![冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做]( "冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做")
- “冬瓜减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆...
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![酱汁姜脆瓜怎么做-酱汁姜脆瓜的做法]( "酱汁姜脆瓜怎么做-酱汁姜脆瓜的做法")
- “夏季吃黄瓜的好时节，生吃，凉拌，炒都好，今天来做小时候家里常做的酱汁腌黄瓜，爽脆可口，还很简单，一起做吧！”食材明细主料黄瓜（600g）辅料姜片（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）酱汁姜脆瓜的做法步骤1、食材，新鲜小黄瓜洗净切条，2、用盐腌制，3、用生抽，姜片，花椒，干辣椒，冰糖熬制。4、熬...
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![浇汁冬瓜怎么做-浇汁冬瓜的做法]( "浇汁冬瓜怎么做-浇汁冬瓜的做法")
- “超喜欢有浇汁的菜，好味又下饭，冬瓜本身无味，清炒又不容易上色，用浇汁方法来处理，相得益彰。”食材明细主料冬瓜（400克）咸猪颈肉（60克）辅料精盐（1/4小匙）蚝油（1大匙）海鲜酱（1大匙）茄汁（1/2大匙）胡椒粉（1/3小匙）生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）水淀粉（1大匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）浇...
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![冬瓜汁的做法 【东北】冬瓜汁 冬瓜汁怎么做]( "冬瓜汁的做法 【东北】冬瓜汁 冬瓜汁怎么做")
- ““生冬瓜汁”是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益，有胆囊或前列腺疾病的人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用，每次50---100ml一两个月后，会有明显改善。并且冬瓜是具有消肿、利尿的作用的，经常食用可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。”食材明细主料冬...
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![黄瓜姜汁怎么做-黄瓜姜汁的做法]( "黄瓜姜汁怎么做-黄瓜姜汁的做法")
- “炎热的夏季，人的胃口也变差了，这时不妨给自己和家人榨点新鲜的果汁喝，既清淡又可以补充果蔬的营养。黄瓜是应季的蔬菜，也可以当作水果来食用，它可以消暑解渴；有句俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜。夏季是人体损耗阳气的时候，这时候吃点姜，补充阳气的同时，也可以活络。今天就做了黄瓜姜...
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![冬瓜汁怎么做-冬瓜汁的做法]( "冬瓜汁怎么做-冬瓜汁的做法")
- “夏天出汗多，易导致大量钾流失。冬瓜富含VC钾元素，夏天吃美容、养生两不误。”食材明细主料冬瓜（500克）其他（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜汁的做法步骤1、冬瓜500克2、削皮去籽切块3、放到榨汁机里4、一分钟后，冬瓜汁就做好了。小窍门冬瓜一定要选新鲜的，这样做出的汁VC才...
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![煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做]( "煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做")
- “今天的这盘煎冬瓜，灵感来自剁椒鱼头。早上去集市时，发现有红椒卖了，是微甜那种。灿烂一直不怎么吃辣椒，一吃就上火，不是起痘就是嗓子疼。所以这种甜椒是最爱，不仅可以增色，还可以提高食欲。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料小葱（15克）红椒（50克）配料蒸鱼豉油（15ML）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（...
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![家常煎冬瓜怎么做-家常煎冬瓜的做法]( "家常煎冬瓜怎么做-家常煎冬瓜的做法")
- “家常菜是家庭日常生活里做的菜肴。一方水土养活一方人。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好不同，形成了各自风味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有爱吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜汤，红烧冬瓜，冬瓜盅等等很多种吃法。家常煎冬瓜是本人最爱吃的一道素菜。冬瓜精盐，植物油...
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![家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法]( "家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法")
- “简单快手美味好吃，”食材明细主料冬瓜（100g）蒸鱼豆豉（一小勺）辅料小红辣椒（一根）葱花（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酿冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，洗净，切片，2、热锅，均匀的刷上一层油，3、把冬瓜煎至变透明，4、放入小红辣椒碎和蒸鱼豆豉，加少量水烧至入味，出锅后撒上适量葱...
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![姜片煮冬瓜怎么做-姜片煮冬瓜的做法]( "姜片煮冬瓜怎么做-姜片煮冬瓜的做法")
- “清热解暑。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料姜片（5片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜片煮冬瓜的做法步骤1、冬瓜去掉皮切成块。2、姜切成片。3、放入锅中煮8分钟。4、加入盐调味。5、清淡美味。...
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![茄汁冬瓜怎么做-茄汁冬瓜的做法]( "茄汁冬瓜怎么做-茄汁冬瓜的做法")
- “今来一款低脂菜品，美白又补水哦”食材明细主料番茄（两个）冬瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁冬瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、冬瓜去皮切块3、番茄改刀4、葱切碎备用5、锅中入油烧热倒入葱爆香6、加入冬瓜7、放入...
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![烧汁冬瓜怎么做-烧汁冬瓜的做法]( "烧汁冬瓜怎么做-烧汁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）肉末（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）红椒（适量）调料盐（适量）老抽（适量）油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧汁冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块。2、蒜末，小米辣。3、红椒粒。4、肉末。5、葱花。6、锅里热油倒入冬瓜煎至金...
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![冬瓜橙汁怎么做-冬瓜橙汁的做法]( "冬瓜橙汁怎么做-冬瓜橙汁的做法")
- “水果直接加水搅拌后得到的“果汁”，其营养成分跟直接吃水果是一样的，但跟直接吃还是有区别的，我们可以把多种水果混合在一起打汁，口味儿互补，营养也更均衡，分享一个我最近常用的配方，非常好喝，也很适合春天。一起来看看吧。”食材明细主料橙子（一个）冬瓜（50克）零卡糖（15克）纯净水（300...
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![橙汁冬瓜球的做法 “家常菜”橙汁冬瓜球 橙汁冬瓜球怎么做]( "橙汁冬瓜球的做法 “家常菜”橙汁冬瓜球 橙汁冬瓜球怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（约50克（球））菓珍（约50克）辅料热水（20克）蜂蜜（10克）甜味（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙汁冬瓜球的做法步骤1、冬瓜挖球。2、冬瓜不够厚，挖的球不圆。3、冷水下锅焯熟。4、透明就是熟透了。5、果珍和容器备好。6、果珍到碗里。7、捞出瓜球放进来。8、最后放热水，搅拌...
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![家常烧冬瓜怎么做-家常烧冬瓜的做法]( "家常烧冬瓜怎么做-家常烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（600克）肉丝（150克）葱花（适量）大蒜（适量）生姜（适量）调料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常烧冬瓜的做法步骤1、简单美味好吃。2、准备材料待用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。4、锅内留底油，倒入冬瓜煸...
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![红汁冬瓜怎么做-红汁冬瓜的做法]( "红汁冬瓜怎么做-红汁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500克）葱（适量）虾皮（适量）苋菜红汁（一碗）辅料调和油（适量）盐（少许）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红汁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮、去瓤切方片。2、葱切碎。3、苋菜红汁。4、热锅凉油，爆香葱碎。5、放入冬瓜略加翻炒。6、倒入苋菜红汁。7、撒上虾皮，加盖...
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![冬瓜的吃法——家常炒冬瓜图解]( "冬瓜的吃法——家常炒冬瓜图解")
- 冬瓜是营养价值极高的蔬菜，具有降血脂的功效，十分适合老年人食用，而且冬瓜脂肪含量低，又深受那些减肥女孩的喜爱，下面小编为大家推荐一道美味的家常炒冬瓜。此菜烹饪简单，十分适合新手制作，还等什么呢，赶紧为家人制作这道家常炒冬瓜吧主料冬瓜：500克辅料调和油：6克盐：3克详细步骤：第...
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![仔姜炒冬瓜怎么做-仔姜炒冬瓜的做法]( "仔姜炒冬瓜怎么做-仔姜炒冬瓜的做法")
- “冬瓜可以利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、、浮肿病等患者食之，有消肿而不伤正气的作用。冬瓜也可以减肥哟！！冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪！！冬瓜热量不高！！”食材明细主料冬瓜（500克（可以是大棚冬瓜））仔姜（50克）辅料青椒（25克(要小的））大...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
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![家常红烧冬瓜怎么做-家常红烧冬瓜的做法]( "家常红烧冬瓜怎么做-家常红烧冬瓜的做法")
- “一道简单，清淡家常菜，暖心美食！色泽鲜艳，味道超级好吃！”食材明细主料冬瓜（800克）胡萝卜（半个）红椒（一个）大蒜（适量）肉片（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）老干妈（一勺）玉米淀粉（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜的做法步骤1、肉片用老干妈，生抽，玉米...
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![家常炖冬瓜怎么做-家常炖冬瓜的做法]( "家常炖冬瓜怎么做-家常炖冬瓜的做法")
- “简单的美味。”食材明细主料冬瓜（500g）辅料蒜蓉（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖冬瓜的做法步骤1、炒瓜去皮切片，淘洗干净。炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入开水与冬瓜持平。4、放适量盐。5、炖至冬瓜呈透明...
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![姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法]( "姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料生姜（4片）柠檬（3片）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁南瓜的做法步骤1、南瓜打掉皮，挖起内瓤洗净。2、把南瓜切成块状摆盘，把姜片和柠檬片摆在南瓜上即可。3、我是用电饭锅下面煮饭，上面用蒸格蒸的，简单，饭熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生姜和柠...
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![冬瓜的家常菜做法]( "冬瓜的家常菜做法")
- 针对于夏天的食谱，为了缓解由于炎热的天气带来的烦躁，小编给大家介绍了一些凉拌的菜蔬。其实要想去火清凉也不一定要是冷菜，有时候热菜也是可以的。就能冬瓜来说，它能够清热去火，先把这就和大家分享下冬瓜的家常菜做法。一、简介冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜...
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![家常红烧冬瓜球怎么做-家常红烧冬瓜球的做法]( "家常红烧冬瓜球怎么做-家常红烧冬瓜球的做法")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明细主料冬瓜（500g）白糖（15g）蚝油（10ml）辅料胡萝卜（1根）老抽（10ml）高汤（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜球的做法步骤1、冬瓜洗净，用勺挖出一个个的圆球。2、胡萝卜去皮，切成细丝备用3、锅内放入清水，烧开后放入冬瓜球，用中火煮3分钟左右4、锅...
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味味甜
