![豆角丝浇米饭的做法 健康早餐----豆角丝浇米饭 豆角丝浇米饭怎么做]( "豆角丝浇米饭的做法 健康早餐----豆角丝浇米饭 豆角丝浇米饭怎么做")
- 食材明细主料豆角（300克）米饭（1碗）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（3克）味精（2克）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角丝浇米饭的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，切成丝，装入碗中待用。2、将米饭扣在盘子中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末。4、倒入豆角丝，翻炒至断生，加入精盐，五香粉，少许...
- 19426
![豆角肉丝盖浇米粉怎么做-豆角肉丝盖浇米粉的做法]( "豆角肉丝盖浇米粉怎么做-豆角肉丝盖浇米粉的做法")
- “今天老公带孩子说是出去享受春雨的沐浴，留下我一个人，中午简单点吃吧，留着手头现成的材料，做了一个盖浇米粉。看着窗外淅沥沥的春雨，吃着一个人的米粉，内心在嘀咕：孩子他爹该不会思春过度了吧。这豆角肉丝盖浇米粉应该是留给他吃才对，挟起来的米粉宛如窗外的雨线，豆角绿油油的，就...
- 9365
![肉末酸豆角盖浇饭怎么做-肉末酸豆角盖浇饭的做法]( "肉末酸豆角盖浇饭怎么做-肉末酸豆角盖浇饭的做法")
- “巨好吃的肉末酸豆角盖浇饭，清脆酸爽，好吃又开胃，做法简单，炒一炒五分钟就出锅，吃的时候拌一拌，满口都是酸豆角的香味，清爽不油腻，平时一个人吃饭的话，不想叫外卖可以花几分钟时间给自己做份盖浇饭，比叫外卖还方便。”食材明细主料大米（150克）酸豆角（150克）肉末（100克）辅料青椒（1个）调料料...
- 13337
![酸豆角肉丝米线怎么做-酸豆角肉丝米线的做法]( "酸豆角肉丝米线怎么做-酸豆角肉丝米线的做法")
- “酸辣开胃好过瘾的酸豆角肉丝米线，米线换成面条也好吃。”食材明细主料瘦肉（适量）酸豆角（适量）米线（适量）菠菜（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）辣椒豆瓣酱（适量）生姜（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸豆角肉丝米线的做法步骤1、干米线提前一晚用冷水泡软。2、猪瘦肉洗净，切丝，加入适量...
- 29927
![玉米豆角焖饭的做法 【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭 玉米豆角焖饭怎么做]( "玉米豆角焖饭的做法 【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭 玉米豆角焖饭怎么做")
- “有时候一个人吃饭，不想麻烦，就做一个蔬菜焖饭，喝个蛋花汤，就够啦，今天这个【玉米豆角焖饭】虽说做法简单，也很素，但是味道也不错呢，喜欢的朋友不妨试试看，减肥餐呢！”食材明细主料大米（100克）扁豆（6-8根）玉米（4分之一根）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆角焖饭的做法步骤1、玉米...
- 22623
![豆角蛋丝炒饭怎么做-豆角蛋丝炒饭的做法]( "豆角蛋丝炒饭怎么做-豆角蛋丝炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜豆角（适量）蛋丝（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角蛋丝炒饭的做法步骤1、备蛋丝，切好的鲜豆角，米饭。2、先炒豆角，烧油放进豆角加盐炒匀。3、再调点资本油将豆角炒熟。4、再倒进米饭炒……5、淋点生抽将饭炒散...
- 21388
![酸辣土豆丝盖浇饭怎么做-酸辣土豆丝盖浇饭的做法]( "酸辣土豆丝盖浇饭怎么做-酸辣土豆丝盖浇饭的做法")
- “自己租房子的时候，没学会下厨，自己吃也没动力。经常和小伙伴们一个或几个吃路边的小店。常吃的米线店，盖浇饭店等等。一碗就可以当饭又当菜的吃饱。想想已经好久没去原来的地方吃这些饭了。不知道是什么心情，是不再的潇洒自由亦或是成熟的责任或是其它的吧。昨晚剩的米饭，家...
- 14002
![蒜苔肉丝盖浇饭怎么做-蒜苔肉丝盖浇饭的做法]( "蒜苔肉丝盖浇饭怎么做-蒜苔肉丝盖浇饭的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱（适量）熟黑芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔肉丝盖浇饭的做法步骤1、米饭倒扣入盘中。2、胡萝卜和蒜苔切好，葱切段。3、肉切丝。4、热锅冷油放入肉和葱翻炒。5、猪肉变色放入胡萝卜和蒜苔，...
- 18658
![鱼香肉丝盖浇饭怎么做-鱼香肉丝盖浇饭的做法]( "鱼香肉丝盖浇饭怎么做-鱼香肉丝盖浇饭的做法")
- “早餐吃米饭东北那边应该比较多吧？我觉得盖浇饭比其它食物做做要快半个小时一定能搞定只要荤素搭配好早餐每天都可以来这个😄😄😄”食材明细主料鲜香菇（2个）猪里脊（250g）胡萝卜（半根）青椒（1个）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）双汇鱼香肉丝调料（一包）姜丝（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 31607
![酱香豆角盖浇饭怎么做-酱香豆角盖浇饭的做法]( "酱香豆角盖浇饭怎么做-酱香豆角盖浇饭的做法")
- “豆角换个新吃饭，酱香豆角盖浇饭，好吃又美味。”食材明细主料豆角（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）耗油（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）米饭（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香豆角盖浇饭的做法步骤1、成品图。2、豆角适量洗干净，去根...
- 17289
![虾仁玉米青豆盖浇饭怎么做-虾仁玉米青豆盖浇饭的做法]( "虾仁玉米青豆盖浇饭怎么做-虾仁玉米青豆盖浇饭的做法")
- “盖浇饭其实就是广东人说的碟头饭，把菜连着汁浇在饭的面上，吃起来很方便，不用往碟子里夹菜了，干净卫生方便，连碟子都省得洗了，呵呵。”食材明细主料虾仁（75克）玉米（75克）青豆（75克）红萝卜粒（75克）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）料酒（1/2汤匙）咸鲜（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
- 30414
![豆角火腿丝炒饭怎么做-豆角火腿丝炒饭的做法]( "豆角火腿丝炒饭怎么做-豆角火腿丝炒饭的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）火腿（适量）米饭（一碗）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角火腿丝炒饭的做法步骤1、成品图来一张，简单美味可口。2、准备材料准备开始了。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入火腿丝，老干妈辣椒酱一...
- 4324
![豆角包菜肉丝炒饭怎么做-豆角包菜肉丝炒饭的做法]( "豆角包菜肉丝炒饭怎么做-豆角包菜肉丝炒饭的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）包菜（适量）肉丝（适量）剩饭（适量）辅料蒜头（适量）配料黄油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角包菜肉丝炒饭的做法步骤1、豆角洗净切细。2、包菜洗净切碎。3、剩饭捣散。4、肉丝，蒜头和黄油备用。5、锅里加入黄油化开。6、加入豆角翻炒。7...
- 19354
![五彩鸡丝盖浇饭怎么做-五彩鸡丝盖浇饭的做法]( "五彩鸡丝盖浇饭怎么做-五彩鸡丝盖浇饭的做法")
- “太空椒的红色和黄色，胡萝卜的桔色，鸡丝的白色，土豆的淡黄色。营养健康美味，又简单易做，减脂餐。”食材明细主料鸡胸肉（300g）米饭（适量）辅料土豆（2个）胡萝卜（2个）红椒（半个）黄椒（半个）小葱（半个）大蒜（2块）姜粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）苹果醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
- 27696
![鱼香肉丝盖浇饭的做法 下饭菜---鱼香肉丝盖浇饭 鱼香肉丝盖浇饭怎么做]( "鱼香肉丝盖浇饭的做法 下饭菜---鱼香肉丝盖浇饭 鱼香肉丝盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（2根）细笋（4根）肉猪肉（1小块儿）辅料韩国蒜蓉辣酱（1汤匙）老抽（1汤匙）盐（1小勺）味精（1小勺）葱花（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香肉丝盖浇饭的做法步骤1、所有食材洗净2、切细丝肉丝放料酒淀粉抓匀3、锅热油先煸炒一下青椒胡萝卜丝盛出来待用，...
- 12696
![土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法]( "土豆盖浇饭怎么做-土豆盖浇饭的做法")
- “那天周六儿子提议中午去“兰州拉面”吃盖浇饭，我立马：“切”，盖浇饭这点花样，难道咱还折腾不出来吗？再说了，外面吃现在风险太大，保不准吃了啥油呢，自己做的省钱还放心，再花点小心思，小盆友照样吃得欢，饭中间加了点惊喜，一顿饭吃得很有乐趣，呵……”食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）四季...
- 20840
![青椒肉丝盖浇饭怎么做-青椒肉丝盖浇饭的做法]( "青椒肉丝盖浇饭怎么做-青椒肉丝盖浇饭的做法")
- “国民经典菜青椒肉丝，适合一人食的时候炒一份，煮一份米饭，青椒肉丝盖浇饭齐活了！”食材明细主料里脊肉（300g）青椒（3个）米饭（一碗）辅料料酒（适量）草果粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝盖浇饭的做法步骤1、准备好食材，有点扭...
- 17492
![豆角肉丝米粉怎么做-豆角肉丝米粉的做法]( "豆角肉丝米粉怎么做-豆角肉丝米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（500克）豆角（300克）猪肉（200克）辅料蒜（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香菇酱（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角肉丝米粉的做法步骤1、备好所用食材。2、提前一晚将干米粉泡软。3、然后入锅微煮至熟。4、煮熟之后入冷水泡制，然后一碗一碗的将米粉烫煮。5、如...
- 15562
![牛肉盖浇米饭怎么做-牛肉盖浇米饭的做法]( "牛肉盖浇米饭怎么做-牛肉盖浇米饭的做法")
- “很想吃米饭、正好没做过盖浇饭；今天试试。请大家提出宝贵意见。”食材明细主料大米（一碗）水（两碗）牛肉（2两熟的）西红柿（2个）白萝卜（一段）胡萝卜（一根）辅料葱（一棵）老汤（半碗）番茄酱（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）牛肉盖浇米饭的做法步骤1、把牛肉从冰箱取出、是...
- 25005
![肉末豆角盖浇饭怎么做-肉末豆角盖浇饭的做法]( "肉末豆角盖浇饭怎么做-肉末豆角盖浇饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）豆角（100g）红萝卜（1个）五花肉（60g）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜蓉辣椒（半勺）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆角盖浇饭的做法步骤1、准备食材：豆角、红萝卜、五花肉、葱、蒜。2、将所有食...
- 16684
![排骨豆角米饭怎么做-排骨豆角米饭的做法]( "排骨豆角米饭怎么做-排骨豆角米饭的做法")
- “简单美味”食材明细主料大米（2碗）排骨（适量）豆角（适量）辅料葱（适量）盐（适量）豆瓣酱（1勺）酱油（适量）味极鲜（1勺）八角（1个）胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨豆角米饭的做法步骤1、排骨洗净，焯水2、准备配料，此时按煮米饭键开始煮饭，等炒好了排骨料，米饭水也热了，就可...
- 29893
![香辣浇汁豆角怎么做-香辣浇汁豆角的做法]( "香辣浇汁豆角怎么做-香辣浇汁豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）剁椒（1勺）辅料蒜末（适量）白芝麻（适量）蚝油（适量）生抽（适量）干淀粉（适量）盐（适量）白糖（少许）面粉（适量）花椒粉（适量）鸡蛋（1个）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣浇汁豆角的做法步骤1、豆角洗净，切好。2、锅内加水烧开，倒入豆角焯水，煮熟。3、放盐.鸡蛋.花椒粉.面粉。4、拌...
- 11648
![豆角炖肉盖浇饭怎么做-豆角炖肉盖浇饭的做法]( "豆角炖肉盖浇饭怎么做-豆角炖肉盖浇饭的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）肉（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角炖肉盖浇饭的做法步骤1、豆角处理干净切丁。2、猪肉切丁。3、起锅烧油下入花椒，葱姜蒜炒香。4、下入肉翻炒。5、加料酒，生抽，老抽。6、翻拌均...
- 12827
![豆角焖米饭怎么做-豆角焖米饭的做法]( "豆角焖米饭怎么做-豆角焖米饭的做法")
- “主副搭配，荤素搭配，饭菜全有了。香而不腻，但是必须控制住，别吃多了。”食材明细主料五花肉（150g）豆角（200g）土豆（1个）辅料盐（5g）糖（3g）生抽（10g）老抽（3g）蚝油（5g）鸡精（3g）胡椒粉（2g）料酒（10g）五香粉（2g）香油（3g）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角焖米饭的做法步骤1、米投洗干净备用2、五花肉切粒3...
- 30068
![肉丝豆角炒饭怎么做-肉丝豆角炒饭的做法]( "肉丝豆角炒饭怎么做-肉丝豆角炒饭的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）米饭（一碗）豆角（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝豆角炒饭的做法步骤1、来一张，看着不错吧。2、准备材料。3、油锅烧六成熟倒入玉米油，倒入肉丝和豆角大火煸炒。4、加入少许生抽，大火快速翻炒至八成熟。5、倒入米...
- 18618
味味甜
