![可口的生焖小瓜如何做简单又好吃]( "可口的生焖小瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟七叶果做汤、油焖的做法比较常见。如果实在买不到，可以用西葫芦代替，我这么油焖过也很好吃哦。口感可以根据自己的喜好来调整，年轻人、牙口好的可以少焖会儿，口感稍微有点脆比较香；可口的生焖小瓜。夏天要到了，...
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![家常生焖小瓜如何做简单又好吃]( "家常生焖小瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟生焖小瓜主要用七叶瓜和土豆烹饪而成，七叶瓜是一种云南特有的瓜果，这种食材本身没有什么特别的香气，只是味道比较清香，入口很绵软，如果找不到七叶瓜也可以用西葫芦代替，感兴趣的朋友可以尝试一下这种做法，口味还...
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![开洋炒荷兰小瓜如何做简单又好吃]( "开洋炒荷兰小瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰小黄瓜：适量海米：适量大蒜：若干辅料白糖：一小勺盐：适量胡椒粉：少许味精：一点香油：少许具体步骤1.海米用流动的水冲洗几次，洗净，然后用温水泡上。将荷兰小瓜洗净，切成稍候一点的片，大蒜用刀拍破，去蒜皮，切成蒜粒2.锅...
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![南瓜花生小米粥怎么做-南瓜花生小米粥的做法]( "南瓜花生小米粥怎么做-南瓜花生小米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜花生小米粥的做法步骤1、南瓜、花生和小米，花生预先用水浸泡。2、南瓜去皮切块。3、花生和小米淘洗，全部食材放入电饭煲，加适量水，按稀饭键。4、南瓜花生小米粥来一碗。...
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![南瓜花生小米糊怎么做-南瓜花生小米糊的做法]( "南瓜花生小米糊怎么做-南瓜花生小米糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）小米（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花生小米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，小米、花生、葡萄干准备。2、食材淘洗后放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、程序结束，香甜滋补糊喝起。4、南瓜花生小米糊、荞麦馒...
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![小南瓜的生长环境是什么-小南瓜可以生吃吗]( "小南瓜的生长环境是什么-小南瓜可以生吃吗")
- 小南瓜是现在人们生活中一种常见的瓜果蔬菜，大多数人喜欢煮熟后食用，可以做出许多种美食，什么南瓜粥，南瓜汤等等等等。那么小南瓜可以生吃吗?小南瓜的生长环境是什么?下面小编就为大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。一、小南瓜可以生吃吗小南瓜按照常理来说是可以生吃的，而...
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![花生焖南瓜如何做简单又好吃]( "花生焖南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500花生：200辅料盐：少量油：少量水：半碗葱末：少量具体步骤1.南瓜去皮切块，蒜片剁成蒜泥，葱切沫2.如果想吃软的花生就泡水3小时备用，喜欢吃香脆的，不用泡水直接下油热锅翻炒花生。3.油下锅，翻炒南瓜片变软熟...
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![鸭胗焖冬瓜的做法 #初秋养生#鸭胗焖冬瓜 鸭胗焖冬瓜怎么做]( "鸭胗焖冬瓜的做法 #初秋养生#鸭胗焖冬瓜 鸭胗焖冬瓜怎么做")
- “初秋养生还是要健脾养胃，夏天饮食多半会贪凉，鸭胗营养丰富，与冬瓜同焖不会油腻，味道鲜美，有健胃之效，老少皆宜。食材：鸭胗5只、冬瓜适量配料：姜适量、蒜头适量、香葱适量、淀粉适量、生抽适量、食用油适量、料酒少许、精盐适量”食材明细主料鸭胗（5只）冬瓜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量...
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![花生拌黄瓜的做法 【夏日小冷菜】花生拌黄瓜 花生拌黄瓜怎么做]( "花生拌黄瓜的做法 【夏日小冷菜】花生拌黄瓜 花生拌黄瓜怎么做")
- “营养的花生，这道冷菜是我们饭桌上的常见菜，我们还经常打花生汁喝。”食材明细主料花生（300克）黄瓜（半根）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌黄瓜的做法步骤1、干花生约300克。2、加水泡一夜。3、锅中加水，葱姜，花椒八角，盐等把花生煮熟。4、捞出后再根据程度放盐鸡精，加入黄...
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![小鱼花生米拍黄瓜的做法 下酒硬菜，小鱼花生米拍黄瓜 小鱼花生米拍黄瓜怎么做]( "小鱼花生米拍黄瓜的做法 下酒硬菜，小鱼花生米拍黄瓜 小鱼花生米拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料花生米（500g）小银鱼（1袋）黄瓜（2根）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）调料辣酱油（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小鱼花生米拍黄瓜的做法步骤1、先加油炒花生米，花生米小火勤折腾，要不容易糊。2、翻炒至噼啪直响。3、勤翻炒，让花生米受热均匀。4、炒完装盘准备。5、再炒小...
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![生焖鸭怎么做-生焖鸭的做法]( "生焖鸭怎么做-生焖鸭的做法")
- “人们常说妈妈的味道，其实是妈妈最了解孩子的喜好，会根据他喜欢的来调节。”食材明细主料鸭子（半只）辅料姜片（少量）大蒜（少量）酒酿辣椒（少量）油（少量）盐（少量）酒酿（少）老抽（少许）原味（口味）未知（难度）生焖鸭的做法步骤1、焯好水的鸭子油温六七成热下锅翻炒加少许老抽，酒酿...
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![生焖鸡块怎么做-生焖鸡块的做法]( "生焖鸡块怎么做-生焖鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡（一只）米椒（适量）青椒（适量）姜块（适量）桂皮（少许）八角（少许）香叶（少许）米酒（100ml）大蒜头（适量）葱（适量）冰糖（几粒）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生焖鸡块的做法步骤1、准备好食材。2、鸡肉剁成小块。3、😀。4、鸡块冷水下锅，加姜片和葱...
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![简单的素焖南瓜-素焖南瓜]( "简单的素焖南瓜-素焖南瓜")
- “南瓜味道香甜可口含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发...
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![花生焖猪手的做法 花生焖猪手/猪蹄 花生焖猪手怎么做]( "花生焖猪手的做法 花生焖猪手/猪蹄 花生焖猪手怎么做")
- “猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容...
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![皮有小疙瘩的小南瓜能生吃吗]( "皮有小疙瘩的小南瓜能生吃吗")
- 不能。表皮上有小疙瘩的南瓜大多都是发生了磕碰伤或是被虫类侵袭过，或多或少的都会有细菌或是虫卵的存在，所以尽量不要直接生食。可以将瓜的表皮都去除干净后，将其蒸熟或是煮熟后再食用，也可以将其炒制成南瓜菜肴食用，清甜软糯。...
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![酱焖南瓜豆角的做法 家常小菜——酱焖南瓜豆角 酱焖南瓜豆角怎么做]( "酱焖南瓜豆角的做法 家常小菜——酱焖南瓜豆角 酱焖南瓜豆角怎么做")
- “在妈妈家，吃南瓜都只是放点蒜片，味道好极了。在这里，常常是酱焖南瓜，豆角，茄子。。很好吃。假如你喜欢，也可以试试哦。”食材明细主料南瓜（适量）豆角（适量）辅料蒜片（适量）配料甜酱（适量）食盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖南瓜豆角的做法步骤1、摘好的豆角。2、将南瓜切小...
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![哪个好吃又卫生？-油焖小龙虾加盟]( "哪个好吃又卫生？-油焖小龙虾加盟")
- 餐饮提问：油焖小龙虾加盟，哪个好吃又卫生？啦啦啦7回答：忆虾缘油焖小龙虾的口味多达数十种，并各具特色，吸引了汪涵何炅等明星青睐，其特色产品是忆虾缘秘制啤酒虾，还有孜然龙虾、秘制口味小龙虾、椒盐罗氏虾、十三香小龙虾、蒜蓉小龙虾、麻辣爆虾球和黄金蝴蝶虾等。...
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![小虾米焖冬瓜怎么做-小虾米焖冬瓜的做法]( "小虾米焖冬瓜怎么做-小虾米焖冬瓜的做法")
- “夏天，就爱吃这些清清爽爽的！关键是，小虾米不仅起到提鲜的作用，还很补钙。”食材明细主料冬瓜（一斤）小虾米（适量）蒜头（三瓣）辅料鸡粉（少量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小虾米焖冬瓜的做法步骤1、材料备好。蒜头切碎备用；冬瓜切粒备用。2、我用的是小虾米，不用太大个儿，是连...
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![小暑冬瓜养生汤怎么做-小暑冬瓜养生汤的做法]( "小暑冬瓜养生汤怎么做-小暑冬瓜养生汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料芡实（适量）炒薏米（适量）云苓（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小暑冬瓜养生汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水。3、分别放入薏米芡实云苓。4、放入扇骨大火煮十五分钟。5、冬瓜切大块。6、放入锅中煮沸后转小火慢慢...
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![小番茄生瓜捞怎么做-小番茄生瓜捞的做法]( "小番茄生瓜捞怎么做-小番茄生瓜捞的做法")
- “夏天的炎热，弄的胃口不好，这份小番茄生瓜捞，以酸甜为主，开胃解腻。”食材明细主料生瓜（1条）小番茄（3个）辅料盐（4g）糖（40g）生抽（10g）柠檬（1个）开水（120g）凉白开（1000g）清水（1000g）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小番茄生瓜捞的做法步骤1、把生瓜洗干净，切成丝。2、锅中加入清水，烧开。3、水烧...
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![南瓜小米养生粥怎么做-南瓜小米养生粥的做法]( "南瓜小米养生粥怎么做-南瓜小米养生粥的做法")
- “秋天养生时季，早上见到南瓜生得漂亮，买来做个南瓜小米枸杞粥，即健康美容又补脾胃、益气血。这三样都是宝呀，小米养胃；枸杞久服轻身；南瓜补中益气、清热解毒。对了，南瓜皮洗干净一起放下去，这可是个好东东哟。南瓜皮具有补脾胃、益气血、止咳定喘之功效。亲，没想到吧？？”食材明细主...
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![生焖小瓜土豆怎么做-生焖小瓜土豆的做法]( "生焖小瓜土豆怎么做-生焖小瓜土豆的做法")
- “七叶瓜是云南特有一种瓜，也是属于南瓜的一种，在《爸爸去哪儿》云南录制的那期里曾经短暂的露过一面，这种七叶瓜一般不会让它长得跟大南瓜似的，比较小的嫩瓜的时候就摘下来吃了，所以又叫小瓜，其口感沙甜、绵软，汤汁带有一股淡淡的瓜果清香味，味道非常棒~生焖小瓜土豆，保留小瓜和...
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![小南瓜可以生吃吗]( "小南瓜可以生吃吗")
- 小南瓜是可以生吃的，生吃的时候可以将南瓜切成片或丝，用清水洗干净，加入少许调味料凉拌食用，并且南瓜皮也可以食用的。但是有些南瓜皮比较硬，可以削掉。如果是老南瓜，则略有涩味，不建议生吃，因此生吃南瓜的时候，要挑选嫩南瓜。挑选方法如下：1、在挑选南瓜的时候，可以用手掐以下南瓜...
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![油焖小南瓜怎么做-油焖小南瓜的做法]( "油焖小南瓜怎么做-油焖小南瓜的做法")
- 食材明细主料小南瓜（500克）大葱（一根）蒜瓣（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖小南瓜的做法步骤1、准备好要用到的食材，清洗干净，小南瓜去皮。2、把食材切好，小南瓜切成随意的长方形。。如图。。3、锅里放油，五成热4、放入大葱和蒜瓣爆香5、倒...
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![生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做]( "生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做")
- “清爽可口的小菜，是春节餐桌上所有小伙伴的最爱了”食材明细主料生菜（适量）青瓜（两根）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜青瓜的做法步骤1、准备原料，木耳提前泡发2、生菜清洗后，用盐、醋浸泡，杀菌3、生菜垫底，青瓜切丝，木耳开...
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味味甜
