![春雨沙拉怎么做-春雨沙拉的做法]( "春雨沙拉怎么做-春雨沙拉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）木耳（1把）红薯粉丝（1团）辅料植物油（少许）核桃油（1勺）蒜（3瓣）调料盐（1.5匙）鸡精（1匙）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春雨沙拉的做法步骤1、黄瓜擦丝。2、胡萝卜擦丝。3、锅中刷植物油，倒入打散的蛋液煎成蛋饼，切丝。4、木耳泡发后放入锅中煮...
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![沙拉的做法 沙拉轻食，是当下餐桌上最好的春景 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 沙拉轻食，是当下餐桌上最好的春景 沙拉怎么做")
- “好光景在暖春随处可见，缤纷灿烂的春景可能在你走在路上的片刻，便突然撞入你眼里，更是不经意照亮了你整个季节的心情。窗外门外那片春景是花海是暖阳，而家中的春景便是餐桌上琳琅满目的鲜嫩蔬果，无一不散发着清新的清透感，让我们忍不住想一尝方休。用蔬果搭配而成的轻食想必是...
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![番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎么做]( "番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎么做")
- 食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍门切好的番茄摆盘后撒上白糖腌制一会，白里透红，好看有好...
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![什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做]( "什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净，切小瓣！7、挤少许沙拉酱，拌均！8、盛盘，挤适量沙拉酱！...
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![生菜凉拌沙拉的做法 生菜凉拌沙拉是春天的味道 生菜凉拌沙拉怎么做]( "生菜凉拌沙拉的做法 生菜凉拌沙拉是春天的味道 生菜凉拌沙拉怎么做")
- “清明时节雨纷纷，春天沙拉愈断滚！”食材明细主料生菜（3颗）西兰花（1颗）西红柿（5小个）辅料沙拉酱（50g）蚝油（30g（鲍鱼汁））盐（小半匙pa）调料姜（2块）清水（500g）花生油（20g）生粉（30g）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜凉拌沙拉的做法步骤1、准备好以上材料！2、生菜洗干净用自己可爱的小手撕生小块！3...
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![香辣牛肉闷春雨怎么做-香辣牛肉闷春雨的做法]( "香辣牛肉闷春雨怎么做-香辣牛肉闷春雨的做法")
- “香辣牛肉闷春雨这道菜最大的特点是牛肉既香又烂。而且春雨被牛肉的香汤浸过后，整道菜的味道都变得浓厚。而且还能出两碗牛肉香汤，做法简单。何乐而不为呢？下面分享做法喽，有机会大家一定要试一下哦。”食材明细主料牛肉（300g）辅料粉丝（2小捆）红椒（1个）青椒（1个）大蒜（1头）牛肉汤（1大碗）...
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![芦笋沙拉的做法 沙拉＃芦笋沙拉 芦笋沙拉怎么做]( "芦笋沙拉的做法 沙拉＃芦笋沙拉 芦笋沙拉怎么做")
- 食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不用处理了，如果是生腰果仁，需过油小火炸熟。2、芦笋切段，...
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![蛋蔬沙拉的做法 “沙拉”蛋蔬沙拉 蛋蔬沙拉怎么做]( "蛋蔬沙拉的做法 “沙拉”蛋蔬沙拉 蛋蔬沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（一颗）鹅蛋（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（一个）辅料甜面酱（一袋）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里，切好的蛋块摆在生菜上面。4、胡萝卜切丝，热水绰一下。5、胡萝卜丝放在蛋的空...
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![沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎么做")
- “母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小毛球，随风摇摆，如火如荼。Mimosa的气味乍一闻有点冲，毫无...
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![苦菊奶芙沙拉的做法 ＃春食野菜香＃苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉怎么做]( "苦菊奶芙沙拉的做法 ＃春食野菜香＃苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉怎么做")
- “女人爱臭美，路人皆知！美也美的自然，美的健康！所以我更希望能通过合理膳食，才实现健康美~~~苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草；民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩叶。性喜冷...
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![五彩藜麦沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麦沙拉 五彩藜麦沙拉怎么做]( "五彩藜麦沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麦沙拉 五彩藜麦沙拉怎么做")
- “新年里不免大吃大喝，而多吃生冷的食物对于我们的脾胃可能不太好，其实色拉也可以热着吃，这款沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食，很有饱腹感，有特别低热量，是轻食者不错的选择，为我们的肠胃减减负。过完新年了，也需要减负一下，否则夏天就要徒伤悲了。”食材明细主料杏鲍菇（100g）三...
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![春色沙拉怎么做-春色沙拉的做法]( "春色沙拉怎么做-春色沙拉的做法")
- “颜色多样的新鲜蔬菜，还富含维生素A，果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分，不仅好吃，还能提提神。”食材明细主料圣女果（7个）鹌鹑蛋（10个）生菜叶（5片）洋葱（20克）红彩椒（1瓣）黄彩椒（1瓣）辅料意式沙拉酱（1勺）黑胡椒粉（少许）橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春色沙拉的做法步骤...
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![谷雨吃春饼怎么做-谷雨吃春饼的做法]( "谷雨吃春饼怎么做-谷雨吃春饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）盐（1克）清水（180克）辅料菠菜汁（适量）南瓜泥（适量）调料油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷雨吃春饼的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、制作方法：食材量好，加入盐，少许油，放入容器中搅拌均匀即可，醒半个小时左右。方法同上，调菠菜汁和南瓜泥面糊。4、薄饼...
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![春色沙拉的做法 简单又美味--春色沙拉 春色沙拉怎么做]( "春色沙拉的做法 简单又美味--春色沙拉 春色沙拉怎么做")
- 食材明细主料有机绿叶菜（140g）辅料腰果（1/8杯（或核桃碎））草莓（1/2杯（或芒果碎））配料枫糖浆（3大匙）橄榄油（1/4杯）柠檬汁（2大勺）法式芥末酱（1小勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春色沙拉的做法步骤1、将所有蔬菜、坚果和水果放在一个大沙拉碗里。2、将所有调味汁的材料放在一个带盖的小玻...
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![自制春雨沙拉如何做简单又好吃]( "自制春雨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1只木耳：6朵火腿片：5片龙口粉丝：1饼辅料葱：4根黄瓜：适量盐：适量柠檬醋：1勺具体步骤1.少量油，鸡蛋摊饼，切成丝2.滚油淋葱上，静置一会，取其葱油3.粉丝泡软，过凉水，剪刀剪几段，方便拌匀。所有材料混合一起，加入葱油...
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![沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这种容器淘宝种类很多，建议买可以重复使用的6、洋生菜手撕...
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![藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做]( "藜麦沙拉的做法 #沙拉#藜麦沙拉 藜麦沙拉怎么做")
- “春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰为二，菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。2、将所有的...
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![蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法]( "蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法")
- “春卷的馅菠菜蛋馅的，荠菜蛋馅的，或者用肉末的，这次换了一下，用蔬菜沙拉，嘻嘻，还真不错呢。香浓味的蔬菜沙拉，还有层层香脆的春卷皮，真好吃咧。”食材明细主料春卷皮（310克）油麦菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料胡萝卜（适量）配料香浓味丘比沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉...
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![虾仁沙拉春卷怎么做-虾仁沙拉春卷的做法]( "虾仁沙拉春卷怎么做-虾仁沙拉春卷的做法")
- “每次想吃春卷了，就出去买两盒回来自己炸，可是总是买不到豆馅的，蔬菜的又太难吃了，算了，自己做好了，今天做的可不是我爱吃的豆馅春卷，里面裹的是虾仁沙拉，自己DIY就要换个花样来做，好吃的不得了。”食材明细主料虾仁（适量）香蕉（一根）春卷皮（适量）千岛酱（两勺）蛋液（适量）辅料料酒（半勺）葱（适量）...
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![沙拉的做法 “么么”沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 “么么”沙拉 沙拉怎么做")
- 食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋入百香果汁。4、淋入千岛酱。5、搅拌均匀即可。6、成品...
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![彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎么做]( "彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎么做")
- 食材明细主料红彩椒（1／3只）黄彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鹌鹑蛋（4颗）辅料千岛沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块，用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳，苦菊叶切段，和彩椒放一起，挤上沙拉酱。3、拌匀，装盘，如图用苦菊叶上半部...
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![家常春雨沙拉如何做简单又好吃]( "家常春雨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：15鸡蛋：1个粉丝：40火腿：30黄瓜：15辅料香油：少许盐：适量葱花：适量油：适量鸡精：少许水：适量具体步骤1.将提前泡发好的木耳放入开水锅中，煮约3分钟，捞出用凉水冲洗干净后挤去水，切成丝。2.葱花放入小碗中，炒锅烧热...
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![雨水为什么吃春笋]( "雨水为什么吃春笋")
- 在民间有雨水节气吃春笋的习俗，对于年轻一代人来说，只知道到了雨水要吃春笋，却不知道雨水为什么吃春笋。那今天就来一起揭开这个民间习俗的神秘面纱。一、雨水为什么吃春笋雨水节气的那几天也就是大家熟知的“二月二”，龙抬头，而在民间龙抬头当天除了要剃头之外，就是要吃春笋。...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
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![雨花石豆沙汤圆的做法 不一样的汤圆——雨花石豆沙汤圆 雨花石豆沙汤圆怎么做]( "雨花石豆沙汤圆的做法 不一样的汤圆——雨花石豆沙汤圆 雨花石豆沙汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（120克）可可粉（二分之一茶匙）抹茶粉（二分之一茶匙）水（100克）豆沙馅（160克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雨花石豆沙汤圆的做法步骤1、用水将糯米粉和好。2、取其中三分之一，捏成饼状，下开水中煮两分钟浮起取出。3、将其与余下的和好，这样会增加面团可塑性。4、...
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味味甜
