![豉味牛肉四季豆怎么做-豉味牛肉四季豆的做法]( "豉味牛肉四季豆怎么做-豉味牛肉四季豆的做法")
- “我们这里找不到豇豆，得自己种，四季豆倒是很普遍，做咸菜我时常用四季豆来代替，腌过后的效果还真的差不多，为啥非要在豇豆这一棵树上吊死呢？四季豆只要处理得好，也是挺好的食材。”食材明细腌制牛肉牛肉（约100克）小苏打（1/4小勺）胡椒粉（1/3小勺）玉米淀粉（1/2大勺）菜油（2大勺）四季豆焯水四...
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![蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做-蒜头豆豉牛肉四季豆的做法]( "蒜头豆豉牛肉四季豆怎么做-蒜头豆豉牛肉四季豆的做法")
- “用蒜头豆豉炒的菜很下饭，在家乡时通常买龙牙豆来炒肉，用来酱焖也不错，豆体象四季豆长，但截面是扁扁的，可惜在美国人市场找不到，只有吃四季豆了。”食材明细主料牛肉（约150克）四季豆（约400克）洋葱（1/4个）豆豉（1汤匙）蒜头（2瓣）辣椒碎（1/2汤匙）腌肉盐（1/3茶匙）生抽（2汤匙）苏打粉（1/3茶匙）胡椒粉（1/3...
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![牛肉粒炒四季豆怎么做-牛肉粒炒四季豆的做法]( "牛肉粒炒四季豆怎么做-牛肉粒炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉粒（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）生姜（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒炒四季豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入生姜炒香。3、放入牛肉粒翻炒，倒入一勺料酒。4、放入一勺生抽。5、放入四季豆煸炒，四季豆...
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![豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法]( "豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豉香肉末炒四季豆的做法步骤1、准备食材。2、四季豆洗干净切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4、搅拌均匀。5、锅内加油。6、放入四季豆炒至七分熟。...
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![四季豆炒牛肉怎么做-四季豆炒牛肉的做法]( "四季豆炒牛肉怎么做-四季豆炒牛肉的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀腌制。3、四季豆洗净去除老筋后切细备用。4、锅中热油。5、放...
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![豆豉鲮鱼炒四季豆怎么做-豆豉鲮鱼炒四季豆的做法]( "豆豉鲮鱼炒四季豆怎么做-豆豉鲮鱼炒四季豆的做法")
- “超级简单又美味的菜菜。”食材明细主料四季豆（1000g）豆豉鲮鱼（1罐(184g)）辅料蒜（3瓣）盐（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、豆豉鲮鱼。3、蒜剁末。4、把豆豉鲮鱼和蒜末放入锅里，炒出香味。(罐头的油不要全倒入，取一半就...
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![豉香四季豆怎么做-豉香四季豆的做法]( "豉香四季豆怎么做-豉香四季豆的做法")
- “老家有这样一句歇后语“四季豆——不进油盐”，这是用来形容人执拗，听不进别人的劝诫。今天我们就来做一道进油盐的四季豆吧！”食材明细主料四季豆（200g）辅料豆豉（1勺）大蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豉香四季豆的做法步骤1、四季豆浸泡洗净。2、将四季豆的筋去除，折成...
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![四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做]( "四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块）四季豆（半袋）辅料料酒（两滴）盐（少许）酱油（一瓶盖）原味（口味）未知（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪肉解冻，切成细块，用少许盐，少许水，一滴料酒腌制10分钟左右；四季豆洗净后，切成手指长的小段，用热水煮2～3分钟，待四季豆泡软后捞出备用；2、葱蒜切末，辣椒切片，材料准备就绪；锅中倒...
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![豉椒四季豆怎么做-豉椒四季豆的做法]( "豉椒四季豆怎么做-豉椒四季豆的做法")
- “记得在同湘会吃的那款酱爆四季豆，回到家后用料稍改了改，用了豆豉和干椒来炒，真香，操作也很容易，就是把以前切豆的方法改成斜切，这样很好入味。此菜无论是下粥下饭都很棒的。”食材明细主料四季豆（约1/2磅）辅料新鲜尖椒（2只）红辣椒干（2只）蒜头（2-3粒）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）中辣（口味...
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![四季豆牛肉馅饼怎么做-四季豆牛肉馅饼的做法]( "四季豆牛肉馅饼怎么做-四季豆牛肉馅饼的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）面粉（200g）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆牛肉馅饼的做法步骤1、牛里脊肉剁细，纯牛肉有点干，加了点猪肥肉剁细。2、肉末加盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜水拌匀。3、四季豆折去两端...
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![牛肉四季豆炒米粉怎么做-牛肉四季豆炒米粉的做法]( "牛肉四季豆炒米粉怎么做-牛肉四季豆炒米粉的做法")
- “美味炒米粉，秋季吃四季豆很鲜嫩脆甜的。”食材明细主料四季豆（适量）牛肉（适量）米粉（2个）酱油（少许）辅料葱（适量）红椒（少许）腌料：（适量）蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉四季豆炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡软，牛肉切片放腌料腌15分...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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![豆豉四季豆怎么做-豆豉四季豆的做法]( "豆豉四季豆怎么做-豆豉四季豆的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料四季豆（一把）辅料豆豉（一勺）蒜（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉四季豆的做法步骤1、豆豉备用。2、蒜切碎，备用。3、四季豆洗净,掐头去尾撕去老丝，切段。4、锅烧热放适量油，爆香蒜末，加入四季豆煸炒至绿...
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![四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎么做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。”食材明细主料牛肉末（适量）四季豆（适量）青椒（适量）辅料独蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）油（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒牛肉末的做法步骤1、主材...
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![牛肉炒四季豆怎么做-牛肉炒四季豆的做法]( "牛肉炒四季豆怎么做-牛肉炒四季豆的做法")
- “宝宝最爱吃的菜，没有之一……因为是给孩子吃的，所以比较原味。”食材明细主料四季豆（适量）辅料牛肉（100g）调料花生油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净择成小段，牛肉顺着纹理切片备用。2、牛肉中放入大概五六克淀粉加水抓匀，再...
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![四季豆包菜炒牛肉怎么做-四季豆包菜炒牛肉的做法]( "四季豆包菜炒牛肉怎么做-四季豆包菜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）四季豆（适量）包菜（适量）豆干（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆包菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、水淀粉拌匀后加一勺植物油拌匀腌制10分钟。2、豆干、包菜、四...
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![面豉炒四季豆怎么做-面豉炒四季豆的做法]( "面豉炒四季豆怎么做-面豉炒四季豆的做法")
- “本人爱四季豆，但觉得干煸又有点上火，这个面豉炒四季豆，其实就是焯熟后，到炒锅里捞下味道，简单又好吃！”食材明细主料四季豆（1把）辅料面豉酱（2小勺）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面豉炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘去两头，掰两段洗净，蒜剁碎。2、烧开水，焯熟四季豆。3、锅...
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![豆豉蒜香四季豆怎么做-豆豉蒜香四季豆的做法]( "豆豉蒜香四季豆怎么做-豆豉蒜香四季豆的做法")
- “四季豆有健脾化湿利水消肿的作用，还富含可溶性纤维，可以降低胆固醇，中老年人可以常吃，炖肉最好了，帮助消化肉类脂肪，更好吸收蛋白质和钙。但是今天晚餐的菜，还是素炒了。”食材明细主料四季豆（400g）辅料姜（一小块）蒜（4-5颗）豆豉（10g）小米椒（2个）蚝油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
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![肉末豉香四季豆怎么做-肉末豉香四季豆的做法]( "肉末豉香四季豆怎么做-肉末豉香四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（250克）前腿肉（80克）辅料姜（2片）蒜（2瓣）红尖椒（1个）豆豉（30粒）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）老抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末豉香四季豆的做法步骤1、前腿肉切成小丁，加点胡椒粉、花生油剁成肉末。2、四季豆洗净去除头尾，切成小段。3、姜、蒜切末、红尖椒切小...
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![蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法]( "蒜蓉豆豉炒四季豆怎么做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）豆豉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉炒四季豆的做法步骤1、大蒜去皮洗净切末，豆豉切末备用。2、四季豆洗净，掐去两头，切成黄豆大小的丁。3、炒锅预热，倒入适量油，放入一半蒜末和豆豉末炒出香味。4、倒入四季豆丁翻炒。5、四...
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![牛肉丝炒四季豆怎么做-牛肉丝炒四季豆的做法]( "牛肉丝炒四季豆怎么做-牛肉丝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料牛肉（130g）四季豆（200g）辅料姜丝（适量）红椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）腌牛肉料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒四季豆的做法步骤1、四季豆。2、四季豆、红椒、姜切丝。3、牛肉。4、切丝。5、用腌牛肉料...
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![香爆豉椒四季豆怎么做-香爆豉椒四季豆的做法]( "香爆豉椒四季豆怎么做-香爆豉椒四季豆的做法")
- “四季豆是我比较喜欢的蔬菜之一，很爽口，无论是清炒还是配其它材料，都美味。”食材明细主料四季豆（约300克）豆豉（1汤匙）辅料干辣椒（4只）蒜头（4瓣）配料盐（适量）糖（1/2茶匙）料酒（1汤匙）微辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香爆豉椒四季豆的做法步骤1、把辣椒切成段、蒜瓣、豆豉切成茸；2、把四季...
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![四季豆炒滑牛肉怎么做-四季豆炒滑牛肉的做法]( "四季豆炒滑牛肉怎么做-四季豆炒滑牛肉的做法")
- “今天的牛肉用啤酒腌制非常嫩滑，配鲜嫩的四季豆很美味。”食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）辅料胡萝卜（少许）姜（少许）蒜（少许）葱白（少许）腌料油（适量）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）黑胡椒粒（少许（磨的））啤酒（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四季豆炒滑牛肉的做法步骤1、四季豆，...
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![四季豆牛肉怎么做-四季豆牛肉的做法]( "四季豆牛肉怎么做-四季豆牛肉的做法")
- “时常用牛肉搭配上蔬菜炒一份，其实以前我可不喜欢这样子放在一起炒肉和菜，一直都认为要吃肉就吃肉，要吃菜就吃菜，可后发现女儿挺喜欢这样吃，于是就改掉自己的习惯了。这种小菜，用豆角用四季豆都可以的。肉要腌好，菜要焯好，味儿要调好，一切都OK了。其实我家炒菜比较简单，追求简单的...
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![四季豆炒牛肉粒怎么做-四季豆炒牛肉粒的做法]( "四季豆炒牛肉粒怎么做-四季豆炒牛肉粒的做法")
- “我是正统的北方人，面条是我的最爱，非常不喜欢吃白米饭，但如果有很好的下饭菜，我就三下五初二一拌，结果肯定是原本只能吃两大口的白米饭，最后吃了两小碗白米饭。今天的牛肉下饭菜也不例外。给孩子吃也很下饭哦！”食材明细主料牛肉（200克）四季豆（150克）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）辅料红...
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味味甜
