![鱼腥草海带绿豆汤怎么做-鱼腥草海带绿豆汤的做法]( "鱼腥草海带绿豆汤怎么做-鱼腥草海带绿豆汤的做法")
- “那是家乡普通的一种草。城里人叫它“鱼腥草”，家乡人偏叫它“折耳根”，多几份亲切，多几份贴切。每逢春天来临，屋后的青山万物复苏，林间溪水潺潺，在三月的泥土里，伴着布谷鸟清脆的鸣叫，那折耳根便似雨后春笋纷纷钻出地面，探出头来，撑开绛紫色的小伞，任和风细雨抚摸。鱼腥草，很多人不...
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![鱼腥草鲫鱼汤怎么做-鱼腥草鲫鱼汤的做法]( "鱼腥草鲫鱼汤怎么做-鱼腥草鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）鲫鱼（适量）猪骨（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤1、猪骨飞水待用。2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄注入清水。3、放入飞过水的猪骨。4、放入鱼腥草一起煮沸。5、煮沸约半小时汤显奶白色后即...
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![海带绿豆沙的做法 有灵魂的海带绿豆沙 海带绿豆沙怎么做]( "海带绿豆沙的做法 有灵魂的海带绿豆沙 海带绿豆沙怎么做")
- “芸香草是绿豆沙的灵魂所在。”食材明细主料绿豆（适量）海带（适量）辅料芸香草（适量）果皮（一小片）调料黄片糖（时间）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带绿豆沙的做法步骤1、绿豆洗净，海带泡开切丝，芸香草洗干净备用。2、冷水放入绿豆，果皮，芸香草煲至绿豆脱壳，再放入海带煲半小时。3、...
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![绿豆海带龙骨汤怎么做-绿豆海带龙骨汤的做法]( "绿豆海带龙骨汤怎么做-绿豆海带龙骨汤的做法")
- “过完年，个个都说喉咙痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就来个清热去火的汤吧！”食材明细主料龙骨（250g）鲜海带（100g）绿豆（50g）姜（1块）辅料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带龙骨汤的做法步骤1、绿豆洗净2、鲜海带洗净，切条3、姜去皮，切片4、龙骨泡水去掉血水5、把所以材料...
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![鱼腥草汤怎么做-鱼腥草汤的做法]( "鱼腥草汤怎么做-鱼腥草汤的做法")
- “鱼腥草具有清热解毒，抗病原微生物、利尿作用、增强免疫系统、抗肿瘤等作用；这汤的做法是我妈妈教会我的”食材明细主料鱼腥草（适量）猪胰（适量）辅料罗汉果（适量）杏仁片（适量）芡实（适量）薏米（适量）水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草汤的做法步骤1、备材料2、把猪...
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![绿豆海带红薯汤怎么做-绿豆海带红薯汤的做法]( "绿豆海带红薯汤怎么做-绿豆海带红薯汤的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）海带（适量）绿豆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆海带红薯汤的做法步骤1、红薯去皮切块。2、海带绿豆洗一下泡发，然后加水煲熟绿豆，之后再倒入红薯煲半小时即可。3、这样清热解毒的汤煲好后加入适量的糖就可以吃了。...
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![海带陈皮绿豆汤怎么做-海带陈皮绿豆汤的做法]( "海带陈皮绿豆汤怎么做-海带陈皮绿豆汤的做法")
- “在广东一次无意间吃到的有海带的冰冻绿豆沙，很惊艳，所以搜了食谱，买了材料自己做～绿豆和海带都是解暑的～”食材明细主料绿豆（150克）海带（3段）辅料陈皮（1块）冰糖（3勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带陈皮绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡一晚，陈皮、海带结泡15分钟即可～冰糖备用～2、一锅...
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![海带绿豆排骨汤的做法 低脂----广式下火海带绿豆排骨汤 海带绿豆排骨汤怎么做]( "海带绿豆排骨汤的做法 低脂----广式下火海带绿豆排骨汤 海带绿豆排骨汤怎么做")
- “这几天口腔溃疡了，智齿处发火了，真的难受，煮了这种广式汤，喝了两次，就好了！分享给大家，为了把热量降低点，可以把汤先煮好，凉后放入冰箱，凉透后，把上面那层油脂去掉，海带第二顿煮实际上更入味，也更好吃！”食材明细主料肋骨（250克）海带（2根）绿豆（50克）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗...
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![绿豆海带粥怎么做-绿豆海带粥的做法]( "绿豆海带粥怎么做-绿豆海带粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）海带（适量）大米（适量）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带粥的做法步骤1、海带要提前用清水泡开，并切成细细的小条块！2、泡海带的同时把绿豆也泡下，这样可以大大缩短熬绿豆所需时间。3、把泡开得海带、绿豆、大米一起放入锅中加...
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![海带绿豆排骨汤怎么做-海带绿豆排骨汤的做法]( "海带绿豆排骨汤怎么做-海带绿豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）海带（10个）绿豆（10g）薏米（5g）蜜枣（2个）清水（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带绿豆排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净2、砍块3、绿豆，薏米，蜜枣，洗干净4、锅加半锅水，倒入排骨，绿豆，薏米，蜜枣，冷水，大火煮十分钟，收中火再炖半小时。5、倒入海带，继续炖煮1...
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![海带绿豆粥怎么做-海带绿豆粥的做法]( "海带绿豆粥怎么做-海带绿豆粥的做法")
- “周末在超市看到海带，买了点，泡开后好多，做了凉拌海带还有好些，打算系统海带绿豆粥，海带也是好多年没吃了，海带绿豆粥还是学生年代比较喜欢也比较常吃的呢，一晃就这么多年了。”食材明细主料海带（适量）绿豆（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带绿豆粥的做法步骤...
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![鱼腥草瘦肉汤怎么做-鱼腥草瘦肉汤的做法]( "鱼腥草瘦肉汤怎么做-鱼腥草瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切小块。2、鱼腥草洗净。3、鱼腥草放入锅中，丢入一块姜。4、放入瘦肉。5、大火煮沸后转小火煮40分钟。6、放入适量盐调味。7、装碗即可享用。8、开动啦...
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![绿豆海带汤的做法]( "绿豆海带汤的做法")
- 绿豆，是我们生活中非常常见的食物。大家都知道，在炎热的夏天，喝一碗绿豆汤是非常不错的选择。同时海带作为夏天大补的食物，也是炙手可热的。两者结合在一起的绿豆海带汤，味道也是超棒。今天就给大家介绍绿豆海带汤的做法。一.绿豆海带汤的做法主料海带100g辅料绿豆适量红萝卜2...
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![莲藕海带绿豆汤怎么做-莲藕海带绿豆汤的做法]( "莲藕海带绿豆汤怎么做-莲藕海带绿豆汤的做法")
- 食材明细主料莲藕（3节）胡萝卜（2根）海带（半块）绿豆（手抓2把）鸡（半只）辅料陈皮（2块）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕海带绿豆汤的做法步骤1、莲藕去皮切块。2、海带泡软，切小块。3、绿豆洗净。4、胡萝卜去皮切块。5、陈皮用热水泡软，刮去白膜。6、鸡去皮剁大块，飞水，洗净浮...
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![绿豆海带汤怎么做-绿豆海带汤的做法]( "绿豆海带汤怎么做-绿豆海带汤的做法")
- “夏天、天干物燥，绿豆海带是人们喜欢的降低食品，在南方人们经常煲绿豆、海带加入少量冰糖制成“清肝明目、除热排毒”的绿豆海带糖水，具有清热解暑、清肝降火、排毒养颜等功效。”食材明细主料绿豆（50g）辅料海带（30g）调料老冰糖（一块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带汤...
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![鲜海带绿豆龙骨汤怎么做-鲜海带绿豆龙骨汤的做法]( "鲜海带绿豆龙骨汤怎么做-鲜海带绿豆龙骨汤的做法")
- “炎炎夏日，特别容易上火，来碗海带绿豆汤吧😊。”食材明细主料鲜海带（200g）绿豆（50g）龙骨（350g）生姜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜海带绿豆龙骨汤的做法步骤1、新鲜海带洗净，切块。2、绿豆洗净。3、龙骨汆水去除血沫。4、生姜去皮，切片。5、将所有材料放入锅中...
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![嫩豆腐鱼腥草汤怎么做-嫩豆腐鱼腥草汤的做法]( "嫩豆腐鱼腥草汤怎么做-嫩豆腐鱼腥草汤的做法")
- “虽然成品其貌不扬，登不了大雅之堂，但绝对是初夏清热解毒之凉汤。夏季是各种上火上演的季节，而鱼腥草又是一种时令小草药。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效，现在研究表明还有抗炎的功效。特别适合初夏食用，这个时段是采摘新鲜鱼腥草的最佳时节。南方的亲们，鱼腥草是很容易...
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![绿豆龙骨海带汤怎么做-绿豆龙骨海带汤的做法]( "绿豆龙骨海带汤怎么做-绿豆龙骨海带汤的做法")
- “绿豆清热，龙骨增香补钙，海带补碘，加入了莲米清肺热，一款春夏两季都合适的清热润肺汤品。”食材明细主料绿豆（100g）龙骨（200g）辅料海带（1条）莲米（10颗）葱（3根）调料干橘皮（1块）姜粉（1勺）醋（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆龙骨海带汤的做法步骤1、绿豆洗净放入高压锅。2、放...
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![海带绿豆汤的功效]( "海带绿豆汤的功效")
- 说起海带和绿豆，大家会有莫名的亲切感，因为这两个都是我们在家里或在外经常会吃到的富有营养的食物，大家有没有想过若是海带和绿豆一起搭配，会撞出怎样的火花呢，今天小编就带大家一起来看看海带绿豆汤的功效吧！海带绿豆汤的功效绿豆和海带是很有营养的食物，吃了对我们的身体可以...
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![海带绿豆汤怎么做-海带绿豆汤的做法]( "海带绿豆汤怎么做-海带绿豆汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）绿豆（适量）猪肉（适量）鸡骨（适量）红萝卜（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带绿豆汤的做法步骤1、猪肉与鸡骨先焯过凉河。2、把切好的红萝卜放入压力锅里。3、放入绿豆。4、放入陈皮与姜。5、放入焯过水的猪肉与鸡骨。6、放入海带注...
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![鱼腥草肉丸汤怎么做-鱼腥草肉丸汤的做法]( "鱼腥草肉丸汤怎么做-鱼腥草肉丸汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（250克）猪肉（300克）辅料小葱（适量）大葱（适量）姜（5片）花椒（10颗）淀粉（50克）鸡蛋（一个）酸咸（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼腥草肉丸汤的做法步骤1、猪肉剁成泥，鱼腥草选用只有叶尖部分洗净待用。2、切少许葱姜，放几粒花椒，半勺盐，用擀面棍捣成蓉。3、加入淀粉少许水拌均，再加...
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![海带绿豆汤的作用]( "海带绿豆汤的作用")
- 海带在我们的日常饮食当中，是一种非常常见的食物，海带可以和大白菜一起做烩菜，口感和营养都十分丰富，很多人都特别爱吃。海带还可以切成海带丝凉拌着吃，麻辣海带丝，酸辣海带丝等等，也是必备的蔬菜。海带还可以和绿豆一起做成绿豆汤。那么，海带绿豆汤的作用都有哪些呢？一.海带绿豆...
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![鱼腥草煲黑豆汤]( "鱼腥草煲黑豆汤")
- 煲汤是养生的一道必备家常菜。不仅补气活血，还有养生的功效。煲汤有很多种，也有很多的种类与方法，那么鱼腥草煲黑豆的做法该怎么做呢。如何做鱼腥草煲黑豆汤呢。怎么样做出来才好喝呢？今天就来看看鱼腥草煲黑豆汤所需要的流程。相信你一定会喜欢的。鱼腥草大家了解吗，在平时应...
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![红豆绿豆海带汤怎么做-红豆绿豆海带汤的做法]( "红豆绿豆海带汤怎么做-红豆绿豆海带汤的做法")
- “要说夏天什么食物最解暑，那一定非绿豆莫属，几乎家家都会煮一锅冰糖绿豆汤，冰镇一下，解渴又消暑，还是招待亲友的最佳饮品。 今天天气特别闷热，我煮了海带红豆绿豆汤这次我在平常的绿豆汤里加了海带和红豆，莲子一起煮，味道别具一格，颜色也好看，解暑功效相当棒。 红豆绿豆煮到...
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![鱼腥草炖鸡汤怎么做-鱼腥草炖鸡汤的做法]( "鱼腥草炖鸡汤怎么做-鱼腥草炖鸡汤的做法")
- “看了舌尖2才知道鱼腥草还能炖着吃！我生宝宝那会舌尖还没上映，不然产后一定得试试，味道真的很鲜美一点都不腥呢！这款鱼腥草炖鸡会让产后增强体质，而且医生也大力推荐。产妇在生完孩子以后，第一次吃鸡的时候，搭配鱼腥草来炖，这样就可以祛除外邪，以后再怎么进步也不怕，鱼腥草能祛除...
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味味甜
