- “早餐吃些快手的,不用起早,打个豆浆加油条就行了。满满的能量啊!看乘风破浪的姐姐们吃起来,#姐姐的早餐#咱们也效仿一个吧。”食材明细主料干豌豆(40克)辅料矿泉水(2瓶)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米糯米豆浆的做法步骤1、备齐食材矿泉水和豆浆机。2、加上需要的水量6...
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- “特火的乘风破浪#姐姐的早餐#真的是1把火,燃遍大江南北啊!自家也做起来了。秋天,防燥去火经常喝点绿豆浆吧。绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用,据有关实验...
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- “雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,又有降低血压和养阴清热的效果,特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆,不用滤渣,非常地细腻、润滑,因为有:雪梨和糯米的加入而变得美味十足、香甜可口!我家小孩最爱喝!”食材明细主料黄豆(50克)糯米(12克)雪梨(1个)辅料清水(1000克)冰糖(适...
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- “年前买的糯米粉,在家窝着,得把它挥霍掉。正好有红豆大枣,自己做的糯米糕更健康。”食材明细主料糯米粉(适量)红豆(适量)大枣(适量)辅料奶粉(适量)糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆大枣糯米糕的做法步骤1、红豆放入适量清水泡一晚上。2、大枣提前泡发。3、把大枣去核切...
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- “大米豆浆是在熬制豆浆时加了一点大米,豆浆显得更加浓稠,还有米香味。”食材明细主料大豆(120克)大米(40克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米豆浆的做法步骤1、主辅料:大豆、大米2、大豆泡发。3、豆浆机放入大豆,加水。4、放入洗净的大米。5、接通电源。6、豆...
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- “气血亏损,体质虚弱可多食。”食材明细主料大米(1/3杯)小米(1/3杯)红豆(1/3杯)辅料红糖(1勺)熟花生仁(1勺)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米小米浆的做法步骤1、大米,小米,红豆各三分之一杯淘洗干净放入豆浆机。2、加水至最低刻度线,倒入一勺红糖。3、倒入一勺花生碎。4、通电,...
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- “今天早餐用糯米和大米两样米做了寿司,感觉特别好吃的,下次还要做.这次做的比上次简单,但真的很不错”食材明细主料糯米(适量)大米(适量)海苔(适量)辅料胡萝卜(适量)火腿(适量)黄瓜(适量)配料辣椒酱(适量)寿司酱(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)糯米大米寿司的做法步...
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- 食材明细主料黑豆(10g)大米(20g)小米(10g)枸杞(一把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆大米浆的做法步骤1、准备食材:黑豆,大米,小米,枸杞。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆机中。3、加水至最低刻度线。4、选择“纯香豆浆”键。5、黑豆大米浆。...
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- “光滑细腻,甜香爽口。”食材明细主料核桃(3个)糯米(小半把)辅料黄豆(小半把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃糯米豆浆的做法步骤1、糯米淘洗一下。2、黄豆淘洗一下。3、核桃剥出,也淘洗一下。4、糯米,核桃仁,黄豆放破壁机内,适量冰糖。5、水位加到1200ml,选择浓豆浆,按启动键...
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- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆,是个不错的选择,视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”食材明细主料紫薯(2个)黄豆(30G)糯米(30G)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯糯米豆浆的做...
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- “天热,来一杯糯米冰豆浆,清凉解暑。”食材明细主料糯米(一把)黄豆(一把)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糯米冰豆浆的做法步骤1、泡黄豆一把。2、糯米一把,洗一下。3、黄豆,糯米,冰糖放破壁机里。4、水位加到1200ml。选择浓豆浆,按启动键开始。5、不到30分钟,豆浆...
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- “大米和小米,再加上黄豆,最后的豆浆看起来好像也和小米豆浆差不多。但是,浓稠度却大大增加了。没能被粉碎的大米沉积在底部,挖出来一坨一坨的,完全就是浓稠浆糊粥的感觉。而米粒嚼在嘴里,糯糯黏黏的。这完全就是流食与半流食的结合嘛。”食材明细主料黄豆(1/2杯)大米(1/3杯)小米(1/...
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- “桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本书都介绍了桂圆的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益...
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- “养生功效:此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效,尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。”食材明细主料黑豆(30克)黄豆(40克)大米(30克)辅料白糖(65克)清水(1300毫升)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆大米豆浆的做法步骤1、准备食材:黑豆30克、黄豆40克、大米30克...
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- “玉米豆浆之糯玉米版。好像还从来没有用甜糯的玉米来打过豆浆。糯玉米和黄豆的组合,这么点糯玉米好像还不足以把这一大缸豆浆变到稠稠滑滑似米糊。却有玉米的清甜。预约8小时之后。一直以为,这豆腐机预约的是启动时间,而不是如面包机之类预约的是结束时间。这一次,终于能够...
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- “养生功效:核桃性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益。大米味甘性平,能够补中益气,健脾强胃。通常午餐食用大米能够保证下午精力充沛。对于都市白领而言,经常饮用核桃大米豆浆,能缓解疲劳,增强抗...
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- “香甜,光滑细腻。”食材明细主料糯米(小半把)燕麦片(小半把)黄豆(小半把)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米燕麦豆浆的做法步骤1、糯米小半把。2、燕麦片小半把。3、黄瓜豆小半把。4、糯米,燕麦片,放破壁机内。5、加几块冰糖。6、水位加到1400。选择浓豆浆模式...
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- “此豆浆的功效:米汤能够刺激胃液的分泌,有利于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质,能够增强肠胃蠕动力,南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜,使其避免受到粗糙食品的刺激,有促进溃疡面愈合的作用,适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾宽中的作用,可以用于脾胃虚...
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- “这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆(40克)山药(40克)糯米(20克)辅料清水(800毫升)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净,山药去皮切丁3、把食材放入破壁机4、加清水5、开启豆浆键,程序...
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- “香甜细腻。”食材明细主料松子(适量)糯米(适量)黄豆(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)松子糯米豆浆的做法步骤1、松子一小把。2、糯米一小把。3、黄豆一小把。4、食材洗过放破壁机内。5、冰糖适量。6、水位加到1200mI,选择浓豆浆,按启动键开始。7、打好的...
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- 食材明细主料大豆(3/5杯)黑米(1/2杯)大枣(2个)辅料清水(约1000ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米大枣豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯量取黄豆3/5杯2、水洗后加水浸泡过夜3、泡好的黄豆4、倒入豆浆机5、量取黑米1/2杯6、淘洗干净后浸泡15分钟,米和水一起倒入豆浆机7、加...
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- “香气四溢的香米,加上甜甜的红枣,造就了一杯浓浓的女人养颜豆浆,亲们还在等什么,快来喝一杯吧!红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,大家无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。”食材...
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- “中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒暖身。”食材明细主料黑豆(55克)红枣(4—6颗)糯米(20克)辅料水(适量...
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- “我做的这款性人糯米浆没有将糯米和杏仁的渣过滤,因为我喜欢这样有一点嚼头的存在感,很香甜~不喜欢的同学可以拿纱布或者滤网过滤一到两次哦~”食材明细主料杏仁(半杯)糯米(半杯)白糖或者冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁糯米浆的做法步骤1、准备材料:糯米,美国大杏...
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- “从去年国庆节买了豆浆机以来,不断的在尝试各种各样的不同口感的豆浆!今天首次,推荐的就是这款,老少皆宜,口感浓郁的豆浆!有家有爱有营养!”食材明细主料红豆(一小碗)糯米(一小把)红枣(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆糯米红枣豆浆的做法步骤1、提前把红豆,糯米加水泡好...
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