![家常清炒波菜如何做简单又好吃]( "家常清炒波菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：400公克辅料葱：2支蒜末：2小匙辣椒：1支盐：1小匙鸡粉：1小匙米酒：1大匙水：60㏄具体步骤1.菠菜洗净切成约5公分的段状；葱洗净切段；辣椒洗净切片，备用。2.热一锅倒入适量的油，放入蒜末、作法1的葱段、辣椒片爆香。3....
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![自制蛋酱波菜如何做简单又好吃]( "自制蛋酱波菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料具体步骤1.波菜用开水焯过2.鸡蛋炒散3.豆辨酱用少许水调稀4.把鸡蛋炒散，把酱调好味放鸡蛋里，炒好放波菜上，味道极好。...
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![波菜炒粉如何做简单又好吃]( "波菜炒粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟波菜炒粉是一道美味的食品，菠菜中所含的维生素非常的高，可以提高人体的免疫力功能，能供给人体多种营养物质；它所含的铁，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜还可以通大肠，防止长痔疮，还可以增强我们人体的新...
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![波菜煎饼怎么做-波菜煎饼的做法]( "波菜煎饼怎么做-波菜煎饼的做法")
- “波菜汁加入面粉、煎成饼、真是漂亮美味、”食材明细主料面粉（4杯）波菜（4棵）辅料盐（一小勺）五香粉（一小勺）鹌鹑蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）波菜煎饼的做法步骤1、波菜浸泡十分钟、洗净2、切段放入搅拌杯中、加入适量水、进行搅拌3、打好的汁进行过滤4、放入面粉、盐...
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![可口的蚝油波菜如何做简单又好吃]( "可口的蚝油波菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250辅料蚝油：适量鲜剁辣椒：适量生抽：适量生粉：适量具体步骤1.新鲜波菜洗净后用开水焯一下，用漏勺捞出一边放凉2.将蚝油和生抽调好，热锅后放适量油，根据个人口味放剁辣椒稍微炒炒，再把调好的蚝油和生抽倒下去...
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![波菜枸杞猪肝汤怎么做-波菜枸杞猪肝汤的做法]( "波菜枸杞猪肝汤怎么做-波菜枸杞猪肝汤的做法")
- “菠菜含有丰富营养价值，大量的植物粗纤维，可促进肠道蠕动，利于排便。一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者等”食材明细主料菠菜（200克）猪肝（250克）枸子（10克）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）波菜枸杞猪肝汤的...
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![菠菜怎么做？-波菜煮多久]( "菠菜怎么做？-波菜煮多久")
- 很多人喜欢绿色蔬菜，爽口又营养，尤其是波菜这一类的，但是都不知道波菜煮多久合适，要怎么做才好吃。小编街道这个消息后可是精心准备了很久，不仅为大家解释了波菜该煮多久，还奉上小编用心编写的关于波菜怎么做更好吃的菜谱，还等什么，快来看看吧。波菜煮多久，菠菜怎么做？一、菠菜煮猪...
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![清水波菜怎么做-清水波菜的做法]( "清水波菜怎么做-清水波菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（1斤）辅料精盐（适量）配料猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水波菜的做法步骤1、鲜波菜冼净2、锅内放入清水烧开，在水里滴2滴植物油，放入冼好的波菜，用快子来回翻动，让它软化下去。3、捞出过凉水后沥干水，锅里倒进猪油烧热后加入焯好的波菜4、出锅前调点...
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![好看又好吃的波菜腊肠陷汤圆你会做吗图解]( "好看又好吃的波菜腊肠陷汤圆你会做吗图解")
- 平常生活中，大家可能吃的多的会是芝麻陷的汤圆，或者水果酱类的汤圆。不知道大家有没有吃过菠菜腊肠陷的汤圆，我第一次吃的时候简直惊呆了，竟然还有这样的汤圆，不过吃还是很好吃的，所以我自己就学着做了做。主料波菜：100g糯米粉：300g辅料腊肠：100g详细步骤：第一步准备材料，糯米粉，菠菜...
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![炝拌波菜怎么做-炝拌波菜的做法]( "炝拌波菜怎么做-炝拌波菜的做法")
- 食材明细主料波菜（半斤）辅料蒜泥（一勺）盐（一勺）辣椒块（一勺）醋（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌波菜的做法步骤1、波菜用热水烫一下过凉水捏干水分2、装盘，放入蒜泥，盐，辣椒块，醋。3、锅中倒入油烧热爆香花椒粒后浇在辣椒块上拌匀即可！...
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![#美食派#波菜水饺皮如何做简单又好吃]( "#美食派#波菜水饺皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.波菜叶：50g冷水：150cc2.中筋面粉：适量辅料具体步骤1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。2.取作法1的100cc波菜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰，再用保鲜模盖上30分钟静置。3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放...
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![虾皮波菜怎么做-虾皮波菜的做法]( "虾皮波菜怎么做-虾皮波菜的做法")
- 食材明细主料波菜（适量）辅料虾皮（适量）配料葱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮波菜的做法步骤1、波菜洗净焯水切段备用2、葱油2汤匙，花椒油2汤匙倒入波菜中，并加入少许盐鸡精拌匀。，3、虾皮泡水洗去咸味洗净4、将洗净的虾皮攥干，放入炒锅中小...
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![美味波菜馒头如何做简单又好吃]( "美味波菜馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟波菜馒头是一道健康营养价值丰富的面点小吃，在每个美好慵懒的清晨，自己亲手制作这道美味非凡的美食，不仅能体会到无尽乐趣，还可以唤醒活力。而且制作方法简单易学，食材采用新鲜的菠菜搭配面粉制作，色泽清新诱人...
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![自制猪肉波菜卷如何做简单又好吃]( "自制猪肉波菜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉卷一直是一种美味但不常见的主食，它便于携带可以即食，因此很适合生活节奏快的人群食用，这份猪肉波菜卷就是用营养且美味的蛋白质丰富的猪肉做的菜品，特别要注意的是这道菜品的特色是运用了菠菜做卷，既有了卖...
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![虾仁波菜怎么做-虾仁波菜的做法]( "虾仁波菜怎么做-虾仁波菜的做法")
- 食材明细主料虾（适量）菠菜（4颗）辅料盐（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁波菜的做法步骤1、准备材料。2、虾去皮挑虾线。菠菜洗净。炒锅热锅后倒入油。八成热后倒入虾仁和菠菜。3、虾仁红色。菠菜软烂的时候就可以出锅了。鲜美的虾仁波菜就做好了。...
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![如何做简单又好吃-美味的清炒波菜]( "如何做简单又好吃-美味的清炒波菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒波菜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时间，材料简单，市面上也很容易就能买到，便宜实惠，是居家人必备的一门菜肴，而且大家都很喜欢的菜，喝...
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![在家做的波菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "在家做的波菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料生粉：菠菜：鸡蛋：两个辅料盐：两勺香油：鸡精：两勺食用油：具体步骤1.把菠菜鸡蛋生粉准备好2.把菠菜切碎3.把菠菜生粉鸡蛋调味料放到盆里，在盆里加上适量的水，搅拌均匀4.这是搅拌均匀的样子，搅拌的越细越好。5.在电饼档...
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![家常波菜牛肉粉丝汤如何做简单又好吃]( "家常波菜牛肉粉丝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛肉：|块菠菜：丨把辅料粉丝：少许虾皮：1小把具体步骤1.牛肉跺成肉未。2.加点香菜肉，也可以不加。3.加点姜未，一定要切碎。4.少加点盐，料洒去腥加底味，先初次搅拌下，把水份全搅进去，感觉上劲了才行。5.加入淀粉，牛...
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![青蛙波菜包怎么做-青蛙波菜包的做法]( "青蛙波菜包怎么做-青蛙波菜包的做法")
- “在网上看到青娃挤挤包后想着蒸包应该也会很好看的，于是就行动起来。”食材明细主料面粉（600g）酵母（6g）菠菜（500g）咸蛋黄（6个）辅料白沙糖（10g）食用碱（3克）猪肉松（200g）调料沙拉酱（20g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青蛙波菜包的做法步骤1、菠菜洗净沥干备用。2、锅里的水煮开放入食用...
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![易做的台湾肠炒波菜如何做简单又好吃]( "易做的台湾肠炒波菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250台湾肠：几根辅料盐：半汤匙油：2汤匙小葱：半根具体步骤1.菜地摘来的波菜2.波菜摘好，用热水焯一下。3.台湾肠切好。4.波菜切小段。5.热锅凉油，爆香小葱，加入台湾肠翻炒，加入波菜。6.加点热水，加点盐，翻炒。7.盛...
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![美味猪肉波菜卷如何做简单又好吃]( "美味猪肉波菜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道美味猪肉波菜卷是我最爱吃的，荤素搭配有营养，猪肉细腻肥厚，菠菜富含维生素和人体所需的微量元素，清爽好吃，既保留了肉香，又有清淡的菜香。而且制作方法非常简单，不会花费太长时间，制作原料也很好准备，喜欢的...
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![波菜蒸蛋如何做简单又好吃]( "波菜蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料波菜：适量雞蛋：适量辅料油：少量鹽：少量水：少量具体步骤1.地波菜洗好和切成細2.攪好雞蛋，把鹽，油和水放入一起攪3.把波菜和雞蛋放左一起蒸，約10分鐘就好了...
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![快手清炒波菜如何做简单又好吃]( "快手清炒波菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟快手清炒波菜，菠菜又叫红嘴绿鹦哥，古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。可见菠菜虽然只是一种看似普通的蔬菜，但其实有很丰富的营养成分，而且一年四季都有。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，连动画片里的大力水手都...
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![春天里的波菜怎么做-春天里的波菜的做法]( "春天里的波菜怎么做-春天里的波菜的做法")
- 食材明细主料鲜波菜（适量）辅料蒜蓉（适量）咸柠檬（1个）调料蚝油（1勺）生抽（3勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春天里的波菜的做法步骤1、波菜洗净后，焯水捞出备用。2、用剪刀剪成小段后，放入小碗中压成形。3、把碗里的波菜倒扣在盘子里，淋上用蒜末、柠檬炒制的酱汁即可食用。...
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![波菜猪肝汤怎么做-波菜猪肝汤的做法]( "波菜猪肝汤怎么做-波菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（1块）波菜（1颗）姜（1块）枸杞（9颗）辅料盐（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（难度）波菜猪肝汤的做法步骤1、锅里下油放适量清水煮沸，猪肝用姜片和盐腌制十五分钟2、倒入猪肝，五，六成熟的时候3、倒入波菜，倒入枸杞加入适量盐，煮沸一会儿就可以关火出锅了...
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味味甜
