![养生灵芝茶怎么做-养生灵芝茶的做法]( "养生灵芝茶怎么做-养生灵芝茶的做法")
- “秋天，是休息养生的最佳时间，简简单单的养生灵芝茶，常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。”食材明细主料灵芝（4-5片）辅料桂圆肉（6-8粒）枸杞（10粒）红枣（5-7粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生灵芝茶的做...
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![养生灵芝花胶鸡汤如何做简单又好吃]( "养生灵芝花胶鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:6小时养生灵芝花胶鸡汤这是一道和养身的一道补品，如果家里有人生病或者需要加强营养的人，做这道养生灵芝花胶鸡汤是绝对没有错的，灵芝的用处是很广泛的，也有来做药材使用，加上老母鸡绝对是一道味美鲜香的补品这个汤还...
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![罗汉果灵芝茶怎么做-罗汉果灵芝茶的做法]( "罗汉果灵芝茶怎么做-罗汉果灵芝茶的做法")
- “今年生意惨淡，公司倒闭，入不敷出，天天上火。前些天在网上买了些罗汉果，泡水喝，败败火吧。罗汉果是清热润肺的，灵芝是扶正固本的。平时煲汤的时候放上灵芝和罗汉果对于身体等气血都是有不错的调理作用也可以起到一定的补益肝脾的作用。”食材明细主料罗汉果（半个）紫灵芝（两片）辅料...
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![生姜灵芝红糖水怎么做-生姜灵芝红糖水的做法]( "生姜灵芝红糖水怎么做-生姜灵芝红糖水的做法")
- “这两天下了点雪，温度突然下降到了零下十度多。老公晚上骑电车回到家都冻傻了，立刻吃了点饭，盖上两个大被子，一个热水袋，还有我特别熬的两大碗姜汤，过来了一个小时才缓过温度来，但是感冒已经不可避免。用他的话说，电池不充电了，出门必开车。冬天喝姜汤水是必不可少的，家里有野生灵...
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![灵芝西洋参乌鸡汤的做法 秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤 灵芝西洋参乌鸡汤怎么做]( "灵芝西洋参乌鸡汤的做法 秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤 灵芝西洋参乌鸡汤怎么做")
- “天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多抽出些时间，熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康，还可以让筋脉舒张...
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![花姑灵芝养生汤的做法 广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤 花姑灵芝养生汤怎么做]( "花姑灵芝养生汤的做法 广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤 花姑灵芝养生汤怎么做")
- “花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气，益心气，养肺气，固肾气。适宜神经衰...
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![灵芝泡茶怎么做-灵芝泡茶的做法]( "灵芝泡茶怎么做-灵芝泡茶的做法")
- “老爸今年已经五十多岁了，身体一直不好，平常也经常锻炼，注意养生。什么枸杞，人参，都吃过不少。去年朋友送了些野生紫灵芝，老爸吃着不错，经常泡茶喝，这一年下来，身体免疫力提升了不少，失眠也不错了。中老年人身体不好也可以经常试试，灵芝片泡茶喝双向调整人体机能平衡，调整人体新陈代...
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![灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法]( "灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![养生壶萃取灵芝茶怎么做-养生壶萃取灵芝茶的做法]( "养生壶萃取灵芝茶怎么做-养生壶萃取灵芝茶的做法")
- “灵芝补气安神、止咳平喘、延年益寿。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（6g）辅料清水（350ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生壶萃取灵芝茶的做法步骤1、准备食材，萃取壶等2、将灵芝打粉，因为打粉后的灵芝更易萃取，更能获得灵芝多糖3、粉...
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![竹灵芝黑枸杞茶怎么做-竹灵芝黑枸杞茶的做法]( "竹灵芝黑枸杞茶怎么做-竹灵芝黑枸杞茶的做法")
- “年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾...
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![金丝皇菊灵芝茶怎么做-金丝皇菊灵芝茶的做法]( "金丝皇菊灵芝茶怎么做-金丝皇菊灵芝茶的做法")
- “菊花茶是我的最爱，菊花里面的王者-金丝皇菊，一朵一杯！其花型漂亮，富贵逼人，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。绝美搭配搭配竹灵芝，枸杞，更是众多女人美容养颜的佳品。”食材明细主料金丝皇菊（1朵）竹灵...
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![灵芝白山药汤的做法 灵芝白山药养生滋补汤 灵芝白山药汤怎么做]( "灵芝白山药汤的做法 灵芝白山药养生滋补汤 灵芝白山药汤怎么做")
- “灵芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品，紫芝主治耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年益寿。白山药，有益气补脾，滋补；助消化，强精，长肌肉，止泻，祛痰之效。主治脾肾虚弱，泄泻，消渴，糖尿病，诸虚症，精不足，遗精，健忘，目眩，腰痛，带下...
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![灵芝鸡骨草茶怎么做-灵芝鸡骨草茶的做法]( "灵芝鸡骨草茶怎么做-灵芝鸡骨草茶的做法")
- “灵芝鸡骨草茶功效:清热解毒，去湿，强筋骨。男女老少都可饮用！”食材明细主料灵芝（数片）鸡骨草（1两）七小豆（1两）密枣（2粒）辅料清水（1.2升）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡骨草茶的做法步骤1、准备所有材料。2、清洗干净，浸泡一到两小时。3、按中药建煲停即可。4、成品！...
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![野生紫灵芝的功效]( "野生紫灵芝的功效")
- 一般说到灵芝，大多数人都是在电视剧中听到或者看到，更别说野生的紫灵芝了。野生紫灵芝在市面上非常少见，因此自然算是名贵的药材了，野生紫灵芝的功效更是不容小觑，它具有健脑、利胃、滋补强壮的作用。就让我们仔细了解一下吧！一、野生紫灵芝的功效1、保肝解毒：灵芝能预防和保护...
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![快来了解灵芝人参茶吧-灵芝和人参还可以泡茶]( "快来了解灵芝人参茶吧-灵芝和人参还可以泡茶")
- 人参和灵芝现今已是非常常见的药材与食材，也都成为大家煲汤的好药材啦。平时读书或者长期熬夜加班，睡眠不好的人都需要养气补神。今天我们说的灵芝人参茶就特别适合养气补神，它是一种保健茶，下面我们将对灵芝人参茶的功效与作用进行解析。一、灵芝和人参还可以泡茶，快来了解灵...
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![灵芝泡茶的做法 灵芝泡茶-中老年人养生必茶 灵芝泡茶怎么做]( "灵芝泡茶的做法 灵芝泡茶-中老年人养生必茶 灵芝泡茶怎么做")
- “本人男32岁，做平面设计，老婆是医生，特别注意养生，前些天给我买了一些上等紫灵芝，等了这么多天，今天终于到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠，提升免疫力不错，他老爸以前经常腰酸背疼，也是这个调节好，好东西。”食材明细主料紫灵芝（15g）黑枸杞（10g）辅料冰糖（2个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![灵芝凤爪汤的做法 养五脏,安神助眠-灵芝凤爪汤 灵芝凤爪汤怎么做]( "灵芝凤爪汤的做法 养五脏,安神助眠-灵芝凤爪汤 灵芝凤爪汤怎么做")
- “准备及烹饪时间：2.5小时有何功：养五脏、安神助眠对何症：神经衰弱一汤一品：灵芝素有仙草之称，长时间以来一直在滋补品的神坛上经久不衰。用灵芝煲汤有一个好处，就是灵芝可以安神。尤其在夏天，气温高到人们难以安眠的时候，人就更容易对着黑漆漆的屋顶胡思乱想。工作中的烦琐事，这...
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![自制野生竹灵芝煎水-野生竹灵芝煎水]( "自制野生竹灵芝煎水-野生竹灵芝煎水")
- “五一出去玩，远到张北草原。中间路过中国药都-安国，特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法，竹灵芝泡水，夏天喝可以清热败火，特别不错，适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错，另外美女吃还能美容养颜，对妇科病也不错。我每天上班都要拿一大杯水，里面放上枸杞，灵芝，早...
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![养生鱼胶灵芝汤如何做简单又好吃]( "养生鱼胶灵芝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鱼胶灵芝汤是我非常喜爱的一道风味独特的传统养生滋补汤品，不仅制作方法简单，而且风味醇香可口，滋补功效也比较全面。红枣和灵芝都有很好的补气养血，滋阴补肾的功效，鱼胶中有含有丰富的胶原蛋白，对女性的皮肤有...
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![灵芝橘皮茶怎么做-灵芝橘皮茶的做法]( "灵芝橘皮茶怎么做-灵芝橘皮茶的做法")
- “前两天十元买了5斤橘子，因为贪吃晚上工作，居然一口气全吃了。结果第二天就感到不舒服，上火了。都说一物降一物，第二天就用橘子皮泡水喝了，还真能败火。因为失眠，本人常年用祁达堂紫灵芝泡水喝，所以就直接把橘子皮和紫灵芝一起泡水喝了，别说，味道还挺不错。想在推荐给更多的朋友...
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![灵芝养生茶怎么做-灵芝养生茶的做法]( "灵芝养生茶怎么做-灵芝养生茶的做法")
- “特殊时期在家实在无聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天给大家做一个特别简单却对身体特别好的-灵芝茶。现在在家每天都是一大壶，也是闲来无事，没看看着电视喝喝茶，这茶味道还是很不错的。”食材明细主料野生反柄紫灵芝（5克）橘子皮（5克）辅料水（100ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![养生灵芝绿豆杏仁粥如何做简单又好吃]( "养生灵芝绿豆杏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥，这是一道十分健康养生有营养的粥，灵芝是一种十分有营养而且有药用价值的食材，杏仁也有美容养颜的效果，绿豆就是清凉解暑。这三样食材搭配一起熬成粥，真是熬成一碗营养价值颇高的美食。特别适合...
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![灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做]( "灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做")
- “灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适量）鸡肉（半只）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）姜片（2片）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡...
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![野生紫灵芝泡水怎么做-野生紫灵芝泡水的做法]( "野生紫灵芝泡水怎么做-野生紫灵芝泡水的做法")
- 食材明细主料野生紫灵芝（20g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生紫灵芝泡水的做法步骤1、准备野生灵芝20g，洗干净。2、掰成小块，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入开水，最好是刚烧开的水。4、过五分钟就可以喝了，杯底不要喝，一天可以喝很多次，越多越好，省的药效浪...
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![罗布麻灵芝茶怎么做-罗布麻灵芝茶的做法]( "罗布麻灵芝茶怎么做-罗布麻灵芝茶的做法")
- “今年四十多岁了，身体发胖。去年单位组织体检的时候，查出血压高140。这个担心坏我了。进过一年的努力，血压终于降下来了。而且挺稳定的，偶尔喝点酒，也没事，但是不敢多喝。主要在三点，第一饮食，第二，运动，第三，学习。饮食，主要是戒烟戒酒，少盐少肉。运动是每周检测运动三四天，每天半个...
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味味甜
