![清蒸塔西的做法 【闽南】清蒸塔西 清蒸塔西怎么做]( "清蒸塔西的做法 【闽南】清蒸塔西 清蒸塔西怎么做")
- “塔西是闽南叫法的一种鱼貌似很多地方叫牛舌鱼，属于比目鱼类。该鱼除边鳍几乎无骨无刺，味道非常鲜美。很受欢迎，对于新鲜的鱼。我想没有比清蒸更加能吃出鱼的美味了咱们使用的是闽菜的一些搭配，不仅能去腥。还能增加鱼的鲜甜度！其中“新鲜黑豆豉”起到去腥提味，帮助消化的功能...
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![塔香蛤蜊蒸肉的做法 ^(00)^ 塔香蛤蜊蒸肉饼 ☆蒸肉饼5 塔香蛤蜊蒸肉怎么做]( "塔香蛤蜊蒸肉的做法 ^(00)^ 塔香蛤蜊蒸肉饼 ☆蒸肉饼5 塔香蛤蜊蒸肉怎么做")
- “蒸肉饼应该在“偷懒菜肴排行榜”里名列前茅了。饭&肉同时放进电饭锅按下开关，看个电视或洗个澡，就可以准备开饭。”食材明细主料绞肉（200g）蛤蜊（8~10个）大蒜（3粒）九层塔（1小把(或青蔥)）马铃薯（1/4个(可省)）调料酱油膏（2大匙）米酒（1大匙）盐（适量）麻油（少许）白胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
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![清蒸蛤蛎如何做简单又好吃-塔吉锅菜谱(3)]( "清蒸蛤蛎如何做简单又好吃-塔吉锅菜谱(3)")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛤蛎：500姜：一大块香葱：3根辅料料酒：一大勺盐：适量淀粉水：一大勺酱油：一小勺蚝油：一大勺具体步骤1.蛤蛎买来后要放盐水里浸泡半天,让其吐尽泥沙。2.用盐和反复搓揉蛤蛎，冲洗去除黏液。再用面粉和白醋反复搓揉蛤蛎，...
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![清炒塔菜如何做简单又好吃]( "清炒塔菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:44分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料塔菜：1个蒜：4瓣辅料鸡精：1/2茶匙盐：适量淀粉：10具体步骤1.塔菜掰成小朵，放入清水中浸泡20分钟；2.锅内放水烧开后，放入塔菜焯烫2分钟，捞出过凉水；3.蒜拍破，切末；4.炒锅内放油，爆香蒜末，放入塔菜翻炒，加入鸡精1/2茶匙，...
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![西葫芦糊塔塔怎么做-西葫芦糊塔塔的做法]( "西葫芦糊塔塔怎么做-西葫芦糊塔塔的做法")
- “就是小时候总是吃？那天吃了妈妈做的？觉得还不错？自己也试试看！”食材明细主料面粉（适量）西葫芦丝（适量）红胡萝卜丝（适量）洋葱丝（适量）鸡蛋三颗（适量）辅料盐（适量）芝麻面（适量）鸡精（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西葫芦糊塔塔的做法步骤1、准备好所用东西！2、把它们都擦成...
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![清新水果塔的做法 【清新水果塔】 清新水果塔怎么做]( "清新水果塔的做法 【清新水果塔】 清新水果塔怎么做")
- “超迷你的水果塔很适合小朋友的生日party色彩缤纷的小果堆叠起来藏匿在最下面的巧克力酱一定是意外惊喜你可以换成香草奶油或是你喜欢的馅料她的造型很Q适合小朋友拿在手里塔皮像是小碗盛装着宝贝爱的各式水果芒果蓝莓覆盆子黄桃奇异果小红果写到这里有点儿想结婚有个自...
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![西兰花肉丸塔怎么做-西兰花肉丸塔的做法]( "西兰花肉丸塔怎么做-西兰花肉丸塔的做法")
- “原方出自韩国郑荣仙的《人气早午餐》，书中用香肠西兰花搭配，我改成了女儿喜欢的瑞士肉丸，这个塔书中的名字叫香肠西兰花乳蛋饼，其实就是我们常吃的咸味的塔。用这个塔做早餐或是下午茶都是个不错的选择，香酥的塔皮配上软嫩的有着布丁口感的内馅，再加入西兰花，肉丸，鸡蛋，牛奶，很营...
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![清炒塔苦菜怎么做-清炒塔苦菜的做法]( "清炒塔苦菜怎么做-清炒塔苦菜的做法")
- 食材明细主料塔苦菜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、将塔苦菜洗净，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入塔苦菜翻炒翻炒在断生。4、接着，加适量的盐。5、加适量的鸡精。6、调味炒匀，即成。7、出锅，装盘。...
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![玛格丽塔西瓜饮怎么做-玛格丽塔西瓜饮的做法]( "玛格丽塔西瓜饮怎么做-玛格丽塔西瓜饮的做法")
- “再分享一款夏季饮品，保你喜欢。”食材明细主料银龙舌兰酒（1.5盎司）立方形西瓜（5块）楔形西瓜（1小块）辅料新鲜青柠檬汁（适量）橙汁（1盎司）龙舌兰花蜜（1汤匙）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玛格丽塔西瓜饮的做法步骤1、把西瓜块放入玻璃杯的底部。2、加入银龙舌兰酒、新鲜青柠檬汁...
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![清蒸西生菜怎么做-清蒸西生菜的做法]( "清蒸西生菜怎么做-清蒸西生菜的做法")
- “减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜（1/2个）辅料蒜（5瓣）小米椒（1个）香葱（1段）紫洋葱（1小块）调料白糖（1/2勺）蒸鱼豉油（3勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净，撕成小块放在盘中。2、蒜，香葱，紫洋葱，小米椒切末。3、冷油放糖，糖化后倒入蒜，香...
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![清蒸塔嘛鱼怎么做-清蒸塔嘛鱼的做法]( "清蒸塔嘛鱼怎么做-清蒸塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼处理干净打花刀。2、盘子底部放葱姜。3、鱼身上抹上盐，料酒胡椒粉，撒上一层葱姜丝。4、启动烤箱蒸的功能十分钟即可。5、蒸熟的...
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![清蒸大西洋鳕鱼怎么做-清蒸大西洋鳕鱼的做法]( "清蒸大西洋鳕鱼怎么做-清蒸大西洋鳕鱼的做法")
- 食材明细主料大西洋真鳕鱼（1块）辅料柠檬（2～3片）调料宝宝酱油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸大西洋鳕鱼的做法步骤1、辅食食材。2、鳕鱼带包装化冻。3、鳕鱼去包装，厨房用纸吸去多余水分。4、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。5、鳕鱼上锅蒸熟，水开后蒸5~8分钟即可。6、蒸熟...
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![巧克力西米塔怎么做-巧克力西米塔的做法]( "巧克力西米塔怎么做-巧克力西米塔的做法")
- “【巧克力西米塔】下午的一道小点心，适合夏天食用。巧克力西米都是我的最爱。期待成品...”食材明细主料西米露（适量）辅料巧克力（一颗）酥心糖（俩颗）奶香（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）巧克力西米塔的做法步骤1、1西米需要提前先煮好。2、2然后把煮好的西米装在容器里。3、3然...
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![清蒸西兰花怎么做-清蒸西兰花的做法]( "清蒸西兰花怎么做-清蒸西兰花的做法")
- “清蒸西兰花，一款好吃的低脂菜品！简单方便，营养丰富，爱美的小姐姐都喜欢哦。”食材明细主料西兰花（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸西兰花的做法步骤1、西兰花洗净掰小块，用盐水浸泡一会儿。2、冲洗干净装盘。3、...
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![健康清蒸西葫芦如何做简单又好吃]( "健康清蒸西葫芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清蒸西葫芦是一道健康的家常素菜，十分适合全家庭食用。西葫芦含有丰富的维生素C和钙质，且清热利尿、润肺止咳，具有多种功效。采用清蒸的方法烹调，能保留原食材的口感和营养价值，软滑多汁，加上浓厚的蒜蓉香气，充...
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![紫薯塔塔蒸怎么做-紫薯塔塔蒸的做法]( "紫薯塔塔蒸怎么做-紫薯塔塔蒸的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）西米（适量）辅料糯米粉（适量）配料豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯塔塔蒸的做法步骤1、原料：紫薯，糯米粉，豆沙馅，西米。2、做法：西米泡一个小时后倒掉水备用。3、紫薯去皮蒸熟压成泥，加入糯米和匀，像包汤圆那样，包入豆沙馅，收好口，压成半圆形，均匀裹...
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![清新柠檬塔如何做简单又好吃]( "清新柠檬塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟清新柠檬塔在巴西极受欢迎的甜点。今天要跟分享的是一道少女都喜欢的甜点——清新柠檬塔，非常适合夏季吃的甜点呢，解渴，清甜，又不腻，下午茶时间，如果你感觉经常提不起精神或者疲惫，那不妨动手为自己制作清新柠檬...
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![美味清蒸西葫芦如何做简单又好吃]( "美味清蒸西葫芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟清蒸西葫芦是我们这里很有名的一道美食菜品。需要的材料比较简单，而且对制作工序的要求不是很高。但是确实是一道难得的美味佳肴。我从小就喜欢吃清蒸西葫芦，奶奶经常做给我吃，现在家里有了孩子我也做给他们...
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![清蒸大西洋鳕鱼的做法 清蒸大西洋鳕鱼“小鹿优鲜”宝宝辅食 清蒸大西洋鳕鱼怎么做]( "清蒸大西洋鳕鱼的做法 清蒸大西洋鳕鱼“小鹿优鲜”宝宝辅食 清蒸大西洋鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（半块）辅料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸大西洋鳕鱼的做法步骤1、取冰瑞思大西洋鳕鱼1块，带包装化冻2、用厨房纸吸去水分。3、大葱切丝4、姜切片5、葱丝和姜片铺到鱼肉上，5分钟，去腥。6、锅中隔水放盘子，开大火烧水。7、鳕鱼肉放入盘中，盖...
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![清炒宝塔菜怎么做-清炒宝塔菜的做法]( "清炒宝塔菜怎么做-清炒宝塔菜的做法")
- “去市场买菜看到这个绿色蔬菜很有意思，像一朵盛开的花朵很漂亮，老板说叫宝塔菜，于是就买了回来，可是上网查看，宝塔菜不是这样的，而是我们俗称的“地环”。不管它了那就将错就错，菜名就叫炒宝塔菜吧。”食材明细主料宝塔菜（1颗）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒...
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![清炒塔菜怎么做-清炒塔菜的做法]( "清炒塔菜怎么做-清炒塔菜的做法")
- “当地的菜农把盘子样的乌塔菜种成了油菜样子。还好还好，味道不错。”食材明细主料塔菜（1棵）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒塔菜的做法步骤1、取塔菜洗净。2、切断，茎叶分开放。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放叶梗部分，翻炒。6、...
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![清蒸西兰花蒸虾干如何做简单又好吃]( "清蒸西兰花蒸虾干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西兰花蒸虾干，这是一道素与水产品的搭配，在上次与家人一同出去下馆子时就点了这道菜，样子摆放的很有规律又好看，还有就是都知道虾是有点腥味的，所以在这道菜上搭上了西兰花，添加了一点素的清香，也就是去去腥味，二...
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![清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做")
- “据说三文鱼最好的吃法是清蒸，因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来，进到咱们的肚子里。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（70g）芦笋（一小把）红酒（2汤勺）盐（1茶勺）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块，自然化冻。2、柠檬半个，直接...
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![清蒸西葫芦怎么做-清蒸西葫芦的做法]( "清蒸西葫芦怎么做-清蒸西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料葱（适量）小米辣（适量）调料味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切三角块。3、准备葱花和小米辣段儿。4、装盘。5、加入适量味极鲜酱油。6、放入蒸锅，水开五分钟。7、美食完成。...
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![西兰花塔怎么做-西兰花塔的做法]( "西兰花塔怎么做-西兰花塔的做法")
- “在丘比等比例产品中，我最喜欢的是沙拉汁，不管那个口味的都非常好吃，但孩子们喜欢吃沙拉酱，所以今天用了两个口味的沙拉凉拌西兰花，并随手摆了个形状，宝宝可高兴。”食材明细主料西兰花（250克）胡萝卜（20克）辅料丘比沙拉酱（适量）丘比沙拉汁（25克）盐（小许）醋（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）...
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味味甜
