![煎青瓜怎么做-煎青瓜的做法]( "煎青瓜怎么做-煎青瓜的做法")
- “煎的做法另有一番口感，没有清爽口感而是绵绵的，配上微甜的蚝油，很不错的小菜。”食材明细主料青瓜（1条）辅料油（少许）蚝油（少许）蒜头（少许）小米辣（1个）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎青瓜的做法步骤1、备好食材：青瓜，蒜头，小米辣，蚝油。2、青瓜洗净切片，小米辣切碎，蒜头去皮拍一下。3...
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![煎青椒怎么做-煎青椒的做法]( "煎青椒怎么做-煎青椒的做法")
- “非常好下饭”食材明细主料厚肉青椒（300g）辅料肉末（50g）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎青椒的做法步骤1、青椒洗净，改刀大块切段。2、起锅烧油，煎至微焦放肉末，盐，鸡精，生抽。3、青椒容易熟，不宜烧太久。小窍门为了健康佐料不宜过多，一样好吃。...
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![煎蛋炒青菜怎么做-煎蛋炒青菜的做法]( "煎蛋炒青菜怎么做-煎蛋炒青菜的做法")
- “微辣，咸鲜，超级下饭。”食材明细主料柴鸡蛋（3个）青菜（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋炒青菜的做法步骤1、小不粘锅里适量油烧热，打入三个鸡蛋。2、两面熊至金黄。3、切成菱形块。4、青菜洗净切段。5、锅里适...
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![煎滑蛋青瓜如何做简单又好吃]( "煎滑蛋青瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：100g调料：：适量花生油：50g盐：10g味精：2g辅料具体步骤1.将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀；2.把黄瓜洗净，切成丁；3.黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀；4.锅置旺火上，放油烧热，倒入蛋浆，将锅转动着炒，当一面凝结时，往锅内周围淋些油，颠...
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![香煎青鱼的做法 【东北】香煎青鱼 香煎青鱼怎么做]( "香煎青鱼的做法 【东北】香煎青鱼 香煎青鱼怎么做")
- “青鱼用盐和花椒粉腌制，晾干半天，再用油一煎，香喷喷停不住筷子，一人吃两条无压力~~○(＾皿＾)っHiahia…”食材明细主料青鱼（2条）辅料植物油（1大勺）盐（2勺）花椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎青鱼的做法步骤1、新鲜的青鱼清除鱼鳞和内脏，洗净2、用锋利的刀切去头部，沿脊骨...
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![青蟹对煎怎么做-青蟹对煎的做法]( "青蟹对煎怎么做-青蟹对煎的做法")
- “青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。”食材明细主料青蟹（2只）辅料姜丝（适量）黄酒（一碗）砂糖（1勺半）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青蟹对煎的做法步骤1、早起心情好，到市场转一圈。偶遇我心仪的青蟹，...
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![青椒煎蛋怎么做-青椒煎蛋的做法]( "青椒煎蛋怎么做-青椒煎蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒煎蛋的做法步骤1、青椒洗净备用。2、将青椒切细。3、鸡蛋打入盆中，搅拌均匀。4、锅中热油放入青椒。5、翻炒均匀炒干水份。6、加入适量盐调味。7、加入适量蚝油。8、翻...
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![青椒煎锅兔怎么做-青椒煎锅兔的做法]( "青椒煎锅兔怎么做-青椒煎锅兔的做法")
- ““飞禽莫如鸡，走兽莫如兔”，是古人对飞禽走兽类食物营养作用与保健价值的精确概括，并给予兔肉营养价值的高度评价。兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类极品。今天给大家带来一道青椒煎锅兔，肉质滑嫩，椒香浓郁。”食材明细主料兔块（1000g）辅料...
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![青椒煎蛋的做法 不粘锅青椒煎蛋 青椒煎蛋怎么做]( "青椒煎蛋的做法 不粘锅青椒煎蛋 青椒煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒煎蛋的做法步骤1、取不粘锅。2、青椒切碎，蛋打碗里。3、蛋打成蛋液，4、取不粘锅烧热放点油，倒进切碎青椒丁。5、放点盐，。6、将青椒炒熟。7、倒进蛋液。8、稍等。9、等凝固，翻面煎香即可。...
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![喝青瓜味薯片的青瓜汁的做法 好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁 喝青瓜味薯片的青瓜汁怎么做]( "喝青瓜味薯片的青瓜汁的做法 好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁 喝青瓜味薯片的青瓜汁怎么做")
- “黄瓜可以消水肿，蜂蜜含有多种矿物质，含有酵素可以提高代谢，都有助于减肥，单独吃的话黄瓜很淡，蜂蜜很甜，加上柠檬的香气和酸味，酸甜适中又有营养，喝完能够解除所有油腻的果蔬汁，我想每个人都会喜欢的吧。”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）蜂蜜（50ml）辅料水（200ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗...
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![青椒煎鸡蛋怎么做-青椒煎鸡蛋的做法]( "青椒煎鸡蛋怎么做-青椒煎鸡蛋的做法")
- “鸡蛋，日常最常见的菜之一，也可以当成主食。鸡蛋含丰富的蛋白质和钙，所以，几乎每天都会吃鸡蛋！今天给大家分享一道简单超级下饭的菜，青椒煎鸡蛋！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料青椒（6个）调料食用油（适量）食盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煎鸡蛋的做法步骤1、青椒...
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![煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做]( "煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做")
- “今天的这盘煎冬瓜，灵感来自剁椒鱼头。早上去集市时，发现有红椒卖了，是微甜那种。灿烂一直不怎么吃辣椒，一吃就上火，不是起痘就是嗓子疼。所以这种甜椒是最爱，不仅可以增色，还可以提高食欲。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料小葱（15克）红椒（50克）配料蒸鱼豉油（15ML）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（...
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![青菜煎饼怎么做-青菜煎饼的做法]( "青菜煎饼怎么做-青菜煎饼的做法")
- “早餐给孩子做个营养美味的煎饼”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（250g）小青菜（100g）辅料盐（6g）鸡精（2g）五香粉（3g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个打入盆里2、然后加入面粉3、青菜搅碎4、加入面粉里加入水5、在加入盐6、加入鸡精7、然后加入五香粉搅拌均...
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![青菜煎蛋怎么做-青菜煎蛋的做法]( "青菜煎蛋怎么做-青菜煎蛋的做法")
- “着实懒人菜谱，只要一个锅就搞定，青菜切碎是为了小朋友方便不用费劲嚼，家里有牙齿不方便的老人也可以这么做，还可以切的更碎。调料也只有酱油，或者改成盐也可以的。（不想小朋友吃太多七七八八的调料，家里只有盐和酱油！)😜”食材明细青菜上海青（一颗）鸡蛋鸡蛋（3颗）调料酱油（少量）清淡（口...
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![香煎青花鱼怎么做-香煎青花鱼的做法]( "香煎青花鱼怎么做-香煎青花鱼的做法")
- “青花鱼，肉嫩，有少量的刺，买回家，我用煎的方法做了一次，味道很不错。”食材明细主料青花鱼（1片）生菜（4片）熟玉米（2块）辅料橄榄油（适量）调料盐（1g）料酒（4g）胡椒粉（1g）孜然粉（0.5g）洋葱（10g）姜（5g）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎青花鱼的做法步骤1、准备原料。2、青花鱼切段，每段打上花刀，用厨...
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![青椒煎饼怎么做-青椒煎饼的做法]( "青椒煎饼怎么做-青椒煎饼的做法")
- “煎饼快速好吃，可以做早餐、下午茶、宵夜。煎饼的口味很多，可以加各种蔬菜和调味。夏季吃冰冷食物多了，可以增加一点点辣椒祛湿，发汗，当然不能吃太辣的，容易上火。青椒煎饼，增加香辣好吃，还能健康的发汗。”食材明细主料面粉（200克）青椒（100克）香葱（100克）辅料盐（3克）油（10ml）微辣（口味）煎（工...
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![青南瓜怎么做好吃]( "青南瓜怎么做好吃")
- 无论春夏秋冬哪个季节，新鲜的蔬菜更是家常必不可少的，说起青南瓜相信大家都不陌生，青南瓜清爽可口，补中益气，富含维生素A，不仅营养十足，更能预防各种疾病，但是青南瓜怎么做好吃呢，下面就由我来介绍一下吧！青南瓜怎么做好吃一、青南瓜丝饼材料：青南瓜丝少许，盐，面粉，油，发酵粉，水做法1、提...
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![青汁南瓜鸡蛋煎饼怎么做-青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法]( "青汁南瓜鸡蛋煎饼怎么做-青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（随意）鸡蛋（1个）南瓜（1块）青汁（1袋）辅料盐（适量）水（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、南瓜去皮切丝2、加入鸡蛋3、加入鸡蛋4、加入面粉5、加水，食用盐搅拌成糊状6、热锅，加适量色拉油7、加入一勺面糊倒入锅中（初学者建议用...
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![香煎青鲳鱼怎么做-香煎青鲳鱼的做法]( "香煎青鲳鱼怎么做-香煎青鲳鱼的做法")
- “新鲜的青鲳鱼，用小火慢慢煎制，做好后外酥里嫩”食材明细主料青鲳鱼（两斤）辅料盐（适量）姜蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎青鲳鱼的做法步骤1、新买回来的鱼一大盘，超级新鲜呢。2、去除鱼内脏，先去鱼鳃，如图一只手按住鱼，一只手拿刀尖按住鱼鳃往外挑。3、同样的方法把...
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![煎青鱼怎么做-煎青鱼的做法]( "煎青鱼怎么做-煎青鱼的做法")
- “青鱼，在我们叫青鲤鱼，每当麦收时节最为肥美，这时，人们不会用盐腌渍后在日光下爆晒成鱼干，用来烤着，配玉米饼吃。还记得小时候，用一把麦草烤半干青鱼的美好时光，半干的鱼被烤的流油，吃到嘴里满口留香。现在，没有柴草，只好用平底锅来煎了，味道与不错哦！”食材明细主料青鱼（200克）辅料花...
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![青蒜煎饼怎么做-青蒜煎饼的做法]( "青蒜煎饼怎么做-青蒜煎饼的做法")
- 食材明细主料青蒜（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青蒜煎饼的做法步骤1、青蒜切粒2、面粉加入鸡蛋、清水、青蒜粒搅拌成稀糊，加少许盐调味3、平底锅上火，锅热后，倒少许油润锅4、倒入调好的稀面糊，转动锅，滩平稀糊5、凝固后翻面，两面...
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![煎青花鱼怎么做-煎青花鱼的做法]( "煎青花鱼怎么做-煎青花鱼的做法")
- “青花鱼体粗壮，呈纺锤形，尾柄结实。具有滋补强壮、促进脑神经发育的功效。1、滋补强壮青花鱼鱼肉入药，性味甘、平，有助于滋补强壮，对于慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等疾病有一定功效。2、促进脑神经发育青花鱼中含有较多的DHA，有助于促进脑神经组织发育和维持良好机能...
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![煎南瓜的做法 【粤菜】--煎南瓜 煎南瓜怎么做]( "煎南瓜的做法 【粤菜】--煎南瓜 煎南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）辅料黄瓜（30克）配料盐（4克）胡椒粉（2克）面粉（40克）花生油（20克）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎南瓜的做法步骤1、把南瓜去皮去籽。2、切成长方形的片。3、放入碗中，加盐腌制30分钟。4、把面粉撒到南瓜上裹匀。5、再撒上胡椒粉翻匀。6、不粘锅放入少许油，放...
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![香煎青鱼怎么做-香煎青鱼的做法]( "香煎青鱼怎么做-香煎青鱼的做法")
- 食材明细主料青鱼（一条）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎青鱼的做法步骤1、把鱼洗净控水备用切成小块。2、加料酒盐和五香粉腌制30分钟充分入味。3、锅中热油放入青鱼中午慢煎。4、二面煎至金黄色即可。5、成品上图。...
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![煎酿青椒怎么做-煎酿青椒的做法]( "煎酿青椒怎么做-煎酿青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（300g）猪肉馅（200g）辅料盐（适量）醋（适量）糖（适量）水淀粉（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎酿青椒的做法步骤1、青椒洗净去蒂去瓤。2、肉沫加生抽、盐、胡椒粉、葱姜末拌匀。3、青椒中间划一刀，将肉馅装入青椒里。4、用盐、生抽、糖、醋、水淀粉调汁。...
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味味甜
