![鸭肝菠菜汤面怎么做-鸭肝菠菜汤面的做法]( "鸭肝菠菜汤面怎么做-鸭肝菠菜汤面的做法")
- “简单的早餐。。。”食材明细主料面条（100克）菠菜（60克）熟鸭肝（55克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肝菠菜汤面的做法步骤1、食材：面条、菠菜（已洗净切段）、熟鸭肝、浓汤宝2、将熟鸭肝放在案板上切开，待用。3、接着，将面条下入清水锅中。4、搁入浓汤宝。5、煮开...
- 18533
![菠菜鸭蛋豆腐汤怎么做-菠菜鸭蛋豆腐汤的做法]( "菠菜鸭蛋豆腐汤怎么做-菠菜鸭蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（适量）菠菜（适量）豆腐（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜鸭蛋豆腐汤的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、下沸水中焯水，捞出过凉。3、菠菜切短段，豆腐切片。4、鸭蛋用水清洗。5、锅中放油，放入蒜末和菠菜翻炒。6、加水，放入...
- 14080
![菠菜西红柿猪肝汤怎么做-菠菜西红柿猪肝汤的做法]( "菠菜西红柿猪肝汤怎么做-菠菜西红柿猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）水（1.2升）辅料西红柿（一个）菠菜（一棵）配料油（适量）盐（1.5克）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净2、倒一勺醋泡一下3、点火锅里倒水4、下猪肝，放姜5、煮一下变色后捞出。6、过凉水后捞出。7、控干水分8、取西...
- 11704
![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
- 23657
![盐水鸭肝的做法 简单几步打造精致宴客菜——盐水鸭肝 盐水鸭肝怎么做]( "盐水鸭肝的做法 简单几步打造精致宴客菜——盐水鸭肝 盐水鸭肝怎么做")
- “感觉年的脚步逾来逾近，今年可能会回妈妈家过年，所以先把年菜系列尽可能做完。我相信很多朋友们除了偶尔出去吃，大部分时间还是需要在家宴客的，我就是，所以一到聚会之前我总是要提前去想菜单，搜罗一些象样的宴客菜，采购原料、做，到最后端上桌，每个细节都尽可能做的好些，当然最好也...
- 14351
![西红柿菠菜猪肝汤怎么做-西红柿菠菜猪肝汤的做法]( "西红柿菠菜猪肝汤怎么做-西红柿菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）猪肝（300克）西红柿（一个或两个）辅料香油（适量）十三香（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（数粒）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜猪肝汤的做法步骤1、菠菜，葱，西红柿，猪肝洗净2、猪肝切片放入锅中，加水，姜，料酒，花椒，水开两分钟后关火盛出3、...
- 5649
![猪肝菠菜番茄汤怎么做-猪肝菠菜番茄汤的做法]( "猪肝菠菜番茄汤怎么做-猪肝菠菜番茄汤的做法")
- “做法是外婆教给我的，春季是菠菜最新鲜的时候，搭配猪肝和西红柿，没有腥味儿，更多的是清香哦！”食材明细主料猪肝（一块）西红柿（两个）菠菜（一把）辅料姜丝（少许）淀粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝菠菜番茄汤的做法步骤1、新鲜猪肝买回后，洗净切片，再次...
- 30183
![菠菜汤面怎么做-菠菜汤面的做法]( "菠菜汤面怎么做-菠菜汤面的做法")
- “原来煮面还可以加黄豆酱，比单纯的放盐更美味独特”食材明细主料挂面（100克）菠菜（10棵）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料黄豆酱（1汤匙）葱（1段）食用油（1汤匙）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜汤面的做法步骤1、准备好原材料2、油炒香葱花，接着放进西红柿和豆瓣酱翻炒3、炒出汤，加水煮加菠菜...
- 8033
![猪肝菠菜汤怎么做-猪肝菠菜汤的做法]( "猪肝菠菜汤怎么做-猪肝菠菜汤的做法")
- “菠菜与猪肝同锅，满满的营养，滋阴平肝，补血！夏天不想喝大油的汤，就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（适量）辅料西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝菠菜汤的做法步骤1、猪肝买回来用冷...
- 14354
![菠菜羊肝汤怎么做-菠菜羊肝汤的做法]( "菠菜羊肝汤怎么做-菠菜羊肝汤的做法")
- “为了遵照医嘱，不吃辛辣刺激的食物。所以这个菜没有放油辣子，放油辣子好好吃的。”食材明细主料菠菜（80g）羊肝（80g）辅料清水（适量）泡姜（3g）调料胡椒粉（小许）大葱（10g）香菜（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜羊肝汤的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、锅烧开水。3、放菠菜。4、烫变色...
- 32431
![菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁...
- 23734
![猪肝瘦肉菠菜根汤的做法 生滚猪肝瘦肉菠菜根汤 猪肝瘦肉菠菜根汤怎么做]( "猪肝瘦肉菠菜根汤的做法 生滚猪肝瘦肉菠菜根汤 猪肝瘦肉菠菜根汤怎么做")
- “听说菠菜根比菠菜叶子有营养——有养血、止血、敛阴、润燥功能,对高血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。所以吃完叶子就舍不得丢弃了，给孩子补补铁吧。”食材明细主料猪肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨汤（1500ml）辅料姜（1块）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）煲（工...
- 32534
![家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法]( "家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净，去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉。4、锅中放油，放入生姜。5、加入适量清水...
- 21184
![菠菜猪肝汤怎么做-菠菜猪肝汤的做法]( "菠菜猪肝汤怎么做-菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜洗净备用。4、猪肝加入适量玉米淀粉抓匀。5、锅中适量...
- 25633
![补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做]( "补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做")
- 食材明细主料宝宝面条（一袋）菠菜叶（适量）蛋黄（一个）辅料猪肝粉（适量）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜叶，切碎。3、锅中烧水，放入掰碎的宝宝面条，菠菜碎叶，同煮5分钟左右，加盖焖2分钟。4、盛出，撒适量猪肝粉，煮...
- 6717
![菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做]( "菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做")
- 食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（3克）白砂糖（25克）盐（3克）鸡蛋（25克）牛奶（90克）淡奶油（60克（或者牛奶））黄油（25克）表面装饰蛋液（少许）配料黄油（45克）糖粉（45克）蛋液（33克）低粉（95克）盐（少许）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠萝包的做法步骤1、首先做菠萝皮，也可以在发酵面团的时候做。软化黄油加...
- 16278
![猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做")
- “猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气...
- 11076
![菠菜炒豬肝的做法 巧用小撇步搞掂【菠菜炒豬肝】的腥與澀 菠菜炒豬肝怎么做]( "菠菜炒豬肝的做法 巧用小撇步搞掂【菠菜炒豬肝】的腥與澀 菠菜炒豬肝怎么做")
- “豬肝的腥味和菠菜的澀口,這都讓大家感覺很是頭疼,今天我們就一次解決它,方法就是加入沙茶醬，滑潤的油脂讓腥、澀味一掃而光，再加上豬肝用了油泡定型，吃起來也相當的軟嫩呢。還有用了炸過紅蔥頭的豬油，味道大大提升，這是一款帶點台式傳統香氣的菜色。a基師的方法真是很受用，所...
- 13484
![肝尖菠菜汤怎么做-肝尖菠菜汤的做法]( "肝尖菠菜汤怎么做-肝尖菠菜汤的做法")
- “适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症。治疗贫血的话，当然是配菠菜最好了！汤清，味鲜，不腥才是好汤。”食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料枸杞（适量）火腿（适量）配料胡椒（适量）香油（适量）盐（适量）姜片（四片）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
- 3894
![鸭汤菠菜粥怎么做-鸭汤菠菜粥的做法]( "鸭汤菠菜粥怎么做-鸭汤菠菜粥的做法")
- “春季长高，给孩子多点营养。”食材明细主料鸭（半只）大米（200g）菠菜（四颗）辅料山药（一根）薏米（100g）调料生姜（四五片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸭汤菠菜粥的做法步骤1、自家菠菜洗净，开水烫一下。2、鲜炖的鸭汤加薏米，山药，姜片炖好。3、炖好的鸭汤里加煮熟的米饭泡十分钟，...
- 14950
![芹菜鸭肝盖汤面怎么做-芹菜鸭肝盖汤面的做法]( "芹菜鸭肝盖汤面怎么做-芹菜鸭肝盖汤面的做法")
- 食材明细主料鸭肝（两个）辅料芹菜（两棵）油菜（4棵）湿细面（100g）生姜（一块）配料鸡精（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜鸭肝盖汤面的做法步骤1、鸭肝切片，泡水里。2、锅放适量水烧开，把面烫煮一下，捞出来冷水冲凉备用。3、把泡水里的鸭肝片捞出来也烫一下，不用滚就捞出来冷水...
- 25279
![粉丝菠菜猪肝汤怎么做-粉丝菠菜猪肝汤的做法]( "粉丝菠菜猪肝汤怎么做-粉丝菠菜猪肝汤的做法")
- ““粉丝菠菜猪肝汤”的三种主料中的猪肝不宜多放，因为猪肝放多了会影响汤的鲜味，同时猪肝每次不宜多食，尽管肝脏有明目的养生保健作用，但也富含胆固醇，所以每周可以吃一次，每次食用不要过量。”食材明细主料菠菜（200克）粉丝（50克）猪肝（200克）辅料盐（5克）葱（适量）淀粉（适量）料酒（10克）姜（适量）...
- 17665
![菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和...
- 31034
![菠菜猪肝面怎么做-菠菜猪肝面的做法]( "菠菜猪肝面怎么做-菠菜猪肝面的做法")
- “猪肝中含有丰富的铜元素，多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素c的攻击，感冒病毒会被杀死。因此，冬季常吃猪肝或饮猪肝汤，并同时服用维生素c（每次200-300毫克，每日3次），可免受感冒侵扰。肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜...
- 15482
![茼蒿煮面的做法步骤]( "茼蒿煮面的做法步骤")
- 一边想要追求健康，一边想要追求美味，很明显，清汤已经满足不了你的胃了，这可怎么办？有一个主意，就是去面馆子里吃，方便省事，但面馆子里的面油比较多，还有没有其他办法呢？当然有，清汤虽无聊，茼蒿可以添，茼蒿营养价值高，可以促进食欲，这样吧，来一份茼蒿煮面你尝了就知道。茼蒿煮面，这是一道非...
- 10492
味味甜
