![自创蒸茄子怎么做-自创蒸茄子的做法]( "自创蒸茄子怎么做-自创蒸茄子的做法")
- “添加美食地的微信公众号（swtd01)天天惊喜，等待吃货的你茄子：清热、活血、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表”食材明细主料茄子（400g）干香菇（6朵）腊肉（60g）大红枣（20g）辅料姜（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...
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![蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 “沙拉”蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “新的任务是发布沙拉菜谱，咱们的各种拌菜是否也算沙拉菜。”食材明细主料长茄子（1颗）彩椒（适量）蒜瓣（2瓣）辅料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）醋（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、长茄子洗净切成厚片。2、码入盘里。3、上蒸锅大火10分钟蒸制茄子软...
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![创新茄子怎么做-创新茄子的做法]( "创新茄子怎么做-创新茄子的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）茄子（适量）玉米面（适量）白面（适量）豆腐（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）盐（适量）蒜末（适量）香琪酱（适量）老抽（适量）红辣椒块（适量）食用油（适量）味精（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）创新茄子的做法步骤1、茄子切成半厘米厚、半厘米宽的条，豆腐切成半厘米厚的片，鸡蛋打散放...
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![肉末蒸茄子的做法 肉沫蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做]( "肉末蒸茄子的做法 肉沫蒸茄子 肉末蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）肉末（适量）辅料蒜蓉（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸茄子的做法步骤1、茄子洗净切成条状2、上锅蒸十五分钟3、在蒸茄子的同时，把猪肉剁碎，大蒜也剁碎，调味汁事先调好4、十五分钟后，茄子蒸好了5、锅烧热，倒入蒜蓉炒煸炒，再倒入肉...
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![蒸茄子怎么做-蒸茄子的做法]( "蒸茄子怎么做-蒸茄子的做法")
- 食材明细主料长茄子（3根）辅料水（600毫升）调料祘（适量）醋（适量）香油（2滴）辣椒酱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子放在拿上盆里洗净。备用。2、茄子对半切成开备着。3、放到大碗里上锅蒸熟凉凉备用。4、小碗里加入辣椒酱。5、加入盐和水备用。6、搅匀倒...
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![清蒸茄子的做法 减脂清蒸茄子 清蒸茄子怎么做]( "清蒸茄子的做法 减脂清蒸茄子 清蒸茄子怎么做")
- “清蒸茄子，夏天吃腻了红烧油炸的茄子，来点清淡的清蒸茄子，刮油减脂效果很好！”食材明细主料茄子（一个）调料香油（适量）葱花（适量）独蒜（1个）小米辣（2个）蚝油（适量）盐（适量）减盐生抽（适量）花椒粉（适量）花生油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸茄子的做法步骤1、茄子切段，一段分4节，减少与调...
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![自创茄子新吃法—无名茄子如何做简单又好吃]( "自创茄子新吃法—无名茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料圆茄子：1个青椒：半个辅料具体步骤1.茄子切成丁2.放进锅里蒸熟3.蒸好的茄子是有点透明的，茄子沥干水备用4.蒜切碎，大约6瓣蒜5.在蒜里放入盐，味精，鸡精，辣椒油，麻油拌匀6.切少许肉末和青椒末7.锅烧热放少许油（因为茄...
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![“自创”炒茄子如何做简单又好吃]( "“自创”炒茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：3个辅料油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.备用的茄子2.茄子去蒂洗净切块3.油锅加热，倒入茄子4.加适量盐与白糖，翻炒5.加适量水6.烧至茄子柔软7.出锅装盘烹饪技巧茄子烧至柔软就可以了...
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![蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 立秋吃什么——蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “《帝京岁时纪胜》上说立秋前一天，要陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮，到立秋日合家饮之，“谓秋后无余暑疟痢之疾”。昨天立秋，冰西瓜和蒸茄子都吃了，今天来跟大家分享一下蒸茄子的做法。”食材明细主料紫皮茄子（4条）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）生抽（适量）香麻油（适量）香葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![番茄酱焖茄子（自创）如何做简单又好吃]( "番茄酱焖茄子（自创）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：一个辅料番茄酱：30盐、酱油、糖：适量花生油：150具体步骤1.茄子切成1厘米厚。2.花生油烧热，放入茄子炸软，捞起，沥干油。3.油盛起，留少许，放入番茄酱、盐、酱油、糖，再倒入炸好的茄子，稍微翻炒，盛起。烹饪技巧翻炒...
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![蒸茄子的做法 茄子也疯狂 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 茄子也疯狂 蒸茄子怎么做")
- “凉拌茄子”食材明细主料茄子（2根）辅料鲜红辣椒（一个）香菜（几根）大蒜（2瓣）干辣椒油（2匙）香醋（2匙）生抽（1匙）盐（微微量）花椒水（1匙）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、蒸锅加适量水开火，茄子去皮切成1cm厚6cm长的长条，等蒸锅水沸腾，茄子上屉大火蒸2分钟后转中火蒸五六分钟即...
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![自创酱烧茄子如何做简单又好吃]( "自创酱烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料茄子：一个辅料面酱：少许海鲜酱油：少许蒜末：少许香葱：少许糖：少许水：少许干面：少许多具体步骤1.把茄子连皮切丝。2.洒一层干面在茄子表面。放入油锅里炸，至金黄色捞出。3.把煎好的茄子放入另一个炒锅放入酱油面...
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![蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- “蒸茄子不要蒸太久，要不然茄子颜色不好看。”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜子（适量）青辣椒（适量）小红椒（2个）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子冼净，切长条。2、放入蒸锅里，蒸15分钟。3、大蒜子、尖椒切碎，小红椒切断。...
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![“自创”烧茄子如何做简单又好吃]( "“自创”烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：50紫皮茄子：300辅料盐：适量醋：适量大蒜：适量油：适量酱油：适量糖：适量小尖椒：适量具体步骤1.备料茄子切块生姜切丝大蒜切块韭菜切段小尖椒洗净2.茄子泡入盐水中3.热油将茄子炸熟4.装盘备用5.酱油：醋：料酒：糖=...
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![“自创”鱼香茄子如何做简单又好吃]( "“自创”鱼香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：350辅料白糖：适量大料：适量姜：适量盐：适量醋：适量蒜：适量油：适量料酒：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.茄子洗干净，切成滚刀块，入微波炉微波4、5分钟至茄子塌。2.用盐、酱油、白糖、醋、料酒勾兑好鱼香汁。3....
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![“自创”肉末茄子如何做简单又好吃]( "“自创”肉末茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：100紫皮茄子：1条辅料盐：适量料酒：适量小葱：适量油：适量大蒜：适量生姜：适量生粉：适量具体步骤1.首先茄子切成丁2.瘦肉切成末，和些生粉和盐，料酒3.葱姜蒜准备好4.先把肉末放入油锅中炒散5.再放入茄子，生姜和蒜...
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![“自创”蒜茄子如何做简单又好吃]( "“自创”蒜茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料茄子：5000辅料盐：适量香菜：500蒜：1000具体步骤1.茄子洗净待用2.茄子放入锅中摆好3.开锅蒸二十分钟4.香菜洗净5.茄子蒸到软6.晾凉7.蒜剥好8.蒜拍扁切碎9.香菜切末10.蒜和香菜放在一起加入盐拌匀11.茄子中间...
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![蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 【茄子】蒸茄子 蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子洗净、切段。3、放锅里大火蒸10分钟。4、蒜切片，辣椒切碎备用。5、锅中热油，7成热时放入蒜，辣椒爆香。6、放入适量生抽。7、...
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![自创蒸蛋糕怎么做-自创蒸蛋糕的做法]( "自创蒸蛋糕怎么做-自创蒸蛋糕的做法")
- “自从(自配方)蒸蛋糕以来，几乎不做烤蛋糕了，蒸糕营养丰富，口感绵软、膨松喧软、口味香甜，既可做为早餐蛋糕，亦可做为餐桌零食。”食材明细主料大米粉（120g）中筋面粉（40g）牛奶（适量）玉米油（40g）鸡蛋（4个）白糖（(蛋白糊中)60g）辅料白醋（几滴）白糖（(蛋黄糊中)10g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难...
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![自创清蒸鲈鱼怎么做-自创清蒸鲈鱼的做法]( "自创清蒸鲈鱼怎么做-自创清蒸鲈鱼的做法")
- “1、鲈鱼肉嫩味鲜，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健...
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![“自创”红烧茄子如何做简单又好吃]( "“自创”红烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料油：适量盐：适量香菜：适量味极鲜：适量鸡粉：适量具体步骤1.材料洗干净2.香菜，蒜头切好。加了几块番茄片3.茄子切条泡水4.热油锅炒蒜头，番茄5.下茄子翻炒片面加水，加少量盐，味极鲜（多点）6.拌匀加盖煮熟7...
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![“自创”衰衣茄子如何做简单又好吃]( "“自创”衰衣茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉馅：200长茄子：1个辅料油：适量盐：适量酱油：适量醋：适量蒜蓉：适量具体步骤1.准备好食材2.茄子去蒂洗净，切成衰衣状3.蒜瓣切碎，撒在茄子上4.上锅蒸十五分钟5.锅内放油，油热后放入肉馅，加少许酱油炒至变色盛入茄子...
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![蒸淋茄子的做法 家常蒸淋茄子 蒸淋茄子怎么做]( "蒸淋茄子的做法 家常蒸淋茄子 蒸淋茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料葱蒜（适量）青红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）糖（少许）花椒油（适量）香油（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸淋茄子的做法步骤1、准备材料2、将茄子切条放到蒸锅中蒸熟3、将大蒜切末，葱切葱花，青红椒切末备用4、烧开花生油，浇到...
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![蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做]( "蒸茄子的做法 超简单的茄子吃法【蒸茄子】 蒸茄子怎么做")
- “儿子从出生到现在基本都是我们一家三口睡一张床。以前还小的时候晚上要吃奶，睡我边上喂奶方便，现在大一点吃奶少了，考虑到妈妈白天带一天小孩太累晚上再不能好好睡觉其不更累，也就一直和我们睡。儿子睡中间，小家伙睡觉真的很不老实，滚过来滚过去，有时明明睡前放在床头这边他能...
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![“自创”蒜泥茄子如何做简单又好吃]( "“自创”蒜泥茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：1条辅料红辣椒：5粒小葱：10盐：适量醋：适量蒜米：3粒具体步骤1.所需食材2.茄子洗净去皮切小条装入盘中3.辣椒蒜米和小葱均切末4.茄子入锅隔水蒸20分钟5.出锅6.撒上蒜末7.撒上辣椒末8.撒上葱花9.倒入加...
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味味甜
