![健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法]( "健康萝卜丝饼怎么做-健康萝卜丝饼的做法")
- “从美食达人的经验中学来，自己做了一点改动，用了小麦角代替了面粉，更健康，味道也是棒棒的”食材明细主料火腿肠（100克）洋葱（小半个）白萝卜（250左右）小麦角（2大汤勺）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粒（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康萝卜丝饼的做法步骤1、白萝...
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![萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做]( "萝卜丝饼的做法 酥脆的萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做")
- “胡萝卜丝饼外皮酥脆可口，内馅鲜嫩多汁真的好好吃”食材明细主料高筋粉（150g（水油皮））黄油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））辅料胡萝卜（1个）葱花（5g）火腿（20g）盐（1勺）香油（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜丝饼的做法步骤1、食材图2、先把水油皮部分合成面团，饧发...
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![健康胡萝卜炒魔芋丝如何做简单又好吃]( "健康胡萝卜炒魔芋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炒魔芋丝是一道减肥的神器，魔芋丝具有帮助人们产生饱腹感，搭配上胡萝卜的爽脆之后真的是十分美味的呢，而且两者搭配在一起的美味一下子刺激人们的味蕾，而且放上有滋味的佐料之后，真的是非常具有开胃作用...
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![萝卜丝饼的做法 外酥里嫩——萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做]( "萝卜丝饼的做法 外酥里嫩——萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做")
- “白萝卜是常见蔬菜之一，更是一种食疗佳品呢！有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的功效。常吃萝卜还可降血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化等疾病。看到它有那么多好处心动了吧，呵呵~那就把它做成一道美食——外酥里嫩萝卜丝饼，献给我们爱的人~以及爱我们的人吧！”食...
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![萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法 营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼 萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做]( "萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法 营养美味又健康的萝卜丝鸡蛋虾皮米饼 萝卜丝鸡蛋虾皮米饼怎么做")
- “清香的萝卜有了虾皮鸡蛋的加持，香炸了。”食材明细主料青萝卜（1个）剩米饭（半碗）鸡蛋（2个）虾皮（1把）辅料葱（1根）姜（3片）面粉（小半碗）调料太太乐鲜鸡汁（1勺）太太乐芝麻香油（半勺）盐（2勺）酱油（1勺）料酒（半勺）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鸡蛋虾皮米饼的做法步骤1、萝卜洗净，去头尾，削皮。2...
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![健康的泡萝卜鸡丝如何做简单又好吃]( "健康的泡萝卜鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡萝卜：200鸡脯肉：200辅料红椒：20油：适量味精：少许白胡椒：少许青椒：20盐：适量大蒜：2粒具体步骤1.泡萝卜200克2.青椒红椒各20克3.鸡脯肉200克切丝备用4.大蒜两粒切片备用5.泡菜切丝用清水泡上5分钟、青红椒切丝...
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![美味萝卜丝饼-萝卜丝饼]( "美味萝卜丝饼-萝卜丝饼")
- 食材明细主料萝卜（一个）面粉（200克）辅料鸡蛋（两个）配料食盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜丝饼的做法步骤1、萝卜，洗净后n，用擦丝器（如没有也可刀费劲的切丝吧）擦出细细的丝，放一个大碗待用。2、面粉200克左右3、食盐适量些4、把萝卜丝，食盐，面粉混在一起，加上两个鸡蛋，...
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![健康萝卜干怎么做-健康萝卜干的做法]( "健康萝卜干怎么做-健康萝卜干的做法")
- “吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，让人吃时总有后顾之忧。怎么才能两全其美呢？...
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![“健康美食”萝卜丝饼如何做简单又好吃]( "“健康美食”萝卜丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白萝卜：250辅料五香粉：适量香油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将萝卜切成丝2.面和好醒十五分钟3.萝卜丝挤去水，加入盐、五香粉、香油调味4.把面切成大小均等的剂子5.擀成饼皮6.把馅包入皮内，然后擀成小饼7....
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![萝卜丝酥饼的做法 【萝卜丝酥饼】 萝卜丝酥饼怎么做]( "萝卜丝酥饼的做法 【萝卜丝酥饼】 萝卜丝酥饼怎么做")
- “玩烘焙一年半，算起来是我第四次做中式酥皮点心了，与以往不同的是，以前用的是猪油做酥皮，这次用的是色拉油。中式酥皮点心，还是猪油的起酥效果最好。灰做之前纠结了半天，因为没用色拉油做过酥皮点心，不知道效果怎么样，所以为了保险起见，下班后特地买了猪板油炼了猪油，结果面团和好...
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![健康美食之萝卜丝饼如何做简单又好吃]( "健康美食之萝卜丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料萝卜：500辅料大蒜：20辣椒面：10盐：5面粉：100姜：适量香葱：10具体步骤1.萝卜去皮切丝备用2.加入盐拌匀略腌出水份3.加入姜蒜末4.加入面粉5.用腌出来的萝卜水将面粉和匀6.如果太干就加入少许水调成粘稠状7.加入...
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![健康香芹胡萝卜丝如何做简单又好吃]( "健康香芹胡萝卜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香芹胡萝卜丝，极其简单的一道菜，不油腻不上火，清淡而且味道鲜美。香芹胡萝卜都是营养价值高，做法有很多种，可以是加上各种肉类配料等，只要你想得到没有做不出的味道。做法更简单，食材就两种，加上一点调料就可以。...
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![营养健康的小虾萝卜丝饼如何做简单又好吃]( "营养健康的小虾萝卜丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐是一天中最重要的一餐，好好的吃一顿早餐可以让一天都充满活力，那么早餐是什么好呢？妈妈早上很喜欢给我做小虾萝卜丝饼，吃起来不但很美味，而且很有营养哦！萝卜丝可以补充维生素，吓可以补钙，这样健康又美味的一...
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![健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法]( "健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法")
- “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。碎:胡萝卜的植物细胞,细胞壁厚,难消化,切丝、剁碎,可以破坏细胞壁,使...
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![健康的萝卜丝肉丁包如何做简单又好吃]( "健康的萝卜丝肉丁包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近爱上了吃包子，所以每天都会在网上研究一些包子的做法。今天研究了健康的萝卜丝肉丁包的做法，特别的简单。因为所有的包子都是把馅包在包子皮即可，那么问题来了。那么包子好吃在哪里呢？当然是为你吃皮薄肉...
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![健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法]( "健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法")
- 食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）燕麦（半杯）核桃（6粒）辅料水（600ml）纯牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康苹果胡萝卜饮的做法步骤1、苹果，胡萝卜切小块，燕麦，核桃洗净。2、除牛奶外，所有材料放破壁机，加入600毫升清水，米糊功能。3、最后3分钟加入纯牛奶，打至完成，又香又浓...
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![健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法]( "健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）辅料芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康胡萝卜棒的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成条状2、胡萝卜加水煮熟3、将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4、撒上芝麻，一份营养美味的胡萝卜干就完成了...
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![健康的胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃]( "健康的胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：100胡萝卜：2个辅料花椒粉：少量葱：1根菜籽油：适量盐：1小勺水：适量芝麻油：少量具体步骤1.准备好原材料，胡萝卜实际用了两个，洗净去皮待用。2.胡萝卜用工具擦成细丝儿放一个盆子里。3.磕入两个鸡蛋，放...
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![萝卜丝酥饼的做法 【粤菜】萝卜丝酥饼 萝卜丝酥饼怎么做]( "萝卜丝酥饼的做法 【粤菜】萝卜丝酥饼 萝卜丝酥饼怎么做")
- “萝卜酥饼以白萝卜做馅，白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃。但是，制作过程，用猪油较多，虽是荤素兼备，但是，含热量、动物脂肪较高，不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。”食材明细主料面粉（适量）萝卜（适量）熟牛肉丝（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适...
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![萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法]( "萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）虾仁干（适量）面粉（300克）辅料芹菜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）萝卜丝饼的做法步骤1、准备好300克面粉，加少许盐。2、加180克水，揉成光滑的面团。3、分成均匀的8等分。4、分别团圆。5、搓成长条形的...
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![健康萝卜丝海鲜饺子如何做简单又好吃]( "健康萝卜丝海鲜饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料水萝卜：适量面粉：适量辅料猪肉：适量海参：适量虾仁：适量海螺：适量香菜：适量葱姜：适量具体步骤1.水萝卜擦丝煮熟过凉水拧去多余水分不要太干加香菜沫2.猪肉剁碎放五香粉酱油葱姜酱20～30分钟3.虾煮熟剥皮4.虾、海...
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![萝卜煎饼的做法 健康低脂的主食萝卜煎饼 萝卜煎饼怎么做]( "萝卜煎饼的做法 健康低脂的主食萝卜煎饼 萝卜煎饼怎么做")
- “万万没有想到，便宜的白萝卜居然能做成那么好吃😋健康低脂的萝卜煎饼。”食材明细主料白萝卜（300g左右（半个的量））辅料香菇丁（5朵）广式腊肠（1根）葱花（1把）虾皮（1把）调料盐（一丢丢）鸡精（一丢丢）胡椒粉（一勺）五香粉（一勺）面粉（100g（煎饼粉也可以））清水（100g）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜煎饼...
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![萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法 小时候的味道]( "萝卜丝饼 萝卜丝饼怎么做-萝卜丝饼的做法 小时候的味道")
- “还记得上小学时学校门口有个阿姨，专门卖萝卜丝饼和臭豆腐，一放学就好多小朋友围着买。现在儿子都上小学了，对记忆中的味道还念念不忘。偶然在逛惠山古镇的时候发现有卖萝卜丝饼模具的，不禁买了两个回家。”食材明细主料白萝卜（一个约500g）面粉（适量）辅料盐（少许）小葱（适量）色拉油（能...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- ““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎。 平时为了方便，家里常备一些胡萝卜、土豆...
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![健康的萝卜豆渣饼如何做简单又好吃]( "健康的萝卜豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给大家推荐的是这道健康的萝卜豆渣饼，是适合在早上和下午吃的点心，在饿了的情况下就可以来一点这样的点心，是非常不错的，萝卜的水分比较高，我们吃了有养颜美容的效果，用萝卜做的饼我觉得也是特别的新颖的，跟我一...
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味味甜
