![美味的卤鹅肠如何做简单又好吃]( "美味的卤鹅肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鹅肠破开冲洗.再用盐,少许酒,醋搓，之后用水清洗,洗后再用水浸泡几分钟，捞出沥干水。2.将卤水烧开，放鹅肠，卤56分钟，关火，凉后捞出鹅肠，切段装盘，淋上少许卤水，葱花即可。...
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![脆爽卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃]( "脆爽卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟鹅肠是一种高蛋白低脂肪的东西，很多人不太能够接受这个东西，但是其实它的味道并不是很重。豆芽是豆子发芽成的食材，豆类中的抗营养因子在发芽的过程中被除去很多，而豆芽又有丰富的膳食纤维。这道脆爽卤鹅肠拌...
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![美味卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃]( "美味卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味卤鹅肠拌豆芽，豆芽减少了卤鹅肠的油腻，如果单单只有鹅肠的话，会显得比较单调。不可否认的是，卤鹅肠本身的味道便很甜美。只是加入了豆芽，绝对为这道菜加分。一方面，均衡了饮食，既有肉又有菜，不会太过于油腻。...
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![家常麻辣鹅肠串如何做简单又好吃]( "家常麻辣鹅肠串如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鹅肠：100辅料盐：2茶匙麻辣烫料：半包辣椒酱：1汤匙具体步骤1.鹅肠先用清水冲洗，再用尖刀顺肠挑开，撒盐在盆中干搓，再洗；如此用盐反复洗3次。2.将洗好的鲜肠在沸水中抄1分钟至变色，再穿竹签更好穿；烫出来的肠肉也会更...
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![自制卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃]( "自制卤鹅肠拌豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有些人喜欢吃鹅肠，鹅肠的做法当然也是很多种，我个人不太喜欢单炒鹅肠，因为怕自己处理的不好，但是可以从市场上买卤鹅肠，做一道卤鹅肠拌豆芽，豆芽大家都知道，富含优质蛋白，还有维生素C，还有其他一些矿物质，本事也是...
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![豉椒炒鹅肠如何做简单又好吃]( "豉椒炒鹅肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鹅肠：200辣椒(青尖)：100辅料酱油：5大蒜（白皮）：5香油：5植物油：30淀粉(豌豆)：5豆豉：10大葱：15具体步骤1.将鹅肠用滚水飞至五成熟，滤去水分；2.辣椒洗净去蒂、去籽切成环状；3.大蒜去皮洗净剁成蒜茸；4.葱洗净切段；5.淀粉加水适...
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![葱油鹅肠如何做简单又好吃]( "葱油鹅肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鹅肠：1斤莴苣：1斤带油油葱酥：2大匙蚝油：3大匙辅料具体步骤1.将鹅肠洗净、莴苣去除老叶洗净切段备用。2.煮开一锅水，将莴苣放入滚水中汆烫约30秒后，捞起排入盘中，再续烫鹅肠，约烫1分钟即可取出，将它排放在莴苣上方...
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![鹅肠炒黄豆芽怎么做-鹅肠炒黄豆芽的做法]( "鹅肠炒黄豆芽怎么做-鹅肠炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（245克）熟鹅肠（145克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肠炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、熟鹅肠（已切段）、大蒜（已清洗切段）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒。3、接着，合入切好的大蒜翻炒翻炒至熟。4、然后...
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![好吃的鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃]( "好吃的鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鹅肠炒黄豆芽是一道快手家常菜，他吃起来特别爽口，特别香，我觉得要是加点老干妈一起炒会更加下饭。鹅肠需要清洗干净，在煮之前要把它用盐腌制，要是嫌弃它有腥味可以加点姜丝一起炒，都是可以的。对这道菜有兴趣的...
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![碎米芽菜炒鹅肠怎么做-碎米芽菜炒鹅肠的做法]( "碎米芽菜炒鹅肠怎么做-碎米芽菜炒鹅肠的做法")
- “天凉了，最喜欢的就是聚在一起打火锅。翻滚的红油、红彤彤的辣椒、花椒还有撩人的香味，就是驱走凉意最好的安慰。在重庆吃火锅，只要是懂吃的人，新鲜毛肚、鸭血、鹅肠必不可少，涮涮烫烫蘸着香料，那滋味怎一个“爽”字了得。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接...
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![美味鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃]( "美味鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鹅肠炒黄豆芽是一道风味十足的快手家常菜，口感一流，令人爱不释口。鹅肠酥香嚼劲，炒着来吃非常鲜美，不过炒太久就会变老。新鲜的黄豆芽口感爽脆多汁，很是清甜，与鹅肠的油腻感搭配得恰到好处，一个嚼劲一个爽脆，口感...
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![黄豆芽鹅胗炒梅豆 怎么做-黄豆芽鹅胗炒梅豆 的做法]( "黄豆芽鹅胗炒梅豆 怎么做-黄豆芽鹅胗炒梅豆 的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料熟鹅胗（130克）黄豆芽（120克）梅豆（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽鹅胗炒梅豆的做法步骤1、食材：熟鹅胗（已切片）、黄豆芽（已清洗）、梅豆（已摘洗）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧...
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![凉拌鹅肠怎么做-凉拌鹅肠的做法]( "凉拌鹅肠怎么做-凉拌鹅肠的做法")
- “鹅肠很脆，配了炸香的花生米、辣椒、蒜末、香油、醋、香油，好吃得一个人能吃掉一斤鹅肠。”食材明细主料鹅肠（1斤）花生米（50g）辅料芝麻（少许）香菜（少许）蒜末（适量）辣椒（3个）调料酱油（3匙）辣椒油（2匙）白醋（2匙）香油（1匙）料酒（1勺）白糖（半匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌鹅肠的做法步骤1、...
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![美味的鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃]( "美味的鹅肠炒黄豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鹅肠美味，黄豆芽可口，二者的结合，就是这道美味的鹅肠炒黄豆芽。这道菜如果合您的口味，那它一定会让你感受到饮食的美妙还有无穷趣味，更何况，无论是鹅肠还是黄豆芽，都含有人体所需的丰富营养，让这道菜，成为了既美味...
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![鹅肝土豆泥肠怎么做-鹅肝土豆泥肠的做法]( "鹅肝土豆泥肠怎么做-鹅肝土豆泥肠的做法")
- 食材明细主料鹅肝（60g）土豆（150g）南瓜（30g）面粉（100g）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹅肝土豆泥肠的做法步骤1、辅食食材。2、土豆去皮切块。3、土豆块和南瓜，各蒸20min。4、土豆南瓜加面粉倒入辅食机。5、搅打成泥糊。6、加入鹅肝和一个鸡蛋。7、搅打成细腻的泥糊...
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![凉拌豆芽的做法 自制黄豆芽做凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做]( "凉拌豆芽的做法 自制黄豆芽做凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做")
- “夏天温度高，这个时候在家发豆芽的好时间，自家发豆芽的好处一是安全，二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光，这次我让豆芽见了几次光，发的有些见绿了。。用发好的豆芽，在锅里蒸熟，拌的时候比直接焯熟凉拌好吃的多。”食材明细主料黄豆（半盆）水（2碗）盖子（...
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![拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎么做]( "拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎么做")
- “豆芽是减脂期最佳食材，今天宝宝们一起来做凉拌豆芽！”食材明细主料绿豆芽（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）糯米醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豆芽的做法步骤1、豆芽清洗干净。2、放热水中焯一下。3、焯三分钟后，放冷水中...
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![土豆焖鹅肠怎么做-土豆焖鹅肠的做法]( "土豆焖鹅肠怎么做-土豆焖鹅肠的做法")
- “家里材料有限，随手取材，简单粗暴。”食材明细主料鹅肠（1斤）土豆（1斤）辅料红椒（1个）葱（少许）蒜末（适量）调料酱油（3匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖鹅肠的做法步骤1、准备的食材。2、土豆去皮，切块，鹅肠洗干净，切段。3、土豆先焯水。4、煮沸两分钟，捞起来备用。5、鹅肠也...
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![拌鹅肠怎么做-拌鹅肠的做法]( "拌鹅肠怎么做-拌鹅肠的做法")
- “鹅肠适合凉拌，口感非常好，脆脆哒。配上点花生米，香哪！”食材明细主料鹅肠（500g）辅料花生米（1勺）辣椒（2个）蒜末（适量）香菜（2根）姜（少许）调料酱油（2匙）醋（2匙）白糖（半匙）香油（1匙）陈醋（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌鹅肠的做法步骤1、准备的食材。2、鹅肠需放姜丝焯水。3、捞起来过冷水或...
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![凉拌豆芽的做法 【四川】凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做]( "凉拌豆芽的做法 【四川】凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做")
- “开胃又下饭的冷菜~”食材明细主料黄豆芽（200g）蒜（10g）葱（2根）辣椒油（2茶匙）醋（1茶匙）酱油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）食盐（1/4茶匙）辅料白糖（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、准备食材，豆芽、蒜、小葱2、将黄豆芽洗净3、洗净的豆芽放入水中煮熟4、捞出沥水5、蒜...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
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![黑豆芽拌卤鸡肝怎么做-黑豆芽拌卤鸡肝的做法]( "黑豆芽拌卤鸡肝怎么做-黑豆芽拌卤鸡肝的做法")
- 食材明细主料卤鸡肝（2个）黑豆芽（150g）调料大蒜（几颗）食盐（半克）鸡精（半克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆芽拌卤鸡肝的做法步骤1、卤好的鸡肝。2、取两个切块。3、大蒜切末。4、黑豆芽洗净。5、锅烧开水，放豆芽焯水。6、豆芽煮熟，过冷水。7、撰干水分，放蒜末及食盐、鸡精，拌匀。...
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![拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做]( "拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）豆豉辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌豆芽的做法步骤1、绿豆芽。2、绿豆芽去根洗净。3、香油、生抽、盐和豆豉辣椒酱拌匀备用。4、锅中放水煮开，放入绿豆芽煮5分钟。5、取出盛入盘中。6、倒入调料拌匀即可...
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![尖椒韭菜芽炒鹅肠怎么做-尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法]( "尖椒韭菜芽炒鹅肠怎么做-尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法")
- 食材明细主料熟鹅肠（175克）韭菜芽（70克）尖椒（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法步骤1、食材：熟鹅肠、韭菜芽（已清洗切段）、尖椒（已清洗切丝）2、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好尖椒翻炒一下。4、接着，合...
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![卤肥肠鹅怎么做-卤肥肠鹅的做法]( "卤肥肠鹅怎么做-卤肥肠鹅的做法")
- “春节备的好多肉肉，因为我伤了腿，都没做，只能现在开始做着吃啦。预计，冰箱冰柜的陈货，我能吃半年多。这回吃肥肠和大鹅，那天温度低的时候再吃大羊腿。”食材明细主料肥肠（500g）大鹅（适量）辅料食用油（1匙）清水（若干）调料食盐（1g）葱姜（小许）泡姜（小许）冰糖（几块）卤肉料（小许）生抽（15g）老抽（15g）鸡精（1g）...
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味味甜
