![聪明伶俐饼怎么做-聪明伶俐饼的做法]( "聪明伶俐饼怎么做-聪明伶俐饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）盐（适量）辅料奶粉（适量）糖（适量）调料香葱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）聪明伶俐饼的做法步骤1、原料。2、将面粉和成面团发酵。3、面团发酵好，葱切碎备用。4、将葱花拌入面团里，揉搓，擀圆。5、用模具压出造型。6、锅中放油。7、放入小饼，煎至...
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![香辣蛤俐怎么做-香辣蛤俐的做法]( "香辣蛤俐怎么做-香辣蛤俐的做法")
- “10块就能吃到大盘的蛤俐，哈哈哈”食材明细主料蛤俐（500克）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）蒜头（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蛤俐的做法步骤1、蛤俐洗干净2、锅中把水烧开3、下蛤俐下去煮4、烫了一分钟左右开始变颜色了5、搞定。开壳了就好。6、把烫好...
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![香煎龙俐怎么做-香煎龙俐的做法]( "香煎龙俐怎么做-香煎龙俐的做法")
- “龙俐是这段时间才有的一种海鱼，它只有条主刺，所以我爱煎给宝宝吃”食材明细主料龙俐（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎龙俐的做法步骤1、新鲜龙俐洗净2、鱼身斜三刀加香油，酱油姜盐淹3、放入平底锅煎4、加少许水焖一下小窍门要...
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![让你越吃越聪明如何做简单又好吃-鱼头豆腐汤]( "让你越吃越聪明如何做简单又好吃-鱼头豆腐汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲢鱼头：适量嫩豆腐：适量辅料大葱：3段老姜：3片盐：少许胡椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。2.煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面...
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![聪明宝宝营养食谱]( "聪明宝宝营养食谱")
- 0~3岁是人一生中生长发育最重要的阶段，不仅需要科学的早期启蒙，更需要适龄、合理的营养支持。营养是婴幼儿健康成长的物质基础和关键。那么，如何让宝宝吃出聪明和健康呢，跟着小编一起阅读聪明宝宝营养食谱搭配吧！聪明宝宝营养食谱1、八宝莲子羹所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4...
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![宝宝能吃燕窝吗-谁不想做个聪明宝宝]( "宝宝能吃燕窝吗-谁不想做个聪明宝宝")
- 众所周知燕窝是一种非常名贵的补品，不仅名贵而且燕窝本身富含丰富的营养元素，对滋补身体美容养颜都有很好的功效，因此燕窝成了养生界里的一道滋补名品，那么成人能吃燕窝补身体，宝宝能吃燕窝吗？宝宝吃燕窝有哪些讲究呢？一起看看吧！一、宝宝能吃燕窝吗婴幼儿6个月以上即可食用燕窝，...
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![青瓜猪俐怎么做-青瓜猪俐的做法]( "青瓜猪俐怎么做-青瓜猪俐的做法")
- “猪俐，象征着一本万利、顺顺利利，广东人过年一般都喜欢吃猪俐，尤其是做生意的。虽然现在离过年还早得很，不过这道青瓜猪俐因为加了果皮和青瓜，吃起来既有果皮的清香又有青瓜的爽口，是道很下饭的菜。”食材明细主料猪俐（半条）青瓜（1条）辅料果皮（适量）姜片（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料...
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![茄汁龙俐鱼怎么做-茄汁龙俐鱼的做法]( "茄汁龙俐鱼怎么做-茄汁龙俐鱼的做法")
- “超市冷冻柜有卖的龙俐鱼，鱼肉鲜嫩，没有鱼刺，，茄汁龙俐鱼，酸中带甜，很适合小朋友们食用。”食材明细主料龙俐鱼片（适量）辅料番茄沙司（适量）面粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）黑胡椒粉（适量）食用油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁龙俐鱼的做法步骤1、原料：龙俐鱼片、番茄...
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![清蒸龙俐鱼怎么做-清蒸龙俐鱼的做法]( "清蒸龙俐鱼怎么做-清蒸龙俐鱼的做法")
- 食材明细主料龙俐鱼（500g）辅料生姜（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）葱（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸龙俐鱼的做法步骤1、将买回来的龙俐鱼去鳞洗净。2、用生姜，蒸鱼豉油，蚝油和料酒将鱼腌制10分钟。3、用生姜，蒸鱼豉油，蚝油和料酒将鱼腌制10分钟。4、将腌制好的...
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![婴儿补钙吃什么？-聪明的妈妈都知道]( "婴儿补钙吃什么？-聪明的妈妈都知道")
- 出生至180天内称为婴儿期，它是一生中生长发育的第一个高峰期，对营养素的需求也高于其他任何一个时期。这时候宝宝的营养主要是来源于母乳，想要补钙的话新手妈咪要先从自身做起，再给到宝宝一些膳食补充剂来补钙。那么婴儿补钙吃什么呢?婴儿补钙吃什么婴儿补钙要先从妈咪自身补...
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![雪豆炒猪俐怎么做-雪豆炒猪俐的做法]( "雪豆炒猪俐怎么做-雪豆炒猪俐的做法")
- 食材明细主料雪豆（250g）猪俐（1条）辅料姜（适量）蒜（适量）小米椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）糖（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪豆炒猪俐的做法步骤1、雪豆摘去两边的粗丝，清洗干净。2、猪俐，也就是猪舌头，用姜和料酒焯水十分钟，捞出后刮去表面的白膜...
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![怀孕吃什么宝宝聪明以及一些饮食禁忌]( "怀孕吃什么宝宝聪明以及一些饮食禁忌")
- 怀孕，几乎每个新生家庭最幸福的事情，同时也是每个准妈妈既开心又紧张的事，开心终于有了感情的结晶，紧张，十月怀胎要万分小心的呵护，最需要注意的也莫过于饮食，谁都希望自己的宝宝聪明健康成长，那到底怀孕吃什么宝宝聪明健康呢？怀孕吃什么宝宝聪明，其实宝宝聪不聪明，主要看宝宝的大脑...
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![这8种食物让宝宝发育更聪明！-孕期吃什么宝宝聪明]( "这8种食物让宝宝发育更聪明！-孕期吃什么宝宝聪明")
- 随着我们国家二胎政策的放开现在我们经常在路上都可以看到孕妇，作为孕妇也是每个家庭生活的重心，因为不仅仅关系到孕妇自己的身体健康还关系到肚子里宝宝的身体健康和成长发育。那么作为孕妇孕期吃什么宝宝聪明可以让宝宝健康成长呢？孕期吃什么宝宝聪明?这8种食物让宝宝发育...
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![小熊维尼饼干（做法参考小聪明滴）如何做简单又好吃]( "小熊维尼饼干（做法参考小聪明滴）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料低筋面粉：120高筋面粉：30黄油：60糖粉：36鸡蛋：30辅料具体步骤1.准备用的各种面粉2.将黄油置于室温软化，用手抽搅拌一下，加入糖粉和奶粉搅拌均匀，用打蛋器搅打至颜色稍浅，体积膨胀呈羽毛状，此时黄油已打发。3.分2～3次...
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![聪明的老总都会这么干-怎么开好一家熟食店]( "聪明的老总都会这么干-怎么开好一家熟食店")
- 餐饮提问：怎么开好一家熟食店，聪明的老总都会这么干艺43回答：1、地址的选择好的店址就相当于成功了一半，所以在店面选址上我们要下苦功夫。一般来说，临街的店面生意会比楼上的要好的多，沿街的铺面更容易被消费者看到，同时时尚统一的装修风格更容易引起消费者的关注，达到吸引客源...
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![吃东灶鱼头火锅比聪明更聪明-吃鱼聪明]( "吃东灶鱼头火锅比聪明更聪明-吃鱼聪明")
- 想不出标题的我，只想让你们知道，他们家的鱼头真的很好吃！！！就算不喜欢吃鱼头，吃火锅味道也是超赞的好不好！红汤有红汤的辣，清汤有清汤的鲜。鱼头29一份，个头不大，但是！肉好吃啊！除了鱼头就是普通的涮菜。很推荐他们家的牛肉丸，手工现打，上劲！八宝茶也很有必要来一杯，一边上火一边下火。店...
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![将来还聪明-小孩吃什么食物营养价值高]( "将来还聪明-小孩吃什么食物营养价值高")
- 每个家庭，当有了小孩子之后，便会对它格外的恩宠，因为小孩的年岁最小，什么都还是未知的，所以会对它比较宠爱。小孩吃的食物，家长们，也会比较在意。那想要小孩的营养搭配比较均匀，小孩吃什么食物比较好呢?以下小编有整理到关于小孩的食谱大全，来一起看看吧!小孩吃什么食物1.土豆蛋黄...
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![聪明益智的补钙虾丸如何做简单又好吃]( "聪明益智的补钙虾丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟妈妈们总想要给自家的儿子、女儿们做做虾吃，补补钙。可是小朋友们总是很挑食不愿意吃怎么办？那么就快来学习这道聪明益智的补钙虾丸吧。保准小朋友们谁吃了高兴的不得了，一刻都不停嘴，吃完了还要吃。这道菜不...
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![豉油龙俐鱼怎么做-豉油龙俐鱼的做法]( "豉油龙俐鱼怎么做-豉油龙俐鱼的做法")
- “龙俐鱼肉没有什么鱼刺，鱼肉鲜嫩；原来做过茄汁口味的，这回尝试做了这个豉油口味的，小主品尝着很满意。用了“九三”牌的非转基因玉米油，炒菜很健康放心的油。”食材明细主料龙俐鱼片（2片）辅料金针菇（80克）青笋（150克）豆豉辣酱（20克）淀粉（15克）料酒（15克）姜片（10克）蒜瓣（3瓣）白胡椒粉（5克）食盐（3...
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![吃对鱼才是聪明人-清水煮鱼用什么食材]( "吃对鱼才是聪明人-清水煮鱼用什么食材")
- 鱼现在都频繁出现在人民的餐桌上，鱼的蛋白质含量高，而且大多数为优质蛋白，容易被人体吸收消化，想减肥的人，不必担心食用鱼会增加体重，因为鱼的脂肪含量相对较低，而钙、磷、铁、镁、锌等营养素的含量非常丰富，可以为人体提供必要的生命动力。那么最简单的清水煮鱼用什么食材?我们...
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![孕妇吃鱼宝宝会更聪明？]( "孕妇吃鱼宝宝会更聪明？")
- 当代小朋友越来越多，想必大家都知道是从何来的。这位大功臣是少不了我们的妈妈的啦，那么在做妈妈之前，最先经历的就是准妈妈——孕妇了，当孕妇是一件非常非常累的事情，她不仅仅要十月怀胎，还有很多忌口的，那么，就有网友问了：孕妇吃鱼可以吗？孕妇多吃鱼，宝宝出生后更聪明;孩子多吃鱼，...
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![聪明的人都在吃它-墨鱼的功效是什么呢]( "聪明的人都在吃它-墨鱼的功效是什么呢")
- 随着时代的发展，现在大多数人的生活都普遍提高，而海鲜也渐渐走入餐桌，进入大众的视线。很多人都喜欢吃海鲜，不仅是因为它鲜美，还以为它富含大量人体所需要的营养物质。而墨鱼也就是代表的其中之一。不要看墨鱼长得张牙舞爪的，但是它体内所富含的营养价值可是寻常蔬菜肉类所不嫩...
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![吃鱼的小孩聪明-为什么吃鱼的女人美丽]( "吃鱼的小孩聪明-为什么吃鱼的女人美丽")
- 人们常说吃鱼好，高蛋白、多吃不胖、变聪明……男人吃鱼‘强壮’，女人吃鱼‘美容’，老人吃鱼‘长寿’，小孩吃鱼‘聪明’，这话一点也不夸大，我国的中医养生理论，鱼肉有滋补功效，能温中益气、滋养肝肾、补气补血、暖胃润肤，总结来说，吃鱼好处多多，且各种人群都适合。海鱼富含DHA等长链...
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![姜葱炒猪俐怎么做-姜葱炒猪俐的做法]( "姜葱炒猪俐怎么做-姜葱炒猪俐的做法")
- “买菜的时候，看见有一个很新鲜的猪俐，想着很久没吃过了，于是买了回家。之前几次都是把猪俐做了卤菜，这次换个口味，清炒吧。”食材明细主料猪俐（1根）葱（1棵）姜（1小块）辅料生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜头（3瓣）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜葱炒猪俐的做法步骤1、猪俐清洗干净，用热水...
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![苦瓜炒猪俐的做法 【苦瓜炒猪俐】 苦瓜炒猪俐怎么做]( "苦瓜炒猪俐的做法 【苦瓜炒猪俐】 苦瓜炒猪俐怎么做")
- 食材明细主料猪俐（1条）苦瓜（半个）小葱（3根）辅料干辣椒（5个）料酒（1匙）白糖（1茶匙）米醋（3滴）生抽（1匙）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒猪俐的做法步骤1、新鲜猪俐洗净备用2、苦瓜切片，小葱切段，干辣椒剪成两段，姜切丝，大蒜切片3、锅内入适量水，放入猪俐煮沸3分钟4、用...
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味味甜
