![清炒青菜怎么做-清炒青菜的做法]( "清炒青菜怎么做-清炒青菜的做法")
- “好吃”食材明细主料青菜（六棵）蒜头（若干）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒青菜的做法步骤1、青菜拆开洗净，掰成两段，分开归类。2、蒜头去皮洗净拍碎切丁。3、锅内放油，大火，油热后，倒入青菜比较硬的部位（是茎吗），爆炒。4、步骤3的菜炒至7分熟时，倒入菜的另一个...
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![清炒青菜如何做简单又好吃]( "清炒青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：500辅料水：适量盐少许：适量具体步骤1.青菜洗净，倒入放了油的锅中2.倒入少量水，翻炒3.加少许盐，炒匀4.放入少量鸡精调味，出锅。5.装盘。烹饪技巧洗青菜可以用小牙刷刷去茎缝里的泥土。...
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![家常菜清炒青瓜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒青瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1根辅料油：适量鸡精：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.青瓜去皮，切薄片，2.蒜头剁碎，3.炒锅下油，下蒜头炒香，4.下青瓜翻炒，5.加适量水，6.最后放盐和少量鸡精调味就可以了，7.成品清清淡淡很好吃，烹饪技巧炒青瓜是...
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![清炒豆芽青菜怎么做-清炒豆芽青菜的做法]( "清炒豆芽青菜怎么做-清炒豆芽青菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽青菜的做法步骤1、热锅坐油。2、煸香姜蒜辣椒。3、倒入豆芽，翻炒至断生。4、倒入青菜，翻炒。5、撒入适量盐巴，翻炒几下即可关火。6、出锅装盘。...
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![清淡的清炒青菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料上海青：300辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.把菜准备好，分开2.菜叶跟菜梗切好，把蒜切好3.锅内热油，把蒜和菜梗倒入锅内，翻炒4.加入盐味精5.倒入菜叶，翻炒6.加入水，翻炒7.成品8.多拍两张烹饪技巧手一定要快...
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![清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法]( "清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法")
- “简单小炒。”食材明细主料青瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青瓜的做法步骤1、青瓜清洗干净改刀切片，备点蒜末。2、热锅放油，将青瓜，蒜末一起放入。3、大火翻炒一分钟青瓜断生。4、调点盐继续炒一下下。5、快手小炒清爽可口就完...
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![清炒青豆怎么做-清炒青豆的做法]( "清炒青豆怎么做-清炒青豆的做法")
- “这个季节的青豆比较多。”食材明细主料青豆（400g）盐（1勺）辅料油（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1匙）原味（口味）未知（难度）清炒青豆的做法步骤1、带壳的青豆去皮。2、把青豆煮断生。3、起锅热油，放青豆煸炒，加入蚝油和盐淋入水淀粉。...
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![清炒青椒怎么做-清炒青椒的做法]( "清炒青椒怎么做-清炒青椒的做法")
- “清淡爽口，青椒营养也很丰富，夏天很适合哟”食材明细主料大青椒（4个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青椒的做法步骤1、大青椒洗净去籽，掰成小块2、热锅放橄榄油，倒入青椒翻炒3、炒至青椒熟时，加入适量盐，翻炒均匀后，加入生抽炒匀即可。小窍门...
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![清炒青虾仁的做法 真滋味方便菜——清炒青虾仁【H】 清炒青虾仁怎么做]( "清炒青虾仁的做法 真滋味方便菜——清炒青虾仁【H】 清炒青虾仁怎么做")
- 食材明细主料真滋味的青虾仁（适量）辅料白玉菇（适量）青椒（适量）红椒（适量）黑木耳（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青虾仁的做法步骤1、取半包青虾仁解冻冲洗装盘，取三分之一青红椒洗后切小块，白玉菇切段，浸泡后的黑木耳洗干净装盘备用。2、锅里烧水，水开后放入所有食材，焯二分...
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![家常菜清炒青菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：400辅料油：适量大蒜：适量南德调味料：1勺盐：适量具体步骤1.青菜洗干净，切成段2.大蒜切成粒3.小火炒香大蒜4.放入青菜大火快炒两分钟，青菜浸入了蒜香的味道5.炒两分钟即可放入盐和调味料出锅6.盛入盘中即...
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![清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法]( "清炒青菜心怎么做-清炒青菜心的做法")
- “菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。这几天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些虾皮简单的清炒，我几乎每天都会炒上一盘吃个过瘾”食材明细主料青菜心（1把）辅料虾皮（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）蒜瓣（2个）糖（1克）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青菜心的做法步骤1、准...
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![清炒青虾的做法 家常菜----清炒青虾 清炒青虾怎么做]( "清炒青虾的做法 家常菜----清炒青虾 清炒青虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（300克）辣椒（少许）辅料色拉油（适量）白糖（3克）精盐（适量）味精（2克）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青虾的做法步骤1、将青虾清洗干净，剪去虾须，装入碗中待用。2、热锅放油烧热，倒入青虾翻炒。3、将青虾炒熟，出锅，装入盘中待用。4、锅内留少许底油，爆香葱姜末，...
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![清炒青菜头怎么做-清炒青菜头的做法]( "清炒青菜头怎么做-清炒青菜头的做法")
- “冬天来了，正是青菜头买的时候，时令蔬菜吃了健康，这道菜既简单又美味，只需几分钟就搞定……”食材明细主料干海椒（3个）辅料干海椒（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清炒青菜头的做法步骤1、买的时候看一下，不要买空心的。2、调料准备齐，姜、蒜拍碎在切，葱切段，喜欢吃辣的可以多...
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![炒青菜的做法 好吃不胖炒青菜 炒青菜怎么做]( "炒青菜的做法 好吃不胖炒青菜 炒青菜怎么做")
- “我有个女同事，又高又瘦身材绝了！关键是人家吃的多还不长胖！真的是太羡慕嫉妒这种体质了！看着镜子里圆润的自己不禁感叹人与人之前的差距咋这么大咩？废话了一大堆是为了解释今天做这道炒青菜的理由，【偷笑】（其实是双十一剁手太狠生活质量急剧下降，哈哈😂）4块钱一盘健康减脂又省...
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![家常菜清炒小青菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒小青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：300辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.切好青菜，把水淋干2.把水淋干，不然的话炒的时候容易油暴起来3.下锅开始清炒，少油4.将水分都炒出来5.加入少量的水，因为青菜本身也有水分6.烧的熟一点好吃7.起...
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![清炒青茄怎么做-清炒青茄的做法]( "清炒青茄怎么做-清炒青茄的做法")
- 食材明细主料青茄（一个）辅料蒜末（少许）小米椒（一个）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青茄的做法步骤1、准备:青茄一个，蒜头，小米椒。2、青茄改刀切好。3、热锅放油稍微多一点，下蒜末，小米辣爆香。4、放入青茄大火翻炒约两分钟。5、炒软了调点盐翻炒均匀即可。...
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![清炒鸡毛小青菜怎么做-清炒鸡毛小青菜的做法]( "清炒鸡毛小青菜怎么做-清炒鸡毛小青菜的做法")
- 食材明细主料鸡毛小青菜（400g）辅料花生油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒鸡毛小青菜的做法步骤1、新鲜理净洗净鸡毛小青菜控水备用。2、起锅油热下入小青菜。3、快速翻炒，烹些黄酒。4、炒均匀，至菜变色，调味放盐，鸡精炒熟即可。5、成品！清清爽爽！超级美味。...
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![清炒小青菜怎么做-清炒小青菜的做法]( "清炒小青菜怎么做-清炒小青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料猪油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小青菜的做法步骤1、锅中油预热。2、放入青菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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![清炒青菜头炒肉片如何做简单又好吃]( "清炒青菜头炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜头炒肉片是青菜和肉片做成的一款美食，非常好吃，营养价值高，大家都爱吃的一款美食，这款美食的口感比较舒服，所以是一款比较适合经常吃的美食，可以尝试多吃一点，对身体健康也比较好，可以自己准备材料制作，制作起...
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![清淡的炒青菜如何做简单又好吃]( "清淡的炒青菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：350辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.青菜摘开，洗一洗沥干。2.蒜切末3.油锅放入蒜末炒香4.后倒入青菜，撒入盐，大火翻炒。5.装盘。烹饪技巧需大火炒，这样炒出来的青菜菜更好。...
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![清炒青菜自制如何做简单又好吃]( "清炒青菜自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：250辅料盐：适量调和油：适量猪油：适量具体步骤1.青菜洗好，切碎2.锅内放油3.放入葱姜蒜4.煸炒出香味5.放入青菜6.快速翻炒7.翻炒，加入猪油8.装碗烹饪技巧青菜比较容易出水，所以要快火煸炒，及时关火出锅，以...
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![清炒青江菜苗怎么做-清炒青江菜苗的做法]( "清炒青江菜苗怎么做-清炒青江菜苗的做法")
- 食材明细主料青江菜苗（650g）辅料蒜（4瓣）味极鲜酱油（2大匙）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青江菜苗的做法步骤1、青江菜苗水泡一会。2、对半切开洗净。3、蒜去皮剁末。4、热油锅，把蒜末爆香。5、放入菜炒一会。6、放酱油和糖炒。7、炒至菜断生即可。8、清爽的素...
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![炒青菜的做法 如何炒出清脆爽口的青菜 炒青菜怎么做]( "炒青菜的做法 如何炒出清脆爽口的青菜 炒青菜怎么做")
- “青菜是一道需要经常食用的素菜，有很好的营养价值，补充维生素。”食材明细主料青菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜的做法步骤1、青菜。2、掰开去掉没用的部分洗净沥水。3、菜白和菜叶分开切，菜白切约3厘米长的段。4、菜叶切和菜白一样长...
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![清炒青笋怎么做-清炒青笋的做法]( "清炒青笋怎么做-清炒青笋的做法")
- “这道菜非常简单，不过味道是很好的。”食材明细主料青笋（1棵）辅料葱姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青笋的做法步骤1、青笋去皮，切丝，洗净沥干备用。2、锅内倒油6成热时爆香葱姜。3、倒入青笋丝，翻炒。4、翻炒至变色，加盐，味精。5、出锅啦。青青的，脆脆的，非常好吃...
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![青菜炒腐竹的做法 金秋小清新——青菜炒腐竹 青菜炒腐竹怎么做]( "青菜炒腐竹的做法 金秋小清新——青菜炒腐竹 青菜炒腐竹怎么做")
- “秋天来了，胃口也好了，网上出现了不少秋季进补的食谱，是要贴秋膘吗？呵呵，那就意味着要长肉了，在这金秋时节来点清淡的小炒改善一下油腻的胃口是非常不错滴哦。以前经常做香菇炒青菜，最近香菇价格较高，还没怎么买，正好家里有存的腐竹，青菜炒腐竹，应该也不错吧。”食材明细主料小青菜...
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味味甜
