- “这道烤山药是山药的一种最天然最简单的吃法,将山药处理好了之后放入烤箱或者空气炸锅中烤好即成,烤好的山药吃起来糯口美味,有着浓厚的薯香,又带着山药本身的清香蘸着糖桂花一起吃非常的不错。”食材明细主料铁棍山药(300克)其他(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤山药的做法步...
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- 食材明细主料铁杆山药(适量)辅料柠檬(适量)配料丘比蓝莓酱(适量)丘比沙拉酱香甜口味(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗,将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸泡。5、烤箱210度预热,烤盘铺上锡纸,山药摆上。6、入烤...
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- “只吃过烤红薯,烤土豆,还没吃过烤山药?山药烤了是什么味道?软糯的口感,有着浓厚的薯香,又带着山药本身的清香,美味的真是让人乍舌哦,等不及了吧。”食材明细主料铁棍山药(150克)辅料糖桂花(20克)原味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)烤山药的做法步骤1、山药洗净、刨丝,切成大小合适的...
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- “食材:山药1斤,葱末少许,调料:精盐,植物油,糖。方法:1、山药去皮冼净,2、将冼好的山药切片,3、锅里放油下入切好的山药,4、来回翻炒6下,调入适量的清水煮开。5、途中加盐,糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药(500克)辅料葱末(少许)配料精盐(适量)糖(适量)植物油(适量)清淡(口...
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- “山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化,益肺止咳,降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品,这次换个花样烤着吃,来做个无添加的健康养生小零食!”食材明细主料山药(500克)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤山药片的做法步骤1、山药使用的...
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- 食材明细主料黑米条(适量)山药条(适量)辅料烧烤料(适量)水(适量)调料盐(适量)香油(少许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烧烤味山药黑米条的做法步骤1、将黑米条,山药条凉水泡发。2、将祘切成沫备用。3、把祘沫放在上面。4、烧烤料备用。5、烧烤料放在上面。6、将其拌匀倒点香油。7...
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- “不经高温油炸的健康小吃1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。2.山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。3.山药含有多种微量元素,其中钾的含量较...
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- “山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化本来要用蓝莓酱的,刚好家里没了,只剩下自制的山楂酱,于是就出现了这个作品。冬季养生既要营养还要颜值。”...
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- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃,非常的清爽可口,酸酸甜甜的,特别适合夏天吃,也适合想减肥的人士吃。...
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- “相信自己,咱们是可以哒。”食材明细主料山药(半根)红枣(8-15)牛奶(山药体积的三分之一)蓝莓干(山药体积的五分之一(或者蔓越莓干))辅料白糖(两小勺(或冰糖))甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药泥的做法步骤1、削山药皮,最好带手套,然后切段或者薄片。2、准备红枣,大枣6、7、8颗就可以...
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- 每一种食材都有千千万万种食谱,它们既可以单独成为一盘菜,也能与其他的食材相搭配。我们肯定没有尝试完所有的吃法,但是每一种吃法都让我们沉醉,与此同时,我们也可以挖掘出更多的烹饪方法,让每一道食材都成为一个美丽的邂逅。烤山药就是一种十分特别的存在。一、制作烤山药1.制...
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- 食材明细主料山药(1根)蒜苗(2根)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净,用火烧掉山药的须毛(山药去皮后,会更容易去掉须毛,更白净)2、2、上面是烧掉须毛山药,下面是未烧掉的3、3、山药去皮、蒜苗洗净4、4、蒜苗切菱形片...
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- “芝士烤土豆相信你肯定吃过很多,试试烤山药吧,配上咖喱的香辣味,一样不错的!”食材明细主料山药(200克)甜玉米(适量)莴笋(适量)红萝卜(适量)淡盐芝士(适量)水(适量)辅料咖喱糕(适量)盐(适量)微辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝士烤山药的做法步骤1、所有材料均切粒2、用沸水加小许盐焯熟山...
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- “很多事走到后来,全然不是最初想的样子。。。山楂糯米糕之后,忽然发现,其实可以把糯米换成山药,再来一次。整个过程一直在彷徨。如糯米糕那样层层交叠其实也很好,只是模具得换,体量稍嫌大了点儿,而且是个锥形,看起来会太敦实。但,好像找不到更合适的模具了。实在不行也可以一层山...
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- “只要是烤馍片,就是给我妈做的。她用来当零食,每次快吃完了,就说“我的烤馍快没有了!”我就赶紧给做新的。这次我用紫山药来做的,保留山药颗粒,好看又好吃。”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(十个)辅料紫山药(适量)调料食用油(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)烤紫山药馍片的做法步...
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- “最近做了好多菜,全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜,从小家里一般做饭的都是爸爸,妈妈很少做饭,所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的,因为我俩口味也差不多,虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的,从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了,所以自己做来吃。。”食材明...
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- “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤...
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- “山药益气、健脾、养胃,冬天要健康的补身体哦!”食材明细主料山药(300克)辅料牛奶(一袋)配料草莓酱(10克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药泥的做法步骤1、买的山药,是那种糯而且甜的,千万不要买很粗的那种山药,那种是脆的,不能做山药泥。2、草莓酱,买的,也可以自己做。3、将山药...
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- 食材明细主料山药(一段)辅料山楂干(适量)配料淀粉(适量)冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山楂山药的做法步骤1、把山楂干加少许水,放在打汁机里打成山楂水(山楂干要放在过滤网里,这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了)2、把山楂水到锅里,加适量的冰糖熬到冰糖完全...
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- “超级简单清脂的一道菜~”食材明细主料山药(一根)山楂酱(一勺)辅料温水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山楂山药的做法步骤1、山药切条2、热水中焯5分钟3、沥水备用4、山楂酱加入温水,摆盘,淋汁即可。...
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- “前几天买了很多土豆,无意看到菜男的做法,我也试试了。今天是第三篇作业,还有一篇我就要完成了,现在为了完成作业,天天都在烤东西吃了。哈哈,看来有压力还是好的。土豆烤出来香喷喷的。撒上一些装饰味道更是锦上添花的美味。”食材明细主料土豆(2个)鸡蛋(2个)辅料黄油(3g)盐(2g)香菜(2...
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- “今日,我向大家推荐一款不用酵母发酵、不用泡打粉,不用烤箱制作的山药大米糕。我们可以发现,山药内部的粘液使其在打浆机粉碎之后充满了细密的小泡,它同蛋清打发具有异曲同工之妙:其共同的特点是,内部粘液经搅打汁后可包裹住空气形成细小的气泡,使其混合食材变得膨胀体积变大。...
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- “为家人健脾,买了很多铁棍山药。这次用烤的,配上刚收到的丘比玉米沙拉酱,味道很不错。长长的一整根都被我家小朋友蘸着吃了。不错的搭配。”食材明细主料铁棍山药(一根)番茄酱(适量)辅料丘比玉米沙拉酱(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤山药配沙拉酱的做法步骤1、铁棍山...
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- “酸甜开胃,老少皆宜,甜品汤。”食材明细主料山楂糕(400g)山药(两根)辅料红薯淀粉水(适量)纯净水(适量)调料白糖(两勺)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山楂山药汤的做法步骤1、白糖备用。2、山楂糕备用。3、切小块。4、山药洗净,削皮。5、斜切成薄片。6、勾兑好的红薯淀粉水,备用。7...
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- “今天来个高压锅版的山药,给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药,桂花山药,我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药(适量)果珍(适量)枸杞(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果味山药的做法步骤1、准备原料2、山药去皮泡在水中3、山药切段4、山药焯水防止氧...
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