![虫草花鹌鹑汤怎么做-虫草花鹌鹑汤的做法]( "虫草花鹌鹑汤怎么做-虫草花鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（适量）辅料虫草花（适量）调料盐（适量）味精（适量）红枣（适量）枸杞（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花鹌鹑汤的做法步骤1、原料。2、将鹌鹑去头去尾剁成两半加生姜加水放炖锅炖3个小时。3、虫草花泡发备用。4、将炖好的鹌鹑倒入锅中加虫草花大火煮开小火慢炖1...
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![海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法]( "海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法")
- “这个汤其实最佳搭配也许是鸡肉了，但我平常不是很喜欢吃鸡肉，除竹丝鸡之外。所以，在煲这个汤的时候有少许纠结，配料到底用什么食材？最后决定用鹌鹑，事实上我极少买鹌鹑，一来据说鹌鹑胆固醇比较高还有这里的鹌鹑比国内贵好几倍受。由于最近购入大量的海参所以就得考虑用什么来搭...
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![草菇鹌鹑蛋怎么做-草菇鹌鹑蛋的做法]( "草菇鹌鹑蛋怎么做-草菇鹌鹑蛋的做法")
- “草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品1.草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2.它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血...
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![虫草花鸽子汤的做法 【粤菜】虫草花鸽子汤 虫草花鸽子汤怎么做]( "虫草花鸽子汤的做法 【粤菜】虫草花鸽子汤 虫草花鸽子汤怎么做")
- “鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活...
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![菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做]( "菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做")
- “为迎合这次的活动，一人在家也大盘大盘滴吃菜呵呵，懒了好些天了，天气开始变得热起来，厨房开始让人觉得有些害怕，所以，过去的这些天常常用冷菜打发自已，不过还蛮适合正处减肥中的我，今天还是上冷菜——菜花鹌鹑蛋，非常有营养的一道拌菜，咸酸辣爽很够味，只是被我拌的过辣了点，不喜欢辣...
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![虫草花松茸汤的做法 #团圆饭#虫草花松茸汤 虫草花松茸汤怎么做]( "虫草花松茸汤的做法 #团圆饭#虫草花松茸汤 虫草花松茸汤怎么做")
- “原汁原味，汤色漂亮，鲜美好喝😋😍”食材明细主料松茸干（适量）虫草花（适量）辅料水淀粉（适量）盐（适量）香菜（适量）小米椒（半个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花松茸汤的做法步骤1、松茸帽适量。2、温水泡发。3、松茸适量。4、温水泡发。5、泡好的松茸水不要倒了，沉淀几次。6、泡松...
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![虫草花鸭汤的做法 金黄色的丰收季节————虫草花鸭汤 虫草花鸭汤怎么做]( "虫草花鸭汤的做法 金黄色的丰收季节————虫草花鸭汤 虫草花鸭汤怎么做")
- “秋天虽然是丰收的好季节，可是秋燥是很多人都有的症状。我听老中医说，秋燥分温燥凉燥两类，秋季在五行属“金”，与“燥邪”对应，在五脏中与“肺”对应。秋燥，就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病，相当于西医的流行性感冒、急性支气管炎等疾病。“燥邪...
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![虫草花浓汤怎么做-虫草花浓汤的做法]( "虫草花浓汤怎么做-虫草花浓汤的做法")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。而且，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，还含有丰富的维生素成分，能补充人体所需的营养价值。其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体...
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![虫草花炖鹌鹑如何做简单又好吃]( "虫草花炖鹌鹑如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料虫草花：10鹌鹑：1只红枣：2个瘦肉：50生姜：3片盐：适量辅料具体步骤1.准备材料。鹌鹑洗净整只或切大块；瘦肉切块；2.所有材料一起下炖盅，加满水；3.隔水炖两个半小时，喝时加盐调味即可。...
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![花胶虫草花鱼翅汤的做法 【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤 花胶虫草花鱼翅汤怎么做]( "花胶虫草花鱼翅汤的做法 【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤 花胶虫草花鱼翅汤怎么做")
- “花胶虫草花鱼翅汤，无需调味，汤味浓郁鲜甜，好喝。花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，它的主要成分是高级胶原蛋白，多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高...
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![虫草花花胶汤怎么做-虫草花花胶汤的做法]( "虫草花花胶汤怎么做-虫草花花胶汤的做法")
- “入秋，以重温补、润肺气为先。此汤润肺护肝，当下最宜。”食材明细主料花胶（2条）虫草花（10g）瘦肉（100g）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花花胶汤的做法步骤1、备食材。2、花胶泡一夜，煲前洗净，剪块。3、虫草花泡之以10分钟。同时，瘦肉切块，放入养生壶内（或锅内），汆...
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![虫草花鸽子汤怎么做-虫草花鸽子汤的做法]( "虫草花鸽子汤怎么做-虫草花鸽子汤的做法")
- “颜色金黄，营养好喝。”食材明细主料虫草花（适量）鸽子（一只）辅料姜（适量）香葱（适量）枸杞（适量）盐（适量）白胡椒粉（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只。2、洗净血水，去除内脏。3、锅里适量清水，加几片姜。4、焯两滚捞出，温水冲去浮沫儿。5、另起锅，适...
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![虫草花薏米炖鹌鹑怎么做-虫草花薏米炖鹌鹑的做法]( "虫草花薏米炖鹌鹑怎么做-虫草花薏米炖鹌鹑的做法")
- “春节的时候买的鹌鹑，本来是要炸给少爷吃的。我一手术，啥都没做成。给我自己炖着吃吧。”食材明细主料鹌鹑（3只）虫草花（80g）薏米（50g）辅料金针菇（小许）食用油（半匙）纯净水（若干）调料葱姜（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花薏米炖鹌鹑的做法步骤1、取鹌鹑化冻。...
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![虫草花鸭汤怎么做-虫草花鸭汤的做法]( "虫草花鸭汤怎么做-虫草花鸭汤的做法")
- “汤色金黄清澈，营养美味儿。”食材明细主料鸭（半片）虫草花（适量）虫草（可选）辅料葱姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸭汤的做法步骤1、半片鸭洗净放凉水里，倒入适量料酒。2、焯一滚儿。3、捞出洗净浮沫儿。4、焯过水的鸭块放入砂...
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![虫草花汤怎么做-虫草花汤的做法]( "虫草花汤怎么做-虫草花汤的做法")
- “为了春天做腌笃鲜，特意准备了咸肉，用咸肉煮汤，搭配虫草花和鲜肉丝，做好的味道鲜美，营养丰富。因为咸肉很咸，所以汤里不用放盐了，只是里脊肉放点盐打个底味即可。”食材明细主料虫草花（150g）咸肉（80g）里脊肉（100g）莴笋（100g）辅料青椒（1个）姜（适量）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![虫草花炖鹌鹑的做法 秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑 虫草花炖鹌鹑怎么做]( "虫草花炖鹌鹑的做法 秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑 虫草花炖鹌鹑怎么做")
- “气温下降，秋天真的来了，煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下，嘿嘿！”食材明细主料鹌鹑（1只）辅料虫草花（30克）小红枣（10颗）山药（1根）大葱（1节）老姜（1块）配料盐（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花炖鹌鹑的做法步骤1、准备好所需食材：鹌鹑1只、虫草花30g、小红枣10颗、山药1小根...
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![虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法]( "虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法")
- “做给家人吃的美食😃”食材明细主料麻鸡（1只）辅料干虫草花（10g）红枣（12个）老姜（4片）调料盐（2勺）鸡精（2勺）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花鸡汤的做法步骤1、半年麻鸡一只，宰杀拔毛洗净备用。2、老姜四片，干虫草花十克洗净备用。3、麻鸡斩块。4、鸡块冷水下锅煮沸，去除鸡腥味。5...
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![鹌鹑蛋可以做蛋花汤吗]( "鹌鹑蛋可以做蛋花汤吗")
- 可以。蛋花汤的做法十分简单，在准备好的热水中加入淀粉、鸡蛋液，然后快速搅拌，即将出锅的时候放入葱花就完成了。原料的选择上不仅是鸡蛋，鹌鹑蛋也可以，虽然比较小，但是多放几个鹌鹑蛋，按照正常的蛋花汤步骤，依然可以完成一份蛋花汤。...
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![车前草鹌鹑汤怎么做-车前草鹌鹑汤的做法]( "车前草鹌鹑汤怎么做-车前草鹌鹑汤的做法")
- “鹌鹑味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经；可补中益气、清利湿热；主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。加上车前草，既可以沥湿气，清热化痰，还可以养脑补虚。特别适合夏天食用。”食材明细主料鹌鹑（2只）车前草（50克）辅料纯净水（1000克）...
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![虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿怎么做-虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法]( "虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿怎么做-虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）虫草花（适量）鹌鹑蛋（适量）薄皮青椒（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剁成大块备用。2、鹌鹑蛋煮好剥壳备用。3、虫草花洗净浸泡一会儿备用。4、青...
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![虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做]( "虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做")
- “1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3.改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状...
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![虫草花鸭骨汤的做法 归阳参石斛虫草花鸭骨汤 虫草花鸭骨汤怎么做]( "虫草花鸭骨汤的做法 归阳参石斛虫草花鸭骨汤 虫草花鸭骨汤怎么做")
- “归阳参可以熬上半小时后在取出来切成块，然后再重新加入锅里继续熬煮。”食材明细主料干鲍片（块）归阳参（1g）宁夏杞子（十来颗）石斛（3到5克）虫草花（1小把）辅料生姜（1小块）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸭骨汤的做法步骤1、生姜用刀拍一下，石斛需用清水预先浸泡，其余材料用清...
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![虫草花鱼胶汤的做法 虫草花鱼胶汤，开胃养颜！ 虫草花鱼胶汤怎么做]( "虫草花鱼胶汤的做法 虫草花鱼胶汤，开胃养颜！ 虫草花鱼胶汤怎么做")
- “人总还是要对自己好一点。药补不如食补，今天Summer教大家做一盅虫草花鱼胶开胃养颜汤。”食材明细主料30头北海鱼胶（1-2个）排骨（适量）沙参（3小段）玉竹（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）红枣（1-2个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花鱼胶汤的做法步骤1、将所有材料备齐；排骨飞水备用...
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![茯苓虫草花汤的做法 茨实土茯苓虫草花汤 茯苓虫草花汤怎么做]( "茯苓虫草花汤的做法 茨实土茯苓虫草花汤 茯苓虫草花汤怎么做")
- “五一假期的第一天，蹲在厨房里整理的时候，发现了一包不知道什么时候别人给的虫草花。打开一看，还是好好的，只是颜色比刚开始的时候深了些。经过老爸戴着老花镜的审视后，断定是好的，于是就煲了以下这个茨实土茯苓虫草花汤！虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。...
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![虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做]( "虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做")
- “在寒冬里，体质差，身体比较虚弱，手脚容易冰冷的筒子们，可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增强体质，提高免疫力。补气血，壮腰肾，减少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此汤口感清甜，鹌鹑肉质鲜香。黄精炖出来的汤虽然带黑，但是美味有营养哈，鹌鹑炖出来也变色了，但不影响口感的，不要小看...
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味味甜
