![鸭血青菜煮面鱼怎么做-鸭血青菜煮面鱼的做法]( "鸭血青菜煮面鱼怎么做-鸭血青菜煮面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（180克）青菜（145克）鸭血（115克）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭血青菜煮面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、青菜（已洗净切开）、鸭血（已切开）。2、烧锅倒油烧热，下入青菜和鸭血翻炒翻炒。3、接着，合入面鱼，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮上2——3...
- 9687
![鸭血豆腐青菜汤怎么做-鸭血豆腐青菜汤的做法]( "鸭血豆腐青菜汤怎么做-鸭血豆腐青菜汤的做法")
- “简单快捷。”食材明细主料鸭血（半盒）嫩豆腐（少许）辅料菠菜（2颗）调料盐（适量）葱花（少许）姜末（少许）虾皮（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（少许）味精（少许）生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血豆腐青菜汤的做法步骤1、锅中放适量水烧开，放入鸭血丝、豆腐丝和姜末。2、烧煮片刻。3、...
- 11565
![韭菜腐竹煮鸭血怎么做-韭菜腐竹煮鸭血的做法]( "韭菜腐竹煮鸭血怎么做-韭菜腐竹煮鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（360克）腐竹（20克）韭菜（75克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜腐竹煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、腐竹（已泡发清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、牛肉酱2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血和腐竹翻炒一...
- 31420
![青菜炒鸭血怎么做-青菜炒鸭血的做法]( "青菜炒鸭血怎么做-青菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鸭血（适量）辅料油（适量）姜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸭血的做法步骤1、清理好的鸭血。2、用的是青辣椒，姜蒜，准备好。3、锅里加油烧热放姜蒜辣椒爆香。4、放血翻炒。5、放青菜翻炒，加盐一点加生抽鸡...
- 17953
![白菜鸭血汤面怎么做-白菜鸭血汤面的做法]( "白菜鸭血汤面怎么做-白菜鸭血汤面的做法")
- 食材明细主料面条（80克）鸭血（150克）白菜（60克）辅料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜鸭血汤面的做法步骤1、食材：面条、鸭血（已切开）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入面条和切好的鸭血，加适量的清水翻动一下煮...
- 12054
![雪菜茭白煮鸭血怎么做-雪菜茭白煮鸭血的做法]( "雪菜茭白煮鸭血怎么做-雪菜茭白煮鸭血的做法")
- 食材明细主料茭白（175克）鸭血（360克）雪菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白煮鸭血的做法步骤1、食材：茭白、鸭血、雪菜（已清洗切碎）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好...
- 21979
![青菜螃蟹煮面鱼怎么做-青菜螃蟹煮面鱼的做法]( "青菜螃蟹煮面鱼怎么做-青菜螃蟹煮面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（205克）螃蟹（2只）青菜（125克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜螃蟹煮面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、螃蟹（已清洗）、青菜（已洗净切开）2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3、烧锅倒油烧热，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5...
- 32063
![油豆腐酸菜煮鸭血怎么做-油豆腐酸菜煮鸭血的做法]( "油豆腐酸菜煮鸭血怎么做-油豆腐酸菜煮鸭血的做法")
- 食材明细主料酸菜（400克）油豆腐（85克）鸭血（360克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐酸菜煮鸭血的做法步骤1、食材：酸菜、油豆腐、鸭血。2、将鸭血拆开包装放在案板上切开，待用。3、将酸菜拆开包装、取出放在案板上切开，油豆腐也切开。4、起锅倒油烧热，下入...
- 11174
![鸭血青菜山药面线怎么做-鸭血青菜山药面线的做法]( "鸭血青菜山药面线怎么做-鸭血青菜山药面线的做法")
- “补血是贯穿全辅食永恒的主题，不管6个月宝宝，还是3岁宝宝，都是需要多多注意的，一个不留神，缺血缺铁很容易找上门，之前写过哪些食物真正能补铁，哪些只是传说：菠菜、红枣、铁锅补铁？99%的人都错了，你中招了吗？补铁效果最好莫过于动物血、动物内脏、红肉。我们日常饮食中红肉（牛瘦肉、...
- 26367
![青菜鸭肉煮面条怎么做-青菜鸭肉煮面条的做法]( "青菜鸭肉煮面条怎么做-青菜鸭肉煮面条的做法")
- “午餐来一道家常煮面。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱...
- 11599
![鸡毛菜蘑菇煮鸭血怎么做-鸡毛菜蘑菇煮鸭血的做法]( "鸡毛菜蘑菇煮鸭血怎么做-鸡毛菜蘑菇煮鸭血的做法")
- “鸭血性寒味咸，有补血、解毒的功效，营养丰富。鸡毛菜煮鸭血是以鸡毛菜、鸭血为主要食材做成的一道家常菜，喜欢吃蘑菇，所以添加进去了，还加了肉片，正好消灭冰箱中的剩余食材，真的是很好的一道家常菜哦~”食材明细主料鸭血（360克）蘑菇（55克）鸡毛菜（55克）辅料熟肉片（45）盐（适量）清淡（口味）煮（工...
- 9897
![雪菜鸭血汤面怎么做-雪菜鸭血汤面的做法]( "雪菜鸭血汤面怎么做-雪菜鸭血汤面的做法")
- “鸭血里拥有丰富的蛋白质，对于人体来讲，有很好的吸收作用，而且红细胞含量非常高，适用于一些缺血性的女性食用。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食；平素脾阳不振，寒湿泻痢之人忌食。”食材明细主料面条（90克）鸭血（145克）袋装雪菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）...
- 18348
![青蒜炒鸭血怎么做-青蒜炒鸭血的做法]( "青蒜炒鸭血怎么做-青蒜炒鸭血的做法")
- “鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”食材明细主料鸭血（1块）辅料青蒜（1把）生姜（1块）配料鸡精（1小勺）盐（半小勺）酱油（半小勺）辣椒酱（1小勺）料酒（1大勺）白糖（2小勺）胡...
- 14952
![鸭血小白菜煮粉丝怎么做-鸭血小白菜煮粉丝的做法]( "鸭血小白菜煮粉丝怎么做-鸭血小白菜煮粉丝的做法")
- 食材明细主料鸭血（240克）小白菜（210克）粉丝（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭血小白菜煮粉丝的做法步骤1、食材：鸭血（已切开）、小白菜（已洗净切开）、粉丝2、烧锅倒油烧热，下入鸭血翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、煮开。5、然后，合入粉丝和小白菜翻动一...
- 9797
![水煮鸭血的做法 味蕾诱惑---水煮鸭血 水煮鸭血怎么做]( "水煮鸭血的做法 味蕾诱惑---水煮鸭血 水煮鸭血怎么做")
- “刚刚上桌的鸭血浸泡在寸余厚的热油中，周围是吱吱作响的辣椒及花椒，不断的散发着热烈的味蕾诱惑......迫不及待地夹上一筷，嗯！鸭血鲜软香滑，口感丝毫不老；调味麻辣有劲，鲜香爽口，花椒特有的麻劲与辣椒的冲劲相配合，满口留香。好吃！待吃得差不多时，最底层的豆芽菜也被油中的麻辣味浸...
- 23380
![青菜煮鸭血如何做简单又好吃]( "青菜煮鸭血如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜煮鸭血是一道简单又清补的家常美食，新鲜的鸭血与青菜一起温煮，只需要两种种调味料便可衬托出它的鲜味，入口鲜而不油，口感极佳。鸭血俗称血豆腐，蛋白质含量较高，有补血和清热解毒的作用，并有预防和治疗缺铁性...
- 8630
![水煮鸭血怎么做-水煮鸭血的做法]( "水煮鸭血怎么做-水煮鸭血的做法")
- “麻辣诱人，鸭血嫩嫩的，好吃又下饭。绝对的懒人下饭菜。”食材明细主料鸭血（一盒）芹菜（适量）千张（适量）黄豆芽（适量）金针菇（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）火锅底料（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味...
- 27183
![鱼豆腐青菜煮面鱼怎么做-鱼豆腐青菜煮面鱼的做法]( "鱼豆腐青菜煮面鱼怎么做-鱼豆腐青菜煮面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（325克）青菜（140克）鱼豆腐（135克）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐青菜煮面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、青菜（已洗净）、鱼豆腐。2、起锅倒油烧热，下入青菜和鱼豆腐翻炒翻炒。3、接着，合入面鱼，加适量的清水翻动一下煮开、煮上...
- 28589
![简单青菜煮鸭血如何做简单又好吃]( "简单青菜煮鸭血如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜虽然是真的很简单，只是单纯的青菜加上鸭血，但是里面的营养可是很巨大的。青菜里面有着丰富的维生素，粗纤维，而我们中国有个说法是吃什么就补什么，而鸭血正是一种很好的食材，它有着活血化瘀，清肺等等的效果...
- 19787
![青菜鱼圆煮面怎么做-青菜鱼圆煮面的做法]( "青菜鱼圆煮面怎么做-青菜鱼圆煮面的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鱼圆（适量）榨菜（适量）面条（适量）辅料鸡汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜鱼圆煮面的做法步骤1、青菜2、榨菜3、鸡汤烧开后放入青菜、榨菜4、煮至青菜变色后放入鱼圆5、另取一锅，锅中放入适量水烧开后放入面条过水6、捞入过水的面条放入7、...
- 6509
![青菜煮鸭血 怎么做-青菜煮鸭血 的做法]( "青菜煮鸭血 怎么做-青菜煮鸭血 的做法")
- 食材明细主料青菜（70克）鸭血（180克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜煮鸭血的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、鸭血2、将鸭血放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4、接着，合入切好的鸭血，加适量的清水煮开至熟。5、然后，加适量...
- 11727
![青菜鸡蛋煮面的做法 面鱼 青菜鸡蛋煮面怎么做]( "青菜鸡蛋煮面的做法 面鱼 青菜鸡蛋煮面怎么做")
- “跟美食天下的达人学做的面鱼，秀一把。”食材明细主料面团（适量）辅料青菜（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋煮面的做法步骤1、准备揉好的面团和寿司帘2、揪一块面团，在寿司帘上呈45度角一推3、推好的面鱼放入盘中4、放到锅中下熟，捞出，冲水5、炒青菜，青菜...
- 20299
![圆白菜煮鸭血怎么做-圆白菜煮鸭血的做法]( "圆白菜煮鸭血怎么做-圆白菜煮鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（360克）圆白菜（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、圆白菜（已清洗）、牛肉酱2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的鸭血翻炒...
- 9097
![青蒜烧鸭血怎么做-青蒜烧鸭血的做法]( "青蒜烧鸭血怎么做-青蒜烧鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（300克）青蒜（三根）辅料豆瓣酱（一茶匙）料酒（两茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）花椒（适量）老抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜烧鸭血的做法步骤1、准备食材2、鸭血切片，青蒜切段，姜切片3、锅里倒入清水大火烧开，加入两茶匙料酒，少许盐下鸭血焯水...
- 17956
![油菜蕻鸭血煮年糕怎么做-油菜蕻鸭血煮年糕的做法]( "油菜蕻鸭血煮年糕怎么做-油菜蕻鸭血煮年糕的做法")
- 食材明细主料年糕片（200克）鸭血（160克）油菜蕻（155克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻鸭血煮年糕的做法步骤1、食材：年糕片、鸭血（已切开）2、将油菜蕻洗净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和鸭血翻炒翻炒。5、接着，加适量的清...
- 8198
味味甜
