![溪鱼烧金瓜怎么做-溪鱼烧金瓜的做法]( "溪鱼烧金瓜怎么做-溪鱼烧金瓜的做法")
- “溪鱼与金瓜，貌似两个不搭边的食材，搭配起来烧煮却是很美味滴，香味互相渗透交融，既有溪鱼的鲜味又有南瓜的清甜”食材明细主料溪鱼（适量）金瓜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧金瓜的做法步骤1、溪鱼处理干净，放油两面...
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![金钩烧冬瓜怎么做-金钩烧冬瓜的做法]( "金钩烧冬瓜怎么做-金钩烧冬瓜的做法")
- “减肥好材料：金钩烧冬瓜”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切块、海米洗净温水浸泡，葱姜切好备用2、热锅凉油炒香葱姜3、泡好的海米控去水分和葱姜一起翻炒，泡海米的水不要...
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![葱烧小金瓜怎么做-葱烧小金瓜的做法]( "葱烧小金瓜怎么做-葱烧小金瓜的做法")
- “小金瓜中含有丰富的锌，参与人体内<核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。金瓜中富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。”食材明细...
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![溪鱼烧萝卜丝怎么做-溪鱼烧萝卜丝的做法]( "溪鱼烧萝卜丝怎么做-溪鱼烧萝卜丝的做法")
- 食材明细主料溪鱼（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧萝卜丝的做法步骤1、溪鱼处理干净。2、不用油两面煎黄，鱼多吃不完，用这种方法可以保存时间更长。3、这是上次保存在冰箱里的，拿出来烧着吃。4、锅中...
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![萝卜干烧溪鱼怎么做-萝卜干烧溪鱼的做法]( "萝卜干烧溪鱼怎么做-萝卜干烧溪鱼的做法")
- 食材明细主料溪鱼干（适量）萝卜干（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜干烧溪鱼的做法步骤1、萝卜干用水清洗2遍（这种萝卜干是先晾晒再腌制的，不是很干）。2、自制的野生溪鱼干。3、姜蒜干辣椒切好。4、锅中...
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![辣烧金鲳鱼怎么做-辣烧金鲳鱼的做法]( "辣烧金鲳鱼怎么做-辣烧金鲳鱼的做法")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料小米椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）小葱（适量）花椒（适量）陈醋（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）超辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣烧金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼去腮，鱼肚子里清除干净，清洗后控干水分，在鱼身上划几刀以便入味。2、用厨房纸巾将鱼身上...
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![红烧金鲳鱼的做法 【红烧金鲳鱼】 红烧金鲳鱼怎么做]( "红烧金鲳鱼的做法 【红烧金鲳鱼】 红烧金鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）干红辣椒（适量）香菜（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼清理干净内脏及腮部，用厨房纸巾擦干水分，将鱼身划几刀便于入味。2、...
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![南瓜金烧卖怎么做-南瓜金烧卖的做法]( "南瓜金烧卖怎么做-南瓜金烧卖的做法")
- “这次烧卖皮是自己擀的，加了南瓜泥，包出来的烧卖又好看又柔软。包好后放冰箱冷冻，作为早餐非常快手哦！看似步骤很多，其实是写得比较详细而已啦，有兴趣的试试吧！”食材明细皮中筋面粉（300克）南瓜泥（适量）馅糯米（300克）干香菇（5个）猪肉（300克）胡萝卜（1根）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适...
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![红烧溪鱼怎么做-红烧溪鱼的做法]( "红烧溪鱼怎么做-红烧溪鱼的做法")
- “前几天下大雨，溪里的水也满起来了，LG和朋友相约去钓鱼，战果丰硕哦，野生的小溪鱼白白的、亮亮的，处理后挑了一部分来做红烧，没有过多的调味，溪鱼的鲜味已很诱人”食材明细主料小溪鱼（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小...
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![溪鱼西瓜酱怎么做-溪鱼西瓜酱的做法]( "溪鱼西瓜酱怎么做-溪鱼西瓜酱的做法")
- “西瓜可以说是上帝给予人们夏天的礼物，富含水分，炎热时候来一块凉凉的西瓜，别提有多惬意了，不过，吃了瓜瓤，可别把瓜皮就扔了。西瓜皮性凉，味甘，除含丰富的维生素和烟酸外，还含有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，其清热解暑止渴功效比西瓜瓤更好呢。巧手主妇们可以用凉拌、爆炒、烧...
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![葱烧金鲳鱼怎么做-葱烧金鲳鱼的做法]( "葱烧金鲳鱼怎么做-葱烧金鲳鱼的做法")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料姜蒜片（适量）葱花（适量）葱段（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）葱烧金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼去内脏洗净，在鱼身上划三刀，用盐腌渍入味，葱切长葱段2、热锅热油放入金鲳鱼，煎至两面金黄3、把煎好的金鲳鱼盛出备用4、锅里再放少量...
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![长白溪鱼汤的做法 用长白溪鱼馋小溪煲汤 长白溪鱼汤怎么做]( "长白溪鱼汤的做法 用长白溪鱼馋小溪煲汤 长白溪鱼汤怎么做")
- “长白溪鱼馋小溪，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零，营养价值极高。”食材明细主料长白溪鱼（1条）料酒（适量）食盐（适量）香菜（适量）辅料植物油（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长白溪鱼汤的做...
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![虾仁烧金瓜怎么做-虾仁烧金瓜的做法]( "虾仁烧金瓜怎么做-虾仁烧金瓜的做法")
- “又一道减肥菜，好吃不长肉！”食材明细主料南瓜（半个）虾仁（八个）辅料香菜（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）五香粉（一勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧金瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片2、虾仁洗净，去泥线3、葱蒜备用4、炒锅放少许油葱蒜爆香5、加入南瓜片翻炒6、加入生抽7、加入蚝油8...
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![干烧金昌鱼怎么做-干烧金昌鱼的做法]( "干烧金昌鱼怎么做-干烧金昌鱼的做法")
- “鱼肉干香浓郁，咸香鲜美。”食材明细主料金昌鱼（1条）辅料葱（适量）干辣椒（适量）芽菜（适量）猪肉（适量（七分瘦三分肥））香菜（适量）郫县豆瓣（适量）白糖（适量）盐（适量）白酒（适量）胡椒面（适量）花椒（适量）蚝油（适量）味精（适量）鸡精（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干烧金昌鱼的做法...
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![红烧金线鱼怎么做-红烧金线鱼的做法]( "红烧金线鱼怎么做-红烧金线鱼的做法")
- “金线鱼，肉质细嫩，刺少肉多，非常适合老人和孩子食用，这样烧的鱼很下饭的呢”食材明细主料金线鱼（350g）辅料生姜（适量）芹菜（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧金线鱼的做法步骤1、准备食材2、锅内油烧热后加入金线鱼煎3、翻一面煎至金黄4、加入料酒和酱油...
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![酱烧金鲳鱼的做法 【酱烧金鲳鱼】 酱烧金鲳鱼怎么做]( "酱烧金鲳鱼的做法 【酱烧金鲳鱼】 酱烧金鲳鱼怎么做")
- “最近都比较喜欢吃金鲳鱼，因为鱼刺比较少，而且没有鱼鳞，也比较好收拾，无论红烧、酱烧都好吃，反正我觉得这种鱼适合重口味的烧法，下饭的很。”食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）东古豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）陈醋（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）料酒（适量）白糖（适量...
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![红烧金鲳鱼怎么做-红烧金鲳鱼的做法]( "红烧金鲳鱼怎么做-红烧金鲳鱼的做法")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧金鲳鱼的做法步骤1、鱼洗净。2、葱切丝。3、材料如上。4、葱段铺垫底放入鱼。5、加入适量生抽醋配料焖煮八分钟即可。6、开动啦。...
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![溪鱼烧南瓜豆腐怎么做-溪鱼烧南瓜豆腐的做法]( "溪鱼烧南瓜豆腐怎么做-溪鱼烧南瓜豆腐的做法")
- 食材明细主料溪鱼（适量）板栗南瓜（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧南瓜豆腐的做法步骤1、溪鱼处理干净沥干水，放不粘锅上两面煎黄。2、放入姜蒜炒香，烹入料酒、生抽。3、加水烧煮。4、板栗南瓜、豆腐切片...
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![溪鱼烧南瓜怎么做-溪鱼烧南瓜的做法]( "溪鱼烧南瓜怎么做-溪鱼烧南瓜的做法")
- “上次出去玩时在一处农家乐吃饭，其中就有这道菜，南瓜与鱼同烧还真不多，但鱼的鲜味与南瓜的清甜味互相交融，倒也别有风味。回家后一看冰箱，食材都有，那就动手吧，做法也很简单呢”食材明细主料溪鱼（适量）嫩南瓜（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味...
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![酱焖溪鱼怎么做-酱焖溪鱼的做法]( "酱焖溪鱼怎么做-酱焖溪鱼的做法")
- “邻居给的溪鱼，虽然是稀罕的东西但是刺多孩子不方便吃，那就不照顾孩子的口味，给老公和公公烧个下酒菜吧！”食材明细主料溪鱼（六条）啤酒（一罐）辅料干辣椒（三个）姜（几片）霍香叶（一小把）豆豉（一勺）葱（几根）调料食用油（一大勺）老抽（一小勺）盐（少量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酱焖溪鱼的做法步...
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![红烧溪鱼的做法 【家常菜】红烧溪鱼 红烧溪鱼怎么做]( "红烧溪鱼的做法 【家常菜】红烧溪鱼 红烧溪鱼怎么做")
- 食材明细主料小溪鱼（10条）辅料料酒（1勺）蒜叶（2根）生抽（1勺）辣椒（2个）盐（2勺）老抽（1匙）蒜（1个）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧溪鱼的做法步骤1、肥肥的小溪鱼，收拾干净，准备好；2、准备好姜、蒜、辣椒、还有蒜叶；3、热锅，放入油，油要比平时烧菜多点，放入收拾干净的鱼，煎至两面金黄；放入...
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![红烧溪鱼拼盘怎么做-红烧溪鱼拼盘的做法]( "红烧溪鱼拼盘怎么做-红烧溪鱼拼盘的做法")
- “在溪边垂钓是真正的休闲娱乐活动，清新的空气，清澈见底的溪水，还收获了鲫鱼、白鱼、石斑鱼、葫芦鱼等各种野生溪鱼🐟，做了个红烧溪鱼拼盘，味道是特别的鲜美😍😄”食材明细主料溪鱼（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）米糠油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![烧烤馋小溪 烧烤馋小溪怎么做-烧烤馋小溪的做法 舌尖上的长白溪鱼]( "烧烤馋小溪 烧烤馋小溪怎么做-烧烤馋小溪的做法 舌尖上的长白溪鱼")
- “长白溪鱼馋小溪生长缓慢，3-5年才能长成5-9厘米，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零；特含DHA和EPA，吃了它，让您同时补充多种营养。”食材明细主料馋小溪（一条）香菜（2根）黄瓜（一根）料酒（适量）豆瓣酱（适量）花椒（适量）白...
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![溪鱼干烧西瓜酱怎么做-溪鱼干烧西瓜酱的做法]( "溪鱼干烧西瓜酱怎么做-溪鱼干烧西瓜酱的做法")
- “西瓜皮入菜之二：夏季气温高，人体水分流失较多。西瓜在水果中属于含水量较多的水果，可以帮人体补充水分，在性味上属于凉性食物，是夏日消暑佳品，可以促进食欲，同时西瓜还有宽中下气、利尿的作用。说了这么多好处，最重要的一点还有是“西瓜吃了瓜瓤可别丢了瓜皮”西瓜皮的作用也不...
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![醋烧金鲳鱼怎么做-醋烧金鲳鱼的做法]( "醋烧金鲳鱼怎么做-醋烧金鲳鱼的做法")
- 食材明细主料金鲳鱼（1条）辅料葱（适量）老陈醋（50g）酱油（25g）干红辣椒（适量）花椒（20粒）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）醋烧金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼一条，身上切菱形花刀。2、大葱3段，姜5片，蒜4瓣，花椒20粒，八角半个，干辣椒8个。酱油25g，陈醋40g。3、炒锅放入30g油，小火炸香花...
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味味甜
