![尖椒鱿鱼片怎么做-尖椒鱿鱼片的做法]( "尖椒鱿鱼片怎么做-尖椒鱿鱼片的做法")
- “鱿鱼可以切花、切条、切片，比较而言，切花需要点技巧，切条切片就容易多了。这道菜肴选择绿尖椒和鱿鱼片搭配，口味比较清新，鲜味的鱿鱼和淡淡辣味的绿尖椒，二者互相渗透着诱人的味道。”食材明细主料尖辣椒（150克）鱿鱼皮（500克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口...
- 11223
![尖椒土豆片怎么做-尖椒土豆片的做法]( "尖椒土豆片怎么做-尖椒土豆片的做法")
- 食材明细主料青尖椒（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒土豆片的做法步骤1、尖椒一个半洗净，土豆洗净。2、青椒去蒂切块，土豆去皮切片，放水中泡去多余的淀粉。3、锅中放油，放入几根葱，炼出葱油。4、把葱拿出，不要锅中留油，放...
- 7545
![尖椒炒大鱿鱼怎么做-尖椒炒大鱿鱼的做法]( "尖椒炒大鱿鱼怎么做-尖椒炒大鱿鱼的做法")
- 食材明细主料大鱿鱼（一条）尖椒（二个）辅料油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）葱（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒炒大鱿鱼的做法步骤1、大鱿鱼洗净控水改刀切成小块尖椒切成滚刀块。2、所有食材备用。3、切好的鱿鱼焯水备用。4、鱿鱼洗净控水备用。5、锅...
- 11720
![尖椒鱿鱼丝怎么做-尖椒鱿鱼丝的做法]( "尖椒鱿鱼丝怎么做-尖椒鱿鱼丝的做法")
- “很下饭的一道家常菜。”食材明细主料鱿鱼（适量）尖椒（适量）调料甜面酱（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒鱿鱼丝的做法步骤1、主要原料。2、鲜鱿鱼切丝备用。3、尖椒切丝过油备用。4、烧热油，葱姜炝锅。5、放鱿鱼丝煸炒。6、炒干鱿...
- 27105
![尖椒蒜片柴鱼怎么做-尖椒蒜片柴鱼的做法]( "尖椒蒜片柴鱼怎么做-尖椒蒜片柴鱼的做法")
- 食材明细主料柴鱼（适量）辅料尖椒（适量）蒜瓣（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒蒜片柴鱼的做法步骤1、柴鱼一条，蒜瓣和尖椒少许。2、鱼处理干净切块，蒜切片，尖椒切丝。3、烧油放进切好的鱼块，撒盐油煎，。4、两面煎黄。5、淋上酱油炒匀。6、...
- 21078
![尖椒鸡片怎么做-尖椒鸡片的做法]( "尖椒鸡片怎么做-尖椒鸡片的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1个）尖椒（2个）胡萝卜（半根）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）酱油（少许）鸡精（少许）糖（少许）淀粉（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒鸡片的做法步骤1、尖椒，胡萝卜洗净切片。2、鸡胸切片，先用清水清洗两遍去除异味，放入少许胡椒粉，料酒，盐，酱油用手抓...
- 10331
![尖椒南瓜片怎么做-尖椒南瓜片的做法]( "尖椒南瓜片怎么做-尖椒南瓜片的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）尖椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒南瓜片的做法步骤1、准备材料.2、南瓜去皮去瓤切片.3、尖椒洗净斜切成片.4、热锅入油,放入尖椒.5、炒出香味.6、倒入南瓜片.7、加一勺盐翻炒至软.8、在放半勺鸡精翻炒均匀即可....
- 7272
![尖椒肚片怎么做-尖椒肚片的做法]( "尖椒肚片怎么做-尖椒肚片的做法")
- “清清爽爽的一道家常菜，猪肚补虚损健脾胃。”食材明细主料猪肚（1个）尖椒（3个）辅料洋葱（半个）木耳（8朵）盐（适量）味精（适量）白糖（少许）东古酱油（适量）陈醋（少许）香油（少许）大葱（适量）生姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒肚片的做法步骤1、猪肚洗净高压锅加葱姜压12分钟，熟透切片...
- 6409
![尖椒肉片怎么做-尖椒肉片的做法]( "尖椒肉片怎么做-尖椒肉片的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）豆豉（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）老抽（适量）糖（适量）陈醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒肉片的做法步骤1、猪肉切片加入耗油，老抽拌匀腌制15分钟。2、辣椒切好。3、锅里热油倒入猪肉翻炒至变色加入姜，蒜，少许...
- 16551
![尖椒炒鱿鱼卷怎么做-尖椒炒鱿鱼卷的做法]( "尖椒炒鱿鱼卷怎么做-尖椒炒鱿鱼卷的做法")
- 食材明细主料大鱿鱼（一条）辅料尖椒（二个）油（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱花（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鱿鱼卷的做法步骤1、大鱿鱼洗净。2、改刀备用。3、焯水过后的鱿鱼控干水分。4、锅中放油加入鱿鱼。5、尖椒改刀。6、大火翻炒加入适量老抽一点糖...
- 11224
![鱿鱼须炒尖椒怎么做-鱿鱼须炒尖椒的做法]( "鱿鱼须炒尖椒怎么做-鱿鱼须炒尖椒的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（适量）尖椒（3个）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）白糖（适量）老抽（适量）葱（适量）红辣椒（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼须炒尖椒的做法步骤1、鱿鱼须收拾干净焯水备用。2、所需食材备齐，青椒切成丝。3、锅中热油加入葱花红辣椒爆香然后放入鱿鱼须。4...
- 30743
![尖椒鱿鱼圈怎么做-尖椒鱿鱼圈的做法]( "尖椒鱿鱼圈怎么做-尖椒鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。而且它脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择~”食材明细主料尖椒（1个）鱿鱼圈（200g）葱...
- 12379
![爆炒鱿鱼尖怎么做-爆炒鱿鱼尖的做法]( "爆炒鱿鱼尖怎么做-爆炒鱿鱼尖的做法")
- “海鲜一直是我的大爱。周末去菜场看到有卖鱿鱼尖的，肉又多，又干净。于是买回来炒鱿鱼。此菜脆嫩滑爽，鲜香适口。”食材明细主料鱿鱼尖（400克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）彩椒（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒鱿鱼尖的做法...
- 32146
![蚝油尖椒鱿鱼怎么做-蚝油尖椒鱿鱼的做法]( "蚝油尖椒鱿鱼怎么做-蚝油尖椒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1条）尖椒（2个）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）蚝油（5克）葱（小许）姜（适量）辅料清水（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油尖椒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼2、处理干净3、鱿鱼腿不用，鱼板切条4、冷水下锅焯水5、不需要煮开，鱿鱼由透明变白色即可6、冷水冲洗干净备用7、尖椒洗净8...
- 4097
![尖椒豆片怎么做-尖椒豆片的做法]( "尖椒豆片怎么做-尖椒豆片的做法")
- “微辣，咸味适度，豆香弥漫”食材明细主料干豆腐片（200g）尖椒（200g）胡萝卜（100g）辅料姜（两三片）蒜（三瓣）盐（5g）糖（5g）鸡精（5g）黄酒（5g）香油（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒豆片的做法步骤1、干豆腐切片2、尖椒，胡萝卜切片，蒜按碎，姜切片3、锅中放油，下入姜蒜小火煸炒出香味，放入豆片大火翻...
- 13217
![（正中的） 尖椒肉片怎么做-尖椒肉片的做法 尖椒肉片]( "（正中的） 尖椒肉片怎么做-尖椒肉片的做法 尖椒肉片")
- 食材明细主料老肉（250g）尖椒（适量）辅料大蒜（2瓣）配料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒肉片的做法步骤1、一定要选老肉炒出来才香，然后把肉切片2、肉里放盐和淀粉吧它拌均匀3、准备尖椒（青椒），切成段4、准备两瓣蒜拍碎待用5、吧锅烧辣再把尖椒到...
- 20663
![青椒洋葱炒鱿鱼片怎么做-青椒洋葱炒鱿鱼片的做法]( "青椒洋葱炒鱿鱼片怎么做-青椒洋葱炒鱿鱼片的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（两个）辅料青椒（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒鱿鱼片的做法步骤1、两个鱿鱼备用。2、青椒和洋葱备用。3、鱿鱼处理干净。4、改花刀切大块。5、洋葱和青椒切丝，鱿鱼片飞水捞干。6、炒锅入油烧热倒入洋...
- 8277
![尖椒鲜鱿怎么做-尖椒鲜鱿的做法]( "尖椒鲜鱿怎么做-尖椒鲜鱿的做法")
- “鲜香微辣的下饭菜”食材明细主料鲜鱿（300克）尖椒（2个）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）葱段（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）柱候酱（1调羹）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒鲜鱿的做法步骤1、鱿鱼洗净去红膜，切滚刀花，再改成小块，用一点盐、白胡椒粉、姜丝抓匀腌制10分钟2、尖椒切成小块，再...
- 17105
![尖椒炒鱿鱼圈的做法 【河北】尖椒炒鱿鱼圈 尖椒炒鱿鱼圈怎么做]( "尖椒炒鱿鱼圈的做法 【河北】尖椒炒鱿鱼圈 尖椒炒鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。”食材明细主料鱿鱼圈（370g）辣椒（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）尖红椒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材2、尖椒斜切；...
- 25799
![尖椒大葱炒鱿鱼怎么做-尖椒大葱炒鱿鱼的做法]( "尖椒大葱炒鱿鱼怎么做-尖椒大葱炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（310克）尖椒（75克）大葱（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒大葱炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）、尖椒（已清洗切开）、大葱（已清洗切开）2、将已洗净的鱿鱼放在案板上切开。3、随后，将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒。4、...
- 26146
![尖椒炒肉片怎么做-尖椒炒肉片的做法]( "尖椒炒肉片怎么做-尖椒炒肉片的做法")
- “简单易学，香辣可口下饭菜。”食材明细主料尖椒（12个）前腿肉（一块）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒肉片的做法步骤1、五花肉洗净，冷水下锅煮至断生，取出放至自然冷却。2、切薄片。3、尖椒备用。4、洗净，去蒂，斜切片。5、锅烧热放少许油，倒入...
- 29065
![尖椒炒鱿鱼须怎么做-尖椒炒鱿鱼须的做法]( "尖椒炒鱿鱼须怎么做-尖椒炒鱿鱼须的做法")
- “鱿鱼须我家喜欢吃，但不是超市里卖的这种冷冻的鱿鱼须，没有味道还有异味，这次买的是干鱿鱼须，泡软后清洗干净、切开，配上尖椒来炒，味道不错。。。”食材明细主料鱿鱼须（90克）尖椒（130克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）尖椒炒鱿鱼须的做法步...
- 11251
![笋尖炒鱿鱼怎么做-笋尖炒鱿鱼的做法]( "笋尖炒鱿鱼怎么做-笋尖炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一个）笋尖（四根）辅料姜（适量）葱（适量）配料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼2、笋尖3、配料：姜片、葱段4、将鱿鱼去内脏剥皮洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将笋尖放在案板上切开，待用。7...
- 22656
![尖椒鱿鱼怎么做-尖椒鱿鱼的做法]( "尖椒鱿鱼怎么做-尖椒鱿鱼的做法")
- “小鱿鱼，也叫笔管鱼、海兔子。”食材明细主料小鱿鱼（500g）青尖椒（1个）红尖椒（1个）辅料油（20g）料酒（2匙）葱（10g）姜（10g）虾酱（1匙）花椒（10粒）盐（4g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼处理干净，扒去外皮，在80度水中加料酒放入鱿鱼焯水二分钟。2、葱切片，姜切丝，蒜切片，辣...
- 9629
![尖椒炒鱿鱼怎么做-尖椒炒鱿鱼的做法]( "尖椒炒鱿鱼怎么做-尖椒炒鱿鱼的做法")
- “脆口的鱿鱼配香辣的尖椒，开胃下饭！”食材明细主料鱿鱼（250g）尖椒（2颗）辅料小米辣（2颗）蒜（适量）调料酱油（1匙）生粉（1匙）食盐（适量）食用油（适量）白糖（半匙）米醋（1匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鱿鱼的做法步骤1、准备的食材。2、鱿鱼去内脏、外层膜和硬质，打花刀，尖椒切段备用。3、鱿...
- 25267
味味甜
