![黑麦全麦粉水饺的做法 黑麦全麦粉水饺茄子馅料素食更营养 黑麦全麦粉水饺怎么做]( "黑麦全麦粉水饺的做法 黑麦全麦粉水饺茄子馅料素食更营养 黑麦全麦粉水饺怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料黑麦全麦粉（500克）普通面粉（300克）辅料盐（适量）素馅（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦全麦粉水饺的做法步骤1、黑麦全麦粉，普通小麦粉参合和面2、和好的面团3、擀面皮4、包饺子了5、包好了哦6、煮熟了，上桌了，开吃7、用西瓜皮呈上来，色香味...
- 29933
![全麦素蒸饺怎么做-全麦素蒸饺的做法]( "全麦素蒸饺怎么做-全麦素蒸饺的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）小麦面粉（适量）辅料韭菜（适量）包菜（适量）粉条（适量）鸡蛋（三个）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦素蒸饺的做法步骤1、韭菜，鸡蛋等所需食材准备就绪。2、全麦粉和面粉1:1的比例混合均匀，用开水拌...
- 23589
![韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺怎么做-韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺的做法]( "韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺怎么做-韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）粉丝（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺的做法步骤1、全麦面粉加入适量水揉成面团后醒面。2、韭菜、鸡蛋、粉丝虾皮切碎。3、加入油、盐、老抽、生抽调味。4、...
- 30545
![黑全麦面包怎么做-黑全麦面包的做法]( "黑全麦面包怎么做-黑全麦面包的做法")
- “黑全麦粉当中含有许多的维生素与微量元素，可以补充身体所需的营养，能够增加身体的抵抗力与免疫力。”食材明细主料黑全麦面粉（250g）辅料牛奶（200g）黄油（20g）白糖（30g）葡萄干（适量）调料盐（2g）酵母（3g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑全麦面包的做法步骤1、黑色全麦粉250g。2、放入各...
- 32090
![全麦面蒸饺怎么做-全麦面蒸饺的做法]( "全麦面蒸饺怎么做-全麦面蒸饺的做法")
- “我为了减肥改吃全麦面粉，可是好像很久都没有动它了，正好这两天家里的白面粉吃完了，想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。”食材明细主料全麦面粉（250克）包菜（半棵）鸡蛋（两个）泡发黑木耳（数朵）粉条（适量）小葱（一把）酵母粉（两勺）辅料盐（两勺）生抽（一勺）植物油（三勺）香油（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（...
- 31793
![荞麦粉和黑全麦粉有什么区别]( "荞麦粉和黑全麦粉有什么区别")
- 荞麦粉包括黑荞麦粉。荞麦粉是麦粉种类之一，是由荞麦面研磨出来的面粉。荞麦粉常见的有三种，包括甜荞麦粉、苦荞麦粉以及黑荞麦粉。荞麦面的吃法和用途广泛，可以用于制作荞麦面条、荞麦面馒头、荞麦挂面、小麦面饺子、红烧牛肉荞麦面条等美食。...
- 8259
![全能麦粉饺子怎么做-全能麦粉饺子的做法]( "全能麦粉饺子怎么做-全能麦粉饺子的做法")
- “用了澳大利亚的Melrose全能麦粉和面做了猪肉冬菇饺子，这个全能麦粉可以帮助身体排毒在我大鱼大肉过后都没有罪恶感，它不是减肥药但可以帮你身体排出毒素，不会拉肚子但可以帮助你把宿便排出。”食材明细主料猪肉碎（250克）冬菇丁（30克）大葱（一根）面粉（350克）全能麦粉（4克）辅料盐（适量）鸡...
- 8244
![黑全麦吐司怎么做-黑全麦吐司的做法]( "黑全麦吐司怎么做-黑全麦吐司的做法")
- “买了几袋黑全麦粉，做面包时放一些黑全麦粉，可使面包营养更加丰富。”食材明细主料高筋面粉（260克）黑全麦粉（40克）盐（4克）细砂糖（50克）牛奶（220克）耐高糖酵母（4克）辅料黄油（28克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑全麦吐司的做法步骤1、准备材料。2、将所有材料放入东菱1352AE-3C面...
- 7282
![黑全麦粉软面包的做法 懒人版一次性发酵黑全麦粉软面包 黑全麦粉软面包怎么做]( "黑全麦粉软面包的做法 懒人版一次性发酵黑全麦粉软面包 黑全麦粉软面包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（210克）黑全麦粉（90克）辅料牛奶（195克）耐高糖干酵母（3克）盐（4克）白糖（20克）黄油（20克）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑全麦粉软面包的做法步骤1、准备所需食材称重备用。2、将牛奶195克、酵母3克、盐4克、白糖20克放入盆里搅拌几下至融合。3、加入高筋面粉21...
- 17603
![黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麦粉蒸楮桃穗怎么做-黑全麦粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，松散，浓浓的麦香味儿。”食材明细主料黑全麦粉（适量）楮桃穗（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉蒸楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗择净。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、适量黑全麦粉。5、抄拌均匀。6、水开上屉，大火蒸7分钟。7...
- 18929
![全麦木耳香菇水饺怎么做-全麦木耳香菇水饺的做法]( "全麦木耳香菇水饺怎么做-全麦木耳香菇水饺的做法")
- 食材明细主料全麦粉（200克）水（90克）猪肉（适量）香菇（适量）木耳（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦木耳香菇水饺的做法步骤1、全麦面粉加入适量水搅拌成絮状。2、揉成光滑的面团。3、盖上湿布醒面。4、木耳、香...
- 15589
![全黑麦饼干怎么做-全黑麦饼干的做法]( "全黑麦饼干怎么做-全黑麦饼干的做法")
- “黑麦膳食纤维被誉为“第七大营养素”，对于人体健康十分有益。黑麦的膳食纤维具有两大特点，一方面，黑麦膳食纤维的含量很高，是普通浅色小麦的3倍左右，而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量；另一方面，在健肠胃、助消化和防抗癌等作用上，黑麦的膳食纤维也是高居所有谷物膳食...
- 30863
![黑全麦粉韭菜鸡蛋饼怎么做-黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法]( "黑全麦粉韭菜鸡蛋饼怎么做-黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（一小勺）韭菜（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将韭菜切碎。3、放入大碗面打入蛋液，调少许盐有底味和黑全麦粉搅拌均匀，有点干加少许水。4、搅拌均匀。5、热锅放油...
- 23504
![黑全麦粉煎饼怎么做-黑全麦粉煎饼的做法]( "黑全麦粉煎饼怎么做-黑全麦粉煎饼的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（150克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）黑芝麻（适量）凉水（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉煎饼的做法步骤1、准备好食材。2、黑全麦粉。3、加入鸡蛋、葱花。4、加入鸡精、蚝油、胡椒粉。5、加入适量的凉水搅...
- 21333
![黑麦全麦卷怎么做-黑麦全麦卷的做法]( "黑麦全麦卷怎么做-黑麦全麦卷的做法")
- “这款黑白全麦卷是老公减肥期的订制主食。它很好的消耗了家里的即食麦片(去皮的)，其实减肥期以不去皮麦片为佳。平常蒸馒头不用放这么多老面，我这是意外产生的结果。一次准备蒸全麦粉馒头，忽然有事，感觉要好长时间才能回来，于是就把馒头坯塞到了冰箱冻起，后来忘掉这回事了😓😓...
- 5892
![黑全麦餐包怎么做-黑全麦餐包的做法]( "黑全麦餐包怎么做-黑全麦餐包的做法")
- “人们越来越重视健康了，不只体现在睡眠和运动上，更能从饮食上看出的改变。粗粮也逐渐回归到日常生活中，各种各样的杂粮都可以买得到。今天我就用黑全麦粉做几个小面包尝尝。虽然有些粗糙，但营养价值很全面，用来当早餐，既可以夹鸡蛋，也可以夹火腿，再或者打发一点儿奶油挤进去，可以...
- 30593
![全麦水煎饺如何做简单又好吃]( "全麦水煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：适量菠菜：适量香菇：适量豆腐：适量牛肉：适量盐：适量食用油：适量香油：适量味精：适量花椒：适量大料：适量辅料具体步骤1.葱、姜、豆腐、香菇切末，菠菜洗净控水在热水中焯烫后攥净水分，切末,将牛肉馅中加入葱、姜末...
- 18899
![全麦蒸饺怎么做-全麦蒸饺的做法]( "全麦蒸饺怎么做-全麦蒸饺的做法")
- “低脂，高蛋白，这是给自己做的减肥主食”食材明细主料白面（150g）玉米面（150g）全麦面（100g）荞麦面（50g）豆面（50g）辅料海米（适量）韭菜（500g）鸡蛋（6~7个左右）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦蒸饺的做法步骤1、把以上的面粉倒入一个盆里，放入一点精盐（增加筋性），把面粉搅拌均匀，倒入一半的开水...
- 8633
![黑全麦小饼怎么做-黑全麦小饼的做法]( "黑全麦小饼怎么做-黑全麦小饼的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（100g）牛奶（120ml）鸡蛋（2个）辅料酵母粉（1.5g）调料白砂糖（10g）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑全麦小饼的做法步骤1、碗中放入100克黑全麦粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加入一个鸡蛋。4、放入酵母粉。5、加入少量白砂糖。6、面糊还是有点稠，又再加了一个鸡蛋...
- 30455
![黑全麦花卷怎么做-黑全麦花卷的做法]( "黑全麦花卷怎么做-黑全麦花卷的做法")
- “第一次吃黑全麦软软的香香的特别好吃，肯定比精白面营养好了。”食材明细主料黑全麦粉（100克）普通面粉（200克）辅料酵母（3克）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦花卷的做法步骤1、黑全麦粉100克，普通面粉200克。2、酵母3克。3、凉开水150ml，和成面团。4、放冰箱发酵一夜。5、...
- 4971
![全麦煎饺怎么做-全麦煎饺的做法]( "全麦煎饺怎么做-全麦煎饺的做法")
- “第一次包饺子，上网搜索学习一翻，才包出这个丑家伙。以前包的饺子都是用那个包饺子神器，一夹即可，方便快速。”食材明细主料全麦面粉（2杯）中筋面粉（1杯）水（适量）肉末（适量）木耳（适量）山子瓜（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦煎饺的做法步骤1、全麦面粉2...
- 29897
![黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺怎么做-黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法]( "黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺怎么做-黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（120克）鸡蛋液（80克）辅料韭菜（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、准备好黑全麦粉。2、加入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜室温静置松弛半个小时。5、准...
- 5355
![黑全麦发糕怎么做-黑全麦发糕的做法]( "黑全麦发糕怎么做-黑全麦发糕的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（200g）鸡蛋（2个）酵母（2g）牛奶（160g）辅料白糖（10g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦发糕的做法步骤1、黑全麦粉、白糖、酵母混合。2、红枣洗去去核切小粒，鸡蛋、牛奶备用。3、鸡蛋打入黑全麦粉中。4、加牛奶。5、拌匀，放入红枣。6、搅拌均匀，盖保鲜膜放温暖...
- 6601
![黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做-黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法]( "黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做-黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法")
- “焦香，香椿特有的香味很诱人”食材明细主料香椿（适量）黑全麦粉（适量）亚麻籽燕麦（适量(即食)）鸡蛋（两个）调料盐（少许）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法步骤1、清洗干净的香椿。2、放入开水锅里烫变色即可。3、捞出来过下凉水，控下水分，改刀切碎。4、...
- 13395
![黑全麦粉红枣南瓜馒头怎么做-黑全麦粉红枣南瓜馒头的做法]( "黑全麦粉红枣南瓜馒头怎么做-黑全麦粉红枣南瓜馒头的做法")
- “口感松软，比白面更有嚼劲，也更健康，红枣淡淡的甜香，我本人挺喜欢的！”食材明细主料黑全麦粉（适量）普通面粉（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料酵母粉（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦粉红枣南瓜馒头的做法步骤1、准备好所需食材:如图南瓜，红枣，黑全麦粉，低粉，普通...
- 24059
味味甜
