![油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法]( "油淋青菜怎么做-油淋青菜的做法")
- “炎热的夏天不想饱受油温的熏受的话，那么这道清爽好吃又营养的油淋青菜是最合适不过的了，做法也超简单哦！”食材明细主料嫩绿青菜（一斤）辅料大蒜（适量）配料食油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜的做法步骤1、青菜洗净并沥干2、锅内加入适量清水3、清水烧开...
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![油淋小油菜怎么做-油淋小油菜的做法]( "油淋小油菜怎么做-油淋小油菜的做法")
- “大葱与油菜很配，葱香味加上油菜的清脆，一般饭店吃不到这道菜，是我一个师傅教的，简单而美味！”食材明细主料小油菜（18颗）辅料味极鲜（2勺）大葱（1颗）凉白开（半碗）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油淋小油菜的做法步骤1、小油菜洗干净，不要分开，选用菜心，最嫩的部分。2、烧开水，锅里放点油...
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![油菜的家常菜做法]( "油菜的家常菜做法")
- 在开花的季节，油菜花是非常美丽的，一片金黄色的油菜花从来都是一道亮丽的风景线。油菜，是我们常常吃的蔬菜，对于它，我们再熟悉不过了。刚出锅的油菜，那个香味可以迷住太多的人了，油菜的家常做法每个人都有不同的观点，毕竟不同口味的人炒出来的油菜味道都是不一样的，下面我们只讲一...
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![家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法]( "家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法")
- 食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...
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![蚝油香菇青菜的做法 蚝油香菇青菜！经典家常宴客菜 蚝油香菇青菜怎么做]( "蚝油香菇青菜的做法 蚝油香菇青菜！经典家常宴客菜 蚝油香菇青菜怎么做")
- “很经典的一道素菜，做法简单，味道鲜美，上得了桌的宴客菜系。”食材明细主料香菇（10朵）上海青（300g）辅料玉米淀粉（0.5勺）调料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油香菇青菜的做法步骤1、准备上海青，香菇，蚝油，生抽。2、上海青清洗干净，把每一颗一分为二切开，是...
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![家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法")
- “妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂哦！”食材明细主料青菜（500g）辅料油（适...
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![青菜烧油面筋的做法 简单家常菜---青菜烧油面筋 青菜烧油面筋怎么做]( "青菜烧油面筋的做法 简单家常菜---青菜烧油面筋 青菜烧油面筋怎么做")
- “很简单的家常菜。油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。”食材明细主料大头青（4颗）油面筋（20个）大海米（10粒）辅料葱（适量）姜（适量）配料蚝油（10克）生抽（10克）糖（2克）盐（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![油淋麦菜怎么做-油淋麦菜的做法]( "油淋麦菜怎么做-油淋麦菜的做法")
- “这款油麦菜也叫香麦，比一般的稍微香一点，这种做法类似广东油泼菜心。不过我还加了辣椒，广东青菜只会加蒜末，加不加辣椒个人口味啦！”食材明细主料油麦菜（250g）蒜末（适量）辣椒（2个）辅料酱油（2匙）香油（3滴）微辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油淋麦菜的做法步骤1、青菜量为一个人的量。2...
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![油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做]( "油淋生菜的做法 【广东】油淋生菜 油淋生菜怎么做")
- “生菜寓意“生财”，恭祝大家新年发大财！每一桌年夜饭都传承着家的味道，为美食更为团圆，今年你也为家人做一桌年夜饭吧！从最简单的油淋生菜开始吧\(^o^)/~”食材明细主料生菜（300克）蒜头（2瓣）辅料酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水备...
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![家常油菜花怎么做-家常油菜花的做法]( "家常油菜花怎么做-家常油菜花的做法")
- “妈妈爸爸都去四川了，家里只剩胳膊受伤的妹妹和一个没干过家务的弟弟，奶奶八十多了牙齿不好所以我就做了这个菜”食材明细主料油菜花（适量）辅料蒜头（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油菜花的做法步骤1、这是奶奶提前洗好的菜2、奶奶爱吃头所以我先把头炒一下3、然...
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![油淋青椒皮蛋怎么做-油淋青椒皮蛋的做法]( "油淋青椒皮蛋怎么做-油淋青椒皮蛋的做法")
- “根据自己的喜好选择辣的程度，最好是本地大青椒，在夏日里提升食欲”食材明细主料大青椒（适量）皮蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青椒皮蛋的做法步骤1、将青椒洗净，撕碎去籽备用。（可以选择带上一次性手套，避免辣手）2、皮蛋剥壳备用3、热锅转中小...
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![油淋包菜怎么做-油淋包菜的做法]( "油淋包菜怎么做-油淋包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料剁椒酱（一勺）蒜末（适量）白芝麻（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋包菜的做法步骤1、包菜洗净，掰成小朵。2、大蒜切碎。3、锅内加水烧开，放盐、花生油。4、下入包菜焯水断生。5、包菜捞出，控干水分放入...
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![家常菜蛋饺烧青菜怎么做-家常菜蛋饺烧青菜的做法]( "家常菜蛋饺烧青菜怎么做-家常菜蛋饺烧青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）蛋饺（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常菜蛋饺烧青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、切断。3、蛋饺准备好（买包好的蛋饺，也可以自己做）。4、锅中放油下入青菜。5、翻炒至变色。6、铺上蛋饺。7、加入适量盐、老抽、...
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![油淋青菜苔怎么做-油淋青菜苔的做法]( "油淋青菜苔怎么做-油淋青菜苔的做法")
- 食材明细主料青菜苔（适量）辅料葱花（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜苔的做法步骤1、把菜苔清洗干净控水晾干2、锅内加油烧热，倒入青菜翻炒，3、加盐和鸡精调味，起锅时加入蒜粒和葱花提香...
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![蒜油淋生菜怎么做-蒜油淋生菜的做法]( "蒜油淋生菜怎么做-蒜油淋生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料蒜子（15克）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油淋生菜的做法步骤1、生菜洗干净备用2、锅内坐水，放入盐，糖，油，然后把生菜放入，当菜色一转深绿时，即刻捞出过凉，沥干水备用。3、锅内少量的油，把蒜子放入爆香，然后加入生抽...
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![油淋生菜怎么做-油淋生菜的做法]( "油淋生菜怎么做-油淋生菜的做法")
- “青菜喜欢爆香蒜末油淋入味，吃起来特别香。”食材明细主料生菜（3颗）辅料蒜末（适量）辣椒（2个）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）香油（几滴）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋生菜的做法步骤1、邻居送的自种青菜，比较嫩。先洗干净。2、把水煮滚，放入青菜，焯水，捞起来沥干水份，摆盘。3、爆香蒜末...
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![油淋苋菜怎么做-油淋苋菜的做法]( "油淋苋菜怎么做-油淋苋菜的做法")
- “苋菜也分红苋菜，青苋菜，属于野菜的一种，春天才有得吃，其他季节都比较老了。”食材明细主料苋菜（2斤）辅料蒜末（适量）辣椒（1颗）调料酱油（5匙）蚝油（2匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋苋菜的做法步骤1、吃辣的，可以换成小米辣，尖椒微辣而已。2、带根的苋菜需要洗两遍摘取嫩的部分，再...
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![肉淋小油菜怎么做-肉淋小油菜的做法]( "肉淋小油菜怎么做-肉淋小油菜的做法")
- “介绍一款简单的，健康的，荤素搭配的炒菜”食材明细主料瘦肉（50克）小油菜（100克）辅料盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）鸡（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉淋小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净待用。2、瘦肉切成你自己认为大小合适的肉片，加淀粉，酱油，鸡蛋清淹渍片刻...
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![家常菜油淋菜心如何做简单又好吃]( "家常菜油淋菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熏五花内：100菜心：300辅料蒜头：3片红辣椒：1个蚝油：2勺酱油：3勺具体步骤1.原材料，将青菜洗净，待用2.把辣椒切条状3.煮半锅开水，放点盐和油4.水开后放入青菜，煮约4分钟5.到翠绿时捞起6.摆好菜心和熏肉7.准备好酱...
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![家常油麦菜怎么做-家常油麦菜的做法]( "家常油麦菜怎么做-家常油麦菜的做法")
- “简单可口”食材明细主料油麦菜（两整颗）辅料蚝油（少量）蒜（三瓣）红辣椒（少量）盐（少量）葱花（若干）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油麦菜的做法步骤1、葱花油炝锅，放五香粉蒜末炒香2、放小段油麦菜，简单翻炒放耗油3、菜变色放辣椒也可以放少许淀粉勾芡！放盐出锅...
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![油淋茄子的做法 我家的油淋茄子 油淋茄子怎么做]( "油淋茄子的做法 我家的油淋茄子 油淋茄子怎么做")
- “这道菜很简单,也是我家都喜欢吃的,味道清爽~~~~"我家的油淋茄子"这个做法,相对用油少,水煮茄子比较能保持茄子的营养成分,个人觉得还是健康些的~~~:)”食材明细主料茄子（两条）蒜头（四粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鱼露（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋茄子的做法...
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![油淋菜心怎么做-油淋菜心的做法]( "油淋菜心怎么做-油淋菜心的做法")
- “油淋菜心是一道老少皆宜的快手菜，清甜可口！”食材明细主料菜心（350克）蒜头（2瓣）剁椒（1小勺）辅料酱油（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋菜心的做法步骤1、菜心洗净沥干水分备用。2、蒜头切碎。3、锅中加入清水，调入少许盐和几滴食用油，大火烧开。4、下入菜心烫熟。5...
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![油淋辣椒的做法 应季简单下饭家常菜——油淋辣椒 油淋辣椒怎么做]( "油淋辣椒的做法 应季简单下饭家常菜——油淋辣椒 油淋辣椒怎么做")
- 食材明细主料辣椒（7两）辅料蒜瓣（三颗）豆豉（少许）配料盐（少许）蒸鱼油（1汤匙）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋辣椒的做法步骤1、材料：辣椒、蒜瓣、豆豉。2、辣椒掰开，一是为炒制时方便入味，而是为检查是否有虫。蒜瓣切末。3、坐锅，热油，比平时炒菜稍多一点油。4、油烧滚，倒入辣椒。5...
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![家常菜油淋娃娃菜如何做简单又好吃]( "家常菜油淋娃娃菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：2辅料干红辣椒：适量花生油：适量香油：两滴蒜：适量葱：适量盐：适量甜面酱：适量具体步骤1.洗净娃娃菜2.切丝3.蒜葱切末，干辣椒切开备用4.倒入花生油烧热，倒入蒜葱干辣椒炒出香味，加适量盐，加入甜面酱翻炒5.倒...
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![家常炒油菜怎么做-家常炒油菜的做法]( "家常炒油菜怎么做-家常炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（250g）猪肉（75g）辅料花生油（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切段，葱姜蒜切片。2、热锅凉油，放心肉片，葱姜翻炒至猪肉变色。3、放入油菜，生抽，盐炒至油菜断生。4、最后放入蒜片翻炒均匀即...
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味味甜
