![韩式炸鸡生菜水果沙拉怎么做-韩式炸鸡生菜水果沙拉的做法]( "韩式炸鸡生菜水果沙拉怎么做-韩式炸鸡生菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（200克）生菜（几片）圣女果（几个）黑葡萄（几个）辅料鸡蛋（一个）调料胡椒粉（少许）香草（少许）料酒，（一小勺）剁椒（一小勺）玉米油（8毫升）盐（一小勺）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式炸鸡生菜水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张，今天晚餐，不错。2、鸡胸肉切段用胡椒粉。盐，剁椒，料酒腌...
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![水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法]( "水果蔬菜沙拉怎么做-水果蔬菜沙拉的做法")
- “清爽美味只需切切卷卷的十分钟即可完成。沙拉酱细腻醇香的口感非常赞。”食材明细主料黄瓜（一根）芒果（半个）番茄（半个）辅料沙拉酱（二勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜洗干净2、黄瓜用刀刨成片，3、芒果番茄洗干净，4、芒果去皮，切成小条，番茄也切...
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![鸡肉水果沙拉的做法 烤鸡肉水果沙拉 鸡肉水果沙拉怎么做]( "鸡肉水果沙拉的做法 烤鸡肉水果沙拉 鸡肉水果沙拉怎么做")
- “鸡肉是西餐中很重要的食材，营养的丰富更无须多说，因为较易熟做起来也很快手。尤其，是鸡胸肉。鸡胸肉的肉质细嫩，但制作过头却会变得口感粗糙发柴。而用调料腌制鸡肉时再加入橄榄油，就将肉的水份锁在其中，鲜嫩多汁，烤后也不会发干。健康少油的烤鸡肉，再配上绝配的蕃茄沙司，搭上漂...
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![生菜水果沙拉怎么做-生菜水果沙拉的做法]( "生菜水果沙拉怎么做-生菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（几个）黑葡萄（几个）生菜（几片）香蕉（一根）火龙果（半个）西红柿（半个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。爱美的看过来。2、香蕉一根，黑葡萄几个。生菜，圣女果，西红柿半个。3、将生菜洗干净折断入盘。4、...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
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![水果鸡蛋沙拉 水果鸡蛋沙拉怎么做-水果鸡蛋沙拉的做法 一道减肥食谱]( "水果鸡蛋沙拉 水果鸡蛋沙拉怎么做-水果鸡蛋沙拉的做法 一道减肥食谱")
- 食材明细主料圣女果（适量）樱桃（适量）黄瓜（半根）香蕉（一根）生菜（几片）辅料鸡蛋（一个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果鸡蛋沙拉的做法步骤1、不粘锅烧六成熟，倒入玉米油，鸡蛋入锅煎熟2、黄瓜切薄片，生菜洗干净摆盘，3、放入鸡蛋一个4、黄瓜摆盘5、放一些圣女果，樱桃6、成品图。7、成品...
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![韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做]( "韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做")
- “冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1块）洋葱（1/4个）芹菜（1小把）苹果（半个）火腿（1...
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![韩式果酱炸鸡怎么做-韩式果酱炸鸡的做法]( "韩式果酱炸鸡怎么做-韩式果酱炸鸡的做法")
- “韩国美食炸鸡因为其独特美味已经深入人心，而一部《来自星星的你》更是给炸鸡带来了前所未有的人气。今天再来分享一款美食，果酱炸鸡。”食材明细主料鸡大腿（2个）辅料果酱炸鸡腌料（适量）炸鸡粉（适量）果味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韩式果酱炸鸡的做法步骤1、主料：鸡大腿2个配...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做")
- “这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没什么不好，我的老观念得改改。”食材明细主料圣女果（5个）...
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![火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉怎么做-火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法]( "火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉怎么做-火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法")
- 食材明细主料火腿肠（几根）草莓（200克）生菜（几片）黄瓜（小半根）芒果（一个）香瓜（50克）坚果（几个）鸡蛋（一个）圣女果（几个）黄番茄（3个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠生菜鸡蛋水果沙拉的做法步骤1、准备材料待用。2、芒果去皮，圣女果洗干净，黄番茄洗干净。3、香瓜去皮切块。4...
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![水果沙拉的做法 给宝宝做的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 给宝宝做的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）辅料苹果（半个）沙拉酱（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、准备芒果一个，我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。2、芒果一剖为二。3、在果肉部位划出横竖纹理。这样切丁好切。4、苹果半个去皮切成小丁。5、加入沙拉酱。因为是给小...
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![生菜鸡蛋沙拉怎么做-生菜鸡蛋沙拉的做法]( "生菜鸡蛋沙拉怎么做-生菜鸡蛋沙拉的做法")
- “继续吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉酱，只放点海盐黑胡椒调味。”食材明细主料红叶生菜（1棵）鸡蛋（1个）辅料黑木耳（小许）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、取一棵生菜。2、洗净。3、改刀。4、不小心怕了黑木耳，这几朵沾水了，就泡了，煮一...
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![水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做")
- “当当当……当！午后水果蔬菜沙拉时间到咯！嘻嘻，自己动手丰衣足食吧，健康又美味哦，总之一句话，五颜六色的水果蔬菜，您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）荷兰黄瓜（1根）柑橘（1个）草莓（15粒）辅料紫甘蓝（2叶）柠檬（1个）配料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水...
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![水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享受美味。”食材明细主料香蕉（1个）苹果（1个）火龙果（1个）紫番...
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![炸鸡沙拉的做法 炸鸡沙拉~ 炸鸡沙拉怎么做]( "炸鸡沙拉的做法 炸鸡沙拉~ 炸鸡沙拉怎么做")
- “想吃炸鸡又怕太油腻会胖吗现在介绍一道炸鸡蔬菜沙拉给大家”食材明细主料鸡脯肉（400g）黄瓜（半个）盐（适量）生姜粉（适量）面粉（适量）酱油（适量）辅料西红柿（1个）生菜（200g）胡椒粉（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）千岛酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸鸡沙拉的做法步骤1、先将蔬菜洗净备用2...
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![鸡脯肉蔬菜水果沙拉怎么做-鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法]( "鸡脯肉蔬菜水果沙拉怎么做-鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（50克）黄瓜（80克）油桃（一个）红椒（10克）鸡脯肉（50克）辅料沙拉酱（一汤匙）柠檬（1片）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤1、蔬菜水果洗净改刀。2、油桃切条。3、摆盘。4、放沙拉酱。5、鸡肉切片，加食盐，生抽，葱姜腌制。6、不粘锅刷油。7、放鸡脯...
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![蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）西红柿（1个）煮鸡蛋（1颗）草莓（若干）芒果（3个）辅料沙拉酱（3勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好原料，清洗干净！2、切成适当大小！3、沙拉酱。4、放入沙拉酱！5、搅拌匀匀！6、请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜...
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![鸡蛋生菜沙拉怎么做-鸡蛋生菜沙拉的做法]( "鸡蛋生菜沙拉怎么做-鸡蛋生菜沙拉的做法")
- “此沙拉做法简单，可放圣女果或方片面包粒、西兰花。”食材明细主料鸡蛋（2个）柠檬（半个）生菜（半颗）红柿子椒（半个）黄柿子椒（适量）辅料沙拉酱（1瓶）芝麻油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋两个煮熟。2、丘比沙拉酱一瓶，一定要这种，其他的丘比白色沙拉酱...
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![吐司水果生菜牛肉沙拉怎么做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法]( "吐司水果生菜牛肉沙拉怎么做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法")
- “为了把吐司用完，来了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明细主料吐司（2片）卤牛肉（几片）西蓝花（适量）黄番茄（几个）芦笋（几根）剁椒（一大勺）圣女果（几个）调料盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步骤1、有点乱，描述一下，芦笋，圣女果，黄番茄，西蓝花，卤牛肉，吐司。2、牛...
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![水果鸡蛋沙拉怎么做-水果鸡蛋沙拉的做法]( "水果鸡蛋沙拉怎么做-水果鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（适量）南果梨（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）砂糖桔（适量）辅料千岛酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好的材料。2、水果去皮。3、盘底铺苦菊。摆苹果。4、放上沙糖桔。5、摆上南果梨。6、放上糖心鸡蛋，千岛酱装饰，简单水果沙拉就做好...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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![豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉怎么做-豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法]( "豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉怎么做-豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）豆角（适量）圣女果（几个）辅料剁椒（一大勺）鸡蛋（一个）面包糠（适量）玉米淀粉（一大勺）调料胡椒粉（5克）盐（少许）玉米油（适量）料酒（适量）香草（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法步骤1、豆角洗干净折断备用。2、鸡胸肉切段，用剁椒，...
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![水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎么做]( "水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎么做")
- “丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋液（22g）黄油（25g）沙拉酱（适量（香甜味））辅料蓝莓（适量）圣女果（适量...
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![鸡蛋水果沙拉怎么做-鸡蛋水果沙拉的做法]( "鸡蛋水果沙拉怎么做-鸡蛋水果沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）芒果（半个）樱桃（几个）甜瓜（适量）圣女果（几个）橙子（一个）荔枝（几个）红薯（半个）生菜（几片）黄桃（一个）香蕉（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋水果沙拉的做法步骤1、荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，生菜洗干净切断，橙子去皮切块，樱桃洗干净，红薯去皮切块...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1...
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味味甜
