- “还是春天买的带根的芹菜,我把芹菜根种在了花盆里,本来是几棵来的,没想到过了一夏天,只剩一棵了。掰了几根芹菜梗,也尝尝我自己种的菜。”食材明细主料芹菜叶(1小把)虾皮(1小把)鸡蛋(3个)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(小许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶虾皮煎蛋的做法步骤1、...
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- “在这快节奏的都市里生活,每天必须对自己好一点,不将就每一餐😂😂”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料芹菜叶(适量)虾皮(适量)番茄酱(适量(没有也可以))调味料白胡椒粉(少许)食用油(适量)原味(口味)未知(难度)芹菜叶虾皮煎蛋的做法步骤1、准备好以上食材待用2、锅中水烧开后放入芹菜叶焯一下水捞起3...
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- 食材明细主料芹菜叶(100克)面粉(200克)辅料大豆油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱(3克)姜(3克)辣椒粉(10克)微辣(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎饼的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净,放入滚水锅中,焯一下。2、捞出,过凉,挤干水分,放在案板上切成末,装入碗中待用。3、将面粉放入容器中,加...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)芹菜(适量)虾米(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎饼的做法步骤1、原料。2、芹菜叶洗净切碎备用。3、放鸡蛋虾米。4、加水调成糊状。5、放盐味精。6、电饼铛抹油。7、倒入面糊糊。8、煎至两面金黄,切好装盘。...
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- “俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人...
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- 食材明细主料韭菜(适量)虾皮(一些)鸡蛋(3个)辅料油(适量)盐(一些)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜虾皮煎蛋的做法步骤1、准备食材。2、把所有食材放在一起。3、加入适量盐打散蛋液。4、锅中热油倒入蛋液。5、2面煎至定型出锅。6、这个季节的韭菜很好吃。7、成品。...
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- “芹菜是营养价值很高的蔬菜。降血压降血脂。芹菜叶也是如此。今天我用芹菜叶和蛋皮拌了一下,吃起来也不错。”食材明细主料芹菜叶(100克)鸡蛋(1个)辅料大蒜(少许)盐(少许)酱油(少量)香油(少许)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌蛋皮的做法步骤1、准备洗好的芹菜叶,煎...
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- “芹菜的营养价值很高,主要有降压作用,很多家庭把芹菜叶都择掉,弃之不用,其实非常可惜。科学研究证明,芹菜叶的营养、保健成分一点也不逊色于芹菜。”食材明细主料芹菜叶(100克)辅料鸡蛋(4个)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜叶煎蛋的做法步骤1、芹菜叶洗净控干水...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟这个适合当早餐,但要少油少盐,为了健康吗,芹菜叶煎蛋饼吃起来对我们的健康很有益处,大家都知道芹菜的营养价值很高,但很多人会把芹菜叶扔掉,其实芹菜叶在食疗方面的功效也很突的,它不仅对高血压.动脉硬化这种慢病...
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- 食材明细主料芹菜叶子(适量)鸡蛋(2只)面粉(适量)辅料盐(2勺)味精(1勺)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶子煎饼的做法步骤1、1.将芹菜叶子,鸡蛋,面粉,盐,味精加入水搅拌均匀2、将半成品放入油锅中,适量油,中小火,用锅铲将半成品均匀铺开成圆形。等油锅那面煎成型再将它翻一面煎3、煎...
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- “【芹菜虾皮】也可以做浇头噢调整一下,以后先整理菜谱,这样就不至于存着大量的菜谱不见天日,嘿嘿。日志配着女儿的故事一篇篇慢慢的更新吧。持家主妇,吃的好还要不浪费,这算是一个不错的小菜,配着煮好的面条,很美呢。”食材明细主料芹菜叶(适量)虾皮(适量)辅料鸡蛋(适量)葱(适量)配料盐...
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- 食材明细主料面粉(200克)芹菜叶(100克)辅料色拉油(适量)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜叶煎饼的做法步骤1、将摘好的芹菜叶放入锅中焯。2、将焯好的芹菜叶,切成末待用。3、将面粉放入容器中,加入精盐,五香粉,味精。4、搅拌均匀,加入清水搅拌成面糊,放...
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- “芹菜叶一般都是弃之不要的,其实芹菜叶含有丰富的纤维,而且营养比杆还要高,所以不要浪费哦,包水饺,煎鸡蛋都是很棒的!”食材明细主料芹菜叶(200克)鸡蛋(3只)辅料盐(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎鸡蛋的做法步骤1、准备的原料。2、芹菜叶洗净,汆水。3、再过凉...
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- “吃芹菜,叶子不要扔掉可以用芹菜叶煎鹅蛋,芹菜叶子有更多的营养。鹅蛋中含有丰盛的营养成分,芹菜叶煎鹅蛋,低脂营养,鲜香好吃。”食材明细主料芹菜叶子(1斤多芹菜的叶子)鹅蛋(2个)辅料香葱(少许)调料油(少许)白糖(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎鹅蛋的...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:1把鸡蛋:4个辅料盐:适量油:适量具体步骤1.将芹菜嫩叶浸泡到水里,反复清洗干净沥水后放入碗里,可以切碎也可以不切,我们家料理一般不切;2.将鸡蛋也磕入碗里跟芹菜叶混合,用筷子顺一个方向搅打均匀后再调盐继...
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- “宝宝营养美味的早餐之选,爱美食爱分享,美食交流➕V:15806403230”食材明细主料芹菜汁(适量)面粉(适量)鸡蛋(2个)辅料自制虾皮粉(一勺)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料2、将虾皮粉,面粉,芹菜汁都倒入鸡蛋碗中3、用打蛋器搅均放适...
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- “剩了点芹菜猪肉馅,切了一块红椒碎,芹菜叶,打了3个鸡蛋一起煎了不浪费。”食材明细主料芹菜叶(适量)芹菜猪肉馅(适量)辅料鸡蛋(3个)葱花(少许)油(适量)调料花椒粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶肉末煎蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋打散,芹菜叶和红椒、...
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- “前几天吃了太多的鸡肉,感觉肚子被鸡油糊了似的,早上煮了红米粥、煎了香芹葱花虾皮煎蛋、微波了一小碟尖椒,真是太利口了。”食材明细主料鸡蛋(2个)虾皮(25克)红米(半杯)青椒(4个)辅料芹菜(少量)葱(3根)香草(4片)配料酱油(少量)麻油(少量)香草(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹葱花虾皮煎蛋的...
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- “俗话说:家厨眼中无废料。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。”食材明细主料芹菜叶(适量)鸡蛋(适量)虾米(适量)辅料香葱(适量)配料酱油(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜叶虾米炒鸡蛋的做法步骤1、芹菜叶洗净,锅里烧开水,...
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- 食材明细主料面粉(适量)芹菜叶(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶虾皮饼的做法步骤1、芹菜叶清洗干净。2、把芹菜叶切碎。3、虾皮冲洗干净沥水。4、芹菜叶放入大碗中,磕入一个鸡蛋。5、放入虾皮。6、放入面粉。7、...
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- “众所周知虾皮可以补钙,闲言碎语就不多说了,今天来说说这道补钙大菜——虾皮炒蛋。老少皆宜,很适合长个期的孩子。我儿子看到虾皮就不吃,但我把他藏到鸡蛋里,竟然吃到光盘。可以说做法没有技术含量。”食材明细主料鸡蛋(2个)虾皮(适量)调料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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- “喜欢芹菜独有的香味,加上芹菜含有膳食纤维,可以缓解便秘,降低血压,对身体十分有益的。家里老人有高血压症,所以经常会吃芹菜。芹菜茎都会炒菜吃,叶子营养也很丰富,有时候会蒸了吃,这次量比较少,就做了煎饼,淡淡的芹菜香,加上鸡蛋的香和营养。美极了。”食材明细主料芹菜叶(适量)面粉...
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- “牡蛎俗称海蛎子,含有丰富钙、锌等多种微量元素,尤其含锌量特别高易吸收,孩子老人使用牡蛎补充钙、锌,对调整体内环境的平衡,有一定帮助,钙锌吸收好。”食材明细主料牡蛎肉(300克)芹菜叶(100克)面粉(100克)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹...
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- “芹菜的传统吃法是吃芹菜梗,扔芹菜叶。但是现在营养保健的宣传是芹菜叶的营养成分要高于芹菜梗,宁可信其有,反正芹菜叶也可以食用,并且芹菜叶的做法简单快捷,还是很清爽的一款小菜。”食材明细主料芹菜叶(300克)辅料虾皮(适量)盐(少许)味极鲜生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
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- 食材明细主料芹菜叶(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)精盐(适量)虾皮(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾皮芹菜叶煎饼的做法步骤1、芹菜叶摘洗干净,撒上精盐,搅拌均匀。2、磕入鸡蛋。3、加入虾皮,搅拌均匀。4、加入面粉。5、搅拌均匀。6、锅里加刷油,倒入搅拌好的芹菜叶。7、摊平,盖上...
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