![毛豆米烧茄子怎么做-毛豆米烧茄子的做法]( "毛豆米烧茄子怎么做-毛豆米烧茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）毛豆米（适量）辅料大蒜（几瓣）香葱（适量）淀粉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香醋（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆米烧茄子的做法步骤1、茄子清洗干净，去蒂切小块放盐水中浸泡一会儿。2、毛豆米清洗一下。3、锅内加水烧开，放入少许盐下毛豆...
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![茄子烧毛豆如何做简单又好吃]( "茄子烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：一个毛豆：半碗生姜：适量辅料料酒：适量味精：适量盐：适量糖：一小勺具体步骤1.将茄子切好，生姜准备好。2.毛豆也准备好哦。3.油热了以后，两生姜放进油里，炒处香味。4.倒入茄子，加点料酒。5.放进茄子，加盐。倒入...
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![茄子烧毛豆肉糜怎么做-茄子烧毛豆肉糜的做法]( "茄子烧毛豆肉糜怎么做-茄子烧毛豆肉糜的做法")
- “一道非常美味的下饭菜，用油少，这道菜是我们全家人的最爱。”食材明细主料茄子（500g）肉糜（100g）毛豆（100g）辅料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）豆豉（1大勺）料酒（适量）糖（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子烧毛豆肉糜的做法步骤1、准备食材2、毛豆去壳。3、茄子洗净切滚刀块。4、锅中热...
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![毛豆米烧鸡腿的做法 妈妈的味道——毛豆米烧鸡腿 毛豆米烧鸡腿怎么做]( "毛豆米烧鸡腿的做法 妈妈的味道——毛豆米烧鸡腿 毛豆米烧鸡腿怎么做")
- “昨天是父亲节，我们这里却在下雨，中午做的毛豆米烧鸡腿，我爸跟我一样很不爱吃饭，基本都是只吃菜，做的过程中就想起了妈妈，我总是记得妈妈给我做的毛豆米烧鸡脚，毛豆米烧鸡腿，知女莫若母，妈妈自然是知道我大小不爱吃猪肉，排骨照样不爱，土豆烧排骨偶尔我心血来潮还能吃下一两块排骨，可...
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![茄汁肉末烧毛豆怎么做-茄汁肉末烧毛豆的做法]( "茄汁肉末烧毛豆怎么做-茄汁肉末烧毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（500g）西红柿（1个）肉末（150g）辅料盐（适量）糖（适量）番茄酱（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉末烧毛豆的做法步骤1、准备食材：西红柿、毛豆洗净沥干、肉末(放盐、料酒、生抽腌制一会)2、番茄酱备好3、在西红柿上切十字，用开水烫一会儿、然后把皮剥掉，切...
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![番茄毛豆炒玉米怎么做-番茄毛豆炒玉米的做法]( "番茄毛豆炒玉米怎么做-番茄毛豆炒玉米的做法")
- “新鲜的毛豆仁、新鲜的玉米仁，再配上番茄，是一道很有营养的菜。毛豆可以提供质量非常好的蛋白质和多种矿物质；番茄含有比较丰富的维生素C和具有强氧化力的番茄红素；玉米则是特别受人欢迎的粮食，黄黄的玉米里还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对眼睛的健康特别有益。这三种食材的...
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![豆角烧茄子的做法 豆角烧茄子（豆角茄子泥） 豆角烧茄子怎么做]( "豆角烧茄子的做法 豆角烧茄子（豆角茄子泥） 豆角烧茄子怎么做")
- “我家有猪正在长🐷”食材明细主料豆角（适量）茄子（适量）肉末（适量）辅料辣豆瓣酱（3勺）盐（5克）料酒（5ml）葱（1棵）蒜（2/3棵）小红辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角烧茄子的做法步骤1、准备好原材料，茄子两只洗净，猪肉末（买的时候就叫老板搅碎的），小红辣椒若干（这个辣椒好辣啊，不能吃辣的...
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![毛豆米烧鸡怎么做-毛豆米烧鸡的做法]( "毛豆米烧鸡怎么做-毛豆米烧鸡的做法")
- “毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。新鲜连荚的黄豆，约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆...
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![毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做]( "毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做")
- “茄子最近便宜了，毛豆也是最后的时节了，抓紧吃了。筋放假来一个西红柿毛豆烧茄子，这个老妈最爱，而且茄子不用油炸，健康美味。值得一试话说网上败了个单反啊，快回来了，以后的照片要飞跃了吼吼吼吼。。。。。”食材明细主料毛豆（50g）茄子（400g）辅料西红柿（一大个）蒜（适量）配料蚝油（一大勺）...
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![毛豆米烧豆腐怎么做-毛豆米烧豆腐的做法]( "毛豆米烧豆腐怎么做-毛豆米烧豆腐的做法")
- 食材明细主料毛豆（100g）豆腐（5块）肉丝（100g）小米椒（2个）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米烧豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、毛豆米洗净。3、肉切丝。4、姜蒜切末、小米椒切圈。5、锅加油烧至五六成热...
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![茄子炒毛豆怎么做-茄子炒毛豆的做法]( "茄子炒毛豆怎么做-茄子炒毛豆的做法")
- “路过几个菜摊，有个卖的茄子蛮嫩，又买了点毛豆，家里有点五花肉，夏天这是标配菜！咸鲜下饭！”食材明细主料茄子（300克）毛豆（1把）辅料蒜头（3瓣）调料六月鲜轻12酱油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒毛豆的做法步骤1、五花肉切丝，热锅煸炒出油，放姜，料酒炒香，放毛豆煸炒。2、茄子切...
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![番茄土豆炒毛豆米怎么做-番茄土豆炒毛豆米的做法]( "番茄土豆炒毛豆米怎么做-番茄土豆炒毛豆米的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）土豆（两个）毛豆米（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆炒毛豆米的做法步骤1、番茄土豆洗净备用。2、土豆切成片，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。3、番茄切块儿。4、毛豆米是冰箱里冷冻保存的，提前取出。5...
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![毛豆米烧鸡腿怎么做-毛豆米烧鸡腿的做法]( "毛豆米烧鸡腿怎么做-毛豆米烧鸡腿的做法")
- “这是我们这儿的家常菜，基本没有人不喜欢吃这个菜，里面的毛豆米很香！”食材明细主料鸡腿（两只）毛豆米（一碗）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（少许）油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆米烧鸡腿的做法步骤1、将鸡腿去骨切成小块。2、锅内放适量油...
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![自制茄子烧毛豆如何做简单又好吃]( "自制茄子烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：200茄子：300辅料辣椒：适量味精：适量蒜：适量油：适量盐：适量香辣三丁酱：2勺具体步骤1.毛豆去壳备用2.茄子洗净去掉头、尾切滚刀块，放入盐水中浸泡。3.锅中热水，加少许盐、油放入毛豆氽水至8分熟.4.锅中热油，5...
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![毛豆子烧鳊鱼怎么做-毛豆子烧鳊鱼的做法]( "毛豆子烧鳊鱼怎么做-毛豆子烧鳊鱼的做法")
- “鳊鱼，是我们家餐桌上的常见菜。其肉质嫩滑，味道鲜美，无论清蒸还是红烧，都非常好吃。毛豆子，是当季蔬菜，也是我们家乡的百搭菜---什么菜里都可以放入一同煮。毛豆子烧鳊鱼，相得益彰，很不错.”食材明细主料鳊鱼（1条）毛豆子（100克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）先抽（适量）醋（适...
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![酸菜烧毛豆米怎么做-酸菜烧毛豆米的做法]( "酸菜烧毛豆米怎么做-酸菜烧毛豆米的做法")
- “咸香入味，毛豆米粉糯，营养丰富，是炎热夏季不可多得的美味！”食材明细主料毛豆米（适量）酸菜（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜烧毛豆米的做法步骤1、毛豆米洗净去衣加盐焯水备用。2、酸菜备好。3、热锅冷油，下毛豆米翻炒均匀，加入适量盐。4、把...
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![毛豆烧茄子如何做简单又好吃]( "毛豆烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大圆茄：1个毛豆粒：300蒜：5瓣葱白：1段朝天椒：4个辅料盐：1茶匙生抽：1汤匙陈醋：1汤匙老抽：1/2汤匙糖：1茶匙料酒：1/2汤匙香油：少许具体步骤1.茄子去皮后切成长条后改刀成约2寸长的段，尽量切得大小均匀后撒入少许盐抓匀，静置...
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![梭子蟹烧毛豆怎么做-梭子蟹烧毛豆的做法]( "梭子蟹烧毛豆怎么做-梭子蟹烧毛豆的做法")
- “又到了吃梭子蟹的季节，肉质鲜美，价格不贵，在这个时候加点毛豆仁一起烧，那是鲜上加鲜，汤汁再用来拌饭也是很完美，一点不浪费。”食材明细主料梭子蟹（3只）带壳毛豆（150克）辅料生姜（1块）葱（适量）老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梭子蟹烧毛豆的做法步骤1...
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![青茄子烧毛豆怎么做-青茄子烧毛豆的做法]( "青茄子烧毛豆怎么做-青茄子烧毛豆的做法")
- “说到茄子，大家想到的大多是油焖茄子，鱼香茄子，茄子炒肉丝，肉夹茄。。。。。。但是，不知道亲们有没有注意到，上述做法既费油，而且炎炎夏日吃那么油腻的食物还容易上火。在我们老家海门，现在正是青茄子毛豆大量上市的时候。小时候，妈妈从地里随手摘来新鲜的毛豆结，从茄树上踩来滴着...
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![毛豆子烧萝卜怎么做-毛豆子烧萝卜的做法]( "毛豆子烧萝卜怎么做-毛豆子烧萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（4个）毛豆子（适量）调料冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆子烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜。2、毛豆子（已淘洗）。3、冰糖。4、将萝卜洗净，放在案板上切成滚刀块。5、起锅倒油烧热，下入萝卜翻炒一下。6、接着，加一些清水煮开。7、...
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![童子鸡烧毛豆怎么做-童子鸡烧毛豆的做法]( "童子鸡烧毛豆怎么做-童子鸡烧毛豆的做法")
- “现在的毛豆正大量的上市，童子鸡烧毛豆也是比较常见的家常菜，刚做好的时候，才放学回家的耿同学那是一个迫不及待，拍个照也不安生，爪子就这样抢镜了。”食材明细主料童子鸡（1只）毛豆（适量）辅料老抽（1大勺）生抽（2大勺）白糖（适量）蒜头（2只）生姜（1块）葱（适量）海鲜酱（1大勺）干辣椒（2只）料酒（1大勺）咸鲜（口...
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![茄子烧毛豆怎么做-茄子烧毛豆的做法]( "茄子烧毛豆怎么做-茄子烧毛豆的做法")
- “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子是夏秋季节主要蔬菜之一，食用方法多样。今天的这道菜加了香辣三丁酱，滋味不一般哦。”食材明细主料茄子（300克）毛豆（200克）辅料油（适量）盐（适量...
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![毛豆米烧肉末的做法 家常小菜——毛豆米烧肉末 毛豆米烧肉末怎么做]( "毛豆米烧肉末的做法 家常小菜——毛豆米烧肉末 毛豆米烧肉末怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）猪肉末（适量）辅料姜末（适量）配料花椒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米烧肉末的做法步骤1、毛豆米洗净入锅中煮开捞出过凉备用2、猪肉洗净剁末，最好用里脊肉，比较容易炒散3、锅中入油烧热，入姜末和花椒煸...
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![番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做]( "番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮开6...
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![毛豆烧茄子怎么做-毛豆烧茄子的做法]( "毛豆烧茄子怎么做-毛豆烧茄子的做法")
- “夏季美味～毛豆烧茄子，鲜香入味，茄子绵软，蒜香味浓郁，是妥妥的下饭菜哦～”食材明细主料茄子（适量）毛豆（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆烧茄子的做法步骤1、茄子洗净切成块，放入冷水中加入少许白醋浸泡五...
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味味甜
