼和银鳕鱼。一、鳕鱼与银鳕鱼的区别鳕鱼...
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![茄汁鳕鱼炒蛋怎么做-茄汁鳕鱼炒蛋的做法]( "茄汁鳕鱼炒蛋怎么做-茄汁鳕鱼炒蛋的做法")
- “茄汁鳕鱼炒鸡蛋，美味又营养，西红柿的酸甜，又很开胃。”食材明细主料鳕鱼（200g）西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料葱（3g）调料盐（2g）生抽（5g）胡椒粉（少许）食用油（6g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鳕鱼炒蛋的做法步骤1、准备原料。2、葱切碎，西红柿去皮切块，鸡蛋打散，鳕鱼去刺切小块。3、鳕鱼用...
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![去头小鳕鱼是鳕鱼吗]( "去头小鳕鱼是鳕鱼吗")
- 是的。无头鳕鱼处理起来比较方便，很适合食用。但在购买的时候要注意判别，防止无良商户拿油鱼来冒充鳕鱼，鳕鱼的运输成本高，所以鳕鱼的市场价值远远高于油鱼，而且鳕鱼表面的鱼鳞比较光滑，油鱼的鱼鳞十分粗糙，鳕鱼的肉质也比较细腻，呈现一种乳白色，而油鱼的颜色则是黄色。...
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味味甜
