- 食材明细主料马面鲀(适量)辅料猪肉(适量)虾肉(适量)葱(适量)姜(适量)辣椒(适量)香菜(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)鱼香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)马面鲀粥的做法步骤1、1.把马面鲀剥皮后的洗净待用2、2.虾肉去壳3、3.猪头切片4、4.姜、辣椒切丝、芹菜、葱切粒5、5....
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- “火麻籽,是大麻的果实,是一种古老的栽培植物,距今已有近5000年的历史。曾经也被列为“五谷”之一。这种植物的皮旧时用来织布,做出来的就是麻衣,还可以搓成麻绳。它也是油料作物,含油量一般在30%~35%左右,火麻油是唯一能溶于水的油。火麻籽的大小比起来像高梁粒,比绿豆小一些,外...
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- 食材明细主料马面鱼(600g)辅料姜(3片)葱(3根)面粉(50g)调料料酒(1勺)盐(1勺)蒜香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炸马面鱼的做法步骤1、马面鱼洗净沥干水。2、加入料酒,盐,姜,葱,腌制十分钟。3、放面粉里裹薄薄的一层。4、全部裹好面粉。5、放油锅里用中火炸到六分熟装盘。6、等吃前再下油...
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- “这款面包非常柔软,特别拉丝,将马铃薯泥揉入面团中,使得面团更加柔软湿润,烤出来的成品颜色漂亮,口感极佳!极力推荐各位亲们也试试,我直接把面团揉圆放入8寸圆模中,省略了整形的环节,省时省力,操作起来很简单哦~~”食材明细主料高筋面粉(260克)马铃薯泥(65克)黄油(20克)干酵母(4克)鸡蛋(1个...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:一杯马铃薯:一个香肠:一条香菇:两朵辅料鸡精:适量盐:适量花生油:适量具体步骤1.大米淘洗干净2.马铃薯削皮,切小块3.香菇泡开后,切小片4.米量好水后,放入马铃薯和香菇5.香肠切块6.粥煮开后,放入香肠7.两分钟后,加...
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- “马面鱼在我们烟台又叫扒皮狼,它营养丰富且肉厚刺少很受大家喜欢,做法也很家常。酱焖一下,配米饭和窝窝头都挺好。”食材明细主料马面鱼(1条)辅料葱姜韭菜(适量)配料豆瓣酱(30g)八角(1粒)花椒(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱焖马面鱼的做法步骤1、马面鱼在市场买的...
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- “没想到特别甜”食材明细主料马蹄(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)马蹄粥的做法步骤1、马蹄去皮2、马蹄切碎3、大米洗好4、大米和马蹄放一起5、加入适量的水,大火上汽,转小火十五分钟6、熟了7、成品图。...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟美味马鲛粥,一道非常香甜美味的粥。鱿鱼干和马鲛鱼带有鱼类特有的鲜甜,在熬制中将他们的鲜甜融入到了汤水中,不仅美味又富有营养。在美好的晚上,给家人煮上一碗热热的香粥,或者为生病的他煮上这样一碗香味扑鼻...
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- 河鲀也就是我们所知道的河豚鱼,据说它的营养价值很高,还有补充胶原蛋白的作用,是不是真的呢?有什么需要注意的事项呢?听说它有毒,那么会不会对我们的身体造成伤害呢?那么今天就来了解一下河鲀功效和作用是什么呢?看看该怎么做呢?河鲀就是大家日常生活中常说的那种可食用河豚,河鲀...
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- 食材明细主料马面鱼(一条)辅料盐(适量)姜片(适量)葱花(适量)油(适量)黄酒(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱油马面鱼的做法步骤1、把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各自划上几刀。2、用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼太,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜...
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- 食材明细主料枸杞(适量)大米饭(一碗)马蹄(150克)玉米(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(少许)香油(少许)生抽(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)马蹄枸杞粥的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丁,豌豆去壳,玉米剥立备用。3、马蹄去皮洗干净切丁,米饭准备一碗,枸杞洗干净备用。4、...
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- “马肉面,酱马肉剩的汤热了下,烧开后浇到煮好的刀切面上,味美,跟酱牛肉一样香,没浪费。”食材明细主料酱马肉汤(适量)酱马肉(适量)辅料刀切面(适量)香菜(少许)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)马肉面的做法步骤1、水开下入刀切面煮熟。2、马肉切片。3、酱马肉的汤热开。4、面条煮好过...
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- “马苋菜具有非常高的营养价值和药用价值,可以清热祛火、补气益血、最重要的是还可以疏通大小肠,对于食欲不振的人非常有好处。今天用它做了面饼!”食材明细主料马苋菜(100g)面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料白胡椒粉(少许)色拉油(适量)盐(少许)五香粉(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(...
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- 意面怎么做好吃?随着生活水平越来越高,文化的相互交融,这不,意大利面也走进了中国的饮食之中,受到了很多人的喜爱,也正是因为独特的口感,细腻爽口,吃起来也很有嚼劲,更是有越来越多的人喜欢上这道美食,这不今天小编就带大家好好体会。一、意面怎么做好吃意大利面,也被称为意粉,是西餐...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟马鲛粥,其实就是给宝宝吃的一种鱼和海虾熬制的一种粥,新鲜营养又健康,对宝宝长牙齿是很有帮助的,鱼和虾都是要选择好一点的,这样熬制出来的粥更加营养健康,而且这个粥熬制时间需要长时间一点,毕竟宝宝是没有牙齿...
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- “火麻:只产于巴马北部的石山,产量稀少且价格昂贵。是有效的抗衰老和抗辐射植物,同时是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一。黄金玉米:巴马的玉米营养丰富,比一般大米含的蛋白质高,食用易于消化,产热量很低,含不饱和脂肪。用珍珠黄玉米制成的食物,当地群众称之为"长寿粥...
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- 准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟香菇虾干马蹄粥其主要是香菇和虾干马蹄,其中有一种食材含有大量营养物质,那就是马蹄,香菇虾干为菜肴增添不少颜色。其中香菇提供维生素,让人十分想吃,它已经是大家餐桌上常见的食材了。这道粥十分有利于身体,这...
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- “巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长,且不施用农药和化肥,不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者,巴马特殊的地磁环境使得土壤中特有的微量元素锰、锌、镍、硒含量出奇地高,具有抗辐射抗衰老功效广西...
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- “珍珠黄玉米头,是一种传统的老品种,小粒黄玉米,这种米粒颗粒小而溜圆,色泽金黄透亮,形似一颗颗晶莹的黄色珍珠,被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”,没有施用农药和化肥,不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。黄玉米熬好的粥,黄橙橙的,很是喜人,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油,我家那位...
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- 食材明细主料马面鱼(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红烧马面鱼的做法步骤1、去皮、去头、去内脏的马面鱼洗净切段。2、葱姜蒜切好备用。3、油锅爆香葱姜蒜。4、加老抽炒香,加水。5、加料酒、盐、一点点醋,下马面鱼。6...
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- “马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。【马齿苋功用主治】清热解毒,散血消肿。治热痢脓血,热淋,血淋,带下,痈肿恶疮,丹毒,痕疬。用...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟番薯是一种我非常喜欢的东西。因为它的制作方法多种多样,可以简单也可以复杂,就凭着自己个人的喜好可以做成甜的也可以做成甜的,而且今天的这一道番薯马蹄粥里面有着马蹄这种口感脆脆的,清清甜甜的食材也是挺...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料马蹄:5个苹果:半个粳米:一小杯辅料冰糖:一小块具体步骤1.淘米煮粥,然后再准备马蹄和苹果。剩下的半个苹果我用保鲜膜包起来了,以防氧化变黑。2.马蹄去皮切成小片或小丁。3.苹果削皮去核切成小片或小丁。4....
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料马铃薯:半个大米:2勺辅料婴儿酱油:半勺具体步骤1.大米2勺放入炖锅洗净2.马铃薯削皮切片放入炖锅,加入适量水。宝宝吃的软烂炖的时间长可多加水3.插上电源,炖3小时后,将马铃薯捞起研磨成泥,和粥一起,加点酱油即可...
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- “简单、快捷、美味的一款养生粥。马蹄有清热解毒,降血压、降血糖的功效。还可润肠通便,清热降火。”食材明细主料小米(50ml)辅料南瓜(100克)马蹄(适量)红枣(5颗)花生(30克)调料冰糖(3颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米马蹄粥的做法步骤1、将小米淘洗干净,用水浸泡20分钟。2...
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