![柠檬酵素怎么做-柠檬酵素的做法]( "柠檬酵素怎么做-柠檬酵素的做法")
- “柠檬酵素对糖尿病患者有帮助，建议早晚30ml”食材明细主料柠檬（1000g）水果酵素（1包）香梨（1个）辅料水（800g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）柠檬酵素的做法步骤1、柠檬洗干净，准备一包水果酵素。2、一个柠檬可以切9-10片，头尾不要。3、去籽，装瓶。4、为了给糖尿病家人喝，我没放糖，...
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![^😄 自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^]( "^😄 自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^")
- “作为一个喝水都胖却极其喜欢美食的胖纸在制作以及享受美食的过程必然需要自备一点有助于减肥的利器啦～周五下班回家自己制作酵素，现将过程分享给大家😄”食材明细主料柠檬（3个）亨氏白醋（适量）辅料冰糖（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬酵素的做法步骤1、第一步...
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![桑葚柠檬酵素怎么做-桑葚柠檬酵素的做法]( "桑葚柠檬酵素怎么做-桑葚柠檬酵素的做法")
- “桑葚功效多多，健脾胃助消化。预防血管硬化，防癌抗癌抗衰老等；加入柠檬可以增强其功效。”食材明细主料桑葚（300g）柠檬（200g）冰糖（400g）纯净水（3L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）桑葚柠檬酵素的做法步骤1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空...
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![酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素]( "酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素")
- “因为便秘，朋友第一次告诉我酵素，抱着试试看的心态做酵素，从此一发不可收拾，无论是功效，还是味道，还是颜色各个方位征服了我。”食材明细主料冷开水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）辅料发酵剂（10g）白糖（400g+60g（果干））酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）山楂酵素和酵素渣果干的做法步...
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![自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法]( "自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法")
- “酵素2013年接触酵素，最早喝成品酵素，后来发现自己手作酵素是特别简单的事。13年10月做的酵素放到现在有2年的时间了，也没有出现霉变的迹象，依然清透见底。这两年陆陆续续做了不少送朋友，喝过的人都给予了极高的评价，说是酸酸甜甜很好喝，大家觉得这是非常好喝又健康的自制饮料，...
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![减肥的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃]( "减肥的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:5天自制纯天然酵素饮料安全有效而没有任何副作用的一种减肥法酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物重新调整人体平衡能力促进沉积的脂肪大量分解。如果你也喜欢酵素，想要减肥就千万不要错过这道健康美味的减肥柠檬...
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![龙眼雪莲柠檬酵素怎么做-龙眼雪莲柠檬酵素的做法]( "龙眼雪莲柠檬酵素怎么做-龙眼雪莲柠檬酵素的做法")
- “营养价值：龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等，雪莲果具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病等，柠檬具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能”食材明细主料柠檬（100g）纯净水（3L）雪莲（180g）冰糖（400g）十度良品酵素桶（5L...
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![柠檬鸭的做法 柠檬鸭（加梅子的柠檬鸭） 柠檬鸭怎么做]( "柠檬鸭的做法 柠檬鸭（加梅子的柠檬鸭） 柠檬鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（600克）油（适量）酱油（适量）青尖椒（1个）姜片（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸柠檬（2个）酸梅子（1个）蒜头（适量）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬鸭的做法步骤1、把姜蒜头咸柠檬青椒切片，梅子分两半2、把鸭砍成块，然后房入沸水煮1分钟，再捞出来沥干水3、锅里放油，等油热了放入姜片...
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![柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做]( "柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做")
- “柠檬酵素：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，发酵后富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷，等等更易吸收的有效成分，能有效杀菌，是很好的天然抗生素。功效：强效消炎杀菌，是天然的抗生素，增强免疫力，化痰止咳，退烧止痛消肿...
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![鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做]( "鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
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![独特的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃]( "独特的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟减肥柠檬酵素是一款味道酸酸的饮料，里面包含有柠檬素，具有很好地清肠效果，喜欢喝酸酸甜甜味道饮料的朋友们，可以好好尝试一下这款饮料，味道是非常独特的。现在越来越多的人群开始追求塑身，对好身材狂热地追求，也...
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![Bars） 柠檬方怎么做-柠檬方的做法 柠檬方（Lemon]( "Bars） 柠檬方怎么做-柠檬方的做法 柠檬方（Lemon")
- “想吃一些酸酸甜甜的小甜品，柠檬算是大众口味，基本人人都爱~这款柠檬方宴客最好，大餐过后的餐后甜点，既可以解腻，又口味清新~”食材明细主料黄油（113）糖霜（30）面粉（130）盐（2）辅料糖（200）鸡蛋（2个）柠檬汁（80ml）柠檬屑（5）面粉（25）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）柠檬方的做法步骤1、准备材料。2...
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![柠檬蜜的做法 简单制作柠檬蜜（柠檬酵素） 柠檬蜜怎么做]( "柠檬蜜的做法 简单制作柠檬蜜（柠檬酵素） 柠檬蜜怎么做")
- “柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日...
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![火龙果苹果柠檬酵素如何做简单又好吃]( "火龙果苹果柠檬酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料火龙果：500苹果：400柠檬：100辅料冰糖：1000纯净水：6000具体步骤1.各种水果洗净，晾干后去核去皮，切小丁或切片，火龙果去掉外面的带刺的那层皮，保留里面红色内皮，这样做出来酵素颜色比较漂亮！(水果一定要晾干，菜板和刀不...
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![姜汁柠檬酵素怎么做-姜汁柠檬酵素的做法]( "姜汁柠檬酵素怎么做-姜汁柠檬酵素的做法")
- “一度体重达120斤，对于身高160的我来说显得肥胖有余，健康不足，后来一位从事健身的姐们说把柠檬腌渍做成酵素，对我这种既想减重又不耽误贪嘴的人是会有帮助的，于是尝试了一个月，果然有效果，因为冬季了所以我多加了一味生姜，主要是为了活血，让气色更好。”食材明细主料柠檬（1500g）黄...
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![生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做]( "生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做")
- “天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐开始流行。还不知道酵素是啥的朋友们，请参考以前的文章...
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![柠檬汁 柠檬汁怎么做-柠檬汁的做法 BB]( "柠檬汁 柠檬汁怎么做-柠檬汁的做法 BB")
- “好喝”食材明细主料柠檬（30g）辅料白砂糖（20g）矿泉水（200ml）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬汁的做法步骤1、准备柠檬，洗干净，晾干哦2、切片哦柠檬3、搅拌机打十分钟然后加水加白糖即可...
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![苦瓜野葡萄柠檬酵素怎么做-苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法]( "苦瓜野葡萄柠檬酵素怎么做-苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法")
- 食材明细主料野葡萄（160g）纯净水（3L）冰糖（400g）苦瓜（290g）十度良品酵素菌粉（1.5g）柠檬（50g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法步骤1、开机预热、净化空气，提前一小时接通酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸，会感受到有空气流出)2、加水...
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![柠檬鸡爪的做法 柠檬鸡爪/柠檬鸡脚 柠檬鸡爪怎么做]( "柠檬鸡爪的做法 柠檬鸡爪/柠檬鸡脚 柠檬鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（一斤半）辅料柠檬（半个）香菜（1根）小米辣（6个）泡椒（3个）调料生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柠檬鸡爪的做法步骤1、把鸡爪剪去指甲斩开并洗净。2、冷水下过放入料酒香叶桂皮八角生姜葱去除腥味，煮13分钟左右。3、将生姜大蒜...
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![简单的柠檬鲜姜酵素如何做简单又好吃]( "简单的柠檬鲜姜酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜姜：500柠檬：500辅料白砂糖：1000具体步骤1.鲜姜1斤2.柠檬一斤。3.将柠檬用盐水洗净擦干。4.鲜姜带皮洗净后擦干水份。5.将柠檬切薄片。6.鲜姜切薄片。7.无水无油的盒子下面铺一层糖，再铺一层柠檬，再铺一...
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![蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法 蜜瓜桑葚柠檬鲜酿酵素 蜜瓜桑葚柠檬酵素怎么做]( "蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法 蜜瓜桑葚柠檬鲜酿酵素 蜜瓜桑葚柠檬酵素怎么做")
- “蜜瓜：美白润肤、消暑解燥；桑葚：抗衰老、添活力；柠檬：美白润肤、软化血管。”食材明细主料蜜瓜（适量）桑椹（适量）柠檬（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法步骤1、选好材料，去皮去核，称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖...
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![柠檬蜜的做法 柠檬🍋蜜 柠檬蜜怎么做]( "柠檬蜜的做法 柠檬🍋蜜 柠檬蜜怎么做")
- “蜂蜜直接冲水喝太单一？？？来来来，我教你改变”食材明细主料柠檬（一斤）辅料蜂蜜（一斤）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬蜜的做法步骤1、所有要用到的工具，用凉开水清洗干净，不要水龙头直接冲！有细菌后不好保存，搅拌器内，刀，砧板的水擦干！2、柠檬凉开水洗干净！！凉开水哦！3、切小块，去除...
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![柠檬果酱的做法 柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱 柠檬果酱怎么做]( "柠檬果酱的做法 柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱 柠檬果酱怎么做")
- 食材明细主料新鲜柠檬（2个(约200克)）辅料蜂蜜（150克-300克）鱼胶粉（10克）配料细砂糖（100克）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬果酱的做法步骤1、将柠檬皮肉分开，柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟，柠檬皮切成丝2、锅里放入水，把柠檬皮放入锅里，煮开2-3分钟。将水倒掉，重...
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![酸甜的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃]( "酸甜的减肥柠檬酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想要减肥的朋友，我告诉大家一款酸甜的减肥柠檬酵素。柠檬不仅可以减肥还可以美白，是现在很多女性喜欢吃的水果之一！柠檬的酸味，混合冰糖，吃起来酸酸甜甜的！可以选择放在冰箱中，那喝起来口感更好。可以当把它当做...
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![火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做]( "火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促进发酵。2、火龙果去刺，保留外皮，因为外皮有丰富的花青...
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味味甜
