![红薯紫薯片怎么做-红薯紫薯片的做法]( "红薯紫薯片怎么做-红薯紫薯片的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯片的做法步骤1、把红薯紫薯洗干净，削皮2、切成片（越薄越好）3、一片一片均匀地放入盘子里。放入微波炉高火转一分钟把红薯，紫薯翻个面。再高火一分钟。就可以吃啦4、若薯片上还有些十分，可以再加热一分钟...
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![红薯紫薯圆子怎么做-红薯紫薯圆子的做法]( "红薯紫薯圆子怎么做-红薯紫薯圆子的做法")
- “香脆”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）辅料面粉（适量）芝麻（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯圆子的做法步骤1、红薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放面粉捏成圆子3、圆子后在滚上后油锅炸...
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![红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做]( "红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做")
- “请忽略馒头的颜值。”食材明细主料红薯（1个）紫薯（1个）菠菜（1把）面粉（1000g）酵母（5g）辅料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯紫薯菠菜馒头的做法步骤1、紫薯红薯洗净削皮，入蒸锅蒸熟，晾凉备用。2、菠菜洗净，榨汁，备用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![红薯紫薯糯米饼怎么做-红薯紫薯糯米饼的做法]( "红薯紫薯糯米饼怎么做-红薯紫薯糯米饼的做法")
- “红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择。”食材明细主料红薯（460g）紫薯（250g）糯米粉（150g）麦芯粉（50g）辅料炼乳（50g）花生油（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯紫薯糯米饼的做法步骤1、把红薯，紫薯放入锅中蒸熟2、刚蒸熟...
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![紫薯米片粥怎么做-紫薯米片粥的做法]( "紫薯米片粥怎么做-紫薯米片粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）玉米片（适量）大米（适量）玉米渣（适量）紫米片（适量）荞麦片（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯米片粥的做法步骤1、将玉米渣和大米淘一下，放在加水的锅中加盖大火烧开，转小火煮10min2、紫薯去皮切小块，备好米片3、放入紫薯搅拌均匀，继续小火煮10min4、放入米...
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![紫薯红薯粥怎么做-紫薯红薯粥的做法]( "紫薯红薯粥怎么做-紫薯红薯粥的做法")
- 食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5、继续煮半小时。6、熬成稠粥。7、软软糯糯的紫薯红...
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![玉米片紫薯球怎么做-玉米片紫薯球的做法]( "玉米片紫薯球怎么做-玉米片紫薯球的做法")
- “粗粮也可以这么美，也可以如此的美味。经过油炸的玉米片又香又脆，里面包裹的是香甜粘糯的紫薯，这个味道谁吃谁知道，你要不要试一试这样的粗粮细作呢？美腻呦！”食材明细主料紫薯（2块）玉米片（50克）炼乳（1勺）辅料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米片紫薯球的做法步骤1、...
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![蒸紫红薯怎么做-蒸紫红薯的做法]( "蒸紫红薯怎么做-蒸紫红薯的做法")
- “小小的薯类，价格低廉，确含有大大的能量，原味的蒸起来，味道棒，营养不流失！”食材明细主料紫薯（1个）辅料红薯（1个）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸紫红薯的做法步骤1、紫薯红薯各一洗净2、去皮切片3、放入碗中入蒸锅，大火蒸制15分钟4、成品，直接食用，就吃原味的！5、成品，健康又营养！...
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![红薯紫薯粥怎么做-红薯紫薯粥的做法]( "红薯紫薯粥怎么做-红薯紫薯粥的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入锅，再把之前备好的红紫薯入锅，接着放入适量水，电饭煲插电...
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![蒸红薯紫薯的做法 快手懒人餐 蒸红薯 紫薯 蒸红薯紫薯怎么做]( "蒸红薯紫薯的做法 快手懒人餐 蒸红薯 紫薯 蒸红薯紫薯怎么做")
- 食材明细主料红薯（2个）紫薯（5个）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸红薯紫薯的做法步骤1、红薯紫薯洗净放入蒸屉，锅里放入适量水。2、电饭煲盖好，按蒸，选择红薯，ok。3、电饭煲提示音响后，开盖用筷子插一下，插得动就说明好了。...
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![紫薯红薯糕怎么做-紫薯红薯糕的做法]( "紫薯红薯糕怎么做-紫薯红薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）辅料蜂蜜（适量）糖（适量）糯米粉（适量）水（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯红薯糕的做法步骤1、紫薯红薯去皮切块上锅蒸熟。2、紫薯加蜂蜜压成泥。3、做成小球。4、红薯加糖压成泥。5、压好的泥。6、加糯米粉搅拌均匀。7、揉成面...
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![紫薯脆片和粉的做法 紫薯脆片&粉 紫薯脆片和粉怎么做]( "紫薯脆片和粉的做法 紫薯脆片&粉 紫薯脆片和粉怎么做")
- “天然食材中颜色漂亮的有很多，其中紫薯算是一个，我一般爱用蒸熟的紫薯，无论做什么颜色都很漂亮。但有时需要粉类的，比如做全蛋蛋糕，甚至有时做特殊种类的饼干等。买过紫薯粉，但不知道是他们加工问题还是怎么回事，做出的成品颜色变化太大，不好看。借着造色情怀的活动东风，我就自己...
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![紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法]( "紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水，入锅煮开，加入燕麦片适量，喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。5、华丽丽的出锅了。...
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![蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法]( "蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法")
- “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，还有抗癌作用。”食材明细主料红薯（1个）辅料...
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![烤红薯片的做法 超好吃的烤红薯片 烤红薯片怎么做]( "烤红薯片的做法 超好吃的烤红薯片 烤红薯片怎么做")
- “烤红薯片纯天然的健康零食，香脆又甜蜜”食材明细主料红薯（一个）盐（适量）辅料橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤红薯片的做法步骤1、提前把所有材料准备好2、红薯洗净切薄片3、烤盘垫锡纸刷油，红薯片放上去继续两面刷油4、180度烤20分钟，转120度烤20分钟左右，不同薄...
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![烤紫薯片怎么做-烤紫薯片的做法]( "烤紫薯片怎么做-烤紫薯片的做法")
- “家里还剩个紫薯，干脆烤成薯片吧，还挺好吃，香脆～”食材明细主料紫薯（一个）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤紫薯片的做法步骤1、将紫薯洗干净削去皮。2、将紫薯刮成薄薄的片。3、将紫薯片摆放在烤架上。4、送进烤箱，175度上下火烤12到15分钟。5、出炉后晾凉就可以吃啦。...
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![椰蓉紫薯片 怎么做-椰蓉紫薯片 的做法]( "椰蓉紫薯片 怎么做-椰蓉紫薯片 的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料椰蓉（适量）调料油（适量）玉米淀粉（30g）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰蓉紫薯片的做法步骤1、紫薯一个。2、去皮后，用削皮刀削成薄片。3、倒入30克玉米淀粉。4、抓拌均匀。5、油温烧至八成热，放紫薯片入锅炸，全程用大火炸制。6、用筷子迅速搅动，防止粘成...
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![紫薯红薯小馒头怎么做-紫薯红薯小馒头的做法]( "紫薯红薯小馒头怎么做-紫薯红薯小馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（2碗）红薯（半个）紫薯（2个小的）辅料发酵粉（一点）糖（3勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯小馒头的做法步骤1、糖和发酵粉用温水调匀，用糖可以使面团醒发的更好2、紫薯，红薯蒸好备用3、分别用三种和好面发好，紫薯，红薯，白面，我家地暖放地下发的很快4、将红薯和紫...
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![红薯紫薯红豆糕怎么做-红薯紫薯红豆糕的做法]( "红薯紫薯红豆糕怎么做-红薯紫薯红豆糕的做法")
- 食材明细主料红薯（250g）紫薯（250g）辅料糯米粉（200g）木薯粉（50g）红豆沙（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯红豆糕的做法步骤1、红薯和紫薯洗干净放锅里蒸30分钟，取出去皮压碎成泥。2、把红薯碗、紫薯碗分别加入100克糯米粉和25克木薯粉，然后搓成面团。3、红豆沙取出捏成...
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![红薯片怎么做-红薯片的做法]( "红薯片怎么做-红薯片的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）辅料油（少许）番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯片的做法步骤1、红薯去皮，切成比较薄的片2、电饼铛预热，刷油3、把切好的红薯片放到饼铛里4、煎至三分钟后翻面5、当两面都有火候了就可以出锅了，一定要全程小火，要有耐心哟6、出锅啦7、再配上...
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![紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做]( "紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做")
- “现在最流行最火的一款紫米奶酪切片面包！我这爱吃美食爱做美食的人是禁不住“诱惑”呀！看的我直流口水呀！看看我就想做，给宝贝做肯定大爱话不多说想吃就做就做，！哈哈我的观点自己想吃的“就要做好”毕竟自己做的比买的省人民币更重要的事放心！这款方便简单的紫米三明治适合挑食...
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![红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法]( "红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净，放入电高压锅里，加适量水（和平时蒸米饭的水量一样）5、将紫薯红薯放入锅里。6、盖好锅盖，调...
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![红薯紫薯糯米丸怎么做-红薯紫薯糯米丸的做法]( "红薯紫薯糯米丸怎么做-红薯紫薯糯米丸的做法")
- “提倡大家在大鱼大肉之外，多吃点粗粮”食材明细主料紫薯（100g）糯米（80g）辅料红薯（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯糯米丸的做法步骤1、把紫薯红薯蒸熟2、然后放入洁诺斯绞肉机搅成泥3、糯米提前泡一上午，然后捞出滤干水，将红薯泥紫薯泥揉成小圆球，粘上糯米4、然后...
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- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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- “一整个夏天都很喜欢吃这个！可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。”食材明细主料红薯（2个）紫薯（3个）木薯粉（150g）辅料糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯芋圆的做法步骤1、红薯和紫薯一起蒸熟。2、准备木薯粉和白糖。3、蒸好的红薯和紫薯趁热放白糖。4、...
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味味甜
