![银耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（银耳荔枝糖水） 银耳荔枝糖水怎么做]( "银耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（银耳荔枝糖水） 银耳荔枝糖水怎么做")
- “美颜养生，让生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明细主料银耳（适量）荔枝（300克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳荔枝糖水的做法步骤1、用凉水泡发银耳2、把荔枝剥皮取囫儿3、把泡发好的银耳撕成小块，放入冰糖和适量清水大火煮开转小火煮60分钟。（中间不...
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![荔枝银耳绿豆爽怎么做-荔枝银耳绿豆爽的做法]( "荔枝银耳绿豆爽怎么做-荔枝银耳绿豆爽的做法")
- “这道汤羹放在夏季饮用，有生津止渴、消暑清热的功效！古代有一句话，叫【血热宜龙眼，血寒宜荔枝】，银耳又非常的滋阴，绿豆消暑，这三样宝贝搭配起来，可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果！”食材明细主料荔枝（250g）银耳（1~2朵）绿豆（250g）辅料冰糖（按口味适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![荔枝银耳汤怎么做-荔枝银耳汤的做法]( "荔枝银耳汤怎么做-荔枝银耳汤的做法")
- “银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。据张仁安《本草诗解药性》中说：“...
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![荔枝红枣糖水的做法 美肤美颜--荔枝红枣糖水 荔枝红枣糖水怎么做]( "荔枝红枣糖水的做法 美肤美颜--荔枝红枣糖水 荔枝红枣糖水怎么做")
- “荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。中医说它性温味甘，有止渴生津、补脾养血的功效；而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的药用功效。果肉富含在丰富的糖分，吃下去对人体有补充能量消除疲劳的作用；中医说荔枝肉有补脾益肝、理气养血和...
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![荔枝银耳羹怎么做-荔枝银耳羹的做法]( "荔枝银耳羹怎么做-荔枝银耳羹的做法")
- “荔枝上市了，新鲜的荔枝是我喜欢的，不仅仅是喜欢吃，还喜欢用它来做汤做菜。今天就用荔枝来搭配银耳做一道汤羹，为了营养更加丰富，还搭配了玉米和豌豆，让这款汤羹即营养又美味。”食材明细主料糯玉米粒（70g）荔枝（300g）银耳（1朵）辅料果干（适量）配料豌豆（70g）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![银耳苹果荔枝糖水如何做简单又好吃]( "银耳苹果荔枝糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时今天所说的是营，苹果，荔枝糖水。苹果是我们平常生活中最喜欢的一种水果之一都非常喜欢吃苹果，无论是春夏秋冬四季都非常的喜欢吃，苹果种淡淡的清香，可以，消除人体反倒的气味，可以净化空气。其中富含丰富的纤维素，...
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![荔枝冰糖水怎么做-荔枝冰糖水的做法]( "荔枝冰糖水怎么做-荔枝冰糖水的做法")
- “荔枝生吃多了上火，像这样和冰糖一起煮着吃，就不上火哦！”食材明细主料荔枝（500克）冰糖（2颗）辅料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝冰糖水的做法步骤1、新鲜荔枝。2、去皮去核。3、两颗老冰糖。4、倒入剥好的荔枝。5、盖好盖子大火煮五分钟。6、转小火慢炖三分钟。...
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![荔枝樱桃糖水怎么做-荔枝樱桃糖水的做法]( "荔枝樱桃糖水怎么做-荔枝樱桃糖水的做法")
- 食材明细主料荔枝（适量）樱桃（适量）辅料冰糖（适量）矿泉水（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荔枝樱桃糖水的做法步骤1、樱桃洗净。2、荔枝去皮后放入电炖锅中。3、加入适量矿泉水和冰糖煮开。4、装盘。...
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![紫薯荔枝银耳羹怎么做-紫薯荔枝银耳羹的做法]( "紫薯荔枝银耳羹怎么做-紫薯荔枝银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1块）辅料紫薯（1个）荔枝（6棵）冰糖（5.6块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯荔枝银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发2、紫薯洗净切块备用3、荔枝去皮待用4、炖锅入清水放入银耳开始通电炖5、一个小时后放入紫薯荔枝6、再一个小时后放入冰糖再过一个小时即可！炖的...
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![荔枝乌梅糖水怎么做-荔枝乌梅糖水的做法]( "荔枝乌梅糖水怎么做-荔枝乌梅糖水的做法")
- “小满时节龙舟水多，天气更是湿热兼闷热。这闷热的天气令人胃口不佳，喝碗带着荔枝清香和桂皮香味的糖水解一解~~荔枝与香蕉菠萝龙眼并称岭南四大佳果。荔枝之所以这么出名完全是因为杨贵妃，如果不是因为她这么贪吃，大概也不会这么出名。中医说它是温性水果，有补脾益肝和益气养...
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![荔枝糖水怎么做-荔枝糖水的做法]( "荔枝糖水怎么做-荔枝糖水的做法")
- “荔枝，儿子的最爱。”食材明细主料新鲜荔枝（16颗）辅料水（适量）配料冰糖（一大块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝糖水的做法步骤1、新鲜荔枝和冰糖。2、锅里适量的清水，把冰糖煮融化。3、荔枝剥去皮，去核。4、把荔枝倒入冰糖水中。5、小火稍煮一会即可。小窍门装入瓶中放入...
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![木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做]( "木瓜银耳糖水的做法 【木瓜银耳糖水】 木瓜银耳糖水怎么做")
- “经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜（半个约200克）银耳（三小朵约50克）莲子（1把约50克）辅料冰糖（约80克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木...
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![荔枝银耳甜汤怎么做-荔枝银耳甜汤的做法]( "荔枝银耳甜汤怎么做-荔枝银耳甜汤的做法")
- “大人常说“一只荔枝三把火”，我与银耳同炖为甜汤，甜美还不用担心吃荔枝会上火，冷藏后口感更佳，夏天好甜品。”食材明细主料银耳（适量）荔枝（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荔枝银耳甜汤的做法步骤1、备好食材。2、银耳提前泡发，剪为小片。3...
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![荔枝马蹄糖水怎么做-荔枝马蹄糖水的做法]( "荔枝马蹄糖水怎么做-荔枝马蹄糖水的做法")
- “荔枝吃得多，容易造成上火。用荔枝做甜汤，一来口感可以多元化，做法也不同还不上火；二来也符合中医所说的夏天宜轻清淡甜。挑荔枝的时候要注意：首先要新鲜，看色泽如果过分鲜艳，反而是人为的；第二挑选荔枝时，可以轻捏一下荔枝肉，一般都比较结实有弹性和饱满。如果发现捏下去有点空洞...
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![新鲜荔枝糖水怎么做-新鲜荔枝糖水的做法]( "新鲜荔枝糖水怎么做-新鲜荔枝糖水的做法")
- “红枣枸是活血养气的，荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令人皮肤更加光滑。荔枝性热，夏天鲜食容易上火。不过，把荔枝做成糖水，放入冰箱冷藏之后再喝，荔枝的热性就会改善。”食材明细主料荔枝（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）新...
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![绿豆红枣荔枝糖水怎么做-绿豆红枣荔枝糖水的做法]( "绿豆红枣荔枝糖水怎么做-绿豆红枣荔枝糖水的做法")
- “当下正是大六月天，天气酷热，绿豆大派用场，它能消暑解毒，结合大枣和荔枝，口感超赞，既能清热解毒又不失营养。”食材明细主料去皮绿豆（80克）水（900克）荔枝（6个）白糖（50克）红枣（30克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）绿豆红枣荔枝糖水的做法步骤1、上锅注入900克水和50克白糖，80克去皮绿豆...
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![杨梅荔枝糖水怎么做-杨梅荔枝糖水的做法]( "杨梅荔枝糖水怎么做-杨梅荔枝糖水的做法")
- “杨梅是一种时令性很强的水果，遇到大风或连绵阴雨就会减产，之前在北方很少能见到新鲜的杨梅，今年天气给力，市场和超市随处可见新鲜诱人的大杨梅。杨梅富含丰富的维生素C，能很好的刺激免疫物质的生成，提高免疫力。而且杨梅对于暑热伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛，有...
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![银耳糖水怎么做-银耳糖水的做法]( "银耳糖水怎么做-银耳糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳糖水的做法步骤1、银耳泡发。至少三个小时。会很漂亮。2、百合莲子，红枣洗好。3、银耳切小个。4、全部放入高压锅中。加入冰糖。大火煮半个小时。5、成品。...
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![荔枝银耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝银耳糖水 荔枝银耳糖水怎么做]( "荔枝银耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝银耳糖水 荔枝银耳糖水怎么做")
- “流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部，与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝性热，多食易上火。而银耳，是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气...
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![糖水荔枝怎么做-糖水荔枝的做法]( "糖水荔枝怎么做-糖水荔枝的做法")
- 食材明细主料荔枝（455克）辅料冰糖（100克）红糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水荔枝的做法步骤1、材料：荔枝2、冰糖、红糖3、将荔枝剥壳去核，待用。4、将冰糖放入锅中，合入红糖。5、接着，加入一些清水。6、煮开、煮至冰糖融化。7、然后，合入剥好的荔枝，煮开、煮上2——3分...
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![冰糖杨梅荔枝水怎么做-冰糖杨梅荔枝水的做法]( "冰糖杨梅荔枝水怎么做-冰糖杨梅荔枝水的做法")
- 食材明细主料杨梅（250g）荔枝（250g）辅料农夫山泉（适量）调料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冰糖杨梅荔枝水的做法步骤1、食材，杨梅，荔枝，冰糖。2、杨梅洗净用盐水浸泡10分钟（杨梅没有网上说的那么可怕，我用盐水浸泡后，一个小虫子都没有）。3、荔枝去壳。4、把食材放入奶锅中，加...
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![荔枝银耳绿豆汤的做法 这样吃荔枝不上火——荔枝银耳绿豆汤 荔枝银耳绿豆汤怎么做]( "荔枝银耳绿豆汤的做法 这样吃荔枝不上火——荔枝银耳绿豆汤 荔枝银耳绿豆汤怎么做")
- “因气候缘故我们小地方不产荔枝，对荔枝的认识还是在语文课本上，杜牧写下的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句让我对荔枝充满了好奇，渴望能睹它的芳容，品尝它的美味。随着改革开放的春风，乡与乡之间、县与县之间公路建设的发展各种只闻其名不知其味的水果也摆上了餐...
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![荔枝糖水罐头怎么做-荔枝糖水罐头的做法]( "荔枝糖水罐头怎么做-荔枝糖水罐头的做法")
- 食材明细主料荔枝（适量）辅料冰糖（适量）盐（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荔枝糖水罐头的做法步骤1、新鲜的荔枝去皮去核加盐。2、加水泡十分钟。3、把荔枝放入锅中，加一把冰糖，放一碗水。4、大火煮开，小火煮制冰糖融化即可。5、冰箱冷藏风味更佳。6、成品图。...
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![荔枝银耳羹的做法 荔枝银耳羹—自动烹饪锅食谱 荔枝银耳羹怎么做]( "荔枝银耳羹的做法 荔枝银耳羹—自动烹饪锅食谱 荔枝银耳羹怎么做")
- “银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。”食材明细主料荔枝（10颗）冰糖（20克）辅料银耳（30克）水（1400毫升）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荔枝银耳羹的做法步骤1、荔枝去皮去核，清...
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![荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎么做]( "荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（500g）辅料土豆（500g）配料番茄酱（适量）鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荔枝肉的做法步骤1、准备材料，猪肉和土豆。（一般是选用五花肉，不喜欢肥肉，就改成全瘦肉）根据自己的喜好挑选。2、肉切块或者切片都行。（加入鸡精，盐，少许糖）3、将肉搅拌均匀...
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味味甜
