![虾皮西葫芦鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦鸡蛋的做法]( "虾皮西葫芦鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦鸡蛋的做法")
- “用虾皮炒过的西葫芦鸡蛋味道很鲜美，充分突出了鸡蛋和虾皮的鲜味，又使西葫芦不那么单调，绝妙搭配。烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫...
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![西葫芦鸡蛋炒虾仁怎么做-西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法]( "西葫芦鸡蛋炒虾仁怎么做-西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料西葫芦（两个）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）玉米油（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净。2、西葫芦切去两头，洗净。3、斜刀切片。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。5、锅内放油烧热，放入虾仁煸炒至变色。6、放...
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![西葫芦炒虾皮怎么做-西葫芦炒虾皮的做法]( "西葫芦炒虾皮怎么做-西葫芦炒虾皮的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）葱末（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮的做法步骤1、准备食材：小西湖一个洗净。2、切成斜片。3、热锅凉油，放入葱花，虾皮炝锅。4、放入西湖翻炒。5、加入少许生抽，盐翻炒片刻，淋入少许清水，至西湖...
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![虾皮炒西葫芦怎么做-虾皮炒西葫芦的做法]( "虾皮炒西葫芦怎么做-虾皮炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）虾皮（15克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、虾皮。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入虾皮翻炒翻炒至微微发黄。4、接着，合入切好的西葫芦，加适量的清水翻炒翻炒。5、然后，加适...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “上班的时候，总是忙碌的，有时候吃一口饭都是匆匆忙忙的，这时候能有一道十分钟就能搞定的快手菜，便是最美好的事情了，起码比起外卖，健康又营养……”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦...
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![西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法]( "西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5、把鸡蛋和虾皮打散。6、锅中放油烧热，倒入蛋液。7、把...
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![虾皮西葫芦摊鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法]( "虾皮西葫芦摊鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（140克）鸡蛋（3只）虾皮（20克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、鸡蛋、虾皮2、将已清洗好的西葫芦用擦菜板擦成丝。3、接着，打入鸡蛋，搁入虾皮。4、然后，加适量的料酒。5、加适量的盐。6、调...
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![家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法]( "家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一个，火腿肠一根。2、把材料都切成丝，打入两个鸡蛋。3、放...
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![蒜香虾皮西葫芦怎么做-蒜香虾皮西葫芦的做法]( "蒜香虾皮西葫芦怎么做-蒜香虾皮西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾皮西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片,备用2、新鲜虾皮适量,备用3、锅内下油热后,放入虾皮炒出香味4、倒入西葫芦片,一点盐,翻炒5、大火炒至西葫芦晶莹剔透绿...
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![虾皮西葫芦怎么做-虾皮西葫芦的做法]( "虾皮西葫芦怎么做-虾皮西葫芦的做法")
- “我知道西葫芦含水量高，常吃可以润泽肌肤，调节人体代谢功能，这对减肥是有帮助的。虾皮就不用说了，营养价值高，老人孩子吃也容易吸收，这两者炒一盘菜，营养均衡，口感脆爽，微辣咸鲜，下饭也不错。”食材明细主料西葫芦（1个）虾皮（适量）辅料鱼露（半匙）蒜（4-5个）红辣椒（1个）姜（小半块）微辣（口味）炒（工艺）...
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![西葫芦炒虾皮的做法 我的家常菜之——西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做]( "西葫芦炒虾皮的做法 我的家常菜之——西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做")
- “很简单的一道菜，用料简单，做法简单，味道鲜美。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料虾皮（小半碗）红辣椒（2个）葱（适量）蒜（适量）配料植物油（适量）生抽（一勺）香醋（一勺）食盐（适量）花椒（数粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮的做法步骤1、准备好材料，西葫芦去皮洗净，若太老的话去掉瓤，切成薄...
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![西葫芦虾仁炒鸡蛋怎么做-西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法]( "西葫芦虾仁炒鸡蛋怎么做-西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、小西葫芦洗净切成牛眼片。2、两个鸡蛋打散。3、虾仁去虾线。4、炒成鸡蛋碎盛出备用。5、锅内放油烧热，然后放入虾仁煸炒...
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![虾皮豆豉西葫芦怎么做-虾皮豆豉西葫芦的做法]( "虾皮豆豉西葫芦怎么做-虾皮豆豉西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料葱碎（适量）配料豆豉（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆豉西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、锅中放油下入虾皮炒至微黄。3、下入豆豉煸炒。4、下入葱碎炒香。5、倒入西葫芦煸炒均匀。6、加入一点点水炒至汤汁收干...
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![西葫芦鸡蛋虾皮锅贴怎么做-西葫芦鸡蛋虾皮锅贴的做法]( "西葫芦鸡蛋虾皮锅贴怎么做-西葫芦鸡蛋虾皮锅贴的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）鸡蛋（3枚）虾皮（10克）土豆粉条碎（10克）面粉（300克）辅料食盐（半勺）生抽（2勺）耗油（1勺）五香粉（1勺）香油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西葫芦鸡蛋虾皮锅贴的做法步骤1、准备食材：鸡蛋打入碗中，备好虾皮、西葫芦待用。2、土豆粉条碎泡软。3、虾皮加水清洗干净。4、...
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![鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做-鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法]( "鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做-鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）西葫芦（半个）磷虾（1勺）辅料葱（适量）红辣椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料一品鲜酱油（0.5勺）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片，入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打散后加入一勺磷虾。3、热锅凉油，油热后，倒入蛋液，炒散后...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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![西葫芦丝炒鸡蛋皮怎么做-西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法]( "西葫芦丝炒鸡蛋皮怎么做-西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法")
- “用西葫芦炒了鸡蛋皮，味道很鲜，分享做法给大家如下~”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（1个）辅料小米辣（1个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个，打入碗中，搅成蛋液。2、煎锅中放少许油，缓缓倒入蛋液，摊成薄饼状，制作鸡...
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![鸡蛋虾皮饺子的做法 西葫芦鸡蛋虾皮饺子 鸡蛋虾皮饺子怎么做]( "鸡蛋虾皮饺子的做法 西葫芦鸡蛋虾皮饺子 鸡蛋虾皮饺子怎么做")
- “老公加班，晚上无聊，决定包西葫芦鸡蛋水饺，冻起来，明天老公回来吃。我发现一人在家的时候，特别喜欢干活。我对肉馅饺子不怎么感兴趣，感觉还是素馅的鲜美、成品照片里的饺子可不是坏的，是我故意掰开让大家看看馅子的，我把合子煮了，因为皮比较厚，把皮薄馅多的饺子留给老公吃。O(∩_...
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![西葫芦虾皮蛋饼怎么做-西葫芦虾皮蛋饼的做法]( "西葫芦虾皮蛋饼怎么做-西葫芦虾皮蛋饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料红虾皮（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦虾皮蛋饼的做法步骤1、食材如图。2、红虾皮洗净沥干水份。3、西葫芦擦丝。4、两者放入大锅里。5、打入两个鸡蛋，拌匀。6、加入盐和胡椒粉。7、拌匀。8、模具...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做]( "西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做")
- “家常菜是家庭日常制作的美味菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜的做法东南西北有各自风味，今天推荐一道独具风味特色的营养美味佳肴——西葫芦炒虾皮。”食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料枸杞（适量）精盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺怎么做-西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法]( "西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺怎么做-西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）鸡蛋（4个）辅料虾皮（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法步骤1、先把面粉和成面团备用2、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀3、油热后，一边倒蛋液一边搅动，炒散，晾凉备用4、西葫芦用擦板擦成细丝，放少...
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![鸡蛋虾米炒西葫芦怎么做-鸡蛋虾米炒西葫芦的做法]( "鸡蛋虾米炒西葫芦怎么做-鸡蛋虾米炒西葫芦的做法")
- “西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦（2个）鸡蛋（2个）虾米（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法]( "南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法")
- “1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（两个）辅料虾皮（适量）鸡蛋（3个）面粉（根据南瓜确定量）南瓜（500g）清淡（口味）蒸（工艺）一小...
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- 食材明细主料皮皮虾（适量）西葫芦（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）小葱（适量）调料芝麻油（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）皮皮虾西葫芦水饺的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅内放玉米油烧热，倒入鸡蛋炒熟。3、姜末切好。4、小葱切好。...
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味味甜
