![色味俱佳的清炒金花菜如何做简单又好吃]( "色味俱佳的清炒金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：500辅料油：适量盐：适量白酒：适量具体步骤1.刚从地里割上来的金花菜，绿得、嫩得，很健康的绿色食品哦。2.锅中放少许油。这个菜土灶烧出来的更好吃，大火热炒。3.倒入金花菜，迅速翻炒。4.洒入一点清水，这...
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![家常腊肉炒金花菜如何做简单又好吃]( "家常腊肉炒金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：100金花菜：400辅料料酒：适量菜籽油：适量盐：适量具体步骤1.腊肉在开水里泡过，切成条状。金花菜清水里泡一下。2.金花菜在水里冲洗干净。3.锅里倒入菜籽油。加热至油八九成热。4.放入腊肉，油爆一下。5.倒...
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![自制香炒金花菜如何做简单又好吃]( "自制香炒金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料金花菜：1斤辅料姜：一小块油：30ml盐：少许糖：少许豆豉酱油：一小勺具体步骤1.菜捡好洗好。2.锅中加入水烧开。水要多一点在水中加一点点盐因为金花菜要烫一下3.水开后放入菜，烫一下。烫到水再次开。水开后把菜捞...
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![金花菜怎么炒]( "金花菜怎么炒")
- 很多人都喜欢吃炒菜，平时大家最喜欢的就是炒青菜，其实就我个人而言还是炒包菜比较好吃，或者是炒花菜。还有很多的人喜欢吃金花菜，那么金花菜怎么炒呢？下面为大家介绍一些金花菜的炒法，教大家如何在家做一道美味的炒菜。金花菜怎么炒1.金花菜炒法一简介：金花菜含大量的维生素，进入...
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![蚌肉金花菜怎么做-蚌肉金花菜的做法]( "蚌肉金花菜怎么做-蚌肉金花菜的做法")
- “这是我们这的特色菜，只有冬天才能吃上，一般过年宴会都会有这道菜。”食材明细主料金花菜（400克）蚌肉（250克）辅料盐（3克）猪油（20克）白酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚌肉金花菜的做法步骤1、准备食材，生蚌肉我隔天就买了回来，先把肉烂，再放锅里炒烂，当时忘拍照了2、锅中放一...
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![清炒金花菜如何做简单又好吃]( "清炒金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：500辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.金花菜先泡半小时2.洗干净放盘子里3.准备好蒜末4.锅里倒油5.先爆香蒜6.倒入金花菜7.加入料酒8.加盐9.翻炒匀后出锅烹饪技巧金花菜加点白酒味道更好...
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![咸肉炒磨盘头的做法 咸肉炒磨盘头（金花菜） 咸肉炒磨盘头怎么做]( "咸肉炒磨盘头的做法 咸肉炒磨盘头（金花菜） 咸肉炒磨盘头怎么做")
- “老家刚找来的野菜，磨盘头。这个菜在苏南很常见。没有磨盘头的其实也可以用金花菜代替。只不过没有用磨盘头香。还有就是老家的咸肉。这个是只喂饲料不喂泔水的猪的肉。”食材明细主料咸肉（适量）磨盘头（（金花菜）适量）辅料油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒磨...
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![酒香草头的做法 酒香草头(金花菜) 酒香草头怎么做]( "酒香草头的做法 酒香草头(金花菜) 酒香草头怎么做")
- “这菜吃油，多放油。一定放白酒，不要多。”食材明细主料金花菜（1斤）白酒（1小勺）辅料盐（半勺）糖（三分之一勺）鸡精（一点点）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香草头的做法步骤1、金花菜择洗干净沥水。*全程大火。2、起油锅，油略多，油稍热时放入菜，大幅翻炒。放入白酒1小勺。放入适量盐、...
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![三叶草金花菜是一种东西吗]( "三叶草金花菜是一种东西吗")
- 是不是大家对于药材的了解足够的多呢，今天介绍的内容就是三叶草和金花菜，我们一起看看这些简单的食材之间的区别，三叶草我们日常中经常能够简单的食材，它就有非常高的药用价值，对于身体上个方面有很多的功效，大家一起看看吧。一、三叶草金花菜是一种东西吗不是，苜蓿俗称金花菜、...
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![吃金花菜有什么好处？]( "吃金花菜有什么好处？")
- 金花菜原名南苜蔌，属豆科植物。见载于陶宏景《名医别录》。嫩茎叶，又名黄花苜蓿，刺苜蓿、草头。茎平卧或倾斜之出复叶，8月至立春3月陆续采收，各地有野生，亦有栽培。又一名三叶菜，古称苜蓿，据说还是张骞出使西域从大宛带回来的。这就是金花菜的来源，那么吃金花菜有什么好处呢？1、营...
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![拌金花菜如何做简单又好吃]( "拌金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：适量辅料油：适量盐：2茶勺料酒：1茶勺老抽：少量鸡精：一点点具体步骤1.金花菜清洗干净2.洗净的金花菜放入锅中不加盖焯一下，加料酒拌一下。3.炒锅中放油，油热后关火，加盐和鸡精。放入金花菜拌一下。再放入...
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![金花菜饼怎么做-金花菜饼的做法]( "金花菜饼怎么做-金花菜饼的做法")
- “金花菜也叫草头，每到清明前后，金花菜生长特别旺盛，味道也特别鲜美，它和菜仔油是最佳搭配，换了其它油就味道就欠佳了，刚煎好的饼，外脆内糯，喷香扑鼻。”食材明细主料糯米粉（适量）金花菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）菜仔油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金花菜饼的做法步骤1、...
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![金花菜炒文蛤怎么做-金花菜炒文蛤的做法]( "金花菜炒文蛤怎么做-金花菜炒文蛤的做法")
- “以前只吃过金花菜炒蚌肉。觉得炒文蛤应该也不错吧，就试了一下，果然很好吃。”食材明细主料文蛤（600克）金花菜（300克）辅料姜（三片）大蒜头（3头）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金花菜炒文蛤的做法步骤1、金花菜洗净。文蛤洗不洗也就是个意思。2...
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![酒香金花菜怎么做-酒香金花菜的做法]( "酒香金花菜怎么做-酒香金花菜的做法")
- 食材明细主料金花菜（半斤）辅料盐（适量）糖（少许）白酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香金花菜的做法步骤1、金花菜洗干净备用2、倒入适量油，热锅冷油3、翻炒金花菜4、加入盐，糖，炒熟后倒入适量白酒，少许，有酒香即可5、成品出来咯...
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![香炒金花菜怎么做-香炒金花菜的做法]( "香炒金花菜怎么做-香炒金花菜的做法")
- 食材明细主料金花菜（400G）辅料白酒（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒金花菜的做法步骤1、金花菜洗净沥干2、起油锅，待油热时，放入金花菜，加入盐翻炒3、加入白酒、生抽继续翻炒4、最后关火，加入鸡精翻炒出锅...
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![金花菜好吃吗-生活在城市里的你知道金菜花吗]( "金花菜好吃吗-生活在城市里的你知道金菜花吗")
- 城市化的快速进程让很多原本生活在乡村里的人们搬离了乡村，来到了城市里生活。因而原本在农村中风极一时的野味也逐渐丧失了他们的地位，越来越少的人们认得它，甚是都没有尝过它们。金花菜就是一个典型的例子。不知道在小编介绍之前，有没有小伙伴品尝过它的味道的呢?如果没有...
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![好吃的酒香金花菜如何做简单又好吃]( "好吃的酒香金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酒香金花菜可以说是非常简单的一道家常菜了，它的主要食材就是金菜花，金菜花含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过白酒充香的方式最大程度上保留了金花菜本身的营养价值和...
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![金花菜炒鸡蛋怎么做-金花菜炒鸡蛋的做法]( "金花菜炒鸡蛋怎么做-金花菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料金花菜（300g）鸡蛋（2个）盐（3g）辅料海鲜酱油（10ml）白酒（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金花菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋打散3、热锅热油放入蛋液4、炒熟存出备用5、热锅热油放入金花菜6、翻炒均匀加盐加几滴白酒7、放入炒好的鸡蛋翻炒均匀8、加入海鲜...
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![金花菜黑木耳馄饨怎么做-金花菜黑木耳馄饨的做法]( "金花菜黑木耳馄饨怎么做-金花菜黑木耳馄饨的做法")
- “记得小时候我居住的地方属于城郊结合区，家里还分有菜地，粑粑随然是大队书记，但下班后也会和麻麻下地种些蔬菜贴补家用。出身于70年代的我，在那个时候能有一顿馄饨吃，那就等同于现在的大餐了放学回来，在门外都能闻到香味，那个口水啊金花菜馄饨是我家餐桌上经常出现的主食，但那时...
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![家常菜清炒金花菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒金花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花茶：300辅料鸡精：适量油：适量盐：适量白酒：2滴具体步骤1.金花菜买回来摘取老叶，洗干净2.洗干净的金花菜3.锅中放入食用油4.油温高放入金花菜煸炒，煸炒至金花菜变色加入白酒5.放入盐，鸡精翻拌几下即可出锅烹...
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![清炒蒜香金花菜怎么做-清炒蒜香金花菜的做法]( "清炒蒜香金花菜怎么做-清炒蒜香金花菜的做法")
- “金花菜是江南苏州这边一道常见家常菜，又称之为（草头），鲜嫩而清脆爽口。”食材明细主料金花菜（500g）辅料糖（半勺）蒜子（3个）盐（适量）白酒（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蒜香金花菜的做法步骤1、将金花菜清洗干净再沥干水份2、蒜子用刀拍扁剁碎3、锅内加入两勺猪油，没猪油...
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![金针菜炒花菜怎么做-金针菜炒花菜的做法]( "金针菜炒花菜怎么做-金针菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料金针菜（适量）调料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）青花椒（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菜炒花菜的做法步骤1、花菜焯水。2、捞出备用。3、准备好调料。4、热油爆香调料。5、放入泡好的金针菜。6、翻炒片刻加入焯水的花菜。7、翻炒...
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![金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法]( "金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金菇高菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将金菇高菜拆开包装，倒入碟子中，待用。5、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。6、接着，加一些...
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![金丝瓜花菜怎么做-金丝瓜花菜的做法]( "金丝瓜花菜怎么做-金丝瓜花菜的做法")
- “是个不喜欢吃菜花和西兰花的朋友们”食材明细主料金丝瓜（1个）菜花（适量）西兰花（适量）辅料小葱（3根）生姜片（适量）大蒜（3个）鸡精（适量）五香粉（适量）白胡椒粉（适量）生姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金丝瓜花菜的做法步骤1、准备一个金丝瓜，洗干净取缔，切开一边，除去里面籽待用2、马...
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![金汤花菜怎么做-金汤花菜的做法]( "金汤花菜怎么做-金汤花菜的做法")
- “昨天熬鸡汤时，特意留了点汤做高汤，今天就派上用场了，用鸡汤煮的花菜，鲜得嘞。。。”食材明细主料花菜（半个）辅料咸鸭蛋（1个）干贝（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金汤花菜的做法步骤1、准备材料：干贝用清水泡24小时，洗净；花菜掰小朵放开水里氽一下断生；咸鸭...
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味味甜
