![喷香有营养的猪肉干笋全麦包子怎么做-喷香有营养的猪肉干笋全麦包子的做法]( "喷香有营养的猪肉干笋全麦包子怎么做-喷香有营养的猪肉干笋全麦包子的做法")
- “干笋尖是从江西婆家探亲时带回来的，超赞！虽然我是北方人，对鲜笋的吃法不算太多，但这干笋跟干菜没啥区别，所以我就用干菜的做法来处理它了。唯一的区别就是干笋要比干菜泡的时间长一些。如果把它直接放馅里蒸包子，估计皮子蒸炸了而馅也不会熟，所以需要煮熟再用，又软乎，又熟得快。...
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![全麦胚芽吐司的做法 健康营养美味全包干：全麦胚芽吐司（面包机版） 全麦胚芽吐司怎么做]( "全麦胚芽吐司的做法 健康营养美味全包干：全麦胚芽吐司（面包机版） 全麦胚芽吐司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）全麦粉（60克）胚芽（40克）即发干酵母（4.5克）红糖（48克）盐（6克）奶粉（16克）蛋（40克）水（175克）黄油（32克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦胚芽吐司的做法步骤1、所有材料除黄油外，揉至面团具延展性，加入黄油。2、揉至完全阶段，慢慢拉开膜，这是刚拉好的样子，可以盖住...
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![全麦土司面包的做法 营养粗粮~全麦土司面包 全麦土司面包怎么做]( "全麦土司面包的做法 营养粗粮~全麦土司面包 全麦土司面包怎么做")
- “自己动手做营养的全麦土司，无糖，外酥里嫩，奶香浓郁。不添加黄油和蔗糖，非常健康养生哦，使用的橄榄油，高温不易被氧化，低钠盐，雀巢奶粉。这些是一个土司的量，最终能做出来一个哦！”食材明细主料全麦粉（220克）高筋面粉（130克）辅料奶粉（50克）低钠盐（2.8克）橄榄油（20克）干酵母（5克）温水（185克）鸡蛋...
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![提子干全麦面包怎么做-提子干全麦面包的做法]( "提子干全麦面包怎么做-提子干全麦面包的做法")
- “感觉这款提子干全麦面包要慢慢品尝，细嚼才能吃出它的香。等你发现了它的香，会让你爱上的一款简单面包。家里有人猛咬两口说好干，不好吃，而我和小朋友慢咽细嚼的，吃了一块又拿一块，看来还是我家宝贝识货呀。”食材明细主料高粉（80g）全麦粉（30g）冰片糖（15g）提子干（15g）水（50g）辅料盐（1g）酵...
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![全麦青菜香菇包的做法 全麦青菜香菇包子 全麦青菜香菇包怎么做]( "全麦青菜香菇包的做法 全麦青菜香菇包子 全麦青菜香菇包怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（适量）普通面粉（适量）青菜（适量）香菇（适量）豆腐干（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦青菜香菇包的做法步骤1、准备材料。2、将酵母用适量温水溶解，倒入全麦面粉和普通面粉中。3、再加少许糖，搅拌成棉絮状。4...
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![营养全麦糕点怎么做-营养全麦糕点的做法]( "营养全麦糕点怎么做-营养全麦糕点的做法")
- “据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉，可降低胆固醇，控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。新良黑全麦粉，麦香味十足~"每逢佳节胖三圈"，过年了来点低热量的零食是不错...
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![猪肉梅干菜全麦包子怎么做-猪肉梅干菜全麦包子的做法]( "猪肉梅干菜全麦包子怎么做-猪肉梅干菜全麦包子的做法")
- 食材明细主料猪肉末（适量）梅干菜（适量）普通面粉（适量）黑全麦面粉（适量）辅料酵母粉（少许）木糖醇（少许）蒜末（少许）红葱头（少许）调料蚝油（少许）香油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肉梅干菜全麦包子的做法步骤1、准备:普通面粉，黑全麦面粉1:1比例。2、加入酵母粉，木糖醇。3、分多...
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![黑笋干肉包子怎么做-黑笋干肉包子的做法]( "黑笋干肉包子怎么做-黑笋干肉包子的做法")
- “姐姐从三明寄了一大袋黑笋干过来，这是姐姐住在深山里的好朋友家自己晒的笋干，没有防腐剂的。一大袋，我们姐弟三人分了，今天是第一次做来吃。黑笋干与肉同煮是标配，做成包子，非常好吃！”食材明细主料面粉（1000克）五花肉（400克）黑笋干（300克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）胡...
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![全麦面包有营养吗]( "全麦面包有营养吗")
- 现在很多人都知道粗粮是非常有营养的，比如说大饼之类的食品，那么全麦面包有营养吗，或者说全麦面包有什么好处呢，这些都是我们所想知道的问题，如果大家每天早上吃全麦面包的话，可以看看下面这篇文章，看他如何讲述的。一、全麦面包有营养吗有，全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗...
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![全麦面包的做法 营养早餐--全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 营养早餐--全麦面包 全麦面包怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（800g）鸡蛋（6个）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）盐（8g）橄榄油（50g）辅料水（60g）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、所有材料称好放入搅面机中，按上和面功能和面。2、活完面后按上发面功能后，等一个半小时后发酵好。3、发酵完后取出面分成6个大小相等的...
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![全麦猪肉白菜包子怎么做-全麦猪肉白菜包子的做法]( "全麦猪肉白菜包子怎么做-全麦猪肉白菜包子的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（适量）猪肉馅（适量）白菜（适量）辅料葱姜末（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）全麦猪肉白菜包子的做法步骤1、全麦粉准备好。2、酵母粉用清水化开。3、全部备好。4、活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。5、...
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![香喷喷的全麦雪菜鲜肉大包如何做简单又好吃]( "香喷喷的全麦雪菜鲜肉大包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:25分钟包子各地做法不一，不管是什么包子，味道都是满满的儿时记忆。包子的馅料选择多样，但我觉得，雪菜猪肉做为它的馅料简直就是绝配。全麦雪菜鲜肉大包，形状样式美观，胖胖的特别可爱。雪菜能很好的吸收猪肉的油，所以多...
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![黑全麦鸡肉鲜笋包的做法 低热量版黑全麦鸡肉鲜笋包 黑全麦鸡肉鲜笋包怎么做]( "黑全麦鸡肉鲜笋包的做法 低热量版黑全麦鸡肉鲜笋包 黑全麦鸡肉鲜笋包怎么做")
- “很多姐妹说减肥就不能吃碳水，不能吃主食，其实减脂期碳水是必须要摄入的哦，碳水摄入不足会引起姨妈不来，还有掉发哦。成人一天大概需要150—300g碳水的，减脂期吃黑全麦这种慢碳水是很不错的，这款包子是我的常吃主食，馅料用的鸡肉可以补充蛋白质，竹笋和1韭菜都是粗纤维食物，可以促...
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![干笋酱肉包子怎么做-干笋酱肉包子的做法]( "干笋酱肉包子怎么做-干笋酱肉包子的做法")
- “前几天发了一篇“杏鲍菇干酱肉包子”，有小伙伴留言说，家里的干货不少，就是不知道怎么吃才好。所以，今天我又带来一锅“干笋酱肉包子”。干笋本来很吃油，但肉中有油脂，恰好能让干笋吸收，不干不柴口感脆嫩；大肉丁和软糯的肉皮丁更增加了食用的乐趣和欣喜；两大勺炸酱让这馅料酱香浓...
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![黑全麦猪肉青菜包子怎么做-黑全麦猪肉青菜包子的做法]( "黑全麦猪肉青菜包子怎么做-黑全麦猪肉青菜包子的做法")
- “家里还有一大袋子青菜----大棵的油菜和茼蒿，都是从小姨的农场拉回来的，再不吃都黄了。大量消耗蔬菜的方法就是做馅，而蒸包子比饺子还省事。黑全麦粉缺少筋性，这包子虽然谈不上薄皮大馅，但胜在口感暄软，营养较小麦粉更胜一筹。”食材明细主料黑全麦粉（300克）小麦粉（200克）猪肉馅（30...
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![车厘子全麦柠香包的做法 车厘子全麦柠香面包 车厘子全麦柠香包怎么做]( "车厘子全麦柠香包的做法 车厘子全麦柠香面包 车厘子全麦柠香包怎么做")
- “粗粮面包！咬上去一股淡淡的柠檬味~~~”食材明细主料高筋面粉（160g）全麦面粉（60g）水（100g）鸡蛋（44g）糖（30g）黄油（20g）酵母（3g）盐（1g）美国车厘子干（适量）柠檬皮屑（1个的量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）车厘子全麦柠香包的做法步骤1、酵母溶于水，依次加糖、水、鸡蛋、高筋粉、全麦粉、盐，放...
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![椰子油全麦面包的做法 椰香浓郁又养颜，椰子油全麦面包 椰子油全麦面包怎么做]( "椰子油全麦面包的做法 椰香浓郁又养颜，椰子油全麦面包 椰子油全麦面包怎么做")
- “椰子油具有促进新陈代谢还有抗氧化的作用，是一款有美容养颜效果的食用油。把它加入面包，搭配全麦粉的加入，麦香混合着椰子的奶香，清香飘逸，也太好吃了吧！减肥美容党还不赶紧get起来~”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦粉（75g）辅料酵母（(干)3g）鸡蛋（35g）椰浆（60g）牛奶（65g）椰子油（30g）白芝麻（...
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![梅干菜酱肉全麦包怎么做-梅干菜酱肉全麦包的做法]( "梅干菜酱肉全麦包怎么做-梅干菜酱肉全麦包的做法")
- “用梅干菜做了馅，包子皮加了全麦粉，香喷喷的包子哦。”食材明细主料梅干菜（（干）适量）猪肉馅（适量）中筋粉（适量）全麦粉（1杯）自制梅干菜（（“四川盐菜”）一把）辅料酵母（少许）调料小葱（少许）老抽（2勺）生抽（2勺）姜末（少许）盐（少许）酱香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）梅干菜酱肉全麦包的做法步骤1、中筋粉和...
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![燕麦全麦面包的做法 【怡汝烘焙入门】简单营养全面早餐面包---燕麦全麦面包 燕麦全麦面包怎么做]( "燕麦全麦面包的做法 【怡汝烘焙入门】简单营养全面早餐面包---燕麦全麦面包 燕麦全麦面包怎么做")
- “一款减肥美眉不用担心的早餐面包！买了全麦粉和燕麦已经2周多了，一直忙着，直到看到【小厨飘香】的全麦面包，再也忍不住诱惑，开始动手我的第一次的全麦面包，由于是中种的方法做的全麦面包，松软的可以拉丝，加上上面点缀了燕麦，看起来非常有食欲，我把方子改了，少放了糖和油，多加了燕麦...
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![蘑菇牛肉黑全麦包子的做法 香辣豆豉蘑菇牛肉黑全麦包子 蘑菇牛肉黑全麦包子怎么做]( "蘑菇牛肉黑全麦包子的做法 香辣豆豉蘑菇牛肉黑全麦包子 蘑菇牛肉黑全麦包子怎么做")
- “不知道什么蘑菇，黑乎乎其貌不扬，做成蘑菇牛肉馅，来顿包子。两种自发粉搭配，吃点儿粗粮。严格遵照自发粉说明，一次发酵，效果也不错。。。”食材明细主料香辣豆豉酱（25克）牛肉糜（100克）干蘑菇（25克）大葱（60克）姜末（适量）辅料馒头自发粉（125克）黑全麦自发粉（45克）温水（120克）微辣（口味）煮（工艺）数小...
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![黑全麦猪肉胡萝卜包子怎么做-黑全麦猪肉胡萝卜包子的做法]( "黑全麦猪肉胡萝卜包子怎么做-黑全麦猪肉胡萝卜包子的做法")
- “开工开学了，总想着清脂刮油吃点儿素的，但胃口一下还适应不过来，这两顿吃全麦，保不齐馋得下一顿就不管不顾、足吃足喝了。所以，应循序渐进地改善饮食，使机体逐渐适应，而不至于出现暴饮暴食。眼看要开春了，家里还有一堆“歪瓜裂枣”的胡萝卜，模样不招人待见，但营养价值不容小觑。解...
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![营养低卡的全麦蜜豆小餐包的做法 营养低卡的全麦蜜豆小餐包，在家轻松搞定！ 营养低卡的全麦蜜豆小餐包怎么做]( "营养低卡的全麦蜜豆小餐包的做法 营养低卡的全麦蜜豆小餐包，在家轻松搞定！ 营养低卡的全麦蜜豆小餐包怎么做")
- “全麦粉富含丰富的膳食纤维，消化时间长，可以增加饱腹感。今天的这款小餐包添加了一部分的全麦粉，口感一样细腻，松软好吃！再搭配一杯牛奶跟一个鸡蛋，营养全面，早餐超完美！”食材明细主料高筋面粉（250g）全麦粉（50g）鸡蛋（1个）牛奶（160g）炼乳（20g）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养低卡...
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![全麦肉松面包的做法 【全麦肉松面包】高营养能量面包 全麦肉松面包怎么做]( "全麦肉松面包的做法 【全麦肉松面包】高营养能量面包 全麦肉松面包怎么做")
- “忙碌的时候不妨做做这款高营养能量面包，简单营养，做好的面包夹上炼乳肉松味道也是棒棒的。”食材明细原料A全麦高筋粉（250克）酵母（3克）盐（1克）细砂糖（30克）奶粉（15克）鸡蛋（1个（大约50克））水（125克）黄油（20克）原料B炼乳（适量）肉松（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦肉松面包的做法步骤1...
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![香喷喷中种全麦肉松面包如何做简单又好吃]( "香喷喷中种全麦肉松面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时香喷喷中种全麦肉松面包是我们在家也可以拥有的好味道，很多小朋友并不喜欢吃包子和馒头之类的面食，他们更加小孩的事松软的面包，那妈妈们就在家中制作吧，健康的好味道哦，有小麦的香味，还有金黄的肉松，作为早餐时很...
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![香喷鹏的全麦提子面包如何做简单又好吃]( "香喷鹏的全麦提子面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟香喷鹏的全麦提子面包是由一些麦子和面粉为主要食材一起制作而成的一道小吃，制作方法和制作馒头差不多，制做好之后一股麦子的清香味，让人垂涎欲滴，在家中制作也很合适。大家做的时候要将面团反复的揉摔，这样做...
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味味甜
