![营养饺子怎么做-营养饺子的做法]( "营养饺子怎么做-营养饺子的做法")
- “营养饺子，五颜六色，为了吃点美食可真不简单耶”食材明细主料猪肉（1000g（前腿））辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养饺子的做法步骤1、干香菇早上出门时抓个一两把放盆子里冷水泡，泡了一天等下班回来就差不多泡好了2、在买个大包菜，大包菜买来把外面绿色...
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![美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法]( "美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（500g）芹菜（500g）香菇（250g）辅料胡萝卜（1个）玉米粒（100g）大圆葱（一个）调料十三香（适量）蚝油（适量）盐（适量）虾皮（2匙）香油（半匙）鲜味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味营养蒸饺的做法步骤1、芹菜焯水拔凉剁碎。2、胡萝卜插丝剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![三鲜饺子的做法 营养好吃三鲜饺子 三鲜饺子怎么做]( "三鲜饺子的做法 营养好吃三鲜饺子 三鲜饺子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（300g）猪肉（500g）胡萝卜（150g）小虾米（180g）饺子皮（600g）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜饺子的做法步骤1、韭菜，胡萝卜切碎和肉饺，虾米放入大点的盆中，加入盐丶生抽丶五香粉丶食用油。调和均匀。直接从菜市场买了六元的...
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![蒸饺营养价值及做法]( "蒸饺营养价值及做法")
- 面食是北方人常吃的食物，对于北方人来说这算是主食，可对于南方人来说算是辅食。所以，北方人喜欢吃饺子。饺子在春节的时候是一定会吃的食物，代表着平安等寓意，所以饺子对中国人来说是比较有意义的食物。而且饺子也是有营养的食物。一、蒸饺营养价值蒸饺最大的优点就是营养丰富...
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![彩色饺子的做法 彩色饺子，营养丰富 彩色饺子怎么做]( "彩色饺子的做法 彩色饺子，营养丰富 彩色饺子怎么做")
- “儿子周末幼儿园放假，想给宝宝做点好吃的，新鲜的，换换口味，所以今天上午用了三个小时，从准备到上桌，呵呵，儿子喜欢吃！”食材明细主料白面（500克）紫甘蓝（200克）胡萝卜（1个）菠菜（100克）辅料色拉油（适量）姜粉（0.5勺）十三香（0.5勺）香油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色饺子...
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![牛肉饺子的营养价值-牛肉配啥菜包饺子好吃]( "牛肉饺子的营养价值-牛肉配啥菜包饺子好吃")
- 日常生活中人们会用很多食材来包饺子，牛肉是千千万万饺子馅中十分常见的一个。那么牛肉配啥菜包饺子好吃？牛肉饺子的营养价值多少？下面就让我们大家一起来看看。一、牛肉配啥菜包饺子好吃牛肉本身有些硬，单独做饺子馅可能会影响饺子的口感，所以要在里面加一些蔬菜来保证饺子的...
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![五彩饺子的做法 营养好看的五彩饺子 五彩饺子怎么做]( "五彩饺子的做法 营养好看的五彩饺子 五彩饺子怎么做")
- “给宝宝做的五彩饺子，色香味俱全，宝宝很爱吃~”食材明细主料面粉（适量）辅料鲜虾（n个）胡萝卜（一根）菠菜（一把）鸡胸肉（适量）猪肉馅（适量）配料姜末（适量）料酒（适量）葱末（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩饺子的做法步骤1、将鲜虾挑去虾线，剥去虾皮，用料酒腌制一...
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![饺子馅怎么调好吃且营养]( "饺子馅怎么调好吃且营养")
- 饺子，在一些地方过年过生日的时候，都会食用到，而且也算是一种主食的存在了。在日常性的生活中，关于饺子也是很常遇到的。它同时也有很多的爱好吃。而且它的味道方面也是多变性的，因为它的馅，可以随便的调。不管是在外的餐馆中饺子的种类馅多种多样，就连在家也是可以自己调制饺子...
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![大白菜胡萝卜饺子的做法 美味营养的大白菜胡萝卜饺子 大白菜胡萝卜饺子怎么做]( "大白菜胡萝卜饺子的做法 美味营养的大白菜胡萝卜饺子 大白菜胡萝卜饺子怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）猪肉末（适量）饺子皮（适量）辅料鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜胡萝卜饺子的做法步骤1、大白菜洗净2、放入烧开的水中，看到叶子软下来就可以捞起来了。3、把烫过的大白...
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![饺子有哪些营养价值-饺子有什么馅的]( "饺子有哪些营养价值-饺子有什么馅的")
- 好吃不过饺子，今天我们就来给大家介绍一下饺子，饺子的种类其实很多，因为馅料的不同也被称为不同的饺子，饺子其实也被称为“娇耳”，是大家喜闻乐见的一种食物，有荤有素，荤素搭配，均衡营养膳食，今天我们就来介绍一下饺子有什么馅的？饺子有哪些营养价值？一、饺子有什么馅的但凡你爱吃的...
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![既好吃又营养-牛肉饺子这样做]( "既好吃又营养-牛肉饺子这样做")
- 饺子是很多人都特别喜欢吃的一种食物，尤其是北方人，对于饺子的喜爱程度是非常之大的，在很多传统节日当中都会使用一些饺子，当然饺子是有很多不同的馅料的，比如常见的有猪肉馅，韭菜鸡蛋馅，当然牛肉馅饺子也是非常受欢迎的，接下来小编会向大家介绍一下牛肉饺子怎么做？牛肉饺子怎么做...
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![饺子的营养价值-怎么包水饺好吃]( "饺子的营养价值-怎么包水饺好吃")
- 相信大家在吃水饺的时候，都是采用水煮的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，怎么包水饺好吃呢，一起来学习下吧。一、怎么包水饺饺子是北方过年以及过节必备的...
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![棒子骨营养汤怎么做-棒子骨营养汤的做法]( "棒子骨营养汤怎么做-棒子骨营养汤的做法")
- “说到补钙棒子骨（在我们四川叫童子骨）是非常补钙的配胡萝卜和时新的甜玉米。在加一点儿黄豆，营养美味”食材明细主料猪棒子骨（一根）胡萝卜（一根）甜玉米（二根）生姜（一块）花椒（10颗）大葱（一根）辅料料酒（半匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）棒子骨营养汤的做法步骤1、我们...
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![素菜营养包子怎么做-素菜营养包子的做法]( "素菜营养包子怎么做-素菜营养包子的做法")
- 食材明细主料白面（2碗）玉米面（10克）山药粉（10克）养胃粥（10划）辅料粉丝（一把）水发香菇（6朵）调料盐（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素菜营养包子的做法步骤1、所有的面粉用发酵粉加水发面。2、等着醒发。3、香茹泡发捞出洗净。4、粉丝锅里煮一下捞出放凉。5、木耳泡发洗...
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![营养丰富的饺子如何做简单又好吃]( "营养丰富的饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水或牛奶：面粉：盐：辅料菠菜汁：可可粉：具体步骤1.和面加入可可粉、水（或纯牛奶）加一点盐、面会更劲道。2.醒一会、压成饺子皮、3.牛肉、白菜、盐、猪油、蚝油、酱油、糖、黑胡椒、4.完成啦、...
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![营养的香菇饺子馅做法如何做简单又好吃]( "营养的香菇饺子馅做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟饺子想必大家都吃过，前几天有人在我微博上留言说他自己喜欢吃饺子，以前都是妈妈做，但是现在妈妈不在身边，买的那种速冻的饺子又不好吃，希望我能教教她如何做饺子。那我今天就来教教大家。香菇饺子馅做法十分简...
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![营养的儿童饺子如何做简单又好吃]( "营养的儿童饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次要给大家介绍的是儿童饺子，小孩子一定要吃的营养吃得健康。自己精心为家里的宝宝制作的饺子，宝宝吃得开心，你也放心。因为是给小孩子准备的，所以尽量少下点油。或者直接蒸熟也是不错的。愿你们会喜欢这种...
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![韭菜饺子的做法和营养价值]( "韭菜饺子的做法和营养价值")
- 相信许多朋友们都有吃过饺子，特别是来自北方的食客朋友们。饺子作为一道主食，有着不错的味道与口感，而且具有丰富的营养价值。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃饺子，还喜欢配一些韭菜。为什么不直接吃韭菜饺子呢？来看看韭菜饺子的做法和营养价值吧。一、韭菜饺子的做法食材韭菜1000...
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![彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做]( "彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做")
- “一直以来由于对于色彩的喜爱，特别是十余年来小外孙女来到这个世界，更激发了我使用色彩来创意美食，装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品，来增进食欲，扮靓生活。此款水饺味道鲜美，颜色亮丽（由于晚上拍摄灯光不足，实际颜色更加鲜亮）。”食材明细主料紫甘蓝（1颗）南瓜（半个）水（...
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![蒸饺的做法 美味营养健康饺 蒸饺怎么做]( "蒸饺的做法 美味营养健康饺 蒸饺怎么做")
- “饺子的做法有很多，蒸、煎、煮....可我最喜欢吃的是蒸饺，原汁原味，营养又健康。。。”食材明细主料饺子皮（适量）鲜五花肉（适量）辅料胡萝卜（半根）娃娃菜（2小棵）生姜（适量）配料料酒（适量）精盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）食用油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸饺的做法步骤1、准备好所需...
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![白菜猪肉饺子的做法 营养美味白菜猪肉饺子（内附锅贴做法） 白菜猪肉饺子怎么做]( "白菜猪肉饺子的做法 营养美味白菜猪肉饺子（内附锅贴做法） 白菜猪肉饺子怎么做")
- “因为明天儿子生日，打算给他做一碗只有一根的长寿面，长寿面的面一定要醒到位。今天就吃饺子啦，然后剩下点面就给儿子留做明天做长寿面的材料。不过我做的饺子也是超级好吃的。我不吃姜我做饭从来不放姜。儿子不爱吃鸡蛋，我面里，饺子馅里都放啦不少鸡蛋。更营养。我们家现在从...
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![饺子做法简介-饺子的营养价值]( "饺子做法简介-饺子的营养价值")
- 饺子，美食界不能缺少的身影，那是一道美食的标杆，是我国最特色的美食之一，在我国北方逢年过节都要包上一锅饺子吃才算真正过节日，这就像是一种约定俗成的习俗一样。今天我们这边就来讲一讲饺子的营养价值体现以及饺子的做法大全。饺子的营养价值饺子是由饺子皮和饺子馅共同组成...
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![酸辣汤素饺子的做法 【冬季暖胃营养早餐】酸辣汤素饺子 酸辣汤素饺子怎么做]( "酸辣汤素饺子的做法 【冬季暖胃营养早餐】酸辣汤素饺子 酸辣汤素饺子怎么做")
- “自己动手做早餐，已经成为我的习惯，只要有时间，每到周末的时候，就是会做酸甜素饺或者大馅馄饨什么的作为早餐，尤其是冬季，配上自制辣酱配置的酸辣汤料，手工包的大馄饨或水饺，煮好的饺子或者馄饨放入调制好的酸辣汤中，有时候会做一个荷包蛋，有时候下点蔬菜，下点什么看家里的食材就可...
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![营养韭菜盒子怎么做-营养韭菜盒子的做法]( "营养韭菜盒子怎么做-营养韭菜盒子的做法")
- “营养韭菜盒子。”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）营养韭菜盒子的做法步骤1、面粉加少许盐合成面团，抹上食用油醒发。2、韭菜、木耳、胡萝卜、切碎，鸡蛋用筷子炒成鸡蛋碎。粉丝切丝。...
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![营养素包子怎么做-营养素包子的做法]( "营养素包子怎么做-营养素包子的做法")
- “天气太热没食欲，换点花样”食材明细主料甜玉米（一根）面粉（180g）辅料胡萝卜（一根）葱（少许）鸡蛋（两个）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养素包子的做法步骤1、甜玉米用我的小粉摇成玉米汁2、用渣好的玉米汁和面3、用渣玉米汁和胡萝卜汁剩下的渣子和两个鸡蛋做成包子馅4、面发至原...
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味味甜
