![凉拌土豆鸡胸肉怎么做-凉拌土豆鸡胸肉的做法]( "凉拌土豆鸡胸肉怎么做-凉拌土豆鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料小青椒（适量）小红椒（适量）调料姜（适量）酱油（适量）醋（适量）藤椒油（适量）老干妈（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆鸡胸肉的做法步骤1、土豆切丝煮熟捞出过冷水备用。2、鸡胸肉煮熟捞出用手撕成丝备用。3、调料汁，酱油少许，藤椒油少许，小青...
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![凉拌鸡丝土豆粉的做法 粉婆婆凉拌鸡丝土豆粉 凉拌鸡丝土豆粉怎么做]( "凉拌鸡丝土豆粉的做法 粉婆婆凉拌鸡丝土豆粉 凉拌鸡丝土豆粉怎么做")
- ““今天这道凉拌土豆粉，别看这道小菜貌不惊人，可吃起来一定会给你惊喜的，是很多人喜欢的口儿！””食材明细主料土豆粉条（250克）辅料芹菜条（10克）胡萝卜丝（10克）洋葱丝（10克）鸡丝（10克）紫甘蓝丝（10克）黄瓜丝（10克）配料盐（1小勺）生抽（适量）香油（适量）鸡精（1小勺）白醋（1小勺）胡椒粉（适量）五香（口味）拌（工艺）廿...
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![鸡胸肉土豆盖饭怎么做-鸡胸肉土豆盖饭的做法]( "鸡胸肉土豆盖饭怎么做-鸡胸肉土豆盖饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一个）土豆（两个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜（适量）香菜（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉土豆盖饭的做法步骤1、材料备好，洗干净。2、鸡胸肉切丁，放入料酒，盐，酱油，生姜，花椒粉，淀粉，抓匀，腌制15分钟。3、腌制鸡胸肉的15分钟，可...
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![芸豆丝拌鸡胸肉怎么做-芸豆丝拌鸡胸肉的做法]( "芸豆丝拌鸡胸肉怎么做-芸豆丝拌鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料扁芸豆角（适量）熟鸡胸（适量）辅料猪油（小许）调料食盐（半克）鸡精（半克）老干妈油辣椒（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝拌鸡胸肉的做法步骤1、芸豆摘洗干净。2、切细丝。3、熟鸡胸肉拍一下。4、撕成条，一部分放碗底。5、锅烧开水。6、放芸豆丝焯水。7、放点猪油，这...
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![凉拌鸡胸肉丝怎么做-凉拌鸡胸肉丝的做法]( "凉拌鸡胸肉丝怎么做-凉拌鸡胸肉丝的做法")
- “开胃小菜。我用的鸡胸肉和木耳，是我发布另一个煲汤菜谱里的。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黄瓜丝（适量）木耳（适量）白醋（3勺）香油（1勺）凉拌汁（4勺）盐（1匙）辣椒油（4勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉丝的做法步骤1、我用的是发布另一煲汤菜谱里的鸡胸肉和木耳。...
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![咖喱鸡胸肉土豆怎么做-咖喱鸡胸肉土豆的做法]( "咖喱鸡胸肉土豆怎么做-咖喱鸡胸肉土豆的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（160克）土豆（200克）辅料洋葱（125克）咖喱块（1块）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡胸肉土豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切块）、土豆（已洗净去皮切块）、洋葱（已清洗切块）、咖喱块2、在鸡胸肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油...
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![凉拌土豆鸡丝怎么做-凉拌土豆鸡丝的做法]( "凉拌土豆鸡丝怎么做-凉拌土豆鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（两块）土豆（一个）青葱（一根）辅料凉拌酱（适量）海鲜酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌土豆鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉放锅里煮熟2、土豆切丝3、土豆放锅里煮熟（大概煮到土豆丝变透明即可捞出滤水备用）4、煮好的鸡肉放凉，青葱切丝5、用擀面杖敲打鸡肉，这样鸡...
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![凉拌鸡胸肉意面怎么做-凉拌鸡胸肉意面的做法]( "凉拌鸡胸肉意面怎么做-凉拌鸡胸肉意面的做法")
- “意面我经常吃的都是热食型，这次买了意大利原装进口的欧丽薇兰意大利面，纯正的意式风味，纯粹优选硬质杜兰小麦，品质上乘，而且烹煮方便，上手0门槛。所以这次就做了凉拌的，类似沙拉，但是加入了用白葡萄酒煎的鸡胸肉，口感也特别的丰富。”食材明细主料鸡胸肉（150克）欧丽薇兰天使系列意...
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![凉拌鸡胸肉卷怎么做-凉拌鸡胸肉卷的做法]( "凉拌鸡胸肉卷怎么做-凉拌鸡胸肉卷的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料姜（适量）蒜（适量）小米辣（1个）葱（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉卷的做法步骤1、准备以上食材2、鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时3、调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋4、生抽，黑胡椒，香油，搅拌均...
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![豌豆尖拌鸡胸肉怎么做-豌豆尖拌鸡胸肉的做法]( "豌豆尖拌鸡胸肉怎么做-豌豆尖拌鸡胸肉的做法")
- “预计我的豌豆尖还要吃几顿。哎呀，受到教训了，再也不多买蔬菜了。”食材明细主料豌豆尖（150g）鸡胸肉（半个）辅料木耳（适量）调料食盐（0.5g）鸡精（1g）白糖（3g）油辣子（小许）腊八蒜（几个）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖拌鸡胸肉的做法步骤1、泡好的木耳，洗净下锅。2、放清水煮开...
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![鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法]( "鸡胸肉土豆盖浇饭怎么做-鸡胸肉土豆盖浇饭的做法")
- “一个人也要好好吃饭，不能怠慢自己。这个盖浇饭真是太适合了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）土豆（1个）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）生粉（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉土豆盖浇饭的做法步骤1、准备食材：鸡胸肉、土豆和青椒...
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![鸡胸肉拌豆时蔬怎么做-鸡胸肉拌豆时蔬的做法]( "鸡胸肉拌豆时蔬怎么做-鸡胸肉拌豆时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）甜豆（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）白果（适量）辅料蒜泥（适量）调料陈醋（适量）凉拌酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌豆时蔬的做法步骤1、食材清洗。2、包菜切丝、胡萝卜切花片。3、锅中放水烧开，加点盐和油，放入蔬菜焯熟捞出。4、...
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![凉拌鸡胸怎么做-凉拌鸡胸的做法]( "凉拌鸡胸怎么做-凉拌鸡胸的做法")
- “凉拌鸡丝。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料辣椒（适量）葱头（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辣椒油（两勺）蚝油（一勺）盐（适量）生抽（适量）花椒油（适量）芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸的做法步骤1、起锅烧水水热下鸡胸肉煮至八分钟捞出凉后按着鸡胸肉的纹理丝成条。2、黄瓜葱头辣...
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![鸡胸肉炒土豆怎么做-鸡胸肉炒土豆的做法]( "鸡胸肉炒土豆怎么做-鸡胸肉炒土豆的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（250克）土豆（285克）辅料香葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒土豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、土豆（已洗净去皮）、香葱。2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放入盘中，加1勺料酒。4、加1勺生抽。5、加适...
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![香煎土豆鸡胸肉怎么做-香煎土豆鸡胸肉的做法]( "香煎土豆鸡胸肉怎么做-香煎土豆鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎土豆鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁。2、放入盐、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉。3、拌匀腌制一个小时。4、小土豆蒸熟去皮。5、不粘锅...
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![凉拌鸡胸脯肉的做法 #肉类#凉拌鸡胸脯肉 凉拌鸡胸脯肉怎么做]( "凉拌鸡胸脯肉的做法 #肉类#凉拌鸡胸脯肉 凉拌鸡胸脯肉怎么做")
- “鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。”食材明细主料鸡胸脯肉（200g）香...
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![凉拌鸡胸肉!的做法 鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭 凉拌鸡胸肉!怎么做]( "凉拌鸡胸肉!的做法 鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭 凉拌鸡胸肉!怎么做")
- “又解锁鸡胸肉的灵魂吃法~凉拌鸡胸肉!你们一定要去试试~香辣过瘾，比牛肉还好吃，真的太解馋了!关键还好吃不胖!赶紧安排吧”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料小米辣（3个）香菜（2根）调料料酒（2勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌鸡胸肉!的做法步骤1、鸡胸肉切片，倒入...
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![孜然土豆鸡胸肉怎么做-孜然土豆鸡胸肉的做法]( "孜然土豆鸡胸肉怎么做-孜然土豆鸡胸肉的做法")
- ““家常下饭菜”这一道孜然土豆鸡胸肉非常的下饭，它比烧烤的鸡肉吃起来还要好吃、过瘾。”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）淀粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然土豆鸡胸肉的做法步骤1、准备食材：鸡胸肉，土豆。2、土豆去皮，切成1...
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![凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片#肉肉厨 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片#肉肉厨 凉拌土豆片怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨。今天带给大家的是一道下酒菜：凉拌土豆片。土豆是老百姓餐桌的常客，用凉拌的方法制作出来的土豆片，味香爽口，是难得的下酒小菜。”食材明细主料土豆（2个）八角（1个）花椒（20粒）辣椒粉（10克）葱（2根）大蒜（4瓣）白芝麻（5克）干辣椒（6个）辅料酱油（5克）陈醋（10克）盐（5克）白糖（5克）香油（5克）中...
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![凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做]( "凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做")
- “土豆口感爽脆的又带着微微酸辣，入口有各种调料的香气，特别醒胃。”食材明细主料土豆（2个）香菜（1把）小米辣（1只）蒜（适量）辅料白醋（小许）葱（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（小许）白芝麻（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆的做法步骤1、准备材料开动啰！2、土豆洗净去皮后3、用刨刀给...
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![鸡胸肉土豆泥怎么做-鸡胸肉土豆泥的做法]( "鸡胸肉土豆泥怎么做-鸡胸肉土豆泥的做法")
- “美味健康的减肥餐，方便又快捷”食材明细主料土豆（2个）鸡胸肉（1块）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉土豆泥的做法步骤1、两个土豆去皮，洗净。2、土豆切条，改刀切块3、鸡胸肉剁碎，加盐和生抽调味4、水烧开5、土豆直接上锅蒸（不放鸡胸肉）6、蒸十分钟时放入...
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![凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做]( "凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做")
- “最适合夏天食肉食谱。低油低盐高蛋白健康餐。适合减肥以及健身人群。”食材明细主料鸡胸肉（一个）胡萝卜（少许）黄瓜（少许）花生米（几粒）葱（少许）姜片（3片）辅料芝麻油（少许）橄榄油（半勺）黑胡椒（少许）酱油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜切丝。...
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![土豆烧鸡胸肉怎么做-土豆烧鸡胸肉的做法]( "土豆烧鸡胸肉怎么做-土豆烧鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）辅料植物油（1勺）大葱（1段）姜（3片）蒜（1瓣）干红辣椒（3个）青椒（1个）调料黄酒（1勺）生抽（2勺）鲍鱼汁（1勺）花椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆烧鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块。2、土豆去皮切块。3、锅中加入植物油，放入鸡块炒至变色。4、加入葱姜蒜和...
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![鸡胸肉咖喱土豆怎么做-鸡胸肉咖喱土豆的做法]( "鸡胸肉咖喱土豆怎么做-鸡胸肉咖喱土豆的做法")
- “一道家常下饭菜，美味好吃！”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料咖喱（一块）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）生抽（3毫升）咖喱（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉咖喱土豆的做法步骤1、土豆去皮切块，鸡胸肉切丁备用。2、油锅起火倒入玉米油，倒入鸡胸肉炒。3、炒至变色。4、倒入土豆。5、...
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![凉拌鸡胸肉怎么做-凉拌鸡胸肉的做法]( "凉拌鸡胸肉怎么做-凉拌鸡胸肉的做法")
- “鸡肉含丰富的蛋白，没有脂肪，老人孩子都可以吃。”食材明细主料鸡肉（500g）辅料青椒（适量）调料盐十三香海鲜酱油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉开水下锅煮15分钟就可以了。2、煮熟后凉一下，用手撕成条。3、青椒切碎，然后放入盆里放入各种调料，...
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味味甜
