![包菜炒大虾怎么做-包菜炒大虾的做法]( "包菜炒大虾怎么做-包菜炒大虾的做法")
- “包菜营养丰富，富含维生素C和钾。非常适合老人、孕妇和儿童食用。对虾富含钙质，与包菜结合一起炒制，营养更加丰富。”食材明细主料包菜（400g）对虾（150g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（5g）花生油（30ml）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜炒大虾的做法步骤1、包菜洗净切细丝。2、对虾去须洗净备...
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![菠菜虾仁大包子怎么做-菠菜虾仁大包子的做法]( "菠菜虾仁大包子怎么做-菠菜虾仁大包子的做法")
- “菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人（尤其Ⅱ型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常...
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![芹菜炒大虾怎么做-芹菜炒大虾的做法]( "芹菜炒大虾怎么做-芹菜炒大虾的做法")
- 食材明细主料大虾（十来只）芹菜（五棵）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）红辣椒（一个）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒大虾的做法步骤1、切好葱姜蒜，芹菜切段，辣椒切成条2、花椒葱姜爆出香味后加入大虾翻炒片刻3、再放入芹菜与味极鲜，继续翻炒，最后加盐和蒜瓣，出锅...
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![虾干炒包菜丝怎么做-虾干炒包菜丝的做法]( "虾干炒包菜丝怎么做-虾干炒包菜丝的做法")
- “今来一款低脂菜品：虾干炒包菜丝，鲜美爽口，低脂无负担！”食材明细主料包菜（适量）虾干（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒包菜丝的做法步骤1、虾干和葱蒜备用。2、包菜洗净备用。3、葱蒜切碎备用。4、包菜切丝装盘。5、平底锅入...
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![包菜炒卤大肠怎么做-包菜炒卤大肠的做法]( "包菜炒卤大肠怎么做-包菜炒卤大肠的做法")
- “包菜含丰富的维生素A、钙和磷，夏天多吃包菜是个不错的选择，这道菜把包菜和卤大肠混合炒，口感不错。”食材明细主料包菜（半棵）卤大肠（两条）辅料洋葱（半个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒卤大肠的做法步骤1、准备好包菜和洋葱，备用。2、包菜切丝，淘洗...
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![包菜炒鲜虾怎么做-包菜炒鲜虾的做法]( "包菜炒鲜虾怎么做-包菜炒鲜虾的做法")
- 食材明细主料包菜（120g）鲜虾（几个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料青蒜（一棵）食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜炒鲜虾的做法步骤1、包菜切丝。2、鲜虾处理干净。3、热锅冷油，油热放食盐。4、放鲜虾。5、两面都变色。6、放包菜翻炒。7、青蒜洗净切末。8、翻炒的过程放青...
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![磷虾炒包菜怎么做-磷虾炒包菜的做法]( "磷虾炒包菜怎么做-磷虾炒包菜的做法")
- “南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量...
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![虾米炒大白菜怎么做-虾米炒大白菜的做法]( "虾米炒大白菜怎么做-虾米炒大白菜的做法")
- “这是一道非常简单而且又没有技术含金量的最普通不过的家常菜，可是，它却很美味哦。”食材明细主料大白菜（500克）辅料虾米（适量）配料橄榄油（适量）芝麻油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）鸡精（适量）姜碎（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒大白菜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄...
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![对虾干炒包菜怎么做-对虾干炒包菜的做法]( "对虾干炒包菜怎么做-对虾干炒包菜的做法")
- “非常时期，越平淡越简单的生活，才是最好的！今日继续宅，来一款对虾干炒包菜，鲜美无敌，快捷又方便哦！”食材明细主料包菜（适量）对虾干（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）对虾干炒包菜的做法步骤1、对虾干和蒜备用。2、一块包菜备用。3、包菜切丝...
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![大虾炒大白菜怎么做-大虾炒大白菜的做法]( "大虾炒大白菜怎么做-大虾炒大白菜的做法")
- “虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神...
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![韭菜炒大虾怎么做-韭菜炒大虾的做法]( "韭菜炒大虾怎么做-韭菜炒大虾的做法")
- “韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精的作用，故在药典上有“起阳草”之称。海虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。这两种草搭配，春天必吃，常吃强肾补钙，老少皆宜，全家人都受益。”食材明细主料韭菜（1把）大虾（10只）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）料酒（适...
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![包菜木耳炒虾米怎么做-包菜木耳炒虾米的做法]( "包菜木耳炒虾米怎么做-包菜木耳炒虾米的做法")
- “夏天到了，是时候去去体内的油脂了，这个菜式是个好选择！”食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）虾米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜木耳炒虾米的做法步骤1、包菜切粗条，木耳泡发后用开水煮熟、虾米洗净、葱...
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![白菜炒大虾怎么做-白菜炒大虾的做法]( "白菜炒大虾怎么做-白菜炒大虾的做法")
- 食材明细主料大虾（5只）白菜叶（300克）葱（10克）生抽（5克）花生油（5克只）食盐（0.5克）辅料香菜（小许）洋葱芽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒大虾的做法步骤1、大虾洗净，剪开后背去沙线。2、葱切小段。3、热锅冷油。4、放入葱段。5、放生抽。6、放大虾，翻炒。7、炒至大虾变色。8、...
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![虾干炒包菜怎么做-虾干炒包菜的做法]( "虾干炒包菜怎么做-虾干炒包菜的做法")
- 食材明细主料虾干（适量）包菜（一颗）辅料蚝油（适量）红辣椒（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（一点）花生油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干炒包菜的做法步骤1、包菜洗净手撕成小块。2、准备虾干和辅料。3、这种小虾干口感很不错，味道也鲜美。4、所有食材备用。5、锅中放油加...
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![大虾紫菜包饭的做法 大侠（大虾）紫菜包饭 大虾紫菜包饭怎么做]( "大虾紫菜包饭的做法 大侠（大虾）紫菜包饭 大虾紫菜包饭怎么做")
- “每一道菜都应该有ta自己的名字。与众不同的名字。包饭中的大侠😂”食材明细主料米饭（适量）大虾（适量）紫菜（一片）辅料胡萝卜（1根）土豆（1个）奶酪片（2片）鸡蛋（2个）调料自制番茄酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾紫菜包饭的做法步骤1、土豆胡萝卜切片蒸熟。2、...
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![大头菜炒虾怎么做-大头菜炒虾的做法]( "大头菜炒虾怎么做-大头菜炒虾的做法")
- “经常吃虾，但是美味要变化，今天试试炒大头菜，味道很棒呀！宝宝爱吃，说比烤大虾好吃！净瞎说，应该是吃腻了烤大虾吧！”食材明细主料大头菜（300g）辅料虾（6只）配料盐（适量）油（适量）蒜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大头菜炒虾的做法步骤1、大头菜洗净泡水。2、洗净后撕成片状...
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![大虾炒白菜怎么做-大虾炒白菜的做法]( "大虾炒白菜怎么做-大虾炒白菜的做法")
- “做法简单，口感好”食材明细主料大虾（5只）白菜（1颗）葱（10g）姜（5g）香菜（5g）辅料盐（1匙）鸡精（1匙）料酒（5ml）白糖（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大虾炒白菜的做法步骤1、虾洗净去虾线2、白菜洗净片成片3、锅中加入花生油烧热4、放入虾炒出红油5、加入葱姜爆香6、加入适量料酒烹一下，放...
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![虾蛄炒大白菜怎么做-虾蛄炒大白菜的做法]( "虾蛄炒大白菜怎么做-虾蛄炒大白菜的做法")
- 食材明细主料虾蛄（175克）大白菜（260克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾蛄炒大白菜的做法步骤1、材料：虾蛄（已清洗剪成段）、大白菜（已清洗切开）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾蛄，加适量的料酒。4、翻炒一下。...
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![白菜炒大虾的做法 白菜炒大虾（番茄酱） 白菜炒大虾怎么做]( "白菜炒大虾的做法 白菜炒大虾（番茄酱） 白菜炒大虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）白菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）番茄酱（少量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒大虾的做法步骤1、大虾去头去尾去虾线（我是切背的）；白菜洗净片成小片，白菜帮、叶分开2、热锅起油下白菜帮翻炒，白菜帮不容易炒软多潮下，白菜帮炒得差...
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![虾仁炒大白菜怎么做-虾仁炒大白菜的做法]( "虾仁炒大白菜怎么做-虾仁炒大白菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（155克）大白菜（365克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒大白菜的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、大白菜（已清洗切开）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒至断生。5、接着，合入虾仁翻炒翻炒。6...
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![虾酱包心菜炒饭怎么做-虾酱包心菜炒饭的做法]( "虾酱包心菜炒饭怎么做-虾酱包心菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）包心菜（半颗）虾酱（适量）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾酱包心菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、包心菜。3、虾酱。4、将包心菜清洗一下。5、放在案板上切碎。6、烧锅倒油烧热，下入包心菜翻炒一下。7、接着，合入剩饭翻炒翻炒至包心菜断生。...
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![蒜香大虾包菜的做法 【花样包菜】-蒜香大虾包菜 蒜香大虾包菜怎么做]( "蒜香大虾包菜的做法 【花样包菜】-蒜香大虾包菜 蒜香大虾包菜怎么做")
- “当下正是包菜的丰收季节，眼看着菜农收不及时。包菜都烂到地里，也真替菜农担心。就为这我家最近也经常吃包菜，包菜的做法有很多种，我也喜欢吃包菜。就变着花的吃包菜了。”食材明细主料包菜（300克）大虾（7个）辅料油（20毫升）盐（2克）姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香...
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![虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法]( "虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法")
- “适合夏天吃的一道菜，很爽口”食材明细主料虾皮（一碟）包菜（一个）辅料料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切碎备用2、热锅下油烧热爆炒包菜3、再加虾皮翻炒，加料酒继续翻炒4、炒到包菜断生，加盐和味精调味搅拌均匀即...
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![虾米炒包菜怎么做-虾米炒包菜的做法]( "虾米炒包菜怎么做-虾米炒包菜的做法")
- “简单家常菜。”食材明细主料包菜（150克）虾米（少许）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切丝。2、虾米提前泡软，切点蒜末。3、热锅放油，把蒜末，虾米下锅爆香。4、之后把包菜下锅炒。5、炒软后调少许盐即可关火。6、盛出...
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![菜瓜虾米素大包怎么做-菜瓜虾米素大包的做法]( "菜瓜虾米素大包怎么做-菜瓜虾米素大包的做法")
- “秋天到了，各种菜瓜也多了，老姑给我拿来一个白色的菜瓜，具体叫啥名字我也不太知道，就是感觉有些像我们老家的吊瓜，就用它做了个素包子，加入了粉丝和虾米，味道很不错哦。。”食材明细主料面粉（500克）菜瓜（500克）虾米（20克）粉丝（10克）辅料小葱（1棵）姜（1块）盐（3克）花生油（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时...
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味味甜
