![爱心藜麦寿司怎么做-爱心藜麦寿司的做法]( "爱心藜麦寿司怎么做-爱心藜麦寿司的做法")
- “上班族做饭，即要美味营养，又要简单好做。那今天就做一个藜麦寿司，并且做成爱心的形状，这样带饭到单位也一定被同事们称赞的。这个寿司看着很复杂，其实做起来很简单，只需提前蒸好饭，一会儿就成形啦。藜麦被国际营养学家们誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食...
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![寿司的做法 爱的寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 爱的寿司 寿司怎么做")
- “上回，我打电话给小熙说回去做寿司给他吃。他说，我还记得那个前几年，你说的鱼香茄子，宫保鸡丁，影儿都没见到！好吧，我深表歉意。这回，可是真的了~~~其实，我很感谢家里有了小熙同学，哈哈，会给我拿吃的，会给我倒水，也会和我谈论所看的书。最怀念他小时候常说的，“我世界上最好的姐姐！”“...
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![藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法]( "藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）煮好的藜麦（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦饼的做法步骤1、全麦粉加适量糖拌合，温水和开酵母，分次加入面粉中，揉成面团醒发。2、将提前煮好的藜麦加入面团中揉匀，再次醒发。3、取适量面团排气分割，擀成饼坯。4、饼铛涮油预...
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![藜麦白吐司怎么做-藜麦白吐司的做法]( "藜麦白吐司怎么做-藜麦白吐司的做法")
- “说说我烤这个大盒子的原因吧，因为昨天饿的不行，一扭头看见刚买的花生酱还没拆封，就拆开挖了一勺吃，(*@ο@*)哇～花生的滋味太浓郁了，还夹杂着颗粒，口感棒！第一时间就想到的是抹面包吃，所以做了白吐司，抹着花生酱吃~”食材明细主料高筋面粉（200g）藜麦粉（100g）牛奶（90ml）辅料白砂糖（40g）食盐...
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![爱心荞麦饼怎么做-爱心荞麦饼的做法]( "爱心荞麦饼怎么做-爱心荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞麦（适量）面粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心荞麦饼的做法步骤1、将面粉和荞麦面粉按照2：1的比例加清水调成糊。2、平底锅烧热，用色拉油涮一下。保持中小火。3、将和好的面糊倒入平底锅中，慢慢转动锅，让面糊沿锅底流动形成饼。4、当面糊变色，晃动锅儿...
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![心形寿司的做法 【花样寿司】----心形寿司 心形寿司怎么做]( "心形寿司的做法 【花样寿司】----心形寿司 心形寿司怎么做")
- “前段时间在网上团购了一个寿司模具，原本是给女儿买着玩呢！看她用这个模具也作出了好多不能纯手工制作的形状，我也很好奇，于是乎也就动手做着试试看。其实，用这个模具很好做的，没啥技术含量，只要你配好料就行，把米饭压实，把馅料摆好，切片的时候用力，吃的时候别忘去掉保鲜膜就行了。...
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![爱心寿司和鲜果蔬怎么做-爱心寿司和鲜果蔬的做法]( "爱心寿司和鲜果蔬怎么做-爱心寿司和鲜果蔬的做法")
- “春天的脚步渐渐的远行，每到春暖花开的季节，怎么着也得抽点时间出去走走。生长在武汉，虽说东湖、梅园年年去，可始终喜欢那儿的风景，喜欢湖中的小船，喜欢小桥上清风拂面，喜欢坐在湖边的草地上，静静地聆听那湖水拍打着岸边的声音······看看新闻电视天天都在曝光哪哪的啥有问...
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![全麦藜麦包怎么做-全麦藜麦包的做法]( "全麦藜麦包怎么做-全麦藜麦包的做法")
- “这个内馅是藜麦和一点糯米的混合物，其实这个内馅比较随意，大家可以随便放自己喜欢的米就可以了，放白色的藜麦也不错啊。我这次用的是红色的藜麦，当然出来的效果是相当的惊人的，不过吃着的口感还是不错的。所以说面包也不能貌相滴。”食材明细主料面包粉（185克）水（20克）即发干酵...
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![爱心烧麦怎么做-爱心烧麦的做法]( "爱心烧麦怎么做-爱心烧麦的做法")
- “给家里人做一份爱心早点，是多么幸福快乐的事情。”食材明细主料米饭（适量）饺子皮（适量）丸子（适量）辅料洋葱（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）爱心烧麦的做法步骤1、准备好的材料，丸子粒，洋葱，饺子皮2、坐锅，放油3、放上鱼丸粒和洋葱炒香，熄火，放入米饭，拌匀4...
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![藜麦粥怎么做-藜麦粥的做法]( "藜麦粥怎么做-藜麦粥的做法")
- “藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产...
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![心形寿司的做法 心形寿司简单做（小朋友也可以做） 心形寿司怎么做]( "心形寿司的做法 心形寿司简单做（小朋友也可以做） 心形寿司怎么做")
- “成成还蛮喜欢吃寿司的，所以，成妈时不时有空就做上一些，网上看到一套台湾产的寿司器，心里就狂长草，这个寿司器实在是功能太强大啦，应该小朋友都会用吧。所以，成妈就在网上订了一套，让成成也享受一下自食其力的乐趣。拿到手，果然不错，用料很好，使用也很傻瓜，一般新手甚至小朋友都能借...
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![藜麦茶怎么做-藜麦茶的做法]( "藜麦茶怎么做-藜麦茶的做法")
- “做一杯健康的藜麦茶。”食材明细主料藜麦（40克）枣片（适量）黄芪（2片）辅料干玫瑰（5个）冰糖（1小块）调料柠檬草（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）藜麦茶的做法步骤1、准备材料。2、藜麦用水洗净捞出控干。3、不加油放入不沾锅小火炒至微黄。4、枣片也放入不粘锅，小火炒至表皮微焦...
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![爱心吐司怎么做-爱心吐司的做法]( "爱心吐司怎么做-爱心吐司的做法")
- “你心在我心～情人节必备～”食材明细中种高粉（130g）酵母（3g）牛奶（90g）主面团高粉（110g）酵母（1g）鸡蛋（25g）纯牛奶（25g）配料细砂糖（50g）奶粉（15g）盐（2g）黄油（25g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）爱心吐司的做法步骤1、提前一天晚上做中种，中种面团材料全部混合，面包机和面20分钟。2、面团揉匀即可，表...
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![藜麦吐司怎么做-藜麦吐司的做法]( "藜麦吐司怎么做-藜麦吐司的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）蛋清（20克）酵母（6克）藜麦（120克）白砂糖（20克）奶粉（30克）黄油（20克）辅料清水（180克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）藜麦吐司的做法步骤1、藜麦用水清洗后加水上蒸锅蒸20分钟，取出晾凉备用。2、按照先液体后粉类，最后酵母埋在粉类的顺序，启动一次揉面程序20分钟...
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![可爱寿司怎么做-可爱寿司的做法]( "可爱寿司怎么做-可爱寿司的做法")
- “非常非常的好吃,吃了就会让人非常的流连忘返,非常非常的不错值得推荐”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）黄瓜（适量）蟹肉（适量）沙拉酱（适量）萝卜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）可爱寿司的做法步骤1、首先呢我们把要做寿司的这些原材料还有以及这些工具能全部都给他准...
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![藜麦饭怎么做-藜麦饭的做法]( "藜麦饭怎么做-藜麦饭的做法")
- “我属于看见没有的东西就买，买了放起来就忘了，不定啥时候找东西的时候看到，然后就感叹“我还有这个呢”。我的藜麦就属于这种情况。貌似去年冬天买的吧？记不住了，反正不是最近买的，赶紧吃起来，免得过期啦。”食材明细主料稻花香米（80克）藜麦（50克）辅料纯净水（高出米面1公分）调料无（适...
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![三色藜麦吐司怎么做-三色藜麦吐司的做法]( "三色藜麦吐司怎么做-三色藜麦吐司的做法")
- “藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，它虽然是一种植物，但其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白，有些素食者不能从肉类中获取营养，但可以从藜麦中得到。而且，藜麦含有种类丰富、含量较高的矿物元素和维生素，但却不含胆固醇与麸质，糖含量、脂肪含量与...
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![寿司的做法 我爱寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 我爱寿司 寿司怎么做")
- “简单美味”食材明细主料热米饭（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）寿司紫菜（一张）辅料米醋（按口味适量）沙拉酱（按口味适量）食用盐（按口味适量）白糖（按口味适量）肉松（按口味适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、把做好的热米饭盛出来散热一会2、米醋、食用盐、白糖适量放入碗...
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![藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做]( "藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做")
- “春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰为二，菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。2、将所有的...
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![藜麦紫薯寿司卷怎么做-藜麦紫薯寿司卷的做法]( "藜麦紫薯寿司卷怎么做-藜麦紫薯寿司卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦紫薯寿司卷的做法步骤1、藜麦提前温水浸泡一个小时2、浸泡好的藜麦加入大米和糯...
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![三色藜麦肉松吐司怎么做-三色藜麦肉松吐司的做法]( "三色藜麦肉松吐司怎么做-三色藜麦肉松吐司的做法")
- “藜麦营养丰富，被称为营养黄金，素食之王。藜麦不仅可以做粥做沙拉，还可以加入烘焙，做不一样的藜麦吐司哦！”食材明细主料高筋面粉（155克）黄油（20克）三色藜麦（15克）细砂糖（20克）酵母（2克）盐（2克）蛋液（25克）水（80克）辅料肉松（适量）沙拉酱（适量）葱末（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）三色藜麦肉...
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![五彩藜麦寿司怎么做-五彩藜麦寿司的做法]( "五彩藜麦寿司怎么做-五彩藜麦寿司的做法")
- 食材明细主料三色藜麦（200g）辅料三色豆（适量）猕猴桃（1个）芒果（适量）三文鱼松（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩藜麦寿司的做法步骤1、三色藜麦浸泡后，用电饭煲煮饭档煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉松和藜麦饭，拌匀。2、取蛋糕模具，如图把“米饭”压入。3、倒扣到...
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![爱心寿司怎么做-爱心寿司的做法]( "爱心寿司怎么做-爱心寿司的做法")
- 食材明细主料大米（适量）泰国米（适量）黑芝麻（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）榨菜（适量）肉松（适量）辅料寿司醋（适量）清淡（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）未知（难度）爱心寿司的做法步骤1、将所有用到的材料准备好，黄瓜和胡萝卜过水，榨菜我买的是菜场的整个的，回来自己加工的，原汁...
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![心形寿司的做法 爱意浓浓~~ 心形寿司怎么做]( "心形寿司的做法 爱意浓浓~~ 心形寿司怎么做")
- “一直以来，对寿司都没有太大的兴趣~~最近不知怎的，就想吃了，而且特别想自己做，于是上淘宝搜罗了一套模具来。由于是在学校呢，所以没有什么很大的场地，也没有什么特别齐全的锅具。第一次做，不是很有卖相，下次再努力，哈哈~~~”食材明细主料米饭（1杯）辅料海苔（1张）玉米肠（1根）鸡蛋（1颗）卷心...
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![爱心寿司的做法 寿司的花样做法【爱心寿司】 爱心寿司怎么做]( "爱心寿司的做法 寿司的花样做法【爱心寿司】 爱心寿司怎么做")
- “寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，其味道鲜美，因此在世界各地的回转寿司式的寿司店也多不胜数，天才厨师的创意制作方法赋予了现代寿司漂亮的造型，满足了人们一切想象，受到越来越多人的喜爱。最早的寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，现在的寿司则很多种...
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味味甜
