![吮指腐乳花生炖猪蹄怎么做-吮指腐乳花生炖猪蹄的做法]( "吮指腐乳花生炖猪蹄怎么做-吮指腐乳花生炖猪蹄的做法")
- “时光通常会赋予食物特殊的生命意义，忧伤、惦记、满足、伤感、痴迷，“腐乳花生炖猪蹄”，说真的，这道菜不是虫虫的原创，也是一位美食朋友那取经而来，做这道菜的是个爱下厨的小帅哥，当年就是凭着几道猪蹄菜，在众多的男士中披荆斩棘追上了我另一个闺蜜，对于一个已是孩子他爸的男人来...
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![花生炖猪蹄怎么做-花生炖猪蹄的做法]( "花生炖猪蹄怎么做-花生炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）草果（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄剁成块，清洗干净。2、冷水下锅，加姜片、料酒焯水3分钟。3、温...
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![南乳花生焖猪蹄怎么做-南乳花生焖猪蹄的做法]( "南乳花生焖猪蹄怎么做-南乳花生焖猪蹄的做法")
- “南乳花生焖猪蹄一直是我爱吃的，喜欢吃那焖得软烂的肉，还喜欢嚼那带着肉香还有点脆口的花生，这样的一道菜，以前好像都是到过年过节时才会做的菜，焖上一大锅的猪蹄能吃上几天”食材明细主料猪蹄（600克）香菇（6朵）花生（100克）辅料南乳（3个）南乳汁（3瓷勺）生抽（1瓷勺）老抽（2瓷勺）蚝油（1瓷勺）蒜（4瓣）...
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![家常吮指猪蹄如何做简单又好吃]( "家常吮指猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：3只炸花生米：40辅料胡椒粉：适量味达美：适量鸡精：适量葱：2根姜：1块干辣椒：10个油：适量盐：适量大料：适量香醋：适量料酒：适量白糖：1茶匙香菜：适量具体步骤1.准备好材料，猪蹄清洗干净，斩块，去掉猪毛2.香菜只取其茎，切成...
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![腐乳猪蹄的做法 【腐乳猪蹄】 腐乳猪蹄怎么做]( "腐乳猪蹄的做法 【腐乳猪蹄】 腐乳猪蹄怎么做")
- “腐乳的酱香，搭配微辣带甜的口感，味道很浓郁的一道菜品。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料葱（3段）姜（3片）干辣椒（2个）红腐乳汁（20毫升）料酒（5毫升）食用油（30毫升）冰糖（少许）盐（少许）大料（2粒）咸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐乳猪蹄的做法步骤1、将猪蹄剁成大块，放入高压锅内压30分钟2、锅中倒入...
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![腐乳花生猪脚的做法 辣味红腐乳花生猪脚 腐乳花生猪脚怎么做]( "腐乳花生猪脚的做法 辣味红腐乳花生猪脚 腐乳花生猪脚怎么做")
- “猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品。花生：健脾和胃、利...
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![腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃]( "腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：2个花生：100辅料盐：适量大料：2个桂皮：1块老抽：10毫升生抽：20毫升冰糖：10腐乳汁：30毫升料酒：20毫升鸡精：少许水淀粉：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.猪蹄洗净切块开水焯烫洗净。3.炒锅倒油爆香调味料。4.倒入...
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![花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做]( "花生南乳猪蹄的做法 减肥能吃的花生南乳猪蹄 花生南乳猪蹄怎么做")
- “猪手，一直都是减肥人群避而不谈的食材。因为油脂高热量高，怕减重效果不好。但，其实合理的烹饪方式，加上摄入的量控制得好，还是可以吃的。食物多样化，是营养科学一直倡导的饮食结构。所以满满的胶原蛋白猪蹄，你减肥就这么吃吧！”食材明细主料猪蹄（273g）花生（102g）南乳（3块）辅料盐（0.5g）...
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![豆腐乳炖猪蹄怎么做-豆腐乳炖猪蹄的做法]( "豆腐乳炖猪蹄怎么做-豆腐乳炖猪蹄的做法")
- “今天的猪脚换了另一种做法，味道棒棒的，就是时间久一点，非常美味的一道豆腐乳炖猪脚，喜欢的可以尝试做一下”食材明细主料猪脚（1个）豆腐乳（5块）美味香酱（1勺）辅料生抽（2勺）老抽（1茶匙）八角（1个）淀粉（1茶匙）烈酒（1茶匙）盐（1茶匙）蒜头（5个）姜片（5块）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆腐乳炖猪蹄的...
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![乳香花生炖猪蹄如何做简单又好吃]( "乳香花生炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：两只花生：小半碗辅料花椒：十粒大料：一个玫瑰腐乳：两大勺黄豆酱：一勺老抽：两勺料酒：一勺生抽：两勺蚝油：一勺生姜：三片葱：两段冰糖：五粒具体步骤1.猪蹄洗净，放锅中煮开，焯一下血水，然后放入冷水中洗净。2.在高压锅中放...
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![南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法]( "南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法")
- “猪蹄是家常食材，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱...
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![美味腐乳汁猪蹄炖花生如何做简单又好吃]( "美味腐乳汁猪蹄炖花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟腐乳汁猪蹄炖花生其主要是花生和猪肉，搭配腐乳烹饪而成，其中有一种食材含有大量营养物质，那就是猪蹄，富含蛋白质，搭配腐乳的香味让人十分想吃，花生十分有利于身体，是一种常见但好吃的食物，这是非常有利于健康的一...
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![吮指猪蹄如何做简单又好吃]( "吮指猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：1000辅料花椒：适量干香菇：适量开水：适量红曲米：15香叶：适量料酒：适量大料：适量盐：4葱：适量生抽：适量广东米酒：适量白糖：适量玉米油：适量小茴香：适量姜：适量具体步骤1.猪蹄请店家剁成小块清洗干净备用。2.将猪蹄...
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![腐乳汁炖黄豆猪蹄怎么做-腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法]( "腐乳汁炖黄豆猪蹄怎么做-腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法")
- “咸香味美，猪蹄Q弹有嚼劲不油腻，黄豆软糯，好美味的炖菜。”食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料腐乳（适量）酱油（少许）冰糖（少许）料酒（少许）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法步骤1、准备好食材：如图，猪蹄加料酒焯水，黄豆提前泡，腐乳包括少许汁。2、姜...
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![南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法]( "南乳花生猪蹄怎么做-南乳花生猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（少许）八角（少许）香叶（少许）桂皮（少许）草果（少许）调料南乳（两块）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南乳花生猪蹄的做法步骤1、焯好水的猪蹄。2、红衣花生。3、姜，香叶，八角，桂皮，草果。4、取一砂锅将食材放入，添加两块南乳和酱汁，生抽少许。5、然后添加...
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![猪蹄炖花生怎么做-猪蹄炖花生的做法]( "猪蹄炖花生怎么做-猪蹄炖花生的做法")
- “猪蹄、花生米都是很利好的食材，搭配在一起，无论是口感，还是营养与食疗功效，都是经典组合。而且，两种食材的成熟难易度也很接近，都是比较费火。买了猪蹄，家里有花生米，用电压力锅炖，软烂的猪蹄，糯糯的花生米，食之，很享受。不用一滴油，很健康。”食材明细主料猪蹄（600g）花生米（100g）辅料盐...
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![腐乳猪蹄的做法 【腐乳猪蹄】——二月二了~吃猪蹄吧~~ 腐乳猪蹄怎么做]( "腐乳猪蹄的做法 【腐乳猪蹄】——二月二了~吃猪蹄吧~~ 腐乳猪蹄怎么做")
- “过了今天，这个年就算是完完全全的过去了吧。。。 二月初二，老家那边有很多喜欢，例如理发，例如吃猪蹄、猪头肉。。。 说是正月里不能理发，迷信的说法是会克舅舅，所以整个正月都不会理发，直到出了正月到了二月初二的这天；不过这也导致了这一天的理发店爆满的问题发生，好在现...
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![吮指可乐猪蹄如何做简单又好吃]( "吮指可乐猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪蹄：2个可乐：350ml辅料油：适量盐：少许葱：4段生姜：4片干朝天椒：4个八角：1个生抽：1汤勺水：适量具体步骤1.准备好原材料，猪蹄的毛要烧或者刮、拔处理干净，清洗沥干水。2.煮锅里加足量清水，放入猪蹄、2段葱和2片姜。3....
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![花生炖猪蹄的做法 【花生炖猪蹄】美丽女孩离不了 花生炖猪蹄怎么做]( "花生炖猪蹄的做法 【花生炖猪蹄】美丽女孩离不了 花生炖猪蹄怎么做")
- “猪蹄中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻...
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![吮指猪蹄怎么做-吮指猪蹄的做法]( "吮指猪蹄怎么做-吮指猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（两只）辅料豆瓣酱（两勺）盐（适量）料酒（适量）干辣椒（三五颗）生姜（一颗）蒜（三颗）花椒（一把）生抽（三勺）老抽（两勺）八角（一颗）中辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）吮指猪蹄的做法步骤1、准备新鲜猪蹄，洗干净去毛！2、锅内加水放下猪蹄，加几片生姜，一瓶盖料酒，一瓶盖花椒，烧开水两分钟焯水关火...
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![腐乳猪蹄炖花生怎么做-腐乳猪蹄炖花生的做法]( "腐乳猪蹄炖花生怎么做-腐乳猪蹄炖花生的做法")
- “猪脚炖花生是一道家常食补菜品，主要食材是猪脚和花生，菜品营养丰富，猪脚富含胶原蛋白，花生富含维生素E，是天然的养颜补品。今天的猪蹄炖花生我还加入了些许腐乳，闻一闻芳香四溢，吃一口满口油润，让人忍不住食指大动。”食材明细主料猪蹄（800克）花生（150克）辅料油（适量）盐（1.5茶匙）姜（10克...
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![美味的腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃]( "美味的腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟猪蹄是非常有营养的，因为她富含胶原蛋白，女生吃了非常的好，可以使皮肤变的很好，所以女生应该多吃一点，补一点，今天教大家做的美味的腐乳花生炖猪蹄，腐乳是调味的，花生又香又脆，吃起来也很好吃，猪蹄更不用说了，很美味...
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![花生米炖猪蹄怎么做-花生米炖猪蹄的做法]( "花生米炖猪蹄怎么做-花生米炖猪蹄的做法")
- “老耿爱钓鱼，周末有空定要和几个钓友去偏远的郊区钓鱼，有时会有些种地的阿姨向他们推销些农家自己长的瓜果蔬菜，有时他也会兜到当地的菜场买些肉啊什么的，这个猪蹄就是他从郊区带回，很大一只，嗯，还真香些，少了很多的肉腥气！”食材明细主料猪蹄（1只）花生米（适量）辅料生姜（1块）葱（适量）料酒...
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![腐乳花生焖猪蹄怎么做-腐乳花生焖猪蹄的做法]( "腐乳花生焖猪蹄怎么做-腐乳花生焖猪蹄的做法")
- “春节是我们重要的传统节日，而年夜饭就是一年中最重要的一次晚餐。不论是在外面酒店吃还是在家里吃年夜饭，都有一道不可缺的吉祥菜，就是寓意发财就手的——猪手，以前是发菜猪手，不过后来不提倡吃发菜，所以就换成生菜猪手、花生猪手等等，只要有猪手即可。”食材明细主料猪手（半只...
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![美容腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃]( "美容腐乳花生炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美容腐乳花生炖猪蹄，是爱美人士所熟知的一道菜品。即便是在夏天，许多人都抵抗不住猪蹄丰富的胶原蛋白。美容腐乳花生炖猪蹄，用腐乳特别的味道，花生独特的香气，把猪蹄炖的烂烂的，入口即溶，真的就像巧克力说的那样...
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味味甜
