- “春季多喝一些汤水,对人体大有好处。”食材明细主料白菜(2片)木耳(10克)粉丝(1把)辅料食用油(1勺)食盐(半勺)五香粉(半勺)葱姜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜木耳粉丝汤的做法步骤1、白菜洗净切丝,粉丝泡软后入开水锅焯烫一下,木耳提前泡发好,葱姜末准备好。2、起锅烧油。3...
- 29076
- 食材明细主料白菜(1棵)粉丝(1把)木耳(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)小米椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳炒粉丝的做法步骤1、准备食材。2、猪肉切丝。3、姜蒜切末、小米椒切圈。4、粉丝用温水泡软后用剪刀剪短洗净。5、...
- 32323
- “清爽不油腻。”食材明细主料木耳(适量)粉丝(一捆)青菜(适量)辅料西红柿(半个)调料玉米油(少许)蒜(一瓣)盐(适量)生抽(适量)花油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳青菜粉丝汤的做法步骤1、西红柿切小丁。2、锅里少许油烧热,蒜炒香,倒入西红柿。3、翻炒几下。4、适量清水。5、放入...
- 25942
- 食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)肉丝(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)鲜酱油(适量)藕粉(适量)玉米油(适量)姜(适量)红辣椒(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳炒肉丝的做法步骤1、肉丝加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、藕粉抓匀腌制一会。2、木耳泡发后洗净焯水。3、白菜梗子...
- 8616
- “海蜇皮中含有丰富的营养元素,尤其是其中的脂肪含量很低,蛋白质和无机盐类的含量很高,可以给身体补充充足的营养,还能增加人体的免疫力,提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富,可以补充体内所缺乏的碘元素,防止出现甲状腺功能疾病,除此之外,适当的吃海蜇皮还可以清热解毒和降低血...
- 4735
- “冬季养生,首选大白菜。白菜,有一个别名:菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道:“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病...
- 19510
- “现在是夏秋之交,正所谓以前人们说的争秋夺署,天气又闷又热,做个清凉爽口的凉拌菜,胃口大开。星星师傅说呢,一般凉拌菜在七味,甜、酸、辣、咸、鲜、麻、香,刚好凑得齐,对应的调料:白糖、镇江醋、辣椒油、头抽、李锦记蠔油、熟花椒粉和麻油,再加了一点自制的香葱油,又跟星星师傅学了...
- 29209
- 食材明细主料白菜(适量)水发木耳(适量)水发腐竹(适量)肉(适量)辅料葱姜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)胡椒粉(适量)大喜大鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜木耳腐竹汤的做法步骤1、将白菜、腐竹切条、木耳摘小朵、葱姜、肉切丝2、锅加油,花椒粉爆锅,下入葱姜、肉丝...
- 11151
- 食材明细主料白菜心(适量)辅料粉丝(适量)干红辣椒(适量)黑木耳(适量)配料油(适量)盐(适量)白醋(适量)生抽(适量)姜丝(适量)葱(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌粉丝木耳白菜的做法步骤1、白菜心切丝备用2、粉丝烫软,黑木耳焯水备用3、葱姜切丝干红辣椒切圈备用4、炒锅热油...
- 31472
- “前两天在饭店聚餐时,有一道丝瓜生滚肚丝汤,里面的配菜有木耳,蟹味菇和粉丝,觉得味道鲜美。正好今天冰箱里还有一根嫩丝瓜,就泡了点木耳粉丝,也做了一道简单好味的丝瓜木耳粉丝汤。丝瓜性味甘,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经胳、行血脉等功效。黑木耳有滋润强...
- 9637
- “我也是从网上学的。肯定不如你们当地的正宗。好吃就得了。”食材明细主料白菜(半颗)五花肉(半斤)木耳(一把)粉条(一小把)辅料红烧酱油(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)八角(适量)蒜(适量)姜(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜木耳五花肉粉条的做法步骤1、白菜切好,粉条泡发,...
- 8142
- “大白菜是生活中常见的一种食物,营养成分丰富,具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素,各种维生素,粗纤维以及蛋白质,脂肪,碳水化合物等。研究表明,经常吃大白菜,可以增强皮肤的抗损伤能力,达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动,达到排毒的效果,还能促进人体...
- 5164
- “我喜欢醋溜白菜,脆生生,好吃不长肉,加入木耳,清肠又排毒。”食材明细主料白菜(适量)辅料木耳(适量)葱(适量)蒜(适量)配料醋(适量)盐(适量)芝麻油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)醋溜木耳白菜丝的做法步骤1、准备白菜芯、泡发的木耳。2、将白菜、木耳分别切丝。3...
- 32166
- “白菜木耳炖粉皮--咸鲜口味”食材明细主料白菜(400克)辅料粉皮(60克)木耳(50克)菠菜(100克)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料花生油(30克)盐(3克)酱油(10克)味精(1克)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜木耳炖粉皮的做法步骤1、白菜洗净,切成小块放到热水中焯一下。2、菠菜洗净,过热水焯...
- 26936
- 食材明细主料大白菜(适量)咸肉(适量)粉丝(适量)木耳(适量)胡萝卜(半个)普通面粉(适量)南瓜(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)油(适量)盐(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白菜粉丝木耳肉馅饺子的做法步骤1、南瓜切块蒸熟。2、蒸熟的南瓜搅成南瓜泥。3、搅好的南瓜泥。4、盆里放入...
- 11528
- 食材明细主料黑木耳(10克)白菜(325克)肉骨(610克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳白菜肉骨汤的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、白菜(已清洗切开)、肉骨(已清洗焯水)2、将已清洗焯水好的肉骨和黑木耳下入高压锅中,加入一些清水。3、加适量的料...
- 5280
- 食材明细主料鸡蛋(2个)木耳菜(50克)粉丝(50克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳菜鸡蛋粉丝汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、木耳菜、粉丝2、将木耳菜清洗一下,捞出待用。3、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块...
- 20042
- “鲜辣开胃”食材明细主料粉丝(100g)辅料木耳(20g)胡萝卜丝(20g)菜叶(20g)葱花(2勺)调料盐(适量)辣椒油(3勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红汤木耳粉丝的做法步骤1、粉丝和木耳放入温水中泡发。2、锅里放入清水后,舀入辣椒油放入盐调好汤汁的味道。3、加入泡好的粉条和木耳煮开。4...
- 19347
- “简单又有营养的家常菜,有荤有素,汤汁下饭。”食材明细主料木耳(十来朵)里脊(一块)小白菜(一小棵)辅料姜(几片)料酒(1勺)淀粉(1勺)蛋清(少量)盐(1勺)葱花(少量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝木耳小白菜的做法步骤1、木耳泡发洗净。白菜洗净切小,我只用叶子,梗子另外做了酸辣菜梗。2、...
- 6562
- “小青菜上市场了,加一些黑木耳同炒是大家喜欢的素菜,加一些粉丝也不错呢。食材:龙口粉丝50克、青菜150克、泡发黑木耳50克调料:精盐适量、食用油适量”食材明细主料龙口粉丝(50克)青菜(150克)泡发黑木耳(50克)辅料精盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜木耳炒粉...
- 28814
- “做老厨白菜剩下了些白菜帮,扔了怪可惜的以前做醋溜白菜,把白菜帮切大块炒着吃又觉得不是很香就把它切成细丝,加肉加木耳炒着吃了,味道还很不错呢很清香,很下饭,很有营养”食材明细主料白菜帮(200克)里脊肉(30克)木耳(30克)辅料葱(适量)鲜青辣椒(适量)配料盐(适量)白糖(少许)醋(适量)微辣(口味)...
- 17077
- “白菜是妈妈种的,星期天回家拿了一些存在冰箱里能吃两三天,下雨懒得出门买菜用家里现成的木耳和鸡蛋煮了这碗汤,味道清淡营养丰富。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木...
- 12728
- “微麻,微辣,味道不错哦。”食材明细主料虾仁(适量)荠菜丸子(适量)粉丝(一小捆)木耳(适量)辅料西红柿(半个)小米椒(一个)荆芥(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)藤椒油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法步骤1、虾去壳,去虾线,洗净。2、开水中焯至变色捞出来...
- 19441
- ““炖菜”简单美味的家常炖菜。”食材明细主料白菜(半颗)木耳(适量)粉条(一把)辅料辣椒(少许)蒜(少许)纯净水(适量)调料食用油(少许)盐(少许)老抽(少许)蒜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳炖粉条的做法步骤1、白菜洗净切好。2、辣椒和蒜切碎。3、粉条一把。4、泡发好的木耳撕小朵。...
- 18543
- “今天又刮又下,刚好还有炸的荠菜丸子,下个丸子汤。”食材明细主料木耳(适量)粉丝(一小把)西红柿(半个)荠菜丸子(适量)辅料玉米油(少许)蒜(少许)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳粉丝荠菜丸子汤的做法步骤1、西红柿半个,切小块。2、锅里适量油烧热,放入蒜...
- 22752