- “哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括铁和锌。小黄米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘...
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- “每天早上都要给全家做的米糊,配上包子,面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜(100g)黄豆(50g)大米(50g)辅料蜂蜜(1勺)水(1100ml)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮,切小块。3、黄豆,大米洗净后,浸泡4小时。4、将黄豆,南瓜,大米放入豆...
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- 食材明细主料西梅(适量)哈密瓜(适量)黄瓜(半根)辅料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张!减肥的菜谱!2、哈密瓜去皮,黄瓜去皮,西梅洗干净备用。3、黄瓜切块,哈密瓜切块。4、三种材料放一起,吃的时候,拌沙拉酱即可!...
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- 1、用手摸。成熟的哈密瓜表面文理清晰,摸起来粗糙,个头均匀饱满。2、用鼻子闻。成熟的哈密瓜有浓郁的果香味,如果没有味道说明哈密瓜还没有成熟。3、用眼睛看。成熟的哈密瓜瓜蒂上面有白色圈,瓜蒂比较青绿。4、掂分量。掂起来比较重的哈密瓜水分比较足。...
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- 食材明细主料哈密瓜(2斤(去皮去籽))冬瓜(2斤(去皮去籽))辅料白砂糖(100克)麦芽糖(80克)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)哈密瓜酱的做法步骤1、原料图2、冬瓜切小细丁,切好后放入锅中大火煮开,中火煮10分钟左右,直至变得完全透明。3、冬瓜放至温热后,放入纱布袋中,挤干水分(没有袋子直接...
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- 两者的口感、品种不同。哈密瓜黄皮和绿皮口味存在一些不同。通常黄皮哈密瓜口感绵软,绿皮哈密瓜的口感则香脆。另外不管是青皮还是黄皮的哈密瓜,挑选的时候看瓜皮上面有没有疤痕。疤痕越多且老的瓜越甜。哈密瓜通常是越丑口感越好。...
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- 食材明细主料大米(100克)哈密瓜(1块)枸杞(适量)辅料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞哈密瓜大米冰粥的做法步骤1、材料:大米2、哈密瓜、枸杞(已泡)、冰糖3、将大米淘洗一下,待用。4、将哈密瓜去皮放在案板上切成小块,待用。5、在高压锅中加入一些清水烧开。6、随后,下...
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- “疫情期间怎样提高免疫力?好喝的南瓜燕麦糊,营养香滑,健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理,今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊,适合养生的中老年朋友,也能给宝宝们做辅食,还可以用来搭配早餐、晚餐、下午茶,堪称万能百搭的...
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- 食材明细主料贝贝南瓜(一个)燕麦(适量)糯米(适量)大米(适量)糙米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糙米糊的做法步骤1、贝贝南瓜去皮去瓤,洗净切成小丁。2、大米,糙米,糯米,燕麦,红枣去核儿洗净。3、所有食材放入破壁机里面。4、加入清水至1000毫升。...
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- 1、看一下哈密瓜的表面。要挑选有疤痕的,而且裂缝比较深的,这样的哈密瓜接受阳光照射的时间长,糖分更高。2、看一下哈密瓜的颜色。要挑选带黄色的,这样的哈密瓜生长的时间长,吃起来会更甜。3、闻哈密瓜的味道。拿起来一个哈密瓜闻一下,香味比较大的吃起来才香甜。...
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- 食材明细主料虾仁(适量)辅料哈密瓜(适量)美芹(1根)葱(少许)姜(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)盐(少许)橄榄油(少许)料酒(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)哈密瓜炒虾仁的做法步骤1、美芹切片,虾仁解冻备用2、哈密瓜用球形勺挖出球形状3、虾仁控水,放入胡椒粉,料酒,盐,生粉,葱姜腌制十分钟左右4...
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- 食材明细主料剩米饭(90克)核桃仁(40克)即食燕麦片(40克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材:剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖2、将核桃仁放在案板上切碎。3、放入豆浆机中。4、随后,合入燕麦片和剩米饭。5、接着,加...
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- “炎炎夏日怎能少了西米,第一次做西米,宝宝很喜欢,挺成功的”食材明细主料西米(1把)哈密瓜(适量)辅料椰汁(一碗)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)哈密瓜西米露的做法步骤1、准备食材2、水开下西米,煮至透明即可,大约20-30分钟3、哈密瓜去皮切颗粒4、煮熟的西米捞出过凉开水5、哈密...
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- 食材明细主料大米(105克)即食燕麦(55克)哈密瓜(1块)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)哈密瓜燕麦大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、即食燕麦。3、哈密瓜。4、冰糖。5、将哈密瓜去籽去皮,放在案板上切开,待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着,下入淘...
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- “绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药...
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- “香滑细腻,营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子(适量)核桃仁(适量)榛子仁(适量)小米(适量)大米(适量)巴旦木(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子,核桃仁,巴旦木,榛子仁适量。2、山药去皮切薄片。3、大米,小米各小半把。4、冰糖适量。...
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- 哈密瓜在中国是很受欢迎的一种水果,一年四季都能吃到,哈密瓜的主要产区是中国的新疆,由于产地比较少,对生产环境的要求比较高,所以哈密瓜还是比较珍贵,价格也有点高。哈密瓜其实是很甜的。不过甜而不腻,它的营养价值很高。哈密瓜在大家的印象中一直都是绿色的,但是其实哈密瓜也有...
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- 夏季是一个非常美妙的季节,是瓜果最多的季节,那么对于喜欢吃水果的小伙伴来说是非常的幸福的。哈密瓜也是夏季盛产的水果之一,不知道你们有没有发现密瓜也分为青哈密瓜和黄皮的哈密瓜,今天我们就来看看青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有什么区别?青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有什么区别1.青...
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- 哈密瓜是我们生活中非常常见的一种水果,大家一般都会吃黄心的哈密瓜,价格便宜,而且很常见,味道十分的香甜,但是哈密瓜还有一个品种,就是绿心哈密瓜,很多朋友可能都对他不是特别的清楚,今天的文章就来给大家介绍绿心哈密瓜和黄心哈密瓜有什么区别。一、绿心哈密瓜和黄心哈密瓜有什...
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- 食材明细主料小米(30ml)黄瓜(一根)莲藕(一小节)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜莲藕小米米糊的做法步骤1、黄瓜洗净切小块2、莲藕去皮洗净切丁3、小米用清水清洗一下4、以上全部放入豆浆机加入适量水选择米糊键5、成品...
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- 区别是两种瓜颜色和口感都不一样的。市面上有两种哈密瓜,一种是最原始的黄皮瓜,一种是后面培育出的绿皮瓜,其实在新疆绿皮的不叫哈密瓜是叫西州蜜,黄皮的才叫哈密瓜。从口感来说,黄皮哈密瓜比较绵软,绿皮哈密瓜比较香脆。黄皮哈密瓜糖分比较高,口感绵软不脆,入口更甜,不易储存不耐...
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- “婴儿在出生后5-6个月,体内储存的铁便逐渐消耗完毕,故须在出生后4个月开始添加含铁食品,而多数情况都是添加蛋黄。所以在宝宝的辅食里要要经常补充蛋黄。”食材明细主料南瓜(50克)辅料蛋黄(1个)米粉(20克)配料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜蛋黄米糊的做法步骤1、蛋...
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- 食材明细主料即食燕麦片(2勺)辅料木瓜(200g)调料开水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜燕麦米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦片用开水泡5分钟左右。3、木瓜去皮去籽切块。4、把泡好的燕麦和木瓜块放料理杯里。5、低速搅打成细腻的米糊即可。6、成品图。...
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- “今天我又做米糊了发现既简单又营养,可以根据自己自身的需要随意搭配。例如:南瓜,排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”食材明细主料南瓜(100g)燕麦(20g)辅料黄豆(30g)大米(20g)水(800ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦米糊的做法步骤1、准备食材前一天晚上将黄豆(时间长一...
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- “此款蔬果汁具有清热、美白和滋润皮肤的作用。”食材明细主料黄瓜(1根)哈密瓜(适量)梨(适量)辅料牛奶(半杯)蜂蜜(2汤匙)矿泉水(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜哈密瓜汁的做法步骤1、原料。2、哈密瓜去皮切块放入破壁机。3、放梨块。4、放黄瓜。5、放牛奶、蜂蜜、凉开水,6...
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