![杂粮纳豆饭团如何做简单又好吃-去腻减脂]( "杂粮纳豆饭团如何做简单又好吃-去腻减脂")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杂粮米饭：适量黄瓜丁：适量胡萝卜丁：适量纳豆：适量辅料盐：适量糖：适量柠檬汁：适量紫菜：适量具体步骤1.准备食材2.柠檬汁加一点盐和糖调成汁跟米饭混合，用手抓匀3.纳豆跟黄瓜丁和胡萝卜丁混合用纳豆自带的酱油和...
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![常吃不腻的腊肉碗豆饭如何做简单又好吃]( "常吃不腻的腊肉碗豆饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉约：一两（依个人喜好增减）鲜豌豆：二两老干妈香辣酱：一大匙香葱：一棵切碎鸡精：一咖啡匙。辅料具体步骤1.、将米洗净后放电饭煲里煮，水的量跟平时煮干饭一样多。2.腊肉切小丁（生、熟均可）。3.当饭煮沸后十分钟时，放...
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![精致豆皮饭团怎么做-精致豆皮饭团的做法]( "精致豆皮饭团怎么做-精致豆皮饭团的做法")
- “所谓美食首先要看起来“赏心悦目”。无论做法简单或是复杂只要色香味俱全，就算是一道成功的菜菜~~”食材明细主料豆腐泡（适量）米饭（适量）胡萝卜（适量）叉烧（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精致豆皮饭团的做法步骤1、豆腐泡洗净备用；2、放入蒸架中，隔水蒸5-10分钟，目...
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![豆泡饭团怎么做-豆泡饭团的做法]( "豆泡饭团怎么做-豆泡饭团的做法")
- “这是中国式的饭团，可以哄平时不喜欢吃饭的小朋友。或是方便去郊游的时候可以方便携带。”食材明细主料豆泡（6只）辅料米饭（1碗）火腿肉（1片）鸡蛋（1只）配料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆泡饭团的做法步骤1、火腿肉切丁，鸡蛋打散拌匀备用。2、锅烧热油...
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![咖喱土豆小饭团怎么做-咖喱土豆小饭团的做法]( "咖喱土豆小饭团怎么做-咖喱土豆小饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）土豆（1个）青豆（100g）胡萝卜（50g）火腿肠（100g）鸡蛋（2个）辅料咖喱粉（10g）葱（适量）盐（适量）油（适量）生粉（20g）咖喱（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咖喱土豆小饭团的做法步骤1、土豆切片。2、入锅蒸15分钟。3、熟后，取出压成泥。4、准备所有食材：土豆泥、青豆(先焯熟)、火腿丁，胡...
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![美味饭团-饭团]( "美味饭团-饭团")
- “换个方法吃饭，今天就来个外表貌似简单但很有内涵的饭团。”食材明细主料粗粮米饭（一碗）油条（一段）青瓜丝（少许）胡萝卜丝（少许）肉松（少许）菜脯（少许）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味饭团的做法步骤1、备食物：米饭，青瓜丝，胡萝卜丝，油条，菜脯，肉松，沙拉酱。2、案板上放...
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![腊肠碗豆焖饭怎么做-腊肠碗豆焖饭的做法]( "腊肠碗豆焖饭怎么做-腊肠碗豆焖饭的做法")
- “今天是母亲节，在心里默默给在天国的妈妈说声：妈妈，感谢您给了我生命，让我感受到人间的温暖。永远爱您！从前妈妈时不时就会做豌豆焖饭，那种味道永远也忘不了。试着从记忆中找回那个味道，做了这个焖饭，虽然与妈妈做的有些差异，但还是挺不错的～豌豆味甘、性平，具有益中气、止泻痢、调...
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![鲜虾土豆泥饭团怎么做-鲜虾土豆泥饭团的做法]( "鲜虾土豆泥饭团怎么做-鲜虾土豆泥饭团的做法")
- “宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香，加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团，会增加饭团...
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![土豆肉松饭团的做法 12个月以上辅食土豆肉松饭团 土豆肉松饭团怎么做]( "土豆肉松饭团的做法 12个月以上辅食土豆肉松饭团 土豆肉松饭团怎么做")
- “今天孩子点菜，说要吃这个饭团，我想了一下家里的材料就做出来这个。我来说说我的搭配思路按照五框搭配的原则，我们一顿饭要有主食、蔬菜、蛋白质、牛奶、水果。这个饭团我们主食蔬菜蛋白质都有了，比如主食就是谷物米饭、土豆，蔬菜是胡萝卜、紫菜、芝麻，蛋白质是虾皮粉、猪肉松...
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![碗团的吃法有哪些-碗团是哪里的小吃]( "碗团的吃法有哪些-碗团是哪里的小吃")
- 你吃过碗团吗?很多人估计对碗团还是比较陌生的。碗团还有另外一个名字叫做碗托。那么，你知道碗团是哪里的小吃吗？如果你不知道却想了解，那么就接着往下看。一、碗团是哪里的小吃碗团是山西柳林县的一款特别有名的小吃。不知道其他的省份，目前山西可是遍地都可以看到正宗柳林...
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![土豆泥饭团怎么做-土豆泥饭团的做法]( "土豆泥饭团怎么做-土豆泥饭团的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）小葱（适量）奶酪（适量）海苔（适量）芝麻（适量）蛋黄（1个）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（几滴）白糖（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥饭团的做法步骤1、土豆切片上锅蒸熟。2、切小葱。3、米饭加一点白醋和白糖。4、黄瓜插丝加盐腌十...
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![荞麦碗托的做法 荞麦碗托（碗团） 荞麦碗托怎么做]( "荞麦碗托的做法 荞麦碗托（碗团） 荞麦碗托怎么做")
- “现在无良的商家太多了，平时最爱吃大街上的碗托了，前几天我们这边的电视台曝光了，说是荞面碗托根本用的不是纯荞麦，做的碗托里面加了很多乱七八糟的东西，吓死宝宝了。决定以后还是自己做。经过一次失败，现在碗托的成功率可以达到99%，连家里的那位挑剔的先生都说比外面的不知道...
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![蒸碗丸子的做法 *团圆饭*蒸碗丸子 蒸碗丸子怎么做]( "蒸碗丸子的做法 *团圆饭*蒸碗丸子 蒸碗丸子怎么做")
- “今天在家做丸子。小朋友们喜欢这样的。可偏偏我做的少些。我小时候不到年三十是没得吃的。大人们知道小孩会想吃。都是年夜饭才上这菜的。”食材明细主料猪肉（适量）红薯粉（适量）辅料葱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸碗丸子的做法步骤1、猪...
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![蜜豆百合饭团怎么做-蜜豆百合饭团的做法]( "蜜豆百合饭团怎么做-蜜豆百合饭团的做法")
- “糯米和蜜豆本来就是最佳拍档，加入粉糯的百合味道更棒！”食材明细主料糯米（250g）辅料蜜豆（适量）百合（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜豆百合饭团的做法步骤1、糯米提前浸泡一夜。2、均匀的铺在蒸笼上。3、洒上些蜜豆。4、边上放些鲜百合，开水入锅蒸制15分钟，即好！5、成品，...
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![土豆饭团怎么做-土豆饭团的做法]( "土豆饭团怎么做-土豆饭团的做法")
- “这个时候的土豆是最好吃得和米饭一起，做个好吃的饭团，娃儿爱吃哦。”食材明细主料土豆（一个）辅料大米（一碗）生菜（二片）调料大拌菜条料（一把）白芝麻（一匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆饭团的做法步骤1、土豆去皮切片。2、放大米，清水放入土豆片，电饭煲煮饭键。3、煮熟的干饭...
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![可爱饭团企鹅豆豆的做法 可爱饭团-----企鹅豆豆 可爱饭团企鹅豆豆怎么做]( "可爱饭团企鹅豆豆的做法 可爱饭团-----企鹅豆豆 可爱饭团企鹅豆豆怎么做")
- “用简单的东西可以制作出来让人赏心悦目的食物。食物除了味道好其实也是很重视外观的。特别是小孩子，孩子很容易被那些五颜六色或可爱的东西吸引。如果你的孩子比较挑食或不怎么喜欢吃饭，那么做为父母的你们可以尝试的做点特别的食物给孩子。”食材明细主料米饭（适量）海苔（适...
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![饭团团怎么做-饭团团的做法]( "饭团团怎么做-饭团团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）午餐肉罐头（198g）西兰花（适量）海苔（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团团的做法步骤1、将西兰花用水焯熟，捞出，用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分，备用。2、将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿，锅...
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![土豆培根夹心饭团的做法 #便当#土豆培根夹心饭团 土豆培根夹心饭团怎么做]( "土豆培根夹心饭团的做法 #便当#土豆培根夹心饭团 土豆培根夹心饭团怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）培根（2片）切达奶酪（1片）米饭（适量）辅料葡萄干（适量）熟黑芝麻（适量）番茄沙司（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆培根夹心饭团的做法步骤1、土豆去皮洗净，切片，入蒸锅蒸熟。2、培根切小粒。3、切达奶酪切小丁。4、蒸熟的土豆趁热加入奶酪丁，碾成泥。5、...
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![饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做]( "饭团的做法 饭团饿了 饭团怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料黄瓜（2/3个）辣条（1包）黑芝麻（一丢丢）紫菜（2-3张）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团的做法步骤1、做饭🍚前的步骤略。熟了给Ta弄凉，咱是温的就行。2、黄瓜弄成这样😊都说ta可以减肥吧😊（现实：没有别的只有Ta）。3、1.一张‘紫菜’打底2.把饭铺上...
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![芝麻饼子炒碗团怎么做-芝麻饼子炒碗团的做法]( "芝麻饼子炒碗团怎么做-芝麻饼子炒碗团的做法")
- “芝麻饼和碗团都是我们山西吕梁柳林的特产，这道菜也是当地厨师发明创作的👍🏻味道那是没的说”食材明细主料芝麻饼子（一个）碗团（一个）辅料食用油（适量）豆豉辣椒酱（适量）蒜（适量）西红柿（适量）青椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻饼子炒碗团的做法步骤1、锅中放油，将葱...
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![虾蓉土豆饭团怎么做-虾蓉土豆饭团的做法]( "虾蓉土豆饭团怎么做-虾蓉土豆饭团的做法")
- “有胡罗卜色彩要靓的多，我用了土豆，颜色上看起来要差点，味道也不差呢。”食材明细主料泰国香米（200克）鲜虾仁（150克）海苔（适量）土豆（100克）辅料烤肉料（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾蓉土豆饭团的做法步骤1、所需材料。2、虾洗净，挑掉泥肠，剁成蓉，用【酷客壹佰】烤肉料...
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![豆皮饭团怎么做-豆皮饭团的做法]( "豆皮饭团怎么做-豆皮饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）豆皮（适量）碗豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料白砂糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮饭团的做法步骤1、原料图。2、米饭打散，玉米剥成粒、胡萝卜切丁，豆皮改刀切成小块。3、锅里烧开水将三丁焯熟。4、再将豆皮烫下备用。5、豆皮铺在...
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![炖菜加饭团的做法 冬天来一碗美味炖菜加饭团吧~ 炖菜加饭团怎么做]( "炖菜加饭团的做法 冬天来一碗美味炖菜加饭团吧~ 炖菜加饭团怎么做")
- “寒冷的冬天来个暖暖的~”食材明细主料励稻大米（200克）花生油（30克）花椒粉（1克）猪肉（80克）芸豆（100克）土豆（100克）胡萝卜（80克）盐（3克）生抽（15克）葱（15克）姜（2小片）蒜（4瓣）辅料清水（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖菜加饭团的做法步骤1、准备食材，葱姜蒜切开，猪肉切丁，蔬菜洗净。2、把大米倒...
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![团圆饭麻婆豆腐的做法 **团圆饭**麻婆豆腐 团圆饭麻婆豆腐怎么做]( "团圆饭麻婆豆腐的做法 **团圆饭**麻婆豆腐 团圆饭麻婆豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）花椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）葱（适量）老抽（适量）生抽（适量）辣椒（适量）培根（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）团圆饭麻婆豆腐的做法步骤1、嫩豆腐。2、辣椒培根切好。3、锅中放油下入培根翻炒。4、下入辣椒翻炒。5、下入花椒。爆炒。6、下入豆腐...
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![饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团]( "饭团 台湾饭团怎么做-台湾饭团的做法 台湾饭团")
- “台湾萌萌的饭团。更像我们这边的糯米饭。好吃得不得了哦，口味千变，但有几样食材你应该知道。”食材明细主料糯米（300克）珍珠米（100克）辅料卤蛋（5个）咸菜（适量）油条（适量）肉松（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）台湾饭团的做法步骤1、把糯米，珍珠米蒸...
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味味甜
