![鸡米花和薯条的做法 创意健康鸡米花，薯条 鸡米花和薯条怎么做]( "鸡米花和薯条的做法 创意健康鸡米花，薯条 鸡米花和薯条怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（250g）辅料鸡蛋（1个）土豆（2个）番茄酱（适量）盐（少许）油（500g）面粉（适量）薯片（1包）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡米花和薯条的做法步骤1、将鸡脯肉切小块，（可以切大小不一样点）土豆切条2、土豆条开水略煮，煮好后用凉水过几遍，冻入冰箱（一次可以多做点）3、鸡肉丁用盐腌半小时...
- 31585
![创意茄花的做法 创意“茄花” 创意茄花怎么做]( "创意茄花的做法 创意“茄花” 创意茄花怎么做")
- “茄子的功效作效大家都十分了解，其做法也多种多样。但茄子雕花很少见(目前还没见到)，本想烧茄子还是先动动刀子让它变换不同的样子，便切了一刀又一刀、刀刀出变化，不同的“花形”呈现眼前太漂亮了！”食材明细主料茄子（1个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）创意茄花的做法步...
- 12228
![好吃的健康鸡米花如何做简单又好吃]( "好吃的健康鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡胸肉的营养是最多蛋白质的地方。将它进行一定程度烹饪后，不但保留了它原有的营养，也将单一的鸡肉弄得色美味全，深受喜爱，健康的鸡米花，老少皆宜，我家的人都特别喜欢吃这道好吃的健康鸡米花，每到节假日，餐桌上必...
- 16293
![创意樱花米饭怎么做-创意樱花米饭的做法]( "创意樱花米饭怎么做-创意樱花米饭的做法")
- “很喜欢红芯火龙果，经常将其用于面食的制作，今天又采用它天然的色彩(天然色素)，制作一款樱花米饭、其成品粉粉娇艳的颜色美得让人心醉，不仅口感好、而且营养佳。”食材明细主料白米饭（适量）红火果汁（少许）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）创意樱花米饭的做法步骤1、红火龙果...
- 5053
![自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳]( "自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳")
- “在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起来健康而且干净。”食材明细主料鸡肉（500G）辅料淀粉（200G...
- 6495
![烤箱鸡米花的做法 健康美味的无油烤箱鸡米花 烤箱鸡米花怎么做]( "烤箱鸡米花的做法 健康美味的无油烤箱鸡米花 烤箱鸡米花怎么做")
- “每次去肯德基女儿必点鸡米花，吃的太油腻而且让人不放心，于是，我尝试把油炸改为烘烤，做出来小女说非常好吃，从此爱上健康美味的烤箱鸡米花告别油腻鸡米花。”食材明细主料鸡胸肉（一块）鸡蛋（两个）面包糠（适量）淀粉（适量）辅料食盐（适量）料酒（适量）葱（适量）蚝油（适量）味极鲜（适量）姜（适量）蒜（适量）原味...
- 31916
![健康小米糕怎么做-健康小米糕的做法]( "健康小米糕怎么做-健康小米糕的做法")
- “上周六去无锡旅游，晚餐吃了饭店的小米糕，当小米糕刚端上桌，我就被那香喷喷地味道给吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴里软弱香甜，后味回甘。小米最大的特点性温，肠胃不好，脾阳虚之人可以多吃一些，助于消化，调脾阳。”食材明细主料小米（160克）白糖（20克）鸡蛋（3个）玉米油（30克）辅料醋...
- 14780
![鸡米花的做法 【原创小吃】鸡米花 鸡米花怎么做]( "鸡米花的做法 【原创小吃】鸡米花 鸡米花怎么做")
- “腌制鸡肉的程序很简单，就按照平常的方法，将是这鸡米花的外表，好像不是直接挂面粉糊，上次吃还仔细看了一下，之所以叫“鸡米花”，这鸡肉的外表凸凹不平，才能裹住鸡肉炸出有花朵般的效果，于是尝试了将面粉和成絮状，经过鸡蛋腌过的鸡肉含有水分，这样能粘住面粉。还有一点更大家分享是...
- 24200
![健康营养的鸡米花如何做简单又好吃]( "健康营养的鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个面粉：60生粉：40鸡腿：1个辅料胡椒：适量油：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.先沿着骨头将鸡腿切开；2.再左手拧着大骨头，右手拿刀沿着骨头将肉剔下来；3.这样鸡骨头就很容易的剔下来；4.将去了骨的鸡腿肉切成...
- 16912
![无油鸡米花~营养健康如何做简单又好吃]( "无油鸡米花~营养健康如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟无油鸡米花，鸡米花顾名思义是油炸的，但是今天这道菜肴用到了无油的烹饪手法，使得鸡米花含油量变得很少，这样不会对人们的身体健康造成影响呢，而且用到了鸡肉，鸡肉中含有丰富的营养价值供人体所需，还在等什么呢，快...
- 9232
![圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法 圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯 圣诞创意蔬菜花环沙拉怎么做]( "圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法 圣诞创意蔬菜花环沙拉🍎低脂低卡健康💯 圣诞创意蔬菜花环沙拉怎么做")
- “临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️。”食材明细主料苦菊（1颗）鸡蛋（1个）千禧果（4个）金桔（6个）辅料胡萝卜片（2片）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法步骤1、苦菊，千禧果，金桔用盐水浸泡洗干净，鸡蛋煮熟，胡萝卜用刮皮到刮两长条...
- 15982
![美味健康鸡米花如何做简单又好吃]( "美味健康鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟家里的小朋友每次和我一起出去都闹着要吃肯德基吃必胜客，每次看他吃那些东西我就心揪得慌，一方面又担心他吃坏了身体，毕竟不是很干净卫生，一方面又不想扰了小朋友的兴致。想来想去，我自己动手做了这道美味健康...
- 4345
![鸡米花的做法 鸡米花（简易自创版） 鸡米花怎么做]( "鸡米花的做法 鸡米花（简易自创版） 鸡米花怎么做")
- “放假在家里，复习考试资料快晕了，于是做个小吃犒劳犒劳自己……”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（适量）盐（适量）水（适量）配料胡椒（适量）炸鸡料（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡米花的做法步骤1、先来张所需用料全家福啦~~~面粉+盐米有拍进去……懒啊……2、首先先...
- 29561
![创意早餐健康吐司如何做简单又好吃]( "创意早餐健康吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：一片午餐肉培根：适量黄瓜西红柿等蔬菜：适量芝士：半片番茄酱：适量鸡蛋：一颗辅料具体步骤1.吐司掏空芝士切条午餐肉切片西红柿黄瓜切小短条2.倒少许油将鸡蛋打入吐司掏空部分待最下面的蛋液成型后加入午...
- 28157
![健康的鸡米花如何做简单又好吃]( "健康的鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：300番茄沙司：50辅料油：适量鸡粉：适量面包糠：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量鸡蛋：1个具体步骤1.主辅料：鸡胸肉、鸡蛋、面包糠、番茄沙司。调味料：料酒、盐、鸡粉、胡椒粉。2.把鸡肉切粒，鸡蛋打成蛋液。3....
- 32033
![创意米饭怎么做-创意米饭的做法]( "创意米饭怎么做-创意米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料熟萝卜（4片）菠菜（适量）其他装饰物（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）创意米饭的做法步骤1、准备1碗饭，摆上萝卜和菠菜2、成品3、用适量菠菜盖住半碗饭（亮出萝卜4、再加上装饰（就ok了昂）...
- 7576
![健康的鸡蛋西兰花米糊如何做简单又好吃]( "健康的鸡蛋西兰花米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟今天教家长们做宝宝的辅食鸡蛋西兰花米糊，鸡蛋含有很高的铁还有能被人体所吸收的蛋白质。宝宝还在长身体，吃些鸡蛋还有蔬菜对身体是很好的。而且这个十分钟就能煮好了，然后就能晾温给宝宝吃。家长们感兴趣的话...
- 22259
![健康创意水果拼盘如何做简单又好吃]( "健康创意水果拼盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟创意水果拼盘作为一道饭后水果，做来招待客人也是非常得体的，做给小孩能刺激他们的食欲，多吃水果。根据喜好加入尽量多种类的水果，营养价值更加丰富，色彩也更加鲜艳美观。加点简单的刀功，普通的水果就能变得精致，还...
- 19161
![无油鸡米花的做法 无油鸡米花，健康小零食 无油鸡米花怎么做]( "无油鸡米花的做法 无油鸡米花，健康小零食 无油鸡米花怎么做")
- “和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花，耐吃而且搭配辣椒酱风味十足！可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好，毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法，不放一滴油也能做得像外面的好吃！”食材明细主料鸡腿肉（（切粒去皮）200g）辅料盐（适量）玉米淀粉...
- 19925
![健康五花肉怎么做-健康五花肉的做法]( "健康五花肉怎么做-健康五花肉的做法")
- “五花肉很多人都不敢轻易尝试，呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）花生酱（适量）烧烤粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康五花肉的做法步骤1、将五花肉切片，去皮，清洗干净；...
- 29595
![无忧创业-成都花甲米线加盟店如何？美味健康]( "无忧创业-成都花甲米线加盟店如何？美味健康")
- 花甲米线是米线与花甲的融合，米线的爽滑口感与海鲜的风味巧妙的融合在一起。人们不仅可以享受到米线的口感，还可以品尝美味的花甲配上独特配料的独特风味。不得不说，见惯了米线配牛肉、肥肠以及炸酱等，还是喜欢上了米线配花甲。这是吃货们必不可少的美食哦！成都花甲米线采取独...
- 32302
![颜值加倍的无油鸡米花图解-健康美味]( "颜值加倍的无油鸡米花图解-健康美味")
- 鸡米花外酥里嫩，十分美味，做法也简单，老人小孩都爱吃。上次做了油炸鸡米花，家人非常喜欢！每次外出吃饭，我也总是喜欢点这个。但是鸡米花虽然好吃，毕竟是油炸食品，多吃也不好。于是今天尝试了不用油炸，没想到味道也很好。宅在家里的你不妨试试！主料鸡胸肉：2块鸡蛋：1个辅料盐：1大勺料酒：1...
- 30819
![健康玉米汁怎么做-健康玉米汁的做法]( "健康玉米汁怎么做-健康玉米汁的做法")
- “玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。玉米汁风味清香可口，适合于男女老...
- 27257
![健康无油鸡米花如何做简单又好吃]( "健康无油鸡米花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟无油鸡米花是一道营养价值非常高的小吃零嘴，而且制作起来十分简单，主要用到的食材是鸡肉，鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，而且无油的烹饪手法会使整道菜肴没有不好的杂质，还在等什么呢...
- 6335
![自制健康爆米花-健康爆米花]( "自制健康爆米花-健康爆米花")
- “玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”食材明细主料玉米粒（50g）植物油（15g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康爆米花的做法步骤1、准备用料2、锅中放植物油，开火。加入玉米粒3...
- 26054
味味甜
