![黑木耳鸡腿滚汤怎么做-黑木耳鸡腿滚汤的做法]( "黑木耳鸡腿滚汤怎么做-黑木耳鸡腿滚汤的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）黑木耳（适量）蒜苗叶（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡腿滚汤的做法步骤1、鸡腿鸡翅。2、姜片大蒜和蒜苗末。3、鸡腿剁块。4、黑木耳浸发煮熟备用。5、锅子烧热放入鸡肉炒香。6、放入姜片大蒜。7、放入黑木耳。8、...
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![竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做-竹荪黑木耳炖鸡汤的做法]( "竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做-竹荪黑木耳炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（半个）辅料黑木耳（适量）竹荪（适量）配料盐（适量）姜（少许）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、取适量黑木耳。2、把黑木耳加水泡发。3、把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。4、把鸡、黑木耳、姜放入电炖锅，加水盖没所有原料，加适量...
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![黑木耳莲子汤怎么做-黑木耳莲子汤的做法]( "黑木耳莲子汤怎么做-黑木耳莲子汤的做法")
- “莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。黑木耳味甘性平，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃肠的作用。”食材明细主料黑木耳（10克）莲子（85克）辅料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工艺）数小...
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![红枣黑木耳鸡汤怎么做-红枣黑木耳鸡汤的做法]( "红枣黑木耳鸡汤怎么做-红枣黑木耳鸡汤的做法")
- “秋凉了来份鸡汤暖暖身，加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣，鲜美中带着红枣甘甜，不得不夸一下自己，这汤炖得这么美呢？哈哈。一般鸡汤中加入的菌菇都特别的鲜美好喝，这样不油腻，增鲜添味有营养，喜欢的就动手为家人炖汤吧。”食材明细主料老鸡（半只）黑木耳（适量）红枣（适量）辅料生...
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![黑豆木耳乌鸡汤的做法 【广东】黑豆木耳乌鸡汤 黑豆木耳乌鸡汤怎么做]( "黑豆木耳乌鸡汤的做法 【广东】黑豆木耳乌鸡汤 黑豆木耳乌鸡汤怎么做")
- “据研究表明，黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力，是非常营养又健康的。选用黑豆、木耳和乌鸡，加上香菇桂圆干合而为汤，养胃润肠，滋阴补血。”食材明细主料乌鸡（450克）黑豆（50克）干木耳（10克）干香菇（5朵）桂圆（15颗）瘦肉（70克）辅料生姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆木耳...
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![黑木耳焖鸡怎么做-黑木耳焖鸡的做法]( "黑木耳焖鸡怎么做-黑木耳焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）黑木耳（适量）土豆（适量）辅料香菜（适量）调料生抽（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳焖鸡的做法步骤1、黑木耳浸泡。2、煮熟捞出备用。3、小鸡。4、斩成块。5、土豆去皮洗净。6、切块。7、锅子烧热放入鸡块。8、二面煎至金黄色...
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![黑木耳香菇蒸鸡腿怎么做-黑木耳香菇蒸鸡腿的做法]( "黑木耳香菇蒸鸡腿怎么做-黑木耳香菇蒸鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（350克）黑木耳（6朵）新鲜香菇（85克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳香菇蒸鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、新鲜香菇（已清洗）、姜片2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、将...
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![黑木耳腐竹煮腊鸡腿怎么做-黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法]( "黑木耳腐竹煮腊鸡腿怎么做-黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（175克）黑木耳（5克）腐竹（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗剁开）、黑木耳（已泡发清洗）、腐竹（已泡发）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4...
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![黑木耳炖鸡汤怎么做-黑木耳炖鸡汤的做法]( "黑木耳炖鸡汤怎么做-黑木耳炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料老母鸡（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）配料黑木耳（版碗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、准备好原料。2、母鸡洗净，剁块，黑木耳泡发，姜切片，葱打结。3、油加热后煸香葱姜。4、加入处理好的鸡块。5、翻炒变色6、全部移入砂锅内。7、加入适量的水烧...
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![黑木耳香菜鸡蛋汤怎么做-黑木耳香菜鸡蛋汤的做法]( "黑木耳香菜鸡蛋汤怎么做-黑木耳香菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）辅料生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳香菜鸡蛋汤的做法步骤1、自己种的香菜2、鸡蛋打散3、黑木耳泡发煮熟4、黑木耳切碎5、香菜切段6、黑木耳放入锅子加开水煮7、加入香菜8、加入蛋液9、加入麻油和...
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![木耳黑鱼汤怎么做-木耳黑鱼汤的做法]( "木耳黑鱼汤怎么做-木耳黑鱼汤的做法")
- “前几天做了手术，医嘱多喝营养汤，于是鸡汤、鸽子汤轮番上阵，黑鱼汤既有收敛伤口的作用，又有养胃的功能。”食材明细主料木耳（适量）黑鱼（适量）辅料葱段（适量）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木耳黑鱼汤的做法步骤1、1、木耳泡发，洗净。2、2、黑鱼清理干净，切成寸段。3、3、...
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![鸡蛋黑木耳汤面怎么做-鸡蛋黑木耳汤面的做法]( "鸡蛋黑木耳汤面怎么做-鸡蛋黑木耳汤面的做法")
- “简单的午餐~~~~~~鸡蛋黑木耳汤面”食材明细主料面条（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋黑木耳汤面的做法步骤1、食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、鸡蛋2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开煮上5分钟。3、接着。打入鸡蛋煮开煮上2分...
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![黑木耳煮腊鸡腿怎么做-黑木耳煮腊鸡腿的做法]( "黑木耳煮腊鸡腿怎么做-黑木耳煮腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（240克）黑木耳（6朵）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿、黑木耳（已泡发清洗）2、将腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入黑木耳翻...
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![木耳羊尾笋鸡腿汤的做法 黑木耳羊尾笋鸡腿汤 木耳羊尾笋鸡腿汤怎么做]( "木耳羊尾笋鸡腿汤的做法 黑木耳羊尾笋鸡腿汤 木耳羊尾笋鸡腿汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（475克）黑木耳（5克）羊尾笋（195克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木耳羊尾笋鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、羊尾笋（已浸泡去咸味撕开）2、将已焯好的鸡腿和黑木耳下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4...
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![黑木耳肉骨汤怎么做-黑木耳肉骨汤的做法]( "黑木耳肉骨汤怎么做-黑木耳肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（610克）黑木耳（10克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3、随后，将已焯水的肉骨和清洗好的黑木耳下入高压锅中。4、接着，加适量的料酒。5、加入一些...
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![黑木耳煲鸡汤怎么做-黑木耳煲鸡汤的做法]( "黑木耳煲鸡汤怎么做-黑木耳煲鸡汤的做法")
- “木耳煲鸡汤，汤鲜肉软嫩，营养也非常棒哦！”食材明细主料母鸡（一只）木耳（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）热水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳煲鸡汤的做法步骤1、备好食材：母鸡一只洗净切成大块备用，木耳泡发好洗净备用，姜适量拍散备用。2、热锅倒入适量花生...
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![橄榄黑木耳炖鸡汤怎么做-橄榄黑木耳炖鸡汤的做法]( "橄榄黑木耳炖鸡汤怎么做-橄榄黑木耳炖鸡汤的做法")
- “清润营养的鸡汤，青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效，青橄榄是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄榄正是秋季收获的成熟果成。”食材明细主料鸡肉（适量）橄榄（适量）辅料黑木耳（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通...
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![黑木耳白果炖鸡汤怎么做-黑木耳白果炖鸡汤的做法]( "黑木耳白果炖鸡汤怎么做-黑木耳白果炖鸡汤的做法")
- “用黑木耳炖鸡汤，好喝又有营养。”食材明细主料草鸡腿（350克）辅料黑木耳（100克）白果（60克）油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤1、草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.2、白果用开水煮熟，剥去壳与衣3、黑木...
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![木耳鸡腿菇怎么做-木耳鸡腿菇的做法]( "木耳鸡腿菇怎么做-木耳鸡腿菇的做法")
- “这道木耳鸡腿菇，虽然清淡，但口感爽滑，色彩和营养都很丰富，这也许就是铅华退去后30岁的人生的写照吧！”食材明细主料木耳（适量）鸡腿菇（一个）辅料青椒（适量）油（适量）配料料酒（适量）食盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳鸡腿菇的做法步骤1、准备好水发木耳、鸡腿菇一个、青椒若...
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![黑木耳土鸡汤怎么做-黑木耳土鸡汤的做法]( "黑木耳土鸡汤怎么做-黑木耳土鸡汤的做法")
- “土鸡炖木耳的家常做法主要用料是木耳和土鸡，是一道做法很简单的营养保健菜。木耳是补肾补血的佳品，多吃能够提高人体的免疫力，还能排毒美容润肠通便，常吃对人体非常的有益。把黑木耳和土鸡一起炖出的美味，补血补虚效果很显著，特别适合给孕妇、中老年人和体弱的人食用。也适合...
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![黑木耳茭白炒鸡腿肉丁怎么做-黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法]( "黑木耳茭白炒鸡腿肉丁怎么做-黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）黑木耳（5克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳茭白炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、黑木耳（已提前泡发清洗）、茭白。2、在鸡腿肉丁里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、调味抓匀腌...
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![黑木耳蛋汤怎么做-黑木耳蛋汤的做法]( "黑木耳蛋汤怎么做-黑木耳蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料黑木耳（适量）香葱（适量）猪肉丝（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蛋汤的做法步骤1、准备好所需食材，黑木耳用温水泡开洗净，鸡蛋打散成鸡蛋液备用2、热锅凉油，先将肉丝和黑木耳一起稍稍煸炒，倒入大半汤盆清水大火烧开，加入盐和...
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![木耳炒鸡腿怎么做-木耳炒鸡腿的做法]( "木耳炒鸡腿怎么做-木耳炒鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（4个）黑木耳（100克）辅料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）蒜头（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）木耳炒鸡腿的做法步骤1、把鸡腿洗好砍成一块一块。2、把木耳放到冷水里泡，好后洗干净。3、放入花生油热，再放姜，蒜头爆热。4、放入鸡腿翻炒。5、放入黑木耳翻炒...
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![黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法]( "黑木耳蒸鸡怎么做-黑木耳蒸鸡的做法")
- 食材明细主料半边鸡（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）生抽（适量）花生油（适量）胡椒粉（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳蒸鸡的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟备好。2、码在盘中。3、鸡洗净。4、剁成块加入姜片。5、加入花生油。6、分别加入...
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![黑木耳红枣汤怎么做-黑木耳红枣汤的做法]( "黑木耳红枣汤怎么做-黑木耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料黑木耳（2朵）红枣（3颗）辅料冰糖碎（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳红枣汤的做法步骤1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5、红枣洗净去核，放入。6、电磁...
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味味甜
