![紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做]( "紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制。2、蒸10-15分钟即可。3、紫薯丁趁热压成泥，放入糯米粉中。4、缓缓加入温水混合揉成团，裹上保鲜膜静置放5分...
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![椰香紫薯泥怎么做-椰香紫薯泥的做法]( "椰香紫薯泥怎么做-椰香紫薯泥的做法")
- “超市里看到了新鲜的紫薯，买了2个回来，现在提倡食物粗细搭配，对身体健康有好处，我想做个以前在饭店里吃过的紫薯泥，不知自己的水平跟饭店做的口味是否一致呢？我决定试试。”食材明细主料紫薯（2个）葡萄干（一把）牛奶（2勺）辅料椰子粉（1勺）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香紫薯泥的做...
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![芝麻紫薯凉糕怎么做-芝麻紫薯凉糕的做法]( "芝麻紫薯凉糕怎么做-芝麻紫薯凉糕的做法")
- 食材明细主料糯米（100克）紫薯（50克）辅料白芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻紫薯凉糕的做法步骤1、糯米洗净，提前泡4小时。2、泡好的糯米沥干水分，入锅隔水蒸15分钟。3、紫薯洗净去皮，刨成丝，入锅蒸10分钟。4、蒸好的紫薯压成泥，拌入白芝麻。5、蒸好的糯米饭趁热揉一...
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![紫薯年轮饼的做法 喷喷香的紫薯年轮饼 紫薯年轮饼怎么做]( "紫薯年轮饼的做法 喷喷香的紫薯年轮饼 紫薯年轮饼怎么做")
- “现如今已经难在市场觅到紫薯的踪迹了，再想吃的话只能等到秋天丰收的季节。这款小饼是五月初做的，存了好久，今天放上来请大家品尝，当时超市原味飞饼脱销，感觉葱油味还是不如原味的好吃”食材明细主料紫薯（200克）思念飞饼（2张）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯年轮饼的做法...
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![紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做]( "紫薯花的做法 紫薯花—盛开的玫瑰 紫薯花怎么做")
- “紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能，含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。”食材明细主料紫薯（3个）中粉（250g）辅料奶粉（10g）白糖（6g）发酵粉（2g）温水（...
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![紫薯酸奶戚风蛋糕怎么做-紫薯酸奶戚风蛋糕的做法]( "紫薯酸奶戚风蛋糕怎么做-紫薯酸奶戚风蛋糕的做法")
- “最近迷恋上了紫薯香甜、软糯的口感，尤其是其鲜艳的紫色，更令人喜爱，所以现在每每做起西点，都喜欢适当地加上点紫薯，又增加其美观，又很美味，而且紫薯多吃了还不容易发胖哦，准确点说紫薯是具有减肥功效的，所以如果你正在减肥的话，这款蛋糕也同样适合你哦~~~嘿嘿，可以解馋的说。”食...
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![紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎么做]( "紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎么做")
- “本来是给女儿做的小零食，结果一下全被我自己吃光了。幸亏做的少，不然还不知道又要长多少肉肉。呵呵，特别好吃啊。糯米和紫薯1：1的搭配我觉的刚刚好。这样炸出来，表皮很酥脆，芯又很软糯。一会再给女儿做点去...”食材明细主料糯米粉（150g）紫薯泥（150g）辅料牛奶（适量）配料糖粉（适量）白...
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![紫薯乳酪蛋糕怎么做-紫薯乳酪蛋糕的做法]( "紫薯乳酪蛋糕怎么做-紫薯乳酪蛋糕的做法")
- 食材明细主料奶油奶酪（140克）酸奶（100克）淡奶油（90克）鸡蛋（2个）白砂糖（60克）紫薯（65克）低筋面粉（30克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯乳酪蛋糕的做法步骤1、将奶油奶酪、酸奶、淡奶油倒入料理机中，用料理机将材料打至顺滑。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开。将蛋清放入无油无水的不锈...
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![心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法]( "心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法")
- “还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字：“我们交往吧”我一片茫然，急忙发了一个滴汗的表情，回了一句：“不可能，我对你没感觉”你继而敲出一句：“没尝试过怎么知道适不适合，给我一个机会也等于给你自己一个机会”我却陷入长久地深思……是你那句话，仿佛一道光芒，打开我的...
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![紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法]( "紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法")
- “紫薯包裹着米饭让人有种清新的感觉.”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（50克）配料盐（5克）鸡精（5克）米饭（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋炒饭的做法步骤1、首先打一个鸡蛋液煎至七八成熟放入紫著米饭黄瓜。2、搅拌均匀放入盐鸡精装盘即可食用。...
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![紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “我喜欢做菜，就趁还没工作之前给老公变着花样多做点，一来养好身体，过两年结婚要宝宝，二来是我兴趣使然。不过我做的一般都是中午和晚上的，早上很难起床啊，嘿嘿，一般都是老公出去买回来包子和豆浆一起吃。前段时间曝出牛奶有问题，这下子牛奶也不能喝了，我们于是买了个豆浆机，变着法...
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![紫薯南瓜丁磅蛋糕怎么做-紫薯南瓜丁磅蛋糕的做法]( "紫薯南瓜丁磅蛋糕怎么做-紫薯南瓜丁磅蛋糕的做法")
- “一直以来，对磅蛋糕怀有又爱又恨的感情，喜欢它醇厚的黄油香，却又怯于伴随而来的高热量。在参照了一些前辈方子的基础上自己又加了一些紫薯丁，这样可以更多地平衡磅蛋糕的油腻感，自我感觉糕体看上去也炫彩了一些。难得做一次就要做得漂亮才对得起我的那一大坨黄油！呵呵~~~~”食...
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![紫薯茶巾饺的做法 紫薯茶巾绞 紫薯茶巾饺怎么做]( "紫薯茶巾饺的做法 紫薯茶巾绞 紫薯茶巾饺怎么做")
- “紫薯，在我认知中就是紫色的地瓜，吸引人貌似不是味道，而是颜色。和地瓜一样，可以煮来吃、烤着吃、做粥吃……这里我推荐的一种卖相好看的吃法，紫薯茶巾绞。”食材明细主料紫薯（适量）辅料细砂糖（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯茶巾饺的做法步骤1、紫薯洗净，...
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![紫薯饼干的做法 【紫薯饼干】 紫薯饼干怎么做]( "紫薯饼干的做法 【紫薯饼干】 紫薯饼干怎么做")
- 食材明细主料面粉（150克）糖粉（60克）紫薯泥（35克）鸡蛋（一个）辅料黄油（70克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯饼干的做法步骤1、紫薯一个，洗净蒸熟。2、捣成泥。3、紫薯过筛。4、成细腻的紫薯泥。5、面粉150克,，糖粉60克。6、搅拌均匀后加入黄油70克。7、用手把黄油捏成小颗粒，与面...
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![紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- “女儿爱吃这一款紫薯面包,就给烤了几个拿到学校去吃,好诱人滴......”食材明细主料高筋面粉（500克）鸡蛋（1个）辅料白糖（5克）盐（适量）紫薯（适量）酵母粉（适量）牛奶（290克）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、用牛奶、白糖、盐、酵母、鸡蛋把面粉和成团，后油法揉好，发酵3...
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![火龙酸奶紫薯泥怎么做-火龙酸奶紫薯泥的做法]( "火龙酸奶紫薯泥怎么做-火龙酸奶紫薯泥的做法")
- “也是我的代餐哦。”食材明细主料火龙果（半个）小紫薯（3个）酸奶（一盒）辅料柠檬汁（适量）大樱桃（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙酸奶紫薯泥的做法步骤1、小紫薯洗干净，去皮，包保鲜膜划几道口。微波炉高火5分钟。取出用勺子压成泥。微波炉烤的表面有点干，不太好弄成泥，有条件还...
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![紫薯牛奶豆浆怎么做-紫薯牛奶豆浆的做法]( "紫薯牛奶豆浆怎么做-紫薯牛奶豆浆的做法")
- “豆浆坨坨妈发了不少了，今天发的这个颜色最漂亮，是坨坨妈最喜欢的紫色，不注意看的一定会以为是香芋的，其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素，因为正宗的芋头的颜色是灰色的，纯粹用芋头是做不出紫色来的，天然食材里面想做出漂亮纯正的紫色，只有用紫薯，枫叶和紫甘兰，所...
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![紫薯棒棒卷的做法 紫色情怀——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎么做]( "紫薯棒棒卷的做法 紫色情怀——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎么做")
- “让浪漫的紫色心情，在暖暖的春风里慢慢飘扬……”食材明细主料面粉（500克）干性酵母（5克）水（适量）熟紫薯（3个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯棒棒卷的做法步骤1、干性酵母用温水搅匀2、搅匀的酵母倒入面粉中，再加入适量温水，用筷子调成絮状，再揉成光滑的面团，盖上盖子3、待面团...
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![奶香紫薯泥的做法 心蓝手制私房菜【奶香紫薯泥】——优雅的活从容的老 奶香紫薯泥怎么做]( "奶香紫薯泥的做法 心蓝手制私房菜【奶香紫薯泥】——优雅的活从容的老 奶香紫薯泥怎么做")
- “站在阳台上，第一缕阳光映上面庞，晨风轻轻掠过指尖，心蓝贪婪地嗅着带着青草香味的空气，多好的一个清晨。穿上跑鞋，心蓝开始了日常第一课——晨跑。不能辜负了这么美好的天气，心蓝今天没有用跑步机，而是选择了直接出门街跑。街道上，几个老太太老爷子在散步，稀疏苍白的头发，日渐佝偻...
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![紫薯雨花石小汤团怎么做-紫薯雨花石小汤团的做法]( "紫薯雨花石小汤团怎么做-紫薯雨花石小汤团的做法")
- “紫薯漂亮的颜色特别适合做各种点心，和上紫色和白色两色的小面团做成雨花石样子的小汤团~真是赏心悦目！撒上些些香香的玫瑰花~这个早晨突然就那么美好”食材明细主料木薯淀粉（10克）紫薯泥（80克）糯米粉（30克）辅料糖（20克）水（适量）玫瑰花（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯雨花...
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![香煎紫薯糯米饼怎么做-香煎紫薯糯米饼的做法]( "香煎紫薯糯米饼怎么做-香煎紫薯糯米饼的做法")
- “很喜欢吃紫薯，最近买了好多的紫薯，紫薯含有丰富的硒元素和花青素，是一种营养价值很高的食品，紫薯的做法也很多，我在这里做上一款既简单又能多多的吃紫薯的小点，而且又能当早点吃，只需前一晚准备好揉成团，盖保鲜膜放冰箱冷藏，第二天早上用最多用十分钟就能吃上香喷喷的紫薯饼了~...
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![香甜的紫薯包包怎么做-香甜的紫薯包包的做法]( "香甜的紫薯包包怎么做-香甜的紫薯包包的做法")
- “前段时间经常做肉包子,吃得有腻了.就想着要变点花样.今天早上做紫薯黑米粥时还剩下一点没吃完.倒掉有点可惜,对着那锅发呆的时候说那就拿来做馒头罗.紫色的面点应该很好看.之前有拿过紫薯做番薯饼,做包子应该也可以吧.就把剩下的几块紫薯捞了出来.在蒸的时候看着粉紫色...
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![紫薯粽的做法 原汁原味--紫薯粽 紫薯粽怎么做]( "紫薯粽的做法 原汁原味--紫薯粽 紫薯粽怎么做")
- “做了几次粽子后，发现原味的最好吃，料越多越没粽子味，全家一致通过再做一次原味粽子，家里紫薯，一则是紫薯的确好吃又营养，二则粽子还是要打扮一下。”食材明细主料糯米（500g）紫薯（1个）辅料粽叶（适量）配料花生油（1勺）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯粽的做法步骤1、粽叶清洗后修...
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![奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做]( "奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）宝宝奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪紫薯泥的做法步骤1、材料：紫薯调味：牛奶、宝宝奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中压成泥。5、将一半的宝宝奶酪放入紫薯泥中...
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![球心紫薯杯蛋糕怎么做-球心紫薯杯蛋糕的做法]( "球心紫薯杯蛋糕怎么做-球心紫薯杯蛋糕的做法")
- “这次把紫薯放入蛋糕内部，做成夹心蛋糕，味道很棒，很成功咯！”食材明细主料低粉（120克）黄油（90克）鸡蛋（3个）辅料泡打粉（1克）紫薯（适量）配料白糖（50克）蜂蜜（10克）香草精（2滴）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）球心紫薯杯蛋糕的做法步骤1、紫薯去皮切片包入保鲜膜入微波炉高火3分钟。2、取出...
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味味甜
