![清肠绿汁怎么做-清肠绿汁的做法]( "清肠绿汁怎么做-清肠绿汁的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料盐（适量）调料水（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清肠绿汁的做法步骤1、准备适量西芹。2、用盐水浸泡后，冲洗干净备用。3、将西芹切小段装盘。4、依次放入榨汁机中。5、一边出渣一边出汁，省心又省力。6、美美的绿汁完美呈现。7、过滤一下口感...
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![青汁绿豆大福的做法 青汁DIY——青汁绿豆大福 青汁绿豆大福怎么做]( "青汁绿豆大福的做法 青汁DIY——青汁绿豆大福 青汁绿豆大福怎么做")
- “总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕”食材明细主料去皮绿豆（150g）大麦若叶青汁（6g）蛋白质粉（适量）糯米粉（100g）玉米淀粉（60g）牛奶（200g）辅料砂...
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![荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做]( "荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做")
- “荷兰豆也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口嫩脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（适量）辅料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒香肠的做法步骤1、食材准备，荷兰豆洗净，撕去两头和茎。2、食材洗净，蒜头去皮...
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![清肠菜怎么做-清肠菜的做法]( "清肠菜怎么做-清肠菜的做法")
- 食材明细主料地瓜苗（250g）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清肠菜的做法步骤1、地瓜苗洗干净。2、热油。3、放下去炒。4、调味。5、成品。...
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![百合绿豆汁的做法 百合绿豆汁怎么制作呢 喝绿豆汁有什么好处 鲜谷坊教您制作百合绿豆汁 百合绿豆汁怎么做]( "百合绿豆汁的做法 百合绿豆汁怎么制作呢 喝绿豆汁有什么好处 鲜谷坊教您制作百合绿豆汁 百合绿豆汁怎么做")
- “天热的时候，喝些百合绿豆汁还可以解暑，有必要学学哦！！！”食材明细主料百合绿豆汁（1罐）饮用水（600毫升）辅料白糖（40克）搅拌（15秒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合绿豆汁的做法步骤1、取出一罐百合绿豆汁，倒入搅拌机中2、加入白糖40克，加入饮用水600ml3、搅拌15秒即可，出品1000ml，可...
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![绿茶清肺吗]( "绿茶清肺吗")
- 肺一个二十四小时都要工作的重要器官，改怎么保护它是我们都关心的，那么，接下来小编将为大家介绍绿茶清肺吗。其实，绿茶清肺，并且还具有许多其他的功效，在下文小编还要为大家介绍除了绿茶还有什么食物可以清肺。绿茶清肺吗茶含有非常多的微量元素，经常喝茶不仅能起到提神醒脑、增...
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![清肠食物有哪些-清肠会瘦吗]( "清肠食物有哪些-清肠会瘦吗")
- 日常生活当中很多朋友们处在一个减肥的状态，而这时候很多减肥方法就会涌入我们的耳边。除了一些食物和日常锻炼可以帮助我们减肥吧，还有一些朋友听说清肠能够起到瘦身的效果，那么这一说法是否靠谱呢？感兴趣的朋友们接着往下看。一、清肠会瘦吗不会，只是排出一些宿便而已，而很多...
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![香肠炒绿茄子怎么做-香肠炒绿茄子的做法]( "香肠炒绿茄子怎么做-香肠炒绿茄子的做法")
- 食材明细主料绿茄子（一个）香肠（两根）辅料油（适量）酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒绿茄子的做法步骤1、准备食材2、锅里放油把茄子条放进去翻炒3、绿茄子炒扁，把切好的香肠条放进去翻炒，放入调料4、点入香油，装盘5、开动...
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![清肠汤怎么做-清肠汤的做法]( "清肠汤怎么做-清肠汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）青萝卜（适量）粉条（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清肠汤的做法步骤1、白菜切丝。2、青萝卜切丝。3、粉条泡水。4、锅子烧热放入大蒜。5、放入白菜丝。6、炒软后放入萝卜丝。7、加入适量热水后倒入粉条。8、调味即可。9、清肠...
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![绿檬汁的做法 夏日饮品：绿宁 绿檬汁怎么做]( "绿檬汁的做法 夏日饮品：绿宁 绿檬汁怎么做")
- “夏天来了，喝不习惯外面卖的饮料，总觉得不健康。这款饮品：生精止渴、消暑、清火。”食材明细主料柠檬（2个）黄瓜（1跟）水（500ML）辅料薄荷（少许）配料砂糖（少许）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿檬汁的做法步骤1、准备材料黄瓜1根，新鲜薄荷叶少许，柠檬2个，砂糖少许盐少许，纯净水50...
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![绿豆芽炒灌肠怎么做-绿豆芽炒灌肠的做法]( "绿豆芽炒灌肠怎么做-绿豆芽炒灌肠的做法")
- “山西灌肠（灌肠以荞面制成，入口爽利而筋，味烈，素淡将糊状的荞面放入小碟内，上笼蒸制。蒸制而成的灌肠，形如碗碟，大的直径20厘米，小的直径15厘米，色灰如瓷，呈半透明状，不粘不连，软而坚韧，富有弹性。佐以醋、蒜汁食之，既可冷食，也可热炒，别有一番风味。山西灌肠尤以榆次灌肠最为正宗。”食...
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![捞汁翠绿卷 怎么做-捞汁翠绿卷 的做法]( "捞汁翠绿卷 怎么做-捞汁翠绿卷 的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）辅料花生碎（1匙）葱丝（适量）蒜末（1勺）麻油（适量）紫禁醋（适量）红油（适量）辣椒面（适量）色拉油白醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁翠绿卷的做法步骤1、用打皮刀把黄瓜打成卷2、调好的汁均匀放入3、最后烧油热后浇在葱丝上即可...
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![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
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![麻汁素肠怎么做-麻汁素肠的做法]( "麻汁素肠怎么做-麻汁素肠的做法")
- 食材明细主料素肠干（适量）辅料黄瓜（适量）配料麻酱（适量）蒜末（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁素肠的做法步骤1、需要准备的材料有黄瓜和素肠干。2、素肠干用温水泡软。3、黄瓜洗净切成片。4、泡好的素肠白白的，圆圆的。5、麻酱加水调成汁，...
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![椰汁绿豆糕的做法 夏日甜点“椰汁绿豆糕” 椰汁绿豆糕怎么做]( "椰汁绿豆糕的做法 夏日甜点“椰汁绿豆糕” 椰汁绿豆糕怎么做")
- 食材明细主料去皮绿豆（适量）椰汁布丁粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿豆糕的做法步骤1、将买回来的去皮绿豆用水泡洗多次之后用清水泡过夜。2、将泡过夜的绿豆加白糖拌均匀放入煮饭锅蒸熟。3、将蒸熟的绿豆放入准备好的模具（二分之一）压紧。4、买回来的椰汁布丁...
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![美味清凉解暑绿豆汁如何做简单又好吃]( "美味清凉解暑绿豆汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟美味清凉解暑绿豆汁是夏季人们最钟爱的一个饮料有清热解暑的功效，不喜欢小孩子吃太多冰欺凌的家长可要注意了，这款美味清凉解暑绿豆汁不仅美味十足，制作工艺和用料都十分简单哦，所以还等什么呢，赶紧动手来一起...
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![绿豆汁怎么做-绿豆汁的做法]( "绿豆汁怎么做-绿豆汁的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆汁的做法步骤1、绿豆提前浸泡一下，用手能搓烂即可。2、放入九阳豆浆机中。3、加入适量水，根据自己做的量调整。4、开启豆浆机五谷豆浆模式。5、时间到后可以加入适量冰糖，当然原味的也超...
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![青菜汁绿豆糕的做法 青菜汁绿豆糕 青菜汁绿豆糕怎么做]( "青菜汁绿豆糕的做法 青菜汁绿豆糕 青菜汁绿豆糕怎么做")
- “时间如飞，春节的笑声还在耳边回荡呢，一转眼又到了端午节。过端午，家家户户必吃的就是粽子了，可是在我们老家，还有一个小甜点是不可少的，那就是绿豆糕。端午过后，气候渐渐变得炎热，食欲也会下降，这时候多吃点绿豆，既能解暑，还可以解毒，对身体是非常有好处的。绿豆糕造型小巧精致，口感...
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![排毒清肠果蔬汁]( "排毒清肠果蔬汁")
- 每日的饮食都会对肠胃有着不同程度的影响。肠胃不好的人可能就会发现，一次无意的食用错食物，就会导致一系列的肠胃毛病。我们在食用食物的时候，都应当在一段时间里注重排毒清肠。为了更好的养护肠胃，需要常常储备一些排毒清肠果蔬汁。排毒清肠果蔬汁1、胡萝卜汁胡萝卜的养生...
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![浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做]( "浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做")
- “西兰花就是这样素炒才比较好吃，先把西兰花煮好，再淋一个酱汁就很不错了。”食材明细主料西兰花（400g）辅料大蒜（10g）油（10ml）盐（5g）生抽（5ml）蚝油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗净，沥干水分备用。2、锅中热油爆香蒜米。3、加入适量开...
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![清炒绿苋菜怎么做-清炒绿苋菜的做法]( "清炒绿苋菜怎么做-清炒绿苋菜的做法")
- “苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法”食材明细主料绿苋菜（250克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）糖（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒绿苋菜的做法步骤1、今天...
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![清火清肠清口臭]( "清火清肠清口臭")
- 如今现在是不是很多人都有这种感觉，只要口干了就会感觉到自己的嘴巴特别的臭，这是什么原因呢，是因为自己平时饮食的不健康吃太多火大的东西，如何可以清火清肠清口臭呢，下面我们就来介绍关于这类问题的一些食物吧。清火清肠清口臭去口臭食疗粥荔枝粥干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。...
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![分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼]( "分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做-清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼")
- “烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿豆提前自己做好绿豆馅）2、那一块饼干摊上绿豆馅，然后把另...
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![绿豆粉肠汤怎么做-绿豆粉肠汤的做法]( "绿豆粉肠汤怎么做-绿豆粉肠汤的做法")
- “老公这两天上火，嗓子疼，绿豆清热解毒，粉肠营养”食材明细主料粉肠（适量）绿豆（适量）辅料生姜（适量）草果（适量）八角（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）醋（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粉肠汤的做法步骤1、绿豆洗净后，放开水中泡10分钟2、粉肠洗净【洗不需要翻肠子出来洗净，粉肠中...
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![清火绿豆汤怎么做-清火绿豆汤的做法]( "清火绿豆汤怎么做-清火绿豆汤的做法")
- “天气渐热，来碗绿豆汤，既清火，又美味！是炎热夏季必不可少的一款美食！”食材明细主料绿豆（200g）冰糖（一勺）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清火绿豆汤的做法步骤1、绿豆洗净，放冰箱浸泡一夜（这是浸泡好的）2、不锈钢汤锅加入适量纯净水烧开3、泡好的绿豆倒入锅中大火...
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味味甜
